國立臺東大學
健康促進與休閒管理碩士班碩士論文
指導教授：劉美珠 博士
國小學童
身體意象與身體自我概念之研究
研究生：謝明君
中華民國 101 年 6 月
謝 辭
『爺爺：我完成研究所學業，我終於做到了！』
在天上的您可以放心了~
再度踏上學習旅程，回味當學生的日子真的是好快樂的一件事。修習課業的 那段時間認識了一群超優質的同學：強生、基庭、素雲、碧娟、碧蕊、英嬌、志 才、憲慈、克敏、若君、琳岑、添登、采蓉、鎧霠、美芬、雅傳、慶鴻、家進、
建勝、鳳琴、淑惠、芳瑜、千木、忠志，大家上課時幽默風趣且各展所才、在報 告上共同奮鬥、撰寫論文的時間裡相互激勵打氣，種種甜美回憶至今依然徘徊於 我腦海裡，彷彿昨日才剛發生般。
撰寫論文上，首先要謝謝我的指導教授劉美珠老師、林大豐老師兩位賢伉 儷，在我遇到挫折幾近放棄學業的當下，傾聽我的困難並給予許多人生觀念，您 不斷的鼓勵與關心使學生我得以順利完成論文，真的由衷感謝。此外，謝謝口考 教授蘇維杉老師在論文上細心的指導與建議，讓整篇論文更加趨於完善。也謝謝 系上助理金昌與偲潔在論文排版及格式上費心的協助。
在臺南的日子裡，感謝三聖老師、夫星叔叔及琴凰阿姨對我的勉勵及督促；
身旁好友奕龍、欣男、正發、尉彰、柏鈞、惠敏、智翔時時刻刻的加油打氣；學 校夥伴賢璁、耿義、玉燕、百鴻、彥含、明寶、小耿毅論文書寫方法的提供；學 生明仁、艿軒、佳雯問卷數據校對，由於你們，讓明君論文順利完成。
最後，感謝背後默默支持我的父母、哥哥、姐姐，從小到大無微不至照顧我，
在求學日子裡縱然工作繁忙，依然為我的課業操心，家人的鼓勵與陪伴，讓我可 以堅持下去，我愛你們！
求學路上又完成了一個里程碑，代表的不是結束，而是另一段新的學習旅程 即將展開，誠如古人所云，學習是一條永無止盡的道路，我相信只要『用心』， 不論往何處走都會有新的視野等著自己去拓展。
謝明君 謹誌 2012.06.03 於台東
國小學童身體意象與身體自我概念之研究
研究生：謝明君 指導教授：劉美珠 日期：2012.06
摘 要
研究目的：瞭解國小三~五年級學童之身體意象及身體自我概念，及比較不 同年級、不同性別間的差異情形。
研究方式：問卷調查法，採用郭乃真（2008）及莊鵬輝（1997）編製之『國 小學童身體意象量表』、『國小學童身體自我概念量表』，針對臺 南市某國小三~五年級學童共 626 位進行調查，以獨立樣本 t 考 驗及單因子變異數分析比較差異情形。
研究結果：
（一）國小學童身體意象以『我喜歡我現在的長相』、『在我的生命中 擁有健康是很重要的』、『我爬一層樓的樓梯也不會覺得累』、
『五官-眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴、眉毛』得分最高。
（二）國小學童身體自我概念以『我的身體對大部分方向的彎曲能力都 很好』得分最高。
（三）三年級身體意象及身體自我概念的顯著高於五年級。
（四）男生之身體意象及身體自我概念顯著高於女生。
結論：國小學童對自己身體意象及身體自我概念的認知為正向看法，表示對 自己頗具相當自信心。
關鍵詞：國小學童、身體意象、身體自我概念
A Study of the Body Image and Physical Self-concept in Elementary Schools
Advisee：Ming-Chun Hsieh Advisor: Mei-Chu Liu, Ph. D.
M. Ed. Thesis, June, 2012
Abstract
The purpose of this study was to discuss the age and gender differences of the body image and physical self-concept among elementary school children. The participants were 626 pupils from third graders to fifth graders in one elementary school in Tainan City.
The research method employed was the survey which included Table of Elementary Students Body Image (Kuo, 2008) and Children Physical Self Concept (Zhuang, 1997). The data was collected through the questionnaires, and analyzed quantitatively by independent samples t-test and one-way ANOVA.
