身體活動量與體適能之相關研究

第二章文獻探討

第三節身體活動量與體適能之相關研究

根據本研究的研究目的，在這一節係針對身體活動與體適能的相關研究做探討。

壹、身體活動量相關研究

就整個研究領域而言，有關幼兒身體活動量相關研究更缺乏，故研究者以歸納目前有關國小兒童身體活動量相關研究為主。因此，綜合以上學者研究，歸納如下：

(一)以幼稚園的幼兒為研究對象

石恒星(2003)該研究的主要目的即是觀察身體活動加強對學前兒童大腦認知與情緒腦波發展的影響關係。研究結果發現：1.9週之身體活動加強可提升學前兒童基礎運動能力；2.9週之身體活動加強課程無法顯著加速學前兒童之腦波發展；3.9週之身體活動加強課程無法顯著提升學前兒童之前額腦波正面情緒活動。

唐惠君(2008)該研究探討參與身體活動課程對學齡前兒童工作記憶的影響，實驗參與者為39位5至6歲學齡前男童，其中21位兒童有參與為期6個月的身體活動課程，另外18位兒童為控制組，在課程結束後，以魏氏幼兒智力量表修訂版(中文版)中的句子測驗及Sternberg作業檢測參與者的工作記憶表現。研究結果發現身體活動可刺激和語意記憶提取及表現相關的海馬體活動。

(二)以國小兒童為研究對象

Saris, Noordeloos, Ringnalda, Van, Hof和Binkhorst (1980)以54 位8-12歲的學童為研究對象，依問卷的結果分析將其分配為每天身體活動量少、

中、多三組，再利用原地跑步機以4.5㎞/hr 的速度進行測驗，結果顯示身體活動會增加學童身體最大作業能力及降低心跳率的功能。

Thoren 與 Asano(1984)以10 歲的學童為研究對象進行有氧的跑步訓練，為期五個月。結果顯示，身體活動對青春期前之學童會有降低體重、減少體脂肪、增加最大氧攝取量(VO2max)、降低安靜心跳率及增加

安靜時心臟每跳輸出量(Stroke Volume)的效益。

賴曉蓉(1996)國小學童身體活動量與體適能成正相關，心肺適能男優於女。李明憲(1998)國小男女學童身體活動量會隨著年級的增長，而漸趨增加。李彩華(1998)身體活動量因性別、年級等個人因素而有顯著的差異；身體活動量可由性別、年級預測，其中性別最具有預測力。黃文俊(1999)身體活動量較多之學童在腰臀圍比、肌力、肌耐力、柔軟度及心肺適能方面優於身體活動量較少之學童。王文豐(2001)國小學生六年級身體活動量，男高於女、壓力大、身體活動差、體適能不佳。丁文貞(2001)國小學童身體活動量與身體組成呈負相關，而與其它適能成顯著相關，柔軟度之間則未達顯著相關。張永豪(2002)國小學生五年級身體活動良好和普遍者之健康體適能優於身體活動少者。

國內外這些研究結果可歸納出：1.幼兒的身體活動量有性別的差異，且一般而言，男學童身體活動量高於女學童；2.各年齡層間之身體活動量，皆隨年齡增長，而有顯著的進步；3.身體活動量愈高者，體適能愈佳。

貳、體適能相關研究

管正(1986)針對花蓮市3-6歲幼兒為對象編製幼兒體格及基本運動能力常模，研究結果發現：一、男幼兒均優於女幼兒；二、以六個月為分期的每一年齡層組均有顯著差異。

蔡盈修(1988)針對4-5歲的幼兒，研究結果發現，運動能力除柔軟度項目外男生優於女生。

林錦英(1989)針對4-6歲的幼兒，研究其年齡與運動能力之關係，研究結果顯示，運動能力隨年齡增加而更好。

廖應秋(1992)對45-80 個月的幼兒做體能檢測，研究結果發現，男幼兒之體能優於女幼兒。

陳正奇(1996)針對3-6 歲的幼兒，研究結果發現，各年齡層間之運動能力，

除了柔軟度隨年齡增長而退步，其餘各項目皆隨年齡增長，而有顯著的進步。

高傳正、王香媚、蔡佳燕 (1997)針對花蓮市5-6歲幼兒為對象，研究結果顯示：一、各年齡層間之運動能力，皆隨年齡增長，而有顯著的進步；二、

男女幼兒的運動能力有顯著差異

林曼蕙(2001)針對台北市4-6歲幼兒，研究結果發現，我國幼兒體能較日本差。

陳信全(2002)針對6歲左右的幼兒，研究結果顯示，幼兒在參與運動遊戲課程後，運動能力有明顯的進步。

劉雅文(2002)針對4-6歲的幼兒來做檢測。研究結果發現，幼兒體能的因子分別是：肌耐力、敏捷、爆發力、速度與協調性等五項，並據此因子組合幼兒體能測驗組合，包括連續單腳跳、十公尺來回曲折跑、立定跳遠、廿公尺跑與手腳併走八字，以作為日後推廣幼兒體能檢測之模式。

張秀卿與施正人(2003)針對台南縣、市十所幼稚園，比較367位學齡前男女幼童在有提供或是沒有提供體能課程情況下，其各項幼兒體適能之差異性，

結果發現如下：一、男女性別的不同，在幼兒階段並沒有明顯的差異，唯有在體前彎(柔軟度)項目上，女生較優於男生。二、以男女生各變項數值之相關係數而言，男生在爆發力方面，呈現較高的相關係數。女生除了體前彎與立定跳遠，達中度相關之外，其餘各項未達相關之標準。

