本 節 針 對 身 體 自 我 概 念 、 運 動 參 與 行 為 、 運 動 自 我 效 能 之 間 的 相 互 影 響 情 形 ， 分 別 就 身 體 自 我 概 念 、 運 動 參 與 行 為 、 運 動 自 我 效 能 各 兩 者 之 間 關 係 作 討 論，但 身 體 自 我 概 念 和 運 動 自 我 效 能 之 關 聯 性 之 相 關 研 究 文 獻 較 為 不 足 。 因 此 ， 此 二 者 之 關 聯 性 仍 有 待 進 一 步 之 探 究 。
一 、 身 體 自 我 概 念 與 運 動 參 與 行 為 之 相 關 研 究 ( 一 ) 運 動 參 與 影 響 身 體 自 我 概 念 之 相 關 研 究
R o b e r t s a n d D u d a ( 1 9 8 1 ) 以 國 小 四 、 五 年 級 的 學 童 為 研 究 對 象 ， 探 討 身 體 能 力 知 覺 與 整 體 能 力 知 覺 的 關 係 ， 結 果 運 動 員 比 非 運 動 員 具 較 高 的 身 體 能 力 知 覺 與 整 體 能 力 知 覺 。 W i l f l e y a n d K u n c e ( 1 9 8 6 ) 以 參 與 運 動 課 程 的 8 3 位 成 年 人 為 研 究 對 象 ， 研 究 結 果 發 現 ， 全 程 完 成 課 程 的 4 9 人 中 ， 其 持 續 力 、 體 適 能 、 身 體 自 我 概 念 有 顯 著 增 加 ， 而 心 理 緊 張 也 顯 著 降 低 。 F o x a n d C o r b i n ( 1 9 8 9 ) 認 為 運 動 參 與 、 運 動 表 現 與 身 體 自 我 有 關 ， 而 且 在 自 我 的 發 展 上 扮 演 了 非 常 重 要 的 角 色 。
國 內 相 關 研 究 方 面 ， 曾 慧 桓 ( 2 0 0 2 ) 發 現 規 律 的 從 事 運 動 對
身 體 自 我 概 念 的 提 昇 有 正 向 相 關 。 邱 垂 弘 ( 2 0 0 8 ) 的 研 究 顯 示 體 適 能 較 高 者 ， 其 身 體 自 我 概 念 表 現 較 為 理 想 。 林 佳 明 （ 2 0 0 9 ） 的 研 究 發 現，體 適 能 可 以 透 過 身 體 自 我 概 念 的 部 份 中 介 作 用 影 響 國 小 學 童 的 自 尊 。
（ 二 ） 身 體 自 我 概 念 影 響 運 動 行 為 的 相 關 研 究
V e a l e y ( 1 9 8 6 ) 證 實 運 動 員 自 我 概 念 的 高 低 會 影 響 其 運 動 的 表 現 有 個 體 自 我 知 覺 與 效 能 感 的 提 升，對 於 運 動 表 現 確 實 具 有 正 面 的 效 應 。 F o x ( 1 9 8 7 ) 的 研 究 顯 示 ， 身 體 自 我 概 念 與 身 體 活 動 參 與 的 頻 率 有 相 關，它 不 僅 能 區 分 活 動 與 不 活 動 的 個 體 ， 而 且 不 同 的 身 體 自 我 概 念 也 與 高 活 動、低 活 動 的 個 體 有 相 關 。 M a r s h a n d P e a r t ( 1 9 8 8 ) 的 研 究 發 現 ， 孩 童 對 於 自 己 身 體 能 力 的 知 覺 不 僅 僅 影 響 其 對 自 我 整 體 能 力 的 認 知，事 實 上 也 會 影 響 其 未 來 在 運 動 領 域 的 投 入 與 發 展 。 W e i s s a n d H o r n ( 1 9 9 0 ) 發 現 兒 童 對 自 我 身 體 的 評 估 與 運 動 場 上 的 成 就 表 現 明 顯 影 響 其 對 於 本 身 能 力 、 成 就 感 與 未 來 運 動 的 期 望 等 的 知 覺 感 受 。 高 自 我 概 念 的 兒 童 通 常 感 覺 較 為 成 功，對 未 來 的 運 動 表 現 也 較 有 正 面 的 期 待 。
葉 素 汝（ 1 9 9 8 ）在 探 討 大 學 生 身 體 自 我 概 念 與 運 動 參 與 的 關 係 的 研 究 發 現，身 體 自 我 概 念 對 運 動 參 與 程 度 的 預 測 力 高 達 4 9 . 3 ％ 。 陳 旭 （ 2 0 0 6 ） 在 身 體 自 我 概 念 對 運 動 項 目 選 擇 上 的 研 究 發 現，身 體 自 我 概 念 發 展 的 差 異 會 造 成 大 學 生 在 運 動 項 目 選 擇 上 的 差 異，身 體 自 我 概 念 高 者 更 傾 向 於 選 擇 對 抗 性 的 運 動 項 目 。