Research results showed that:
(1) in the category of body image of elementary school children, “I like what I look now”, “in my life it is very important of being healthy”, “I would not feel tired after I have climbed up one floor”, and “facial features: eyes, ears, nose, mouth, and eyebrows” were scored highest.
(2) The evaluation of physical self-concept in elementary children showed that the option “my body is good at the bending capacity in the most directions” was selected the most.
(3) Among different graders, the cognition of body image and physical self-concept of third graders was significant than the fifth graders.
(4) As for the gender difference, the result of boy’s body image and physical self-concept is significant than the girls’.
Conclusion, the research findings suggested that the more positive identification of the elementary school children in the body image and physical self-concept, the more confident they were.
Keywords: elementary school children, body image, physical self-concept
目 錄
中文摘要... I 英文摘要...II 目 錄...III 表 次...V 圖 次... VI
第一章 緒論...1
第一節 研究背景與動機...1
第二節 研究目的...4
第三節 研究問題...4
第四節 研究範圍與限制...5
第五節 名詞解釋...6
第六節 研究之重要性...7
第二章 文獻探討 ...9
第一節 身體意象的理論及相關研究...9
第二節 身體自我概念的理論及相關研究...16
第三章 研究方法 ...25
第一節 研究架構...25
第二節 研究對象...27
第三節 研究工具...28
第四節 研究流程與步驟...31
第五節 資料處理與分析...33
第四章 結果與討論 ...35
第一節 學童問卷樣本基本資料分析...35
第四節 本章總結...53
第五章 結論與建議 ...54
第一節 結論...54
第二節 建議...56
參考文獻...57
中文部份...57
英文部份...60
附 錄...63
附錄一 身體意象量表使用同意書...63
附錄二 身體自我概念量表使用同意書...64
附錄三 國小學童身體意象之研究問卷...65
附錄四 國小學童身體自我概念之研究問卷...68
附錄五 國小學童身體意象問卷施測說明書...70
附錄六 國小學童身體自我概念問卷施測說明書...71
表 次
表3-1 研究對象基本人數統計與比率 ...27
表4-1 問卷樣本結構的描述性統計表（N=626） ...35
表4-2 受試者身體意象量表各構面得分情形 ...36
表4-3 身體自我概念量表各構面得分情形 ...37
表4-4 身體意象-外表評價現況分析...37
表4-5 身體意象-健康評價現況分析...38
表4-6 身體意象-身體知覺與動作能力評估現況分析...39
表4-7 身體意象-身體部位滿意度現況分析...40
表4-8 身體自我概念現況分析 ...40
