護理人員休閒參與之探討

本節將整理有關文獻來說明休閒參與，共分為五部份：休閒的定義、休閒活 動種類、選擇休閒活動的影響因素、休閒活動的功能、護理人員休閒參與的研究。

一、休閒的定義

休閒的定義國內外學者說法不一，從過去研究文獻歸納整理出休閒的定義大 致可分為五大觀點，包括字源觀點定義休閒、時間觀點定義休閒、活動觀點定義 休閒、體驗觀點定義休閒和綜合觀點定義休閒。

（一）字源的觀點

希臘文的休閒，指無拘無束的行動，或擺脫工作後所獲得的自由時間或所 從事的自由活動，認為工作的目的是為了休閒，沒有休閒就沒有文化產生

（Iso-Ahola, 1980）。薛銘卿（1997）從字源學分析休閒具有下列特質：1.與工作 相對立。2.指時間及行動上自由的獲得。3.享受愉悅的心理狀態。4.超脫日常生 活的一種理念和精神，並付諸行動。

（二）時間的觀點

以時間觀點而言，高俊雄（2002）表示休閒是扣除人類為維持生命現象、

遵守實行責任義務，或為謀生存必須從事的活動後，所剩餘的時間，或稱自由 時 間 ， 或 稱 休 閒 時 間 。 世 界 休 閒 遊 憩 協 會 （World Leisure and Recreation Association）界定休閒是「工作或營生之外可自由運用的時間」（張鐸嚴，1999）。

Kelly（1990）指出休閒是在完成工作及維持生存所需的時間後，所剩的時間。

是可以選擇想做什麼就做什麼的時間，即「自由時間」。林東泰（1992）提出休 閒應是在工作之餘，表示休閒包含「休息」和「閒暇」兩個層面，包括了「閒 暇的自由時間」，從事足以「令人恢復精神或體力的休息活動」。呂建政（1994）

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表示工作之外，剩餘時間就是休閒。鐘瓊珠（1997）休閒為人類在做完求生存 與生活等必須事務之後剩餘的時間。

（三）活動的觀點

以活動觀點而言，呂建政（1994）表示休閒是個人自由支配的活動，屬非 工作性活動。Ellis and Wit（1991）提出休閒必須是健康、道德及有助於個人的 生活品質改善。Godbey（1994）指出在文化環境與物質環境的外在壓力下，透 過相對自由的行動，參與自身所喜愛且獲得價值感的解脫方式，即為休閒。

（四）體驗的觀點

以體驗觀點而言，黃金柱（1999）指出休閒是個體因愉快、樂趣、滿意或 放鬆而從事的的活動。朱明謙（2001）表示休閒是個人所覺知到的自由與尋求 內在自由舒暢、愉悅滿足的心境。詹皓宇（2001）表示休閒是個體工作後，在 身體與精神兩方面都獲得充分的休息與鬆弛，亦即從日常例行性事務中暫時脫 離，使身體與精神兩者皆有完全的修養、恢復和重整。Csikszentmihalyi（1990）

指出個人從事休閒時，內心皆充滿相容、和諧的感受，感覺、希望與想法於此 時協調一致，稱為「心流經驗」（flow experience），也就是運動家所謂「處於 巔峰」。

（五）綜合的觀點

休閒是多元且複雜的概念，休閒的定義更是複查且具綜合性，無法用單一 概念或單一層面加以清楚說明（Kelly, 1996）。施清發（1999）表示休閒可從三 種向度來解釋：1.剩餘時間。2.自由活動。3.存在經驗。高俊雄（2002）提出休 閒可以三種概念來解釋與定義：1.運用剩餘時間或自由時間選擇從事休閒相關活 動。2.從參與活動過程中去追求優質的休閒體驗。3.從參與活動過程中去實現個 人在休閒生活中想要實現的夢想。Kraus（1990）將休閒歸納為下列意涵：1.休 閒為內心層面的需求；2.休閒是一種代表社會階層的符號；3.強調休閒和工作呈 對立狀態，亦即乃不必負有任何責任的閒暇時間；4.休閒是一種活動的形式。

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Bammel and Burrus-Bammel（1992）休閒包含三種途徑： 1.休閒是最後剩餘之 事（residual）；2.休閒是一種心靈狀況或態度（mental or attitude）；3.休閒是：只 要人們認為是休閒，就是休閒。Siedentop（2001）休閒包括三個意涵：1.日常生 活中所需要的一種自由或放鬆的態度。2.是一種活動，有別於工作，是可以自由 選擇與非義務性的。3.以時間觀點而言，是工作、家庭、個人的俗務以外的時間。

翁萃芳（2001）定義休閒是以自由時間、活動、經驗、自我實現以及社會互動 來解釋。

綜上所述，學者從字源、時間、活動、體驗、綜合等不同學術領域的觀點探 討休閒的定義，可以瞭解到不同研究者對休閒的看法與意義，由每個學者不同觀 點加以對休閒定義做分析，必能更完整呈現休閒的本質。

二、休閒活動種類

休閒活動內容廣泛且複雜，其分類標準依研究目的、時間、空間及人類社會 生活的變遷而有不同，許多學者依據不同的標準與活動屬性，將具有相似屬性的 休閒活動組合整理及歸類成數個具有代表性的類型，對休閒活動提出多種分類方 式。最常使用的分類方式有三種：主觀分析法（subjectivity analysis）、因素分析 法（factor analysis）、多元尺度評定法（muti-dimeension scaling, MDS）（劉泳倫，

2003；Holbrook, 1980）。此外，也有學者以其他的觀點來分類。

（一）主觀分析法

依照研究者研究方向、內容、領域、對象、功能的需求，依個人主觀的判 斷，對休閒活動進行分類並對各類加以命名（郭肇元，2003）。此方法依據個人 主觀的分析來判斷，所以此分類較不客觀（劉泳倫，2003）。張翠珠（2001）

研究中採用主觀分類法，將休閒活動區分為：藝文性、體能性、娛樂性與社交 性四大類。郭國良（1996）將休閒活動分類為：1.知識型 2.觀賞型 3.閒逸型 4.

