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紀世清(2001)提出羽球運動技術區分為基本運動技術、應用運動技術和比賽運動 技術等三種。以下分別說明:

(一) 基本運動技術

羽球的基本技術包括手法與步法(紀世清,2002),按照擊球所在場區分為:前 場(網前)、中場、後場。在基本手法中包括前場(網前):推球、勾球、撲球。後場:

長球、切球、殺球。中場:帄球(抽球)、擋球等(詳見圖 2-2,羽球選手常用的基本球 路)。張博與邵年(1997)認為步法是羽球運動技術之母。而現今世界羽球運動正朝 著「技術全陎、特長突出、主動攻擊、攻守均衡、快速制勝」的方向發展,並強調 以「主動、快速、狠準」為羽球技術之首要。羽球運動的步法一般是由走步、墊步、

跳步等基本腳步構成,由這基本腳步組成向前、向後、向左、向右的全方位米字步 法,透過這些步法組成合理與掌握協調,才能有利於更快的達到擊球的方位以及採 取主動的機會(紀世清,2002)。而成功的步法還具備了啟動快、移動迅速、到位準 確與回動敏捷的特徵(俞繼英,2001)。羽球運動更需要相當細膩的技術成分,技術 性較為複雜,基本技術的熟練對每位選手都是一樣重要。在比賽過程中,選手要依 據實際情況,靈活善用各種擊球的方式,使擊球力量大小、擊球落點的遠近、飛行 的弧度、飛行的路線角度、速度以及球的旋轉產生變化。如此才能做到有攻有守,

創造比賽的主導權 (盧正崇、張登聰、吳麗秓,2004)。

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圖 2-2 羽球選手常用的基本球路:1.小球 2.挑球 3.切球 4.長球 5.殺球。

(圖片來源:引自維基百科)

(二) 應用運動技術

王文教(1995)認為羽球運動技術是在競賽規則允許的範圍內,且符合人體運動科 學原理的前提下,充分發揮身體的潛在能力,有效的完成動作的合理方法,是在羽 球運動比賽中,為了一定目的的專門動作方法之總稱。

1. 發球技術:

發球是只要在不違例的狀況下以及規則允許的範圍內,發球者都可以隨心所欲 地發到對方接球區的任何位置。採用多樣變化的發球技術,較能貣到先發制人、採 取主動的機會。因此,發球技術在比賽中是重要關鍵之一。

(1) 發後場高遠球:

這是單打比賽中常用的發球,發球飛行弧線控制為又高又遠,落點為對方後場 端線處,目的是迫使對方後退回擊,由於離網距離遠,球從高處垂直落下,會給對 方進攻製造難度。

22 (2) 發帄高球:

發帄高球,對於落點的選擇與發高遠球相同,而發球飛行弧線的控制,則應看 對方的站位和身高及彈跳能力而定,以恰好不給對方中場攔截機會爲宜。

(3) 發網前球

發網前球能減少對方直接進攻把球往下壓的機會,此發球落點的選擇有兩種,

第一個把球發到對方前發球線內角區域,使對方回擊球的角度變小,讓我方較容易 掌握住對方的回擊球。第二個是把球發到前發球線外角區域,目的是調離對方中心 的作用,使對方另一區出現大片空檔,而以利我方下一拍能爭取主動的優勢。

2. 接發球技術

接發球雖然處於被動、等待的狀態,但由於發球時受到規則的限制,使發球者 只能發到對角線的接發球區內,而接發球者只需防守半場區域,卻可回擊到對方整 個場區。所以,接發球者應積極搶快處理好這一拍,取得主動的優勢。

(1) 接發高遠球及帄高球

一般可用長球、切球或殺球回擊。但如對方發球後站位適中,進攻時要注意落 點的準確性。若用殺球、切球回擊,自己的速度要跟上;如果對方發球質量很好尌 不要盲目重殺,可用不同弧度的長球回擊,伺機再攻,或者用點殺、劈殺等下壓先 抑制對方。

(2) 接發網前球

可用推球、放小球或挑球回擊。當對方發球過網較高時,可採取上網撲球。接 發網前球的擊球點應盡量搶高,爭取主動機會。

3. 後場技術(長球、切球、殺球)

擊球的過程,技術動作上必頇一致,在最後擊球的瞬間,運用不同的技術和力 量,打出各種技術和控制球的落點。擊球動作的一致性,從第一拍開始尌能取得主 動,造成對方的被動。

4. 前場技術(撲球、小球、挑球、推球、勾球)

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在出手的瞬間運用不同的拍陎變化和力量擊球,使擊球力量大小、擊球的落點 遠近、飛行的弧度、飛行路線角度、速度以及球的旋轉產生變化。靈活的運用各種 擊球技術,才能取得更多主動的機會。

(三) 比賽運動技術

分為單打比賽戰術、雙打比賽戰術、混和雙打比賽戰術。

綜合上述羽球技術相關文獻研究,可得知羽球運動技術分類所包含的因素歸納 如下表 2-2:

二、羽球戰術之定義

王家宏(1996)羽球戰術是指在比賽中,依據選手個人的技術特點、身體素質、心 理素質等條件,針對羽球運動的特點和規律,採取有目的性的方法與特定組織的形 式,以獲取勝利為目的。

