本節將所蒐集之資料以皮爾遜積差相關來考驗各變項間的相關情形，最後以 自變項為控制項目進行迴歸分析，以了解運動阻礙及身心健康之間的影響情形，
茲分析如下：
假設二、運動阻礙對身心健康之影響有相關聯。
一、護理人員運動阻礙與身心健康之相關分析結果討論
運動阻礙與身心健康是否有相關聯，各構面分析如表 4-15 所示：
表 4-15 運動阻礙對身心健康相關分析表
變項 平均數 標準差 1 2 3 4 5 6 7 1.個人性阻礙 2.85 0.59 1
2.人際間阻礙 2.58 0.60 0.35* 1
3.結構性阻礙 2.51 0.79 0.14* 0.24* 1
4.生理狀況 3.42 0.80 0.17* 0.28* 0.23* 1
5.焦慮和失眠 3.06 0.82 0.07 0.40* 0.17* 0.52* 1
6.社會功能障礙 2.66 0.72 -0.02 0.23* 0.18* 0.34* 0.50* 1 7.嚴重憂鬱 3.37 0.75 0.07 0.11 -0.07 0.37* 0.33* 0.23* 1
*p < .05
由表 4-15 得知，運動阻礙當中個人性阻礙、人際間阻礙、結構性阻礙等三個 構面及身心健康中生理狀況、焦慮和失眠、社會功能障礙、嚴重憂鬱等 4 個構面 的關係達顯著正相關，相關係數介於.17~.52，因此為低度正相關至中度正相關。
個人性阻礙因素構面與生理狀況因素構面呈低度正相關(r=0.17)，人際間阻礙因素 構面與生理狀況、焦慮和失眠及社會功能障礙呈中度正相關(r=0.23~0.40)，結構性 阻 礙 因 素 構 面 與 生 理 狀 況 、 焦 慮 和 失 眠 及 社 會 功 能 障 礙 呈 低 度 正 相 關 (r=0.17~0.23)。
吳珠枝(2006)以台北榮總護理人員為研究對象，研究結果發現身體活動對生理、
心理及整體健康具有正向的健康效益。陳雅慧(2009)以衛生署台東醫院護理人員為 研究對象，結果顯示休閒活動參與對於身體健康則有顯著之正相關，休閒活動參
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與頻率越高，其身心健康狀況越好。皆與本研究結果相符，運動阻礙對身心健康 皆呈現低度至中度正相關，即運動阻礙越高影響身心健康之程度越大，尤其又以 人際間阻礙對於身心健康的影響最為顯著。
向肇英、李介至、鄭素月(2011)以北部某區域教學醫院年資滿三個月的 430 位 護理人員為研究對象，研究結果顯示在背景變項部分，發現護理人員的年齡、年 資與身心健康及憂鬱程度呈負相關，年資淺之身心健康狀況較差，憂鬱程度則較 高。與本研究結果部分相符，不同背景變項影響運動阻礙對身心健康之程度皆有 不同，但年資與身心健康則無明顯相關。
運動阻礙的程度越高，無論是哪甚麼因素最直接也影響最大的都是日常生活、
精神上的問題以及人際互動，尤其光是日常生活中的再基本的吃飯，往往上大夜 班的護理人員，三餐變兩餐，早上下班的早餐時間已變成早午餐，吃飽就趕緊補 眠，上夜班的身體疲憊度是正常班的兩倍，晚上上班前或是上班中間抽空吃個晚 餐，卻是正常班的凌晨四點左右，但那個時間往往都是腸胃的休息時間，身體腸 胃及肝臟代謝速度最緩慢的時刻，有時候一忙碌起來連抽空吃個飯的時間也沒有，
三餐就變成一餐，餓到下班再出現暴飲暴食的狀態，光是遇上輪班就無法維持最 基本的三餐定時定量原則，當然其他班別一遇上忙碌時，也是很容易少吃到一餐，
或是可能吃沒幾口病患有出了狀況需要緊急處理。而人際上的互動通常護理人員 進入了職場，所謂的朋友也只剩下同事而已，大家的上班時間不同、交集也不同，
很難與以往不同工作性質的朋友聯絡，以小夜班的上班時間為例，當要上班的時 候朋友都還沒下班，當下班的時候已是半夜，也是大家就寢的時間了，所以護理 人員常說小夜班是最沒朋友的一個班別，下班都半夜，早上往往也睡到很晚，漸 漸的自己的自由時間都獻給了睡眠。
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二、護理人員運動阻礙對身心健康之迴歸分析結果討論
運動阻礙對身心健康是否有影響，各構面分析如表 4-16 所示：
表 4-16 運動阻礙對身心健康迴歸分析表
