以下針對研究對象之抽樣、研究工具之編製、研究方法之選擇，以及施測過 程之實施各方面，提出建議，以供參考：
一、研究內容方面
本研究使用多元逐步迴歸方式探究臺北市高職學生之完美主義對生活壓力 的預測力，發現在完美主義的三個向度均可有效預測生活壓力。但究竟是完美主 義在生活壓力與憂鬱傾向之間有調節（moderator）作用，讓生活壓力程度較高時，
有高完美主義者較易產生憂鬱傾向；亦或是生活壓力在完美主義與憂鬱傾向之間 有中介（mediator）作用，讓高完美主義者較易產生生活壓力，高生活壓力又導 致憂鬱傾向，均是近年來國外研究者所欲探究的重點（Dunkley et al., 2000; Cheng, 2001; Blankstein & Dunkley, 2002; Chang, 2004），但囿於施測樣本及國情文化之 差異，目前仍未有一致的定論，建議後續研究者可以使用階層迴歸分析或結構方 程模式做更詳盡的探究。
二、研究對象方面
本研究在進行研究對象抽樣時，僅限於臺北市公私立日間部高職學生，針對 其實施完美主義、生活壓力與憂鬱傾向之相關研究，是故，本研究結果無法推論 臺北市以外地區之所有高職學生，建議未來研究者，可將施測範圍拓展臺北市以 外的其他縣市，將其納入取樣對象；對於研究樣本，則可以臺灣地區為母群體，
施予全國性之調查，建立常模，使研究更具代表性；最後研究對象亦可將以升學 為導向的公私立高中學生納入，與高職學生在各變項中作比較，推論其差異性，
作為教育輔導之參考。
三、研究工具方面
本研究的「多面向完美主義量表」係研究者參考Hewitt 與Flett 對完美主義 的分類及其相關量表，依要求對象的不同將完美主義分為「自我要求完美主義」、
「要求他人完美主義」與「社會要求完美主義」三個向度，但卻未能區辨完美主 義中的正向或負向特質，建議未來相關研究可以繼續發展本量表正常完美主義和 過度完美主義的切割分數，或衡量更適切的分類方法，以求建構出更符合我國高 職學生完美主義現況，且具良好信、效度的測量工具。
本研究的研究工具共有三份量表，包含「多元完美主義量表」、「生活壓力 量表」及「流行病學研究中心憂鬱量表」，再加上背景變項，整份問卷之長度共 計106 題，作答需費時20 至25 分鐘，多位協助施測之輔導教師表示，題數過多，
導致少部分受試學生有作答不耐煩的反應，而影響其填答的配合度。建議未來研 究者可自行設計研究工具，或依需要修訂本問卷，使研究更臻完善。
四、研究方法方面
本研究考量研究之人力與時間因素，僅以問卷調查法蒐集資料，因此所得結 果無法全然貼近真實情況，或可能受到受試者填答當時的身心狀態所影響。因 此，建議未來研究者於量表編製前，除了從文獻資料整理量表構念外，亦可增加 質性研究方法，分別針對公私立高職學生進行團體或個別訪談，深入探討個人完 美主義、生活壓力對其憂鬱傾向的影響，以及三者之間如何交互作用，若能增加 質性研究之資料分析，必能更貼近青少年之現象場。此外，亦建議可採縱貫研究 法再作後續之追蹤研究，或另外對特殊個案作個別訪談，以增加研究之深度。