表4-9 不同性別在身體意象獨立樣本 t 考驗摘要表 ...42
表4-10 不同年級受試者身體意象單因子變異數分析摘要表 ...44
表4-11 不同班別受試者身體意象單因子變異數分析摘要表 ...46
表4-12 不同性別在身體自我概念獨立樣本 t 考驗摘要表 ...47
表4-13 不同年級受試者身體自我概念單因子變異數分析摘要表 ...49
表4-14 不同班別受試者身體自我概念單因子變異數分析摘要表 ...51
圖 次
圖2-1 身體意象模式 ...12
圖2-2 身體自我概念的不同層次 ...18
圖3-1 研究架構圖 ...26
圖3-2 研究流程圖 ...32
第一章 緒論
『兒童』是國家未來希望的莫大關鍵！關心兒童身體與心理的發展有其必要 性，因此學者劉美珠（1998）指出：在社會科學的研究中，長久以來對身體與自 我之間的關係已經有個認同，那就是個人對自我身體的不同認知會影響他日常生 活中各層面的行為表現，這種對自我身體的概念與意象可說是穩定及平衡一個人 身心狀態的重要基礎。
本研究以身體意象及身體自我概念兩種問卷對學生進調查，藉此了解現今學 童對身體意象及身體自我概念的認知。本章共分六節，第一節闡述本研究之研究 背景與動機，第二節說明研究之目的，第三節提出本研究之待答問題，第四節說 明本研究之研究範圍與限制，第五節為名詞解釋，第六節強調本研究之重要性。
希望透過此問卷調查，提供正值發育階段學童有更正確的認識自己觀念。
第一節 研究背景與動機
國小階段的學童對自我身體外觀感到關切，而且重視程度遠甚於生活或學習 等其他各方面，加上受到當今社會的流行風潮、崇拜偶像明星或高瘦模特兒，以 及大眾傳播媒體等訊息影響，使得學童對身體意象與身體自我概念的滿意度也受 到影響。透過教育能讓每位學生有效的學習、發揮潛能，將影響其日後的習慣與 觀念，不僅如此，國小學童正值人生發展的重要階段，也是奠定將來身體成長發 育的關鍵期，如能在這正值生長發育最顯著的時期，給予正確的認知、奠定身心 健康的基礎，對爾後人生極有助益。
身體意象（body image），一般是指個人對自己身體外表所給予主觀性、綜 合性之評價，包含個人對自己身體各方面特徵之瞭解與看法；同時也包含他人對 個人身體外貌之看法（張春興，1989）。個人對自己身體外表所形成的腦海印象 就是「身體意象」（王麗瓊，2001）。時代的變遷與飲食習慣改變等因素，促使國
迅速且顯著的階段；在心理上他們極欲擺脫童稚的想法及生活方式，開始擁有自 己的主張、看法，反叛性很強；在生理上，由於生殖器官的生長、成熟，明顯的 第二性徵的發展與變化，不僅使他們感到困惑，也讓他們開始集中注意於有關身 體的問題（楊玉玫，1994），常因身高體重會快速增加以及體型的改變，使得女 生比男生更注意自己的外表，而外表比較不具吸引力的人常是班級同儕中所取笑 的對象（黃雅婷，2000），往往因他人對自己的觀感或言語而影響了學童對自己 的身體意象。Erikson（1968）的心理社會發展理論強調，人生幼兒時期所擁有的 態度、習慣、知覺，會影響個體長大後的生活適應和學習成就。
身體意象在嬰兒及孩童時期便開始形成，青春期是最主要的變化期。Grogan 在其1990年出版之「身體意象」一書中指出，女生早在九歲即對自己的身體外表 感到不滿意；男生則在八歲左右。可見早在青春期前的學童已對自己身體外表開 始關注，此階段的孩子開始在意自己的外表，便可能投入許多的時間、注意力、
精神和金錢來加以改善外表（如染整髮、奇裝異服等）或控制體重（如長期節食、
強迫性運動等）；而且近年來國內多數的研究皆指出：青少年男生較女生對自己 的「身體意象」較為正向、積極（尤嫣嫣，2002；伍連女、黃淑貞，1999；李曉 蓉，1997；張維揚，2003；莊文芳，1997；賈文玲，2001）。
青少年時期是人格發展極不穩定的時期，也是身體意象建構最不穩定的時 間，而身體意象是個動態的概念，隨著身體發展過程之改變而變化（Collins, 1989）。李惠加（1997）認為，青少年期的發展任務之一即為接納自己的身體、