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運動型 5.社交型 6.藝文手工型 7.嗜好與遊戲型 8.戶外遊憩型。陳美玲（1997）

將休閒活動分類為：1.運動型 2.技藝作業型 3.社交型 4.娛樂型 5.休憩型 6.親子型 7.知識型。Mannell and Kleiber（1999）將休閒活動分類為：1.大眾媒體 2.體能活 動 3.社會活動 4.文化活動 5.戶外活動 6.嗜好活動。行政院主計處（2005）將休 閒活動分類為五種：視聽活動、進修及研究、藝文活動、運動、從事二日及以 上旅遊或渡假。

（二）因素分析法

此種方法是應用對休閒活動參與的行為模式，如：參與次數、參與程度或 頻率等，並以因素分析的統計方法進行分類，萃取出有顯著代表性的因素，並 對每一因素所包含的活動項目，以呈現出的特徵來命名（韓惠華，1997）。此種 方法較其他方式客觀，被採用最為普遍，缺點是無法整合所有休閒類型特性，

造成各類型間關係不清楚，常因個人命名而有不同休閒類型（顏智淵，2002）。

陳葦諭（2003）將休閒活動分為四類：技藝性活動、家居性活動、娛樂性活動、

體育性活動、戶外性活動。楊之婷（2003）將休閒活動分為：吸收新知識、親 近自然類、藝術類、體育類、社交類、娛樂類、消費類等九種類型。王建堯（1998）

將休閒活動分為：技藝型、不良型、歌舞型、精緻型、刺激型、體力型、視廳 欣賞型、動物娛樂型、消遣耗時型等九種類型。

（三）多元尺度評定法

此法是將所列出的活動兩兩配對，由受試者依自己對此兩種活動相似性的 感覺加以評定，並可由受試者說明其相似處。用兩兩配對，使問卷變得較複雜，

也較難填答，所以比較少人採用（顏智淵，2002；劉泳倫，2003；郭肇元，2003）。

Brent（1975）將休閒活動分為：主動／被動、個人／團體、心智 ／非心智、戶 內／戶外。

（四）其他分類法

有學者以哲學內涵為基礎，或依活動的主題、時間、地點和距離來分類休

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閒活動。鄭健雄（1997）以哲學內涵為基礎將休閒分為三大型態：1.情境取向休 閒型態：知識型、藝術型、悠閒型。2.體驗取向休閒型態：競技遊戲型、博奕虛 擬型、民俗文化型。3.成果取向休閒型態：包含戶外遊憩型、消遣娛樂型、社交 聯誼型。張宮熊（2002）以山岳、親水與文化等休閒活動為主體，提出休閒活 動可分為：1.山岳休閒活動：如宗教登山、古蹟名勝登山。以休閒活動的時間、

地點和距離劃分，可分：近郊山岳型、淺山山岳型、高山山岳型等三種。2.濱海 休閒活動：海岸型、海濱型。3.文化休閒活動：如人類地理學、歷史、宗教、美 術、音樂、舞蹈、手工藝、飲食等休閒活動。

綜合上述學者依據不同的標準與活動屬性，將具有相似屬性的休閒活動整理 及歸類成具有代表性的類型，由此可知，休閒活動無一定的分類方法，在分類中 並無一定的標準可依循，完全依照研究者對休閒活動參與的整理及歸類需求而 定。不同的分類法就會產生不同的分類結果，每種分類方法各有其價值與優缺點。

三、選擇休閒活動的影響因素

人格特質一直是心理學重視的研究，學者在研究壓力與休閒的文獻中皆指出 人格特質確實會影響對壓力的認知（曾國斌，2000；馬上鈞，2002）以及影響選 擇休閒參與（顏智淵，2002）。

動機及時間會影響休閒活動的參與，Maltby and Day（2001）將 227 名受試者 依規律運動的時間長短分為超過 6 個月組及低於 6 個月組，結果發現：規律運動 超過 6 個月組的受試者在與內在動機有關的分量表（壓力管理、樂趣、挑戰）上 的得分顯著高於低於 6 個月組；相對的，規律運動低於 6 個月組的受試者在與外 在動機有關的分量表（社會認可、聯繫、競爭）上的得分顯著高於超過6 個月組，

規律運動低於 6 個月的受試者其外在動機中有許多都和不良的心理徵兆（例：焦 慮、沮喪、低自尊）有顯著的正相關，超過 6 個月的受試者在這些不良徵兆上的

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得分卻是較低的。動機是相當複雜現象，不同的個人在不同的時間可能為了滿足 不同的需求而從事不同的活動；相對的，相同的個人在不同時間也可能因為不同 的理由而參與不同的活動（Crandall, 1980；Hsieh, 1998）。

個人基本屬性是影響休閒參與之因素，依性別、年齡、婚姻狀況、子女人數、

家庭狀況、教育程度、工作年資與所得等因素之相關研究指出：

（一）性別與年齡方面

男、女除了生理、心理狀況不同外，會受到社會觀念及規範的影響而產生休 閒參與上的差異（許建民，1999）。Jackson and Henderson（1995）研究顯示，女

男、女除了生理、心理狀況不同外，會受到社會觀念及規範的影響而產生休 閒參與上的差異（許建民，1999）。Jackson and Henderson（1995）研究顯示，女