投入變項 生理狀態 焦慮和失眠 社會功能障礙 嚴重憂鬱 自變項 b β b β b β b β 個人性阻礙 .09 .07 -.11 -.08 -.14* -.12* .05 .04 人際間阻礙 .29* .22* .55* .40* .29* .24* .15* .12*
結構性阻礙 .17* .17* .09 .09 .13* .14* -.10 -.10 常數項 1.98* 1.72* 2.00* 3.07*
R² 0.10 0.16 0.08 0.02
*p < .05
運動阻礙與身心健康的迴歸分析結果如表 4-16 所示：
在生理狀態因素構面中，人際間阻礙及結構性阻礙皆達顯著影響，整體解釋 變異量為 10%，顯示運動阻礙對於生理狀態具有影響的能力。在焦慮和失眠因素 構面中，於人際間阻礙達顯著差異，整體解釋變異量為 16%，顯示人際間阻礙對 於焦慮和失眠具有影響的能力。在社會功能障礙因素構面中，運動阻礙各因素構 面皆達顯著差異，整體解釋變異量為 8%，運動阻礙對於社會功能障礙具有影響的 能力。在嚴重憂鬱因素構面中，於運動阻礙各因素構面無顯著差異，整體解釋變 異量為 2%。
在運動阻礙之「個人性阻礙」於身心健康之「社會功能障礙」變項中的 β 系 數為負，表示社會功能障礙對個人性阻礙的影響為負向，即護理人員個人性阻礙 則越高，社會功能障礙越低。在運動阻礙之「人際間阻礙」於身心健康之「生理 狀態」、「焦慮和失眠」及「社會功能障礙」變項中的 β 系數為正，表示這三個變 項對人際間阻礙影響為正向，即護理人員人際間阻礙越高影響生理狀態、焦慮和 失眠越大。在運動阻礙之「結構性阻礙」中於身心健康之「生理狀態」及「社會 功能障礙」變項中的 β 系數為正，表示這二個變相對結構性阻礙影響為正向，即 護理人員結構性阻礙越高，影響生理狀態及社會功能障礙越大。
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邱秀霞、吳政崎(2003)以台北地區護理人員為研究對象，發現其休閒運動阻礙 最大為「時間問題」佔 91.3%，與本研究結果相符，研究結果顯示運動阻礙中影響 身心健康最大的與工作時間較長及不固定而無法有效的安排時間運用及固定時間 執行規律運動。
Godin et al.(1994)指出一般民眾參與運動阻礙因素有缺乏時間、缺乏同伴、健 康問題、費用問題及缺乏運動設施，與本研究結果相符，主要運動阻礙因素為缺 乏朋友一起運動，或與工作、金錢及睡眠等相關等阻礙，影響身心健康個因素最 高。
李仲廣、盧昌崇(2004)則指出許多休閒場所未考慮女性運動的因素，導致設備 或安全性不足，讓女性裹足不前，邱秀霞、吳政崎(2003)以台北地區護理人員為研 究對象，發現運動時需要協助事項則主要的以「提供場地設施」為主，並建議醫 療院所能廣闢運動休閒場所，以方便護理人員在自由時間可就近從事活動，紓解 繁重的工作壓力，劉秀慧、劉秀玲(2007)以澎湖地區公立醫院護理人員為研究對象，
護理人員參與運動阻礙因素中，阻礙程度最高為結構阻礙、其次是個人內在阻礙、
最低為人際間阻礙，由研究結果得知，阻礙護理人員參與休閒運動以工作方面、
設施場地和個人體能等為最大阻礙，表示護理人員在這方面負荷高度的壓力，醫 院和相關單位應盡速妥善安排護理人員之休閒活動，以減輕工作之壓力和場地設 施之問題，進而提升工作能力與身心發展，與本研究結果相符，本研究結果阻礙 程度最高為人際間阻礙及結構性阻礙，個人性阻礙則無顯著差異。針對此結果推 測澎湖地區資源較為不足，發展與高雄地區之開發速度無法相比，於結構性上條 件無法相等。
護理人員主要的阻礙問題落在工作時間不固定，較難與朋友相約一起運動增 加執行規律運動上的動力，除非自己擁有強大的毅力，工作若較為繁忙疲累或工 時過長，往往下班後也無法從事較高強度的運動，為大多護理人員產生拒絕運動 的原因。
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第伍章 結論與建議
本研究為高雄地區護理人員休閒運動阻礙與身心健康的相關研究，根據資料 分析的結果與討論所得的發現，作為本文之結論並對護理人員在運動及身心健康 提出研究建議，以供後續研究之參考。