容貌特徵，而身體意象（body image）是自我認定發展的重要構成要素之一，亦 為青少年適應青春期改變的重要發展任務之一（Usmiani & Daniluk, 1997）。國 小高年級的孩子正處於認定與認定混淆（identity versus identity confusion）的危 機中（黃慧真，1996）。青春期前的學童在認知上兼具形式運思及具體運思的過 渡時期，學童身體意象表現是否也會受到這種認知發展上的限制，使得學童對於 外界的傳播訊息受到干擾和誘惑，而造成他們對身體外表看法直接或間接的影 響，可見身體意象對國小學童的發展是否具重要性值得深究，此乃研究動機之一。
自我概念（self-concept）是近年來國內外研究的焦點，也是個人對自己多方 面的知覺和評價的總和，整體自我概念涵蓋『身體、社會、能力、情感、學業和 家庭』等成分。Bandura（1977）指出自我概念顯著影響個體的工作選擇、行為 動機、努力及堅持的程度，高自我效能者比低效能者更有從事規律身體活動的傾
向。而身體自我是個體自我意識中最先萌發的成分，它涉及到個體對自己的相 貌、性格、身體能力等的看法，是整體自我概念中一個基礎而重要的部分。
個體身體的自我概念是依據身體範圍內各方面要素的能力感覺，身體的自我 概念包含許多特殊的能力概念，例如：運動能力知覺（運動、體適能或運動能力）
及身體外觀（高、矮、胖、瘦或個人魅力），個體身體範圍內的自我概念水準乃 依據個體在該身體領域內各種要素的能力概念的程度而定。國外學者Marsh and Peart（1988）發現孩童對於自己身體能力的知覺不僅影響其對自我整體能力的認 知，事實上更進一步影響其未來在運動領域的投入與發展。認知心理學派認為自 我概念是人類行為最具決定性的因素，理性的自我（ego）歷經學習、修正與成 長的自我概念是個體真正行動與否的關鍵（劉季諺、劉建恆，2003）。
在教學職場發現，目前國小階段的學童對自我身體外觀感到關切，而且重視 程度遠甚於生活或學習等其他各方面，伴隨著成熟年齡的下降，昔日於國中階段 才產生的發育特徵，提前至國小階段便陸陸續續發生。不僅如此，近年來國小學 童過重或肥胖有日漸升高的趨勢，代表現代的學童身體活動量正逐年下降、肥胖 的情形逐年上升，而且受到當今社會的流行風潮、崇拜偶像明星、以及大眾傳播 媒體不斷鼓吹纖細、高瘦才是美麗、帥氣，這些日常生活訊息使得國小學童對於 身體外表和滿意程度高低等概念產生相當程度的影響。隨著這些價值觀念的改 變，對於生理、心理尚未成熟的學童便會開始投入金錢、時間與精力來塑造一個 完美理想或追求時尚潮流的身體形象，這些做法不但造成不良的後果，且可能衍 生出危害健康的後遺症，嚴重的話甚至會有性命上的威脅，種種潛藏的危機將嚴 重影響學童之身心發展，如何喚起社會各界之重視，值得深入探討研究，此為研 究動機之二。
研究者任教於臺南市N國小，意圖瞭解學童身體意象及身體自我概念之情 形，並比較不同性別、年級、班別間，學童的身體意象及身體自我概念之差異情 形。希冀研究結果能為學童帶來助益，更希望可以提供日後針對學校課程擬定、
學生輔導等的參考。
第二節 研究目的
基於上述研究背景，本研究以身體意象及身體自我概念兩種問卷對學生進調 查，藉此了解現今學童對身體意象及身體自我概念的認知。故本研究目的如下：
一、調查臺南市N 國小三~五年級學童之身體意象。
二、調查臺南市N 國小三~五年級學童之身體自我概念。
三、比較不同性別、年級、班別學童之身體意象的差異情形。
四、比較不同性別、年級、班別學童之身體自我概念的差異情形。
第三節 研究問題
依據上述研究目的所延伸的待答問題如下：
一、了解臺南市N 國小三~五年級學童身體意象現況為何？
二、了解臺南市N 國小三~五年級學童身體自我概念現況為何？
三、比較不同性別、年級、班別學童之身體意象是否具有差異？
四、比較不同性別、年級、班別學童之身體自我概念是否具有差異？
第四節 研究範圍與限制
一、研究範圍與對象
本研究以臺南市N 國小為研究範圍，並以三~五年級學生為研究對象，人數 共626 人，其中男生 351 人、女生 275 人，學童就讀於 98 學年度，且非休學或 中輟生。
二、研究限制
本研究以臺南市 N 國小學童為研究對象，因受社會文化、地域及生活條件 等因素之影響，研究結果可做為當地教育行政機關、學校與教師、家長的參考，
能否推論至其他小學，仍需依各地區的狀況進行考量與研究。
第五節 名詞解釋
本研究所使用之名詞定義如下：
一、國小學生
本研究中所指國小學生係指 98 學年度臺南市 N 國小三~五年級學生，不包 含身心障礙學生，且非休學或中輟生。
二、身體意象