李招譽(2003)針對台北市五足歲幼兒的體適能表現，結果發現如下：一、

連續單腳跳：男生為3009.53(±1524.73)公分，女生為3065.89(±1397.47)公分；十公尺來回曲折跑：男生為9.28(±1.16)秒，女生為9.59(±1.24)秒；立定跳遠：男生為100.19(±20.32)公分，女生為90.51(±17.95)公分；廿公尺跑：男生為5.44(±0.16) 秒，女生為5.64(±0.67)秒；手腳併走八字：男生為25.94(±7.37)秒，女生為 30.49(±9.06)秒；棒上單足立：男生為3.067(±3.63)秒，女生為3.280(±3.64)秒；坐姿體前彎：男生為28.70.(±7.53)公分，女生為31.43(±7.59)公分。另外，二、男生的十公尺來回曲折跑、立定跳遠、廿公尺跑及手腳併走八字表現較女生佳、

惟獨在坐姿體前彎方面女生表現較男生好。連續單腳跳及棒上單足立未有顯

著差異。

國內這些研究結果可歸納出：一、幼兒的體適能有性別的差異，且男生幼兒明顯優於女生幼兒；二、各年齡層間之體適能，皆隨年齡增長，而有顯著的進步。

參、身體活動量與體適能關係研究

研究者尚未發現有針對幼稚園的幼兒為研究對象者。因此本節針對其研究對象皆以國小兒童為研究主體，對身體活動量與體適能的相關研究、報告加以比較分析，以期了解健康體適能是否會受研究時間、研究方法及對象的影響。

李明憲(1998)該研究以立意取樣選取花蓮縣宜昌國小、國中的學生共1221 人為研究對象，研究方法包括封閉式問卷收集體能活動量及健康體能的影響因素，以及三日記錄法記錄體能活動量，並測量學生之健康體適能。研究結果顯示：一、角色楷模、參加運動社團、同儕支持變項是國小學生相對體能活動量、相對中重度體能活動量的重要預測因素。二、性別、年齡、運動社團、運動校隊、角色楷模、運動自我效能、同儕支持是國中生相對體能活動量、相對中重度體能活動量之重要預測因素。

黃文俊(1999)針對58位國小五年級男性學童進行研究，以三日身體活動回憶紀錄表與體適能檢測做為研究工具。研究結果顯示：身體活動量多與步行、

騎乘腳踏車通學之學童在各項健康體適能方面會有較優的成績表現。

丁文貞(2001)以肥胖組國小男學童76位、非肥胖組男學童80位、肥胖組女學童54位、非肥胖女學童64位，共計274位學童參與該研究。所有受試學童皆接受三日身體活動量回憶及體適能檢測。研究結果顯示：身體活動量與身體組成呈負相關，而與其他體適能呈顯著相關，柔軟度之間則未達顯著相關。

王文豐(2001)以台北市八所國小六年級學童隨機抽樣348名學童進行施測。採問卷調查「兒童生活壓力量表」「三日身體活動回憶紀錄表」及體適能檢測為研究工具。研究結果顯示：一、女生身體活動量與坐姿體前彎及仰臥

起坐呈正相關顯著，與八百公尺呈負相關顯著。二、壓力較大之學童，其身體活動量較低，而健康體適能也較差。

林孟輝(2003)研究旨在比較學童身體活動量與健康體適能的差異與相關，以台南市七所國民小學學童為抽樣母群，採分層隨機抽樣法取樣，以「三日身體活動回憶紀錄表」及「健康體適能檢測」為測量工具。研究結果顯示：

國小學童身體活動量與肌肉適能、瞬發力、心肺適能呈正相關，與身體組成呈負相關；可知身體活動量深深影響著健康體適能的表現。

張樹立(2004)研究的目的在探討台北縣城鄉國小學童身體活動量與健康體適能之差異及其相關性，以台北縣國小六年級學童為對象，城市取樣10所都會型小學，總計男生370名、女生337名。鄉村取樣以台北縣政府界定之偏遠國小為對象，擇取36所，總計男生314名、女生302名。身體活動量以「三日身體活動回憶紀錄表」，健康體適能以檢測身體質量指數(BMI)、坐姿體前彎、一分鐘屈膝仰臥起坐、立定跳遠、八百公尺跑走為測量工具。結果顯示，鄉村男女學童的身體活動量和健康體適能均高於城市男女學童，身體活動量與健康體適能可說是息息相關。

王喬木(2004)研究的目的在探討城鄉原住民國小學童身體活動量與健康體適能之差異及其相關性。以台北縣及台東縣國小四、五、六年級695名學童為對象，城市取樣台北縣4所都會型小學，總計男生160名、女生148名。鄉村取樣台東縣之偏遠國小為對象，擇取6所，總計男生192名、女生195名。該研究以身體質量指數、仰臥起坐、坐姿體前彎、立定跳遠及八百公尺跑走等項目進行施測，並填寫三日身體活動回憶量表。研究結果顯示：一、原住民男童身體活動量與屈膝仰臥起坐有顯著正相關，與八百公尺跑走時間有顯著負相關。原住民女童身體活動量與立定跳遠成顯著正相關與八百公尺跑走時間有顯著負相關。

廖國榕(2005)以台中縣國小一至四年級在學學生為研究範圍，以分層叢集抽樣之方式，抽取台中縣五所國小為施測學校，每校抽取一年級至四年級每個學年各一個班級，共計20個班級，測試人數共有530人。檢測項目為：1.使

在文檔中屏東縣公立幼稚園幼兒身體活動量及體適能相關之研究 (頁 24-30)

第二章 文獻探討

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