本研究採質量並行的方式，因此對於問卷調查之量化資料以描述性統計、皮爾 森積差相關、t 考驗進行處理與分析；而訪談所蒐集之質性文字資料，採內容分析 法，透過彙整、編碼與分類，進行歸納、分析。
一、量化資料分析
（一）描述統計
1. 教職員工運動班的歷年課程資料：以總數、百分比與平均數描述課程 類別、招生情形，以及續報情形。
2. 問卷填寫者的個人背景資料：以總數、百分比、平均數與標準差描述 個人背景變項之分佈情形。
（二）推論統計
1. 以皮爾森積差相關考驗續報紀錄與行為改變階段、知覺利益、知覺障 礙、自我效能，以及健身運動課程外的身體活動量之關係。
2. 以獨立樣本 t 考驗比較高、低續報紀錄者之行為改變階段、知覺利益、
知覺障礙、自我效能，以及健身運動課程外的身體活動量之差異。
3. 本研究統計顯著水準設定 α = .05，並以 Cohen’s d (Cohen, 1992) 進行 統計效果考驗，效果大小之評判標準依序為 d = 0.8，d = 0.5，d = 0.2，
計算公式如下：
｜m1 – m2｜ d =
[Σ(x1 – m1)2 + Σ(x2 – m2)2 ／n1 + n2 - 2]1/2
二、質性訪談資料分析
本研究接受訪談的 7 名參與者皆為女性，年齡介於 33 至 57 歲，平均 41.1 歲，
續報紀錄最低為 9 期，最高為 15 期，受訪者自 2005 年至 2010 年期間大多每期報名 兩類課程或同一類課程報名兩班，報名的課程類別大部分以有氧舞蹈為主，以舞動 瑜珈提斯為輔，另有兩位受訪者參與舞動瑜珈提斯課程較多，如表 3-1 所示。
表 3-1 受訪者基本資料 編號 年齡 報名
期數 續報
期數 曾參與的課程類別、次數與期別
1 46 10 9 報名期別：941、942、951、952、971、972、98 暑、981、
982、99 暑
a (5)：941、942、951、952、971
dyp (10)：951、952、971、972×2、98 暑、981、982×2、
99 暑 p (1)：941
2 47 13 12 報名期別：941、942、951、96 暑、961、962、97 暑、
971、972、981、982、99 暑、991
a (11)：941、942、951、96 暑、961、962、97 暑、971、
972、981、991
dyp (6)：961、971、972、981、982、99 暑
3 33 10 9 報名期別：941、942、96 暑、961、962、97 暑、971、
982、99 暑、991
a (8)：96 暑、961、962、97 暑、971、982、99 暑、991 dyp (2)：961、991
y (1)：97 暑 p (2)：941、942
4 33 14 13 報名期別：942、95 暑、951、952、96 暑、961、962、
97 暑、971、972、981、982、99 暑、991 a (10)：96 暑、961、962、97 暑、971、972、981、982、
99 暑、991
dyp (10)：951、952、961、962、971、972、981、982、
99 暑、991 y (1)：97 暑
p (2)：942、95 暑
5 57 16 15 報名期別：941、942、95 暑、951、952、96 暑、961、
962、97 暑、971、972、98 暑、981、982、
99 暑、991
a (15)：941、942、951、952、96 暑、961、962、97 暑、
971、972、98 暑、981、982、99 暑、991 dyp (12)：951、952、96 暑、961、962、971、972、98
暑、981、982、99 暑、991 y (1)：97 暑
p (3)：941、942、95 暑
（續下頁）
表 3-1 受訪者基本資料（續）
編號 年齡 報名 期數
續報
期數 曾參與的課程類別、次數與期別
6 38 15 14 報名期別：941、942、95 暑、951、952、96 暑、961、
962、97 暑、971、972、981、982、99 暑、
991
a (11)：941、96 暑、961、962、97 暑、971、972、981、
982、99 暑、991
dyp (10)：951、952、961、962、971、972、981、982、
99 暑、991 y (1)：97 暑
p (3)：941、942、95 暑
7 34 16 15 報名期別：941、942、95 暑、951、952、96 暑、961、
962、97 暑、971、972、98 暑、981、982、
99 暑、991
a (8)：941、942、951、952、96 暑、961、962、991 dyp (13)：951、952、96s、961、962、971、972×2、98
暑、981、982、99 暑、991 y (1)：97 暑
1. 訪談內容主類項架構
訪談內容經編碼與歸類後，包括指導者、學員、課程及行政四大類，
屬指導者部分的主類項包括指導者特質、教學行為與管理行為，屬學 員部分的主類項包括學員行為與學員知覺，課程部分僅課程特性一類 項。並將類項轉為代碼意義，以代號1-1、2-2……替代。
2. 訪談內容次類項架構
（1）教學行為次類項分為：流暢、課程規劃、教學循序漸進、活動 強度調整、動作指令與示範、諮詢討論、講解。
（2）管理行為次類項分為：課堂氣氛、鼓勵、時間控制。
（3）學員行為次類項分為：課程期待、身體活動習慣、人際互動、
出席狀況、工作限制、自我調整。
（4）學員知覺次類項分為：利益感受、自我效能、個人認知、個人 能力。
（5）課程特性次類項分為：活動強度、自我控制、活動變化性、活 動難度、人際互動、課堂氣氛、舞蹈動作。
（6）行政次類項分為：教室空間、師資安排、時段、價錢、設備使 用、方便、開課接續。
管理行為
教學行為 學員行為 課程特性
行 政 學員知覺
指導者特質
課 程 學 員
指導者
圖 3-3 訪談內容類項架構圖 健身運動課程
（三）分析整理資料
重複檢視編碼之內容與分類，與逐字稿比對，進行分類之調整，即將已 編碼好之各項資料依類別組合排放，建立分類整理資料的檔案系統，以 充分了解資料的脈絡。
（四）呈現研究結果
根據文字資料分別進行描述分析、統計各類項的出現次數與百分比，經 過歸納整理將研究結果呈現。
第肆章 結果與討論
本研究旨在探討健身運動課程對身體活動行為與知覺的影響，透過身體活動行 為調查問卷與面對面訪談蒐集資料，經資料處理與統計分析後，本章分為四節進行 結果陳述與討論：第一節、歷年健身運動課程辦理情形；第二節、身體活動行為問 卷分析；第三節、訪談資料分析；第四節、綜合討論。