本研究所指身體意象，即個人對自己身體外表特徵之認知、主觀評價及感 受，以郭乃真（2008）編制之兒童身體意象量表為指標，內容包含：個人身高、
體重及身體外表部位等，並以個人對自己身體外表之客觀認知所產生的一種主觀 評價。
三、身體自我概念
本研究所指身體自我概念係指兒童對自己體能與身體外觀的看法，以莊鵬 輝、季力康（1997）編制之兒童身體自我概念量表為指標，包含：外表、柔軟度、
肥胖、力量、彈力、耐力；在兒童身體自我概念量表上得分愈高，表示兒童對自 己身體自我概念的認知愈正向。問卷量表中在肥胖和彈力因素為負向陳述題，反 向計分；外表、柔軟度、力量和耐力為正向陳述題。
第六節 研究之重要性
國小學童對自己身體意象及身體自我概念的瞭解將有助於對自我外表、健 康、身體知覺、動作能力及對身體部位滿意程度的強化與提升，同時亦能增進其 自信。
然而在國內學術領域中對於身體意象及身體自我概念的探討鮮少有以國小 學童為對象之相關研究，且針對科學園區國小學童為對象之研究文獻，目前尚無 學者提出發表。故本研究是以調查臺南市N國小學童身體意象及身體自我概念之 現況，並比較不同性別、年級、班別學童之差異情形。
茲就研究的重要性以學術層面及研究層面分別說明如下。
一、在學術上的重要性
（一）本研究為調查臺南市N國小學童身體意象及身體自我概念的認知情形，
以提供未來課程設計及教師教學參考，並注重個別差異以滿足不同年級 國小學童的學習需求。
（二）藉由此研究，希望有助提升南部科學工業園區臺南園區國小學童身心發 展，進而增進學生對身體擁有更正向的態度，促進其身心健全的發展。
二、在研究上的重要性
（一）國內身體意象與身體自我概念的研究中，鮮少見到以科學園區國小學童 進行研究，由此可知本研究具特殊性之重要，研究結果亦可供日後欲以 園區國小學童進行研究之參考依據。
（二）研究對象以臺南市N國小學童為主，藉由此研究可瞭解其學童身體意象 與身體自我概念之現況，將可提供教師教學及教育相關單位在課程規 劃、教學活動及教育政策等面向的參考。
（三）研究結果可提供對於科學園區國小學童身心健康研究發展之參考。
要性，希望本研究結果可對於教育部所屬之國立小學與其它科學園區的國 小學童施以不同的輔導和教學方式，以有效導正對身體的正確觀念和看 法，並且可規劃健康教育與心理輔導課程，協助國小學童準備適應青春期 階段的變化，建立健康正向的態度與認知，進而珍愛、接受、喜歡自己的 身體，且能建立健康身心，此為本研究重要之貢獻。
第二章 文獻探討
本研究之目的在於瞭解學童身體意象及身體自我概念之情形。本章內容分為 二小節來進行文獻探討，第一節為身體意象的理論及相關研究；第二節為身體自 我概念的理論及相關研究。透過相關文獻分析與探究，以作為本研究設計、參考 之依據。
第一節 身體意象的理論及相關研究
Paul Schilder最早於1950年間便對身體意象（body image）定義為：個人心中 對於自己身體所形成的一種心理圖像，也就是個體怎麼看待自己的身體外型（黎 士鳴，2001）。Grogan（1999）認為身體意象是個人對自身體外表之知覺、想法 及感覺。本研究所指身體意象，即個人對自己身體外表特徵之認知與主觀評價及 感受，如個人身高、體重及身體外表部位等，交互影響下所產生對自己身體外表 特徵的一種主觀評價。本節分六部份闡述：一、身體意象之定義；二、影響身體 意象的因素；三、身體意象的前因後果；四、身體意象的測量方法；五、不同研 究結果比較；最後則是小結。
一、身體意象之定義
身體意象是指個人對自己身體特徵的一種主觀性、綜合性、評價性的概念。
此概念包括個人對自己身體各方面特徵的瞭解與評價，也包括他所感覺到的別人 對他身體狀貌的看法。最早提出身體意象（body image）這個概念的是德國學者 Schilder，他認為身體意象是個體心中對自己的身體所形成的形象。
Cash and Pruzinsky（1990）提出身體意象有下列七大特點：
（1）身體意象是指對身體及身體經驗的知覺、想法及感受。
（2）身體意象是多面向的。
（5）身體意象並非固定或靜止的。
（6）身體意象會影響訊息的處理。
（7）身體意象會影響行為。
教育部在2004年推動中小學健康體位五年計畫中也提到，體型意識是個人在 心中對自己身體形成的影像，雖是以身體情況為基礎，卻必須透過感覺、情緒或 運動狀況而建立。體型意識是社會的產物，會根據一個人過去生活的親身經驗，
