自覺健康狀況、工作壓力對健康促進生活型態之現況分析

本研究針對國軍自覺健康狀況、工作壓力對健康促進生活型態之現況進行分 析，包括人口背景資料分析、自覺健康狀況之描述統計分析、工作壓力之描述統 計分析及健康促進生活型態之描述統計分析。茲分別說明如下。

一、人口背景資料分析

有關志願役官士兵之個人基本資料，包括：「性別」、「年齡」、「BMI 值」、

「教育程度」、「婚姻狀況」、「階級」、「服務年資」、「工作特性」、「家 庭收入」、「運動習慣」、「參與健康促進課程」和「吸菸行為」等 12 項，列於 表 4-1，茲分別敘述如下。

（一）在性別方面

在受訪的 415 位志願役官士兵的「性別」分佈情形，其中「男性」有 352 人居多，佔 84.8%，「女性」有 63 人，佔 15.2%。

（二）在年齡方面

受訪者年齡在「20 歲以下」有 65 人，佔 15.7%、「21~25 歲」有 201 人，

佔 48.4%、「26~30 歲」有 97 人，佔 23.4%、「30 歲以上」有 42 人，佔 12.6%。

由上述數據顯示，年齡方面以「21-25 歲」人數為居多。

（三）在 BMI 值方面

受訪者 BMI 介於 18-35 之間，平均值為 24.36，依衛福部國民健康署 BMI 定義，屬過重範圍。其中「BMI<18.5」有 10 人，佔 2.4%、「18.5=<BMI<24」

有 182 人，佔 43.9%、「24<=BMI<27」有 133 人，佔 32%、「BMI>=27」有 90 人，佔 21.7%。

（四）在教育程度方面

研究對象中，學歷最低是高中職，最高是研究所，其中以「高中職或以下」

人數為居多，分佈情形「高中職或以下」有 233 人，佔 56.1%、「專科」有 85 人，佔 20.5%、「大學」有 88 人，佔 21.2%、「指參班（碩士班）」有 9 人，

佔 2.2%。

（五）在婚姻狀況方面

在婚姻狀況方面，以「未婚」人數為居多，有 330 人，佔 79.5%、「已婚」

有 80 人，佔 19.3%、「離婚或分居」有 5 人，佔 1.2%。

（六）在階級方面

研究對象以「士兵」居多，有 244 人，佔 58.8%、「士官」有 133 人，佔 32%、「軍官」有 38 人，佔 9.2%。

（七）在服務年資方面

志願役官士兵在服務年資方面以「3 年以下」人數為居多，有 189 人，佔 45.5%、「3-5 年」有 89 人，佔 21.4%、「5-7 年」有 46 人，佔 11.1%、「7-10 年」有 52 人，佔 12.5%、「10-13 年」有 19 人，佔 4.6%、「13 年以上」有 20 人，佔 4.8%。

（八）在工作特性方面

18.5=<BMI<24 182 43.9 24<=BMI<27 133 32.0

BMI>=27 90 21.7

續表 4-1 受訪者基本資料分佈表

二、自覺健康狀況之描述統計分析

受訪者之自覺健康狀況得分以五分法來統計（非常同意 5 分、同意 4 分、普 通 3 分、不同意 2 分、非常不同意 1 分），其中項次 4 及 5 為反向題，分數加總 後，分數愈高表示自覺健康狀況愈好。在「整體自覺健康狀況」中，總量表之整 體平均數為 16.62 分（SD = 3.48），顯示研究對象自覺健康狀況介於中上程度，

與陳進生（2005）針對國軍人員在自覺健康狀況方面，結果相同。分數最高為項 次 3：「目前我的健康狀況很好」，分數最低為項次 1：「和一年前比較您認為目 前健康狀況比去年好」。

表 4-2 自覺健康狀況統計分析

項次 項目 最小值 最大值 平均數 標準差

1 和一年前比較您認為目前健康狀況比去年好 1 5 3.15 0.92 2 和同年齡的人來比我和他們一樣健康 1 5 3.33 0.89 3 目前我的健康狀況很好 1 5 3.35 0.87 4 我好像比別人容易生病 1 5 3.44 0.94 5 我想我的健康會愈來愈壞 1 5 3.34 1.00 總量表 5 25 16.62 3.48

三、工作壓力之描述統計分析

受訪者工作壓力得分以五分法來統計（非常同意 5 分、同意 4 分、普通 3 分、

不同意 2 分、非常不同意 1 分），其中項次 6、9、10 及 11 為反向題，分收加總 後，分數愈高表示工作壓力愈大。在「整體工作壓力」中，總量表之整體平均數 為 31.36 分（SD =6.10），顯示研究對象工作壓力為中等程度，與李維英（2010）