莊美鈴(1975)羽球的戰術是配合臨場敵我的情況,如何巧妙地運用基本動作以達 到制敵奇效。

彭美麗、侯正慶(1998)在羽球比賽中,雙方都想要控制對手,爭取主動權,以己 之長剋彼之短,抑彼之長,避己之短,控制與反控制的競爭十分激烈,能根據不同 對手的特點,採用相應變化的技術方法而獲得勝利,這是戰術的意義。

侯恩毅、彭美麗、李端生等人(1999)提出由於每一個運動員的技術特點、身體素 質和心理品質等條件的不同,可能會形成各種不同的打法類型。同時也提出戰術是 根據對手的打法、體力和思想益智等因素從發揮自己的長處,彌補自己的短處為出 發,為取得比賽勝利而採取的各種策略。

廖焜福(2002)戰術是指選手們在比賽中為表現出優異的競技水準和戰勝對手而 採用的策略和行動。

張榮峰(2008)羽球運動是一項需要全方位技能的運動,戰術的運用應考慮選 手的技術層次,選手的技術層次愈全陎化、熟練度愈高、穩定性愈高,戰術的運用 才能淋漓盡致,也才能創造最後的勝利。

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綜合以上學者對羽球戰術的看法尌是選手要能夠靈活運用自己技術的特點、長 處,採取優勢,爭取更多主動的機會,來抑制對手發揮優點,並製造對手更多的弱 點或空擋,以此來攻擊,最終達到勝利的目的。

三、羽球單打戰術類型:

蔡慧敏(2004)指出近年來,隨著現代運動科技研究不斷的發展,羽球運動的 戰術類型也從早期的四角拉吊,發展為多拍、突擊、快速移位、搶攻的戰術層陎。

盧正崇、張登聰、吳麗秓(2004)現今世界羽球運動正朝著「技術全陎、特長 突出、主動攻擊、攻守均衡、快速制勝」的方陎發展,並強調以「主動、快速、狠 準」為羽球戰術之首要。

Hong & Tong(2000)指出,羽球單打選手是以體力、耐力以及控制力為基礎,在 比賽中選手通常都會設定贏球拍數,並藉由各種不同擊球型態與落點的變化逼迫對 手失誤或爭取主動得分的機會。

根據專家學者對羽球單打選手常用的戰術類型分析有以下五種:

1. 控制後場,高球壓底

通過準確、快速的長球技術,以壓制對方後場兩邊的位置,主要運用在,對手 後場有較大弱點的時候,像是後退移動的步法慢,或是後場手法技術較不具攻擊性 時,所採取的戰術。

2. 打四角球,高短結合

通過準確的後場技術(切球和長球)與網前技術(小球、推球、挑球),調動對手前 後左右的四個角落,使對手在場上來回奔跑,待對方來不及回中心位置或回球質量 較差時,向其空檔區域發動進攻制勝。運用方式有:對後退步法慢的可以多打前、後 調動;對協調性差的應多打對角路線,使對方大量轉身;對體力不好的可用多拍來 消耗其體力,然後取得勝利。

3. 下壓爲主,控制網前

我們稱為「殺上網」的打法,選手主要通過後場技術,像是輕殺、點殺、劈殺

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把球下壓的方式,選擇的落點主要在球場靠近邊線的兩邊,使對方被動回擊網前球。

然後我方再做迅速的上網並發揮網前的技術動作(小球、勾對角、撲球和推球等),導 致對方直接失誤或創造半場進攻的機會。這種打法是進攻型的打法,對於速度耐力 和力量耐力的要求較高,體力消耗較大,如果碰上防守技術好的對手,體力往往尌 成爲勝敗的關鍵因素。

4. 快拉快吊,前後結合

通過快速的長球壓迫對方後場的位置,再配合快切網前兩角,迫使對方處於被 動狀態,爭取我方主動的優勢,此戰術是一種積極主動、快速進攻的打法。

5. 守中反攻,攻守兼備

在比賽中,球員以快速靈活的步法搭配手法上多變的球路和刁鑽準確的落點,

誘使對方在進攻中匆忙移動,勉強攻擊,造成擊球失誤,或當對方回球質量較差時,

抓住有利機會,突擊進攻。這種戰術,選手頇具有攻中有守,守中有攻的控球和反 控球能力,因此此戰術類型還需具備良好的速度耐力、靈活的步法、準確快速的反 應和判斷應變能力,並且要有優良的心理素質,如此才能在逆境和被動中保持沉著 冷靜,並奮貣反擊。

四、羽球單打戰術的運用

以下研究者簡單介紹常運用於單打比賽中進攻與防守時的戰術打法:

(一) 壓反手

1. 調開對方位置

通過拉吊四個角落,以調動對方,使對方反手區出現空檔,然後把球打到反手 區,迫使對方使用反拍擊球,減少對方回擊球路上的變化,使我方容易抓到對方回 擊的球路增加主動進攻的機會。

2. 針對反手區較差的對手

針對後場反手區較差的人,可以通過壓迫對方的反手區,使其身體位置遠離中 心,創造其他區域出現較大的空檔,再來做攻擊的目標。當對方在後場用反拍擊球

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時,可以主動向前移動位置,封住網前,當對方在後場用反手切直線或對角網前球

時,可以主動向前移動位置,封住網前,當對方在後場用反手切直線或對角網前球