當 一 個 人 持 續 規 律 運 動 一 段 時 間 後 ， 便 會 在 自 我 形 象 、 自 尊、自 我 認 同、自 我 滿 足 以 及 社 交 活 動 上，顯 得 較 正 面 積 極（ 謝 錦 誠 ， 1 9 9 8 ） 。 由 此 可 知 ， 運 動 參 與 能 促 進 身 體 自 我 概 念 ， 運
動 參 與 的 程 度 越 高 ， 身 體 自 我 概 念 會 越 高 ； 而 身 體 自 我 概 念 可
研 究 者 研 究 發 現
正 向 改 變 個 體 對 自 己 在 運 動 行 為 上 的 評 估，增 進 個 體 的 信 心 ， 相 信 便 能 增 進 個 體 的 運 動 行 為 ， 也 能 藉 此 促 進 生 、 心 理 的 健 康 。
三 、 身 體 自 我 概 念 與 運 動 自 我 效 能 之 相 關 研 究
B a n d u r a ( 1 9 7 7 ) 認 為 自 我 概 念 包 含 自 我 效 能 感 的 建 立 、 自 我 意 義 的 瞭 解 ， 以 及 對 享 受 自 我 進 步 和 改 變 等 內 涵 ； 且 自 我 概 念 與 自 我 效 能 息 息 相 關 ， 正 向 的 自 我 概 念 可 以 使 個 人 擁 有 較 高 的 自 我 效 能 感 ( M a d d u x & G o s s e l i n , 2 0 0 3 ) 。 具 有 良 好 自 我 概 念 的 人 ， 對 自 己 的 評 價 會 較 高 ， 進 而 影 響 其 面 對 環 境 的 反 應 及 自 我 期 許 ， 較 能 克 服 生 活 的 困 境 及 挫 折 。
在 運 動 領 域 中 ， S o n s t r o e m a n d M o r g a n ( 1 9 8 9 ) 發 展 出 「 運 動 與 自 尊 模 式 」 ( T h e E x e r c i s e a n d S e l f - E s t e e m M o d e l ） 。 此 模 式 提 到 ， 自 尊 為 個 人 自 我 概 念 的 最 高 階 層 ， 而 此 階 層 將 會 影 響 兩 個 不 同 層 面 的 階 層 。 其 中 一 個 層 面 包 含 身 體 自 我 價 值
( P h y s i c a l S e l f - W o r t h ) 及 運 動 效 能 ( E x e r c i s e E f f i c a c y ) ； 另 一 層 面 則 包 含 身 體 接 受 ( P h y s i c a l A c c e p t a n c e ) ， 如 圖 2 - 7 。
圖 2 - 7 運 動 與 自 尊 模 式
達 到 自 我 實 現 的 目 的 ， 也 能 幫 助 個 人 在 面 對 重 大 事 件 時 ， 相 信 自 己 有 能 力 去 面 對 問 題 、 解 決 問 題 ( K l e i b e r & R i c k a r d s ,
1 9 8 5 ) 。
個 體 對 自 己 身 體 的 認 知 也 會 影 響 自 我 效 能，當 個 體 對 自 己 的 外 表 愈 感 到 自 在 時 ， 自 我 意 識 感 也 會 愈 健 全 、 穩 定 ， 舉 手 投 足 間 便 會 流 露 出 一 股 怡 然 自 得 的 自 信 心 與 魅 力 ( F i s h e r , 1 9 9 0 )。
而 廖 柏 雅 ( 2 0 0 5 ) 的 研 究 指 出 ， 個 人 的 運 動 參 與 頻 率 愈 高 ， 自 覺 健 康 狀 況 愈 好 ， 對 自 己 的 身 材 、 外 表 也 會 比 較 有 自 信 ， 且 願 意 投 入 更 多 的 心 力 來 改 善 或 維 持 。
統 整 相 關 文 獻 得 知，身 體 自 我 概 念 與 運 動 自 我 效 能 彼 此 影 響 密 切 。 不 論 是 透 過 正 向 的 身 體 概 念 提 升 運 動 自 我 效 能 ， 亦 或 是 藉 由 運 動 自 我 效 能 提 高 個 體 整 體 自 我 概 念，皆 能 對 個 體 身 心 發 展 ， 帶 來 極 大 的 幫 助 。
第 五 節 本 章 總 節