針對陸軍女性軍士官的工作壓力研究相同，而相較趙紀強（2006）針對台灣中部 地區憲兵隊基層幹部工作壓力、周虎（2007）東部某空軍基地飛行員工作壓力、

汪美伶等人（2014）國軍研發人員的工作壓力、張震南（2104）海軍鑑艇軍士官 壓力及李昆駿（2015）新訓單位教育班長工作壓力等研究結果低。其中分數最高 者為項次 4：「如果換一個工作，可能有助於我的健康」， 分數最低者為項次 9：

「我對未來充滿希望」，表示受訪者大都認為因為這份工作使他們健康變差，如 果離開了會對健康有幫助，另外，對於這份工作較缺乏遠景，對未來較沒有希望。

表 4-3 工作壓力統計分析

項次 項目 最小值 最大值 平均數 標準差

1 我的工作使我覺得坐立難安以致於神經過敏 1 5 2.83 0.89 2 工作時我常感到精神緊張 1 5 2.91 0.91 3 我發現要自己早起是十分困難的 1 5 2.84 0.97 4 如果換一個工作，可能有助於我的健康 1 5 3.10 0.98 5 工作時我會覺得手腳無力，無精打采。 1 5 2.77 0.92 6 我覺得在單位裡我是有用的，而且極為重要的人 1 5 2.81 0.85 7 工作時我覺得脾氣比平時暴躁 1 5 3.07 0.94 8 工作時我會覺得心情低落，悶悶不樂。 1 5 2.91 0.91 9 我對未來充滿希望 1 5 2.53 0.93 10 我覺得我在目前的職位上，工作表現極為成功 1 5 2.77 0.75 11 我覺得在目前的職位上，能夠發揮我的才能 1 5 2.83 0.83 總量表 11 55 31.36 6.10

四、健康促進生活型態之描述統計分析

受訪者健康促進生活型態得分以五分法來統計（非常同意 5 分、同意 4 分、

普通 3 分、不同意 2 分、非常不同意 1 分），分數愈高表示健康促進生活型態愈 正向執行。由表 4-4 可知平均分數最高前五名依序為：「花時間與親密的朋友相 處」、「嘗試新體驗和挑戰」、「使用特定的方法來管理自己的壓力」、「相信 自己的生活有目標」、「每天花一些時間消遣」，屬於「靈性成長」、「壓力處 理」及「人際關係」方面；後五名平均分數最低為：「運動時檢查自己的脈搏運 動心率等」、「詢問健康專業人員有關自我照顧的資訊」、「閱讀食品包裝標示 來識別其內容物之營養物質脂肪鈉含量等」、「閱讀或觀賞有關改善健康之書籍 或節目」及「與健康專業人員討論自己的健康狀況」，屬於「健康責任」及「營 養行為」構面。

表 4-4 健康促進生活型態現況分析統計

在受訪者健康促進生活型態六大構面，列於表 4-5 發現，健康促進生活型態 總量表之整體平均數為 96.25 分（SD = 15.33），標準化得分為 71.30，低於林思 嫺 (2006)針對宜蘭縣高中(職)教師健康促進生活型態標準化得分 72.28，高於陳進 生 (2005)研究大高雄國軍人員健康促進生活型態標準化得分 65.89、吳昇忠

（2008）研究台東縣警察人員健康促進生活型態標準化得分 50.89、廖昱眾（2009）

研究台東縣消防人員工作壓力與健康促進生活型態標準化得分 52.43、湯豐誠 (2015) 研究大學生健康促進生活型態標準化得分 50.67。健康促進生活型態分數 愈高，表示愈正向執行，顯示志願役官士兵健康促進生活型態屬於中上級。

各構面得分由高至低依序為「人際關係」、「壓力處理」、「靈性成長」、

「體能活動」、「營養行為」、「健康責任」，與陳進生 (2005)、沈珊珊（2012）、

胡藍文(2012)、湯豐誠 (2015)研究相同，顯示影響健康促進生活型態主要是受訪 者的人際關係，受訪者獲得的人際支持愈高，就有較好的健康促進生活型態，可 能由於部隊是一個封閉的環境，就像小型的社會，人際關係很重要，包括同袍相 處、長官應對、部屬管理都是一門學問，工作上由於很多事情需要不斷的溝通、

協調，當受訪者人際關係較好時，事情比較容易推展完成，始得受訪者在工作上 承受較低的壓力，而有健康狀態較高。

表 4-5 健康促進生活型態六大構面分析統計

構面 平均數 標準差 最大值 最小值 標準化得分 排序 靈性成長 21.94 4.14 30 6 73.13 3 壓力處理 14.67 2.73 20 4 73.35 2 健康責任 20.27 3.88 30 6 67.57 6 體能活動 14.28 2.95 20 4 71.40 4 人際關係 14.74 2.85 20 4 73.70 1 營養行為 10.34 2.25 15 3 68.93 5

總量表 96.25 15.33 135 27 71.30 註：標準化得分＝（分量表得分平均值÷分量表滿分數）＊100