課間運動之意義和型態之探討

一 、 課 間 運 動 的 意 義

「 課 間 運 動 」 相 對 於 正 式 體 育 課 程 的 實 施 ， 是 一 種 較 隨 性 且 是 個 體 出 自 於 本 身 意 願 來 參 與 的 活 動（ 張 榮 勳 ，1 9 9 6 ）。

「 課 間 運 動 」 一 詞 與 它 具 有 相 同 意 義 的 名 稱 有 ： 課 餘 運 動 、 下 課 活 動 、 自 由 活 動 等 相 關 用 語 。 而 在 國 民 中 小 學 九 年 一 貫 課 程 綱 要 中 的 學 習 節 數 規 定 ， 國 小 一 天 的 課 間 有 7 次 ， 每 次 課 間 時 間 有 1 0 至 2 0 分 鐘 ， 中 午 的 課 間 較 長 ， 時 間 運 用 含 午 餐 與 午 間 休 息 ( 教 育 部 ，2 0 0 3 ） 。 高 建 民 （ 2 0 0 5 ） 於 國 科 會 報 告 中 引 述 E v a n s a n d P e l l e g r i n i ( 1 9 9 7 ) 提 出 的 「 新 鮮 感 理 論 」 來 說 明 課 間 運 動 的 功 能 ， 該 學 者 認 為 學 童 坐 在 教 室 裡 一 段 時 間 之 後 會 覺 得 課 程 內 容 缺 乏 新 鮮 感 與 樂 趣 ， 下 課 可 以 讓 他 們 做 些 想 做 的 事 。 呂 金 榮 （ 2 0 0 9 ） 對 於 課 間 運 動 持 有 正 面 看 法 ， 他 認 為 學 童 參 與 課 間 運 動 有 諸 多 好 處 ， 其 中 之 一 便 認 為 學 童 經 過 課 間 運 動 後 有 助 於 社 會 化 學 習 。

二 、 課 間 運 動 型 態 的 探 討

課 間 運 動 在 廣 義 上 可 視 為 國 小 學 童 在 校 內 的 休 閒 運 動 ， 張 良 漢 （ 2 0 0 2 ） 認 為 休 閒 是 一 種 廣 義 ， 大 範 圍 的 詮 釋 ， 其 內 容 涵 蓋 休 閒 活 動 及 休 閒 運 動 的 內 容 ， 都 是 工 作 以 外 閒 暇 時 間 自 由 自 在 選 擇 喜 愛 的 活 動 。 以 達 身 心 放 鬆 ， 享 受 樂 趣 之 目 的 。 而 彼 此 的 關 係 相 互 關 連 ， 休 閒 較 為 抽 象 ， 休 閒 活 動 其 內 容 較 為 廣 泛 ； 而 休 閒 運 動 則 在 身 體 活 動 上 較 為 重 視 。

國 小 學 童 隨 著 身 體 與 動 作 發 展 、 認 知 發 展 、 社 會 發 展 過 程 ， 課 間 運 動 型 態 的 呈 現 大 致 上 可 區 分 遊 戲 與 運 動 二 種 型 態 。 楊 淑 雲 （ 2 0 0 6 ） 認 為 國 小 學 童 課 間 運 動 常 出 現 遊 戲 與 運 動 形 式 並 存 的 身 體 活 動 ， 而 且 這 兩 者 是 密 不 可 分 的 ， 因 為 身 體 整 體 發 育 過 程 是 經 由 動 作 發 展 、 認 知 發 展 、 社 會 行 為 發 展 而 成 ， 也 就 是 學 童 會 從 遊 戲 中 發 展 出 運 動 的 基 本 技 能 。

因 此 在 小 學 的 學 習 階 段 ， 滿 足 學 童 遊 戲 的 需 求 ， 進 而 培 養 其 對 周 遭 環 境 活 動 的 探 索 能 力 是 很 重 要 的 。 對 國 小 學 童 而 言 ， 學 校 遊 戲 區 是 他 們 聚 集 歡 樂 、 嬉 戲 、 抒 展 身 心 之 所 （ 湯 志 民 ， 2 0 0 2 ） ， 而 從 另 外 一 個 角 度 面 來 看 ， 學 校 運 動 環 境 其 實 也 是 學 童 整 個 的 遊 戲 區 ， 在 這 個 運 動 環 境 中 ， 不 同 年 齡 、 不 同 年 級 、 不 同 性 別 ， 其 個 人 之 不 同 需 求 也 都 在 這 校 園 中 無 時 無 刻 發 生 。

國 小 學 童 的 遊 戲 行 為 大 致 可 分 為 三 種 類 型 ： 「 社 會 遊 戲 」、「 認 知 遊 戲 」以 及「 體 能 遊 戲 」三 類（ 黃 淑 貞 ，1 9 8 7 ），

而 這 三 種 類 型 的 遊 戲 型 態 ， 又 可 細 分 如 表 2 - 1 所 示 ：

表 2 - 1 國 小 學 童 參 與 遊 戲 行 為 之 類 型 表

張 冠 儀 （ 2 0 0 1 ） 在 其 研 究 指 出 ， 遊 戲 行 為 如 從 校 園 環 境

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5 高 建 民 2 0 0 5 國 中 學 生

研 究 探 討 國 中 學 生 課 間 活 動 項 目 ， 男 生 大 多 以 到 戶 外 打 球 為 主 ， 女 生 則 大 多 是 靜 態 的 聊 天 ； 活 動 範 圍 受 到 教 室 位 置 影 響 ， 樓 層 較 高 的 班 級 學 生 通 常 活 動 範 圍 在 走 廊 與 教 室 。

6 張 惠 玲 2 0 0 6

臺 北 市 國 小 學 童

學 童 在 課 餘 從 事 的 運 動 種 類 中 ， 男 生 以 跑 步 、 打 球 、 遊 戲 為 前 三 類 ， 女 生 則 以 跑 步 、 遊 戲 、 打 球 為 前 三 類 。

資 料 來 源 ： 本 研 究 者 整 理

綜 合 上 述 學 者 的 觀 點 得 知 ， 課 間 運 動 在 性 別 與 年 齡 中 ， 確 實 在 運 動 地 點 、 運 動 頻 率 、 運 動 種 類 、 運 動 強 度 上 有 顯 著 差 異 。 課 間 運 動 是 學 童 在 閒 暇 時 間 ， 以 動 態 型 態 的 活 動 ， 來 達 到 以 身 心 適 能 、 娛 樂 、 放 鬆 、 滿 足 、 健 康 為 目 的 。 因 此 ， 本 研 究 之 課 間 運 動 ， 係 指 國 小 高 年 級 學 童 於 下 課 休 閒 時 間 ， 依 自 己 的 意 願 與 興 趣 ， 透 過 身 體 活 動 或 者 是 運 動 項 目 的 實 施 ， 從 事 有 益 於 身 心 發 展 、 偏 屬 於 體 能 性 的 活 動 或 運 動 。