身體自我概念的理論及相關研究

本節將探討從自我概念發展到身體自我概念的這樣一個進程與關係。國內外 許多教育學、心理學及實務工作者長期致力於自我概念之探討，現今自我概念發 展已趨向多向度、階層化建構。

而個體身體範圍內的自我概念水準乃依據個體在該身體領域內各種要素的 能力概念的程度而定，其中包含運動能力知覺及身體外觀（高、矮、胖、瘦或個 人魅力）。Fox（1990）主張：身體領域中所存在的概念範圍可以說是從特定領 域的能力概念延伸至整體自我認同的概念。本節分五部份闡述：一、自我概念

（self-concept）的意義與內涵；二、身體自我概念的的意義、階層模式、內涵及 沿革；三、影響兒童身體自我概念的個人因素；四、身體自我概念相關研究；最 後則是小結。

一、自我概念（self-concept）的意義與內涵

Bynre（1974）認為自我概念是個人對其自身行為、能力、身體、個人價值 感所持的態度、判斷與價值，亦即是個人對自己的知覺與評估。郭為藩（1979）

在其《自我心理學》一書中指出，「自我」的意義相當不容易界定，郭氏綜合各 種關於自我概念的論述，認為自我概念是一種概念性的建構，為個人所知覺，並 認定成為自己，表現於行為系統，成為一種客體的模式而存在。易言之，自我概 念即是個人本身對自己的看法與態度，是個人對自己所知覺的影像，包括自我評 價的過程，而感受到自尊或自我接納。

張春興（1995）指出自我概念是個人對自己多方面知覺的總和；其中包括個 人對自己性格、能力、興趣、慾望的了解，個人與別人和環境的關係，個人對於 處理事物的經驗，以及對生活目標的認識與評價等。在認知心理學中，自我概念 被定義為行為模式與行動的主因，而許多領域如運動、健康、教育、臨床與社會 心理學中，正面的自我概念被認為可引發個體導向優良的結果（Marsh, Asci, &

Tomas, 2002）。Jones（1988）認為自我概念是被『身體知覺、注意力的再認知、

身體意象、對自我能力的概念』這四個因素交互作用所形成的。

由上述可知自我概念簡單講就是一個人對自己的看法，包含我們對自己的行

為、能力或價值觀所持有的感覺、態度及評價。它包含兩項特性是不能忽略的：

（ 1 ） 自 我 概 念 是 包 含 一 個 人 的 身 體 意 象 （ body image ） 、 自 我 認 同

（self-identity）、性別認同（gender-identity）、自尊（self-esteem）

等多個部份結合而成的組織，這些部份是環環相扣，相互影響的。

（2）自我概念是在成長的過程中藉由與他人互動發展而成的，它會影響行 為，也會受外界的反應而改變，所以是一個持續發展的動態歷程。

Shavelson, Hubner, and Stanton（1976）提出階層模式的自我概念建構，認為 自我概念是個人對自我的知覺，是透過與環境的經驗、與重要他人的互動及對自 己行為的歸因而形成。它同時是評價的，也是描述的，是多向度的階層組織，會 隨參照者的不同而改變知覺。因此，自我概念會隨年齡而朝多面性與階層性發 展。此建構的頂端為最高階層的「概括性自我概念」，底下分為學業和非學業兩 大類的自我概念。在學業自我概念之下為各種特殊學科的自我概念；非學業自我 概念方面包括：身體、情緒、社交三種自我概念。再往下是由更低階層的自我概 念所組成。

綜合上述學者對自我概念意義的探討，自我概念可說是指個人根據對自己行 為的內在知覺、對外在情境的知覺及他人對自己的看法，所形成對自己主觀的看 法。它具有多個層面，會隨著個體成長、社會化以及與他人互動的歷程而改變。

二、身體自我概念的的意義、階層模式、內涵及沿革

個體身體的自我概念是依據身體範圍內各方面要素的能力感覺。身體的自我 概念包含許多特殊的能力概念，例如：運動能力知覺及身體外觀（高、矮、胖、

瘦或個人魅力），個體身體範圍內的自我概念水準乃依據個體在該身體領域內各 種要素的能力概念的程度而定。Fox（1990）主張：身體領域中所存在的概念範 圍可以說是從特定領域的能力概念延伸至整體自我認同的概念。

Shavelson et al.（1976）所提出的階層組織對於身體自我概念的分類提供了 一個思考的方向。Fox（1987）指出：或許自我概念包含了一系列可能的層次，

圖2-2為他所提出可能應用於身體領域中各層次的模式。Fox將他稱為：身體領域 概 念 的 階 層 分 類 （ahierarchical classification forperceptions in the physical