正 向 、 健 康 的 自 我 概 念 有 助 於 個 人 日 後 發 展 ， 且 會 帶 來 良 好 的 自 我 評 價 。 如 果 具 有 正 面 的 自 我 概 念 ， 會 增 強 個 人 的 自 我 效 能 ， 使 之 願 意 接 受 各 種 挑 戰 ， 並 相 信 自 己 有 能 力 克 服 難 關 。
經 由 文 獻 探 討 ， 研 究 者 彙 整 出 以 下 結 論 ：
一 、 在 身 體 自 我 概 念 方 面 ， 運 動 是 身 體 能 力 的 展 現 ， 身 體 自 我 概 念 會 影 響 每 個 人 對 身 體 活 動 的 態 度 ( F o x , 1 9 8 7 ) 。 歸 納 本 章 研 究 證 實 ， 學 童 參 與 運 動 確 實 可 以 增 加 身 體 自 覺 能 力 ， 提 高 身 體 自 我 概 念 。
在 性 別 方 面 ， 多 數 研 究 均 指 出 男 性 顯 著 高 於 女 性 ； 運 動
社 團 或 校 隊 參 與 者 顯 著 高 於 未 參 加 者 ； 但 在 年 級 方 面 的 表 現 ， 卻 是 低 年 級 的 表 現 優 於 高 年 級 ， 值 得 進 一 步 深 入 探 究 原 因 。
二 、 在 運 動 參 與 行 為 上 ， 經 文 獻 探 討 證 實 ， 規 律 運 動 是 提 升 生 活 品 質 的 重 要 條 件 （ 余 瑩 瑛 ， 2 0 0 3 ）。
在 性 別 方 面，多 數 研 究 均 指 出 男 性 運 動 表 現 顯 著 優 於 女 性 ； 運 動 社 團 或 校 隊 參 與 者 在 運 動 行 為 上 比 未 參 加 者 積 極。但 在 年 級 方 面 的 表 現 ， 各 研 究 結 果 並 不 一 致 ， 因 此 值 得 本 研 究 探 討 。
三 、 在 運 動 自 我 效 能 方 面 ， 運 動 自 我 效 能 愈 高 者 ， 其 身 體 活 動 量 和 規 律 的 運 動 行 為 也 會 相 對 提 高 （ 林 慶 源 、 林 耀 豐 ， 2 0 0 9 ） 。
在 性 別 方 面 ， 男 性 的 運 動 自 我 效 能 高 於 女 性 ； 針 對 國 中 小 部 分 之 年 級 影 響 ， 發 現 運 動 自 我 效 能 研 究 結 果 不 一 致 ； 而 大 部 分 參 與 運 動 社 團 或 校 隊 的 學 生，其 研 究 結 果 也 不 甚 一 致 ， 因 此 值 得 本 研 究 進 行 探 討 。
四 、 身 體 自 我 概 念 、 運 動 參 與 行 為 與 運 動 自 我 效 能 之 相 關 研 究 上，國 內 外 學 者 的 研 究 皆 顯 示 運 動 參 與 行 為 和 身 體 自 我 概 念 、 運 動 自 我 效 能 和 運 動 參 與 行 為 皆 有 顯 著 正 相 關 ， 即 運 動 參 與 行 為 愈 高 ， 身 體 自 我 概 念 愈 佳 ； 運 動 自 我 效 能 愈 高 ， 運 動 參 與 行 為 亦 愈 積 極 。 雖 然 身 體 自 我 概 念 和 運 動 自 我 效 能 關 聯 性 之 研 究 較 為 不 足，但 根 據 研 究 整 所 蒐 集 的 資 料 發 現 ， 正 向 發 展 身 體 自 我 概 念 有 助 於 運 動 自 我 效 能 的 提 升 ， 亦 或 是 藉 由 運 動 自 我 效 能 影 響 身 體 自 我 概 念 ， 進 而 提 高 個 體 整 體 自 我 概 念 ， 皆 能 對 個 體 身 心 發 展 ， 產 生 極 大 的 助 益 。
第 參 章 研 究 方 法
本 章 分 為 七 節 ： 第 一 節 研 究 架 構 ； 第 二 節 研 究 假 設 ； 第 三 節 研 究 流 程 ； 第 四 節 研 究 對 象 ； 第 五 節 研 究 工 具 ； 第 六 節 資 料 處 理 與 分 析 。
第 一 節 研 究 架 構
本 研 究 所 擬 定 之 研 究 架 構 如 圖 3 - 1 所 示 ， 計 有 人 口 背 景 變 項 、 身 體 自 我 概 念 、 運 動 參 與 行 為 與 運 動 自 我 效 能 等 四 個 變 項 。 其 中 人 口 背 景 變 項 包 含 有 學 生 性 別 、 年 級 、 是 否 參 加 運 動 社 團 、 是 否 參 加 運 動 校 隊 、 一 起 運 動 的 同 伴 、 父 母 對 學 童 參 與 運 動 的 態 度 等 ， 茲 將 研 究 內 容 說 明 如 下 ：