及他人對他的影響而定。廖柏雅、張少熙（2004）認為，身體意象是指個人對自 己身體特徵的一種主觀、綜合性、評價性的概念，此概念包括個人對自己身體各 方面特徵的瞭解，會受到歷史、文化、生長結構等因素所影響，並會因為時間而 有所改變。陳忠勝（2007）則將身體意象定義為一種個人對自己外貌主觀性、綜 合性及評價性的認知，包括個人對自己身體各方面的瞭解與態度，他會影響個人 訊息的處理及行為，且具有複雜的各個面向，其中包括心理、生理及社會三大層 面，簡單來說，身體意象就是個人主觀對自己身體的看法。
綜合上述學者對身體意象的定義，身體意象為個人對自己身體客觀的認知和 主觀的評價和感受。客觀認知涉及身體各部位具體存在的事實，如個人的身高多 高、體重多重；主觀的評價是個人依據對客觀事實的認知，並且受到他人對其身 體反應回饋的影響而產生的好壞、優劣評斷，以及經由如此評價而來的滿意度與 否的感受。身體意象是一個多面向動態認知結構，隨著身體發展和個人與外在環 境的互動經驗不斷的進行修正，會明顯的受生活環境的塑造及影響。
此外，身體意象（body image）的用詞眾多，如：身體形象、身體印象、身 體心像、體型意識、身體意識等都指身體意象，德國學者Schilder是最早以心理 和社會角度提出身體意象的概念，他認為身體意象是個人心中對自己身體所形成 的影像，由感覺神經系統、心理層面以及社會層面三方面互動所形成的，是一種 調適、動態的過程。根據張氏心理學辭典（2002）對身體心像的定義：個人對自 己身體特徵的一種主觀性、綜合性的、評價性的概念，此概念包括個人對自己身 體各方面特徵的瞭解與看法，也包括他所感受到別人對他身體狀貌的看法。Cash and Pruzinskym（1990）認為身體意象包含兩個層面：認知層面和情緒層面。認 知層面包括對自己身體的知覺以及身體上的經驗；情緒層面則是個體對自己身體 外觀及機能上所產生滿意與否的感覺。Slade（1994）認為身體意象是指在個體 心中所呈現的身體大小、形狀、體型圖像以及對這些特徵與身體部位的情感，也
就是包含兩個部分，一是知覺部分：就是身體知覺，為估計身體大小的正確性；
另一是態度部份：就是身體概念（body concept），指對自己身體的態度與情感。
廖柏雅與張少熙（2004）綜合許多學者的說法指出：身體意象是個人對自己身體 特徵的一種主觀、綜合性、評價性的概念，此概念包括個人對自己身體各方面特 徵的瞭解，會受到歷史、文化、生長結構等因素所影響，並會因為時間而有所變 化。
二、影響身體意象的因素
身體意象涵蓋了知覺、態度兩部分，究竟影響身體意象因素為哪些？國外學 者Slade（1994）提出了：身體意象的模式（a model of body image），如下圖2-1 所示，由圖中可以看出身體意象至少會受七個因素所影響：
（一）以往的身體經驗知覺（history of sensory input to body experience），是指 個體對自己外表、身材、體型的知覺，是屬於「身體的心理呈現」。
（二）體重的改變（history of weight change/fluctuation），通常發生於體重異常 的族群，如過胖或過瘦；這些體重異常的個體往往會因為體重的變化而 在不同的時期產生不同的身體意象。
（三）文化及社會型態（cultural and social norms），個體的身體意象會受到社 會文化的影響，舉例來說，由於媒體的鼓吹，大眾認為最美的體型就是
「瘦」，因此造成許多人都認為瘦才是理想的體型。
（四）個體對體重及體型的態度（individual attitude to weight and shape），身體 意象會因為不同的背景變項而有所不同，如性別及運動員和非運動員。
同時，個體對體重及體型的態度也會受社會文化型態影響。
（五）認知及情緒因素（cognitive and affective variables），對自己身體的期望 ，如卡路里的攝取，會影響個體對身體體型的評價。
（六）個體的精神病理狀況（individual psychopathology），這通常發生在厭食 症或貪食症的族群，這些個體通常會有身體意象扭曲（body image distortion）的徵兆，屬於內在層面的部分。
（七）生理因素（biological variables），指的是個體每天成長當中的改變。