階層一：概括的

階層二：領域

階層三：次領域 運動能力 身體外觀

階層四：次層面 足球技巧 體格/體態

階層五：行為 射門能力 漂亮的臉

階層六：狀態 我能罰球得分 我今天的感覺很好

圖2-2 身體自我概念的不同層次（引自 Fox, 1987）

在Fox（1990）的模式中，結構第一層表示：整體自尊（Rosenberg, 1965）

或整體自我價值（Harter, 1982）的測量；第二階層代表：身體領域和身體自尊或 價值所有感覺的整體概念之結果；第三階層代表：身體次領域區別以及Shavelson, Hubner, and Stanton（1976）的模式中身體能力和身體外觀的評估，大部分身體 能力的區分乃依據運動能力的知覺測量而來。第四階層代表此模式進一步分類或 身體領域中的特殊能力，如：足球技巧、體型的自我評估。第五階層明確表示特 殊工作能力的概念，如：足球射門技巧或其他特質（如：具吸引力的容貌）。第 六階層為特殊狀態下的評估，如我能在十二碼罰球中得分或我今天感覺很好。

身體自我概念的不同層次所顯示的意義是：個體身體的自我評估會因為他們 過去的相關狀態、持續或穩定和滿意的狀態而有所差異。最高層的要素被認為會

整 體 自 尊

身 體 自 尊

整體、

持久的

特殊、

易變的

因底層要素的改變而有所改變，從上而下是由整體、持久到特殊、易變的。身體 自我概念與運動行為的關係，Sonstroem（1978）提出「身體活動參與的心理模 式」即主張-身體能力的知覺將會促進個體對於身體活動的心理吸引，同時反映 出高度的身體活動參與，且在持續的運動參與中提升身體能力。Fox（1987）針 對身體自我概念與運動行為的關係，提供另一個模式，認為身體自我概念會影響 活動參與的持續時間，進而提升運動技能與體適能；而運動技能與體適能的增加 能提升身體自我概念，經由Fox模式，瞭解到身體自我概念、運動持續時間與運 動技能三者之間的循環關係。葉素汝（2003）亦提到運動心理學家們發現到身體 自我概念，可以提升運動的成績表現、促使個人更規律地參與身體活動、讓個體 能夠更瞭解整體的自我概念。所以身體自我概念影響著運動程度及表現。

身體自我概念是由自我概念是在經驗累積的基礎上發展起來的，並形成社會 的自我、學術的自我、身體的自我等不同層次。Fox and Cobin於1989年就已經具 體的建構出身體自我概念所應包含的多向度階層性建構，並開始一連串實徵性考 驗的研究，結論也對身體自我概念的階層性及多向度建構提出支持。隨著研究結 果的陸續發表，身體自我概念的研究越來越強調自我概念的多向度特性和特定的 構成要素，而不再依賴整體的、沒有區分各構成要素的測驗（Marsh, 1990b, 1993b），雖然不同學者使用的研究工具並沒有完全一致，但這些研究都顯示身 體自我概念是多向度、多階層的模式。因此，近年來，國內外一些學者發展了適 合運動情境的身體自我概念測驗，用以區分身體自我概念特定領域和整體自我概 念之間構成要素的不同。

一個正向、穩定、健康的自我概念有助於未來的自我發展與心理幸福

（psychological well-beings），正面自我概念會有好的自我評價，如果兒童具有 正面的自我概念，他會有信心去克服難關，願意接受任何形式的活動挑戰，為自 己贏得很多機會，自然較容易成功。然而，在兒童身體自我概念的影響因素中，

性別與年齡的差異性不容忽視。

三、影響兒童身體自我概念的個人因素

（一）性別

念發展的一個重要關鍵，生物因素和社會因素，影響男女性別角色行為發展，

在青少年初期，與進入國中及青春期的雙重調適有關；而台灣青少年自我概念 的低潮期反映在面臨升學壓力的國三階段（黃朗文，2002）。

心理學家楊國樞在1984年對高年級兒童的自我概念分析發現，小學生的自 我概念發展趨勢視性別而定。男生的自我接受與自我和諧度並未能表現出隨年 齡漸增或漸減的趨勢，而女生的自我接受度和自我和諧度隨年齡漸減，年齡愈 大，對自己的印象愈差。研究者還發現，自我概念的內容因為年級的不同而有 所不同，小學高年級的學生社會化已有了很大的發展。在小學高年級，成熟性 也是影響因素之一。

近年來社會型態改變，兒童生理、心理青春期相對提早到來，使得他們比 往常更早警覺到自我生理上和心理上劇大的變化，在國小五六年級學童發育者 比比皆是，特別是這時期的女生，由於生理上變化，使她們在心態上比男生更 趨早熟。因而自我觀念的發展尤其值得重視。Simmons and Blyth（1987）的研 究指出，青春期的生理變化對自我評價的影響在性別上呈現出兩極化的發展。

對男生而言，生理發育對於自我評價有正面的影響；對女生而言卻是相反。

四、身體自我概念的相關研究

自從Shavelson et al.（1976）提出了多向度、階層式的模式之後，自我概念 在這個模式中被廣泛的定義為個體的自我知覺，而自我知覺是經由個體經驗及個 體對環境的解釋所形成，且特別受下列因素所影響：重要他人的評價、增強及對

自從Shavelson et al.（1976）提出了多向度、階層式的模式之後，自我概念 在這個模式中被廣泛的定義為個體的自我知覺，而自我知覺是經由個體經驗及個 體對環境的解釋所形成，且特別受下列因素所影響：重要他人的評價、增強及對