一 、 以 嘉 義 縣 國 小 高 年 級 學 童 人 口 背 景 變 項 為 自 變 項 ， 以 身 體 自 我 概 念 、 運 動 參 與 行 為 和 運 動 自 我 效 能 為 依 變 項 ， 探 討 在 不 同 人 口 背 景 下 ， 高 年 級 學 童 的 身 體 自 我 概 念 、 運 動 參 與 行 為 與 運 動 自 我 效 能 之 差 異 情 形 。
二 、 探 討 高 年 級 學 童 身 體 自 我 概 念 、 運 動 參 與 行 為 與 運 動 自 我 效 能 的 關 聯 性 。
圖 3 - 1 研 究 架 構 圖
第 二 節 研 究 假 設
本 研 究 針 對 研 究 問 題 ， 提 出 下 列 假 設 ：
H 1 ： 不 同 背 景 變 項 之 嘉 義 縣 國 小 高 年 級 學 童 在 身 體 自 我 概 念 上 有 顯 著 差 異 。
H 1 - 1 不 同 性 別 之 嘉 義 縣 國 小 高 年 級 學 童 在 身 體 自 我 概 念 人 口 背 景 變 項
運 動 參 與 行 為
運 動 自 我 效 能 身 體 自 我 概 念
H 1 、 H 2 、 H 3 典 型 相 關
H 4 H 5
H 6
M A N O VA M A N O VA
H 7
H 8 多 元 迴 歸
上 有 顯 著 差 異 。
H 1 - 2 不 同 年 級 之 嘉 義 縣 國 小 高 年 級 學 童 在 身 體 自 我 概 念 上 有 顯 著 差 異 。
H 1 - 3 是 否 參 與 社 團 之 嘉 義 縣 國 小 高 年 級 學 童 在 身 體 自 我 概 念 上 有 顯 著 差 異 。
H 1 - 4 是 否 參 與 校 隊 之 嘉 義 縣 國 小 高 年 級 學 童 在 身 體 自 我 概 念 上 有 顯 著 差 異 。
H 1 - 5 不 同 運 動 伙 伴 之 嘉 義 縣 國 小 高 年 級 學 童 在 身 體 自 我 概 念 上 有 顯 著 差 異 。
H 1 - 6 父 母 對 學 童 參 與 運 動 的 不 同 態 度 在 嘉 義 縣 國 小 高 年 級 學 童 身 體 自 我 概 念 上 有 顯 著 差 異 。
H 2 ： 不 同 背 景 變 項 之 嘉 義 縣 國 小 高 年 級 學 童 在 運 動 參 與 行 為 上 有 顯 著 差 異 。
H 2 - 1 不 同 性 別 之 嘉 義 縣 國 小 高 年 級 學 童 在 運 動 參 與 行 為 上 有 顯 著 差 異 。
H 2 - 2 不 同 年 級 之 嘉 義 縣 國 小 高 年 級 學 童 在 運 動 參 與 行 為 上 有 顯 著 差 異 。
H 2 - 3 是 否 參 與 社 團 之 嘉 義 縣 國 小 高 年 級 學 童 在 運 動 參 與 行 為 上 有 顯 著 差 異 。
H 2 - 4 是 否 參 與 校 隊 之 嘉 義 縣 國 小 高 年 級 學 童 在 運 動 參 與 行 為 上 有 顯 著 差 異 。
H 2 - 5 不 同 運 動 伙 伴 之 嘉 義 縣 國 小 高 年 級 學 童 在 運 動 參 與 行 為 上 有 顯 著 差 異 。
H 2 - 6 父 母 對 學 童 參 與 運 動 的 不 同 態 度 在 嘉 義 縣 國 小 高 年 級 學 童 在 運 動 行 為 上 有 顯 著 差 異 。
H 3 ： 不 同 背 景 變 項 之 嘉 義 縣 國 小 高 年 級 學 童 在 運 動 自 我 效 能 上 有 顯 著 差 異 。
H 3 - 1 不 同 性 別 之 嘉 義 縣 國 小 高 年 級 學 童 在 運 動 自 我 效 能 上 有 顯 著 差 異 。
H 3 - 2 不 同 年 級 之 嘉 義 縣 國 小 高 年 級 學 童 在 運 動 自 我 效 能 上 有 顯 著 差 異 。
H 3 - 3 是 否 參 與 社 團 之 嘉 義 縣 國 小 高 年 級 學 童 在 運 動 自 我 效 能 上 有 顯 著 差 異 。
H 3 - 4 是 否 參 與 校 隊 之 嘉 義 縣 國 小 高 年 級 學 童 在 運 動 自 我 效 能 上 有 顯 著 差 異 。
H 3 - 4 是 否 參 與 校 隊 之 嘉 義 縣 國 小 高 年 級 學 童 在 運 動 自 我 效 能 上 有 顯 著 差 異 。