圖2-1 身體意象模式（引自 Slade, 1994）
三、身體意象的前因後果
了解影響身體意象的因素後，我們可推論身體意象大多受到對週遭環境的知 覺反應所左右，許玉雲與陳彰惠（1999）透過對身體意象的概念分析，顯示身體 意象的產生必須有下列四種因子為前提：
（一）具有來自各種身體器官的感覺經驗。
例如：視覺、聽覺、觸覺、運動覺知和嗅覺，形成對身體的主觀知覺。
（二）源自於個人情緒而內化的心理經驗。
（三）重要他人對個人的反應和個人對此反應的解釋。
（四）個人的經驗、知覺、比較及認同他人，形成對身體的態度。
綜上所述，可推論產生身體意象將形成的後果為：
（一）發展出身體統合及身體界面。
（二）身體界面維持原狀或失去統合性。
（三）身體界面若失去統合性，則會有失落與哀傷的反應。
（一）
以往的 身體經驗知覺
（三）
文化及社會型態
（四）
個體對體重 及體型的態度
身體意象
（五）
認知及 情緒因素
（二）
體重的改變
（七）
生理因素
（六）
個體的 精神病理狀況
四、身體意象的測量方法
根據Slade（1994）對身體意象所下的定義，現今身體意象的測量包括：（一）
知覺層面：評量體型或身體各部位之大小的正確性；（二）態度層面：分為整體 主觀滿意度、情緒、認知、行為四個部分。廖柏雅與張少熙（2004）即針對國內 常用的測量工具做以下的說明：
（一）知覺層面的測量以影帶、圖片或影像呈現身體大小、形狀、體型的圖像 ，來估計身體大小的正確性。
（二）態度層面的測量大多採用問卷方式，測量個體對自己身體外觀及機能上 所產生滿意與否的感覺。此部分的測量方法是國內外研究者經常應用的 工具。
李碧霞與陳靜敏（2004）針對國小高年級學童身體意象、自尊與身體活動之 研究中，發現高年級學童身體意象尚正向，女生比男生更不滿意自己的身體意 象，尤其是外表評價和身體重要性較負向；國小高年級學生具有中上程度的自 尊，男生自尊明顯高於女生；高年級學童具有中上程度的身體活動，男生從事激 烈活動及提重物的情況優於女生，而女生的「彎腰」情況優於男生；身體意象與 自尊成正相關，身體意象與身體活動呈正相關，而自尊與身體活動呈正相關。
伍連女與黃淑貞（1999）針對台北市高職學生身體意象與運動行為之研究 中，發現男性在外表、體能、健康評價、身體各部位滿意度分量表上的得分比女 性高，而女性在外表關注、體重關注分量表上的得分比男性高，男生比女生關注 體能和健康。黃淑貞、洪文綺與殷蘊雯（2003）以大學生為研究對象，長期追蹤 不同性別對身體意象的影響，發現男生對身體意象的評價較女生正向，女生則比 男生更加關注外表及體重。王正松（2005）以性別和運動行為對大學生身體意象 的影響研究中發現性別和運動參與行為對身體意象有交互作用，也提出不同於過 去的研究只模糊呈現女生的身體意象普遍均低於男生的看法。林雅麗與稅尚雪
（2006）探討職業婦女參與健身運動對身體意象的影響中提出職業婦女利用參與 健身運動，改善身體外在形象，有助於其事業和人際關係的發展。
五、不同研究結果比較
（一）性別
許多研究指出男性的身體意象較女性正向，男生對外表、體能、健康的評 價及身體各部分滿意度均高於女生；女生比男生關注外表和體重，較不重視體 能和健康；男生比女生關注體能和健康（伍連女、黃淑貞，1999；黃淑貞等，
2003；李碧霞、陳靜敏，2004）。而有研究指出，性別和運動參與行為可能對 身體意象有交互作用，比較後可發現女生「高運動參與者」之體能評估不但高 於女生「中運動參與者」和「低運動參與者」，也高於男生「低運動參與者」，
不像過去研究中只模糊呈現女性之身體意象均低於男性的看法，也就是女性運 動參與者可藉由運動參與提升身體意象的知覺並且跨過性別上的界限（王正 松，2005）。
（二）年齡
國內外皆有學者研究指出年齡會影響身體意象，隨著年齡增加對體型滿意 度反而下降。有學者也曾以國小高年級學童、高職學生、大學生為研究對象（伍 連女、黃淑貞，1999；黃淑貞等，2003；李碧霞、陳靜敏， 2004；王正松，
2005），而黃淑貞等（2003）針對大學生的長期追蹤研究中，期間經過兩年，
雖有些微變化但並未有明顯差異。由此可推論並應證：身體意象會因發展階段 的不同，隨著個體的生長發育而改變（尤嫣嫣，2001）。
（三）自尊
