自尊之相關研究

第二章 文獻探討

本章旨在整理、歸納和主題有關的理論與研究結果，作為本研究之立論基礎。

本章共分成四節，第一節為自尊之相關研究；第二節為希望感之相關研究；第三 節為社會支持之相關研究；第四節為生活壓力之相關研究。每個節次皆包含：（一）

定義與理論、（二）與性別之相關研究、（三）與心理健康之相關研究、（四）與其 他變項之相關研究。

第一節 自尊之相關研究

一、自尊的定義與理論

自尊（self-esteem）是指個體對自己的正、負向評價，以及自我感受（Rosenberg, 1979）。Coopersmith（1967）認為自尊是個體對自我價值所做的判斷，包含自我 能力、重要性、成敗等面向；張春興（1995）則是將自尊定義為個體對自我的感 受，如：認為自己有價值、接納並喜歡自己。大多數國內、外學者皆同意：自尊 包含了個體的自我評價與自我感受兩個面向（Coopersmith, 1967; Pope, Mchale &

Craighead, 1988; Rosenberg, 1979; Wells & Marwell, 1976；李娟惠，2000；沈如瑩，

2003；林杏足，1997）。以下針對自尊的兩個面向，做進一步的闡述：

（一）自我評價

自尊是個體對自己所做的經常性、整體性評價（Coopersmith, 1967）。Wells &

Marwell（1976）指出自我評價可能是針對特定面向的表現，也可能是整體的自已；

前者為特定面向的自尊，後者則是整體自尊的概念。自我評價涉及對自己的價值 判斷，而判斷的標準源自何方，學者們有不同的看法：James（1890）認為是自我 期待（pretentions），個體在自己重視的面向有好的表現，高於自我期待時，即有 高自尊；反之，在重視面向的表現低於自我期待，則有低自尊（Mruk, 1999）。然 而，大多數學者認為內化的社會標準，是個體自我評價時的主要參考依據，如：

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家人的期待、社會的價值觀、大眾媒體文化等（Brissett, 1972；林杏足，2003）。

（二）自我感受

自尊包含個體對自己的正、負向感受。個體從生活中的重要關係，以及自我 能力的正向經驗，感覺到身為一個人的價值，進而喜愛、接納自己（Branden,1992;

Sinderman, 1983; Tafarodi & Swann, 1995；林杏足，2003；張春興，1995）。Branden

（1992）主張自尊包含了價值感和能力感：價值感來自個體被環境中的重要他人 所喜愛、認可與接納，逐漸內化成對自己的正向感受；能力感則是來自個體展現 於外的能力與成就，過去曾經掌握環境、達成目標的成功經驗，使個體對自己有 正向感受。由上可知，兩種自我感受的來源不同：價值感來自他人對個體人際行 為的評價，能力感則源自個人對自我的肯定（Guindon, 2002）。

二、自尊與性別

許多研究皆顯示在青少年階段，男生有較高的自尊表現（Chubb, Fertman, &

Ross, 1997; Derdikman-Eiron et al., 2001; Falci, 2011; Heaven & Ciarrochi, 2008;

Moksnes & Espnes, 2013; Zimmerman et al., 1997），女生則有自尊降低，或是波動 的現象（Baldwin & Hoffmann, 2002）。不同性別的自尊差異，在青少年中期最為 顯著（Kling, Hyde, Showers, & Buswell, 1999），至青少年晚期差異逐漸變小（黃 朗文，2002），這個性別差異現象可能的原因為：（一）身體意象的影響：青春期 女生認為自己的生理改變，不符合社會標準，感覺自己的外表吸引力下降，對身 體形象的不滿意，使其自尊降低（Polce-Lynch et al., 2001; Rosenberg & Simmons, 1975; Thomae et al., 2011）；青春期男生較沒有身體形象的困擾，故自我知覺傾向 於正向或穩定不變（Harter, 1993; Polce-Lynch et al., 2001）。（二）教室文化的因素：

有些學者認為是教師對學生的正、負向知覺，影響了學生的自尊表現（Skaalvik &

Hagtvet, 1990），男生較常被指出動機上的錯誤，女生較常被指出智力上的錯誤，

自覺能力不足使女生的自尊較為低落（Dweck, Davidson, Nelson, & Enna, 1978）。

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（三）生活壓力的影響：Baldwin 和 Hoffmann（2002）的研究發現：11 歲至 13 歲時，生活壓力對女生自尊的影響較大；然而，14 歲至 16 歲時，生活壓力對自 尊的影響，則不因性別而有差異。青少年前期的差異，可能是女生較容易內化生 活壓力所致（Leadbeater et al., 1995）。

三、自尊與心理健康

自尊與憂鬱的關聯密切。許多研究皆指出自尊的高低，可以預測個體未來的 憂鬱情形（Trzeniewski, Donnellan, Moffitt, Robins, Poulton, & Caspi, 2006; Orth et al., 2009）；有些研究則認為是憂鬱影響了個體的自尊表現（Shahar & Davidson, 2003）。自尊與憂鬱的先後順序，過去文獻未有一致的結論。低自尊可能是憂鬱的 危險因子，在個體面對壓力、重大生活事件時，增加其憂鬱的風險，此為「脆弱 模式」（vulnerability model）；然而另一種可能性是：憂鬱持續地耗損個體的個人 資源，如：人際關係、問題解決能力等，即使個體從憂鬱中復原，已對其自尊造 成長久、負面的影響，此為「傷痕模式」（scar model）。Ormel 與其同僚（2004）

的研究發現：重度憂鬱者的自尊表現，顯著低於未憂鬱者。Dumont 與 Provost 的 研究（1999）結果亦顯示：憂鬱的個體自尊表現最低；具有復原力的個體，其自 尊表現高於憂鬱者；適應良好的個體，其自尊表現高於復原力者與憂鬱者，可見 自尊與憂鬱之間呈現負向相關。高自尊的青少年相較於低自尊者，有較好的心理 與身體健康（Bolognini et al., 1996; Trzeniewski et al., 2006）。

四、 自尊與希望感、社會支持與生活壓力之關聯

（一） 自尊與希望感

高自尊者在面對困境時，較低自尊者更容易堅持（Baumeister, Campbell, Krueger, & Vohs, 2003），故推論高自尊者在希望感的「意志力思考」面向表現較 佳，兩者呈現正相關。此外，高自尊者通常伴隨內控信念，採取主動的問題解決

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策略；低自尊者則認為生活中的困境是不可控的，易採取逃避的策略（Thoits, 1995）。自尊低落、無效的因應策略（unsuccessful coping strategies），與憂鬱等內 化性問題之間有密切關聯（Bolognini et al., 1996; Seiffge-Krenke, 1995）。高希望感 的個體擅於思考、採取不同的方法以達成目標，並傾向在追求目標的過程中堅持，

這與上述研究指出之高自尊者的特質較符合，故研究者推論自尊表現較佳者，其 希望感亦較高。

（二） 自尊與社會支持

高自尊的個體在社交主動性方面有較好的表現，他們容易結交新朋友，擁有 較多的社會支持（Buhrmester, 1996）；低自尊者則因為負向的解釋風格，在人際 互動上較為退縮，不利親密關係的建立，並使他們得到較少的社會支持（Lakey, Tardiff & Drew, 1994; Murray, Holmes, Dolderman, & Griffin, 2000; Ottenbreit &

Dobson, 2004）。此外，高自尊者主動尋求資源，擁有較多的社會支持，亦使他們 有較佳的因應能力，與較高的生活滿意度；低自尊者對自己的能力感到懷疑，較 不傾向採取積極的行動，導致較低的心理健康與生活滿意度（Moksnes & Espnes, 2013）。高自尊者在關係中有較高的安全感與親密感，有助於其心理健康與增長其 社會連結感（Murray, 2005）；低自尊者則有尋求他人認可的傾向，可能因此受到 較多的同儕拒絕而導致憂鬱（Joiner, Alfano, Metalsky, 1992）。

（三）自尊與生活壓力

生活壓力與自尊之間，有相互影響的關係。生活壓力事件的增加，超過個體 可控制的範圍時，易使其自尊降低（Cohen, Frank, Doyle, Skoner, Rabin, & Gwaltney, 1998; Dumont & Provost, 1999; Youngs, Rathge, Mullis, & Mullis, 1990）；自尊的表 現較高者，有較佳的復原力，在面對生活壓力的挑戰時保持心理的健康（Dumont

& Provost, 1999）；然而，自尊表現較低者，更敏感於生活壓力事件，而有較多心 理上的困擾（Hoffman et al., 1988）。

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