身體意象愈正向，自尊愈高，身體活動愈沒有困難。職業婦女參與健身運 動可以增進體能、減輕壓力，提升自尊及增進人際關係，而改善外在形象有助 於自信心、人際關係和事業的增強（李碧霞、陳靜敏，2004；林雅麗、稅尚雪，
2006）。
（四）運動行為
許多國內、外研究發現個體的身體意象會影響其運動行為，女性比男性有 較高的外在形象不滿，且也較容易因外表的因素而從事運動。自覺體能愈好及 愈重視體能者，運動行為的表現愈好（伍連女、黃淑貞，1999；林雅麗、稅尚 雪，2006）。
六、本節小結
身體意象是個人對自己身體特徵的客觀認知和主觀評價與感受，亦會受到文 化、歷史、生長結構等因素所影響，並會因為時間而有所改變，其中身體各方面 整體主觀滿意度、情緒、認知、行為四個部分，將身體意象分為外表評價、健康 評價、身體知覺動作能力評估、身體部位滿意度四個層面，來瞭解到個體對自己 身體外觀及機能上所產生滿意與否的感覺。由此四個層面編制而成適合學童的問 卷量表，經驗證測量後，可接受內部一致性及穩定係數，具有建構效度與信度。
本研究所指身體意象以上述四個層面編制而成的量表，對學童進行問卷測量，了 解並分析這些影響因素，將有助於協助青少年建立正向的身體意象，促進身心的 健康。
從文獻中也明白在兒童身體意象的影響因素中，性別與年齡的差異性不容忽 視，在重男輕女的社會文化之下，女性的自我貶抑、男性所面臨的社會期許，都 直接反映在身體自我肯定上，加上近年來社會型態改變，兒童生理、心理青春期 相對提早到來，使得他們比往常更早警覺到自我生理上和心理上劇大的變化，這 些對國小學童在個人、環境、想法及經驗都有相關的影響，一旦把對自我身體意 象定義在負向的想法裡，便有不正當健康行為出現，反之，具有正向想法者，大 都均可擁有正確知識與行為，使本身身體意象達到滿意的狀況。
然而目前學者都將身體意象與身體自我概念對學童之影響分開做研究，同時 對學童身體意象與身體自我概念進行探討在國內並無相關研究呈現，因此瞭解現 今國小學童對自我身體意象與身體自我概念的看法為本研究所欲探討。
故本研究針對臺南市N國小學童的身體意象與身體自我概念現況進行探 究，希望以文獻的支持及研究的結果，了解現今國小學童身體意象與身體自我概 念之情形，並能受益於其他教育研究等範疇。
第二節 身體自我概念的理論及相關研究
本節將探討從自我概念發展到身體自我概念的這樣一個進程與關係。國內外 許多教育學、心理學及實務工作者長期致力於自我概念之探討，現今自我概念發 展已趨向多向度、階層化建構。
而個體身體範圍內的自我概念水準乃依據個體在該身體領域內各種要素的 能力概念的程度而定，其中包含運動能力知覺及身體外觀（高、矮、胖、瘦或個 人魅力）。Fox（1990）主張：身體領域中所存在的概念範圍可以說是從特定領 域的能力概念延伸至整體自我認同的概念。本節分五部份闡述：一、自我概念
（self-concept）的意義與內涵；二、身體自我概念的的意義、階層模式、內涵及 沿革；三、影響兒童身體自我概念的個人因素；四、身體自我概念相關研究；最 後則是小結。
一、自我概念（self-concept）的意義與內涵
Bynre（1974）認為自我概念是個人對其自身行為、能力、身體、個人價值 感所持的態度、判斷與價值，亦即是個人對自己的知覺與評估。郭為藩（1979）
在其《自我心理學》一書中指出，「自我」的意義相當不容易界定，郭氏綜合各 種關於自我概念的論述，認為自我概念是一種概念性的建構，為個人所知覺，並 認定成為自己，表現於行為系統，成為一種客體的模式而存在。易言之，自我概 念即是個人本身對自己的看法與態度，是個人對自己所知覺的影像，包括自我評 價的過程，而感受到自尊或自我接納。
張春興（1995）指出自我概念是個人對自己多方面知覺的總和；其中包括個 人對自己性格、能力、興趣、慾望的了解，個人與別人和環境的關係，個人對於 處理事物的經驗，以及對生活目標的認識與評價等。在認知心理學中，自我概念 被定義為行為模式與行動的主因，而許多領域如運動、健康、教育、臨床與社會 心理學中，正面的自我概念被認為可引發個體導向優良的結果（Marsh, Asci, &
Tomas, 2002）。Jones（1988）認為自我概念是被『身體知覺、注意力的再認知、
身體意象、對自我能力的概念』這四個因素交互作用所形成的。
由上述可知自我概念簡單講就是一個人對自己的看法，包含我們對自己的行
為、能力或價值觀所持有的感覺、態度及評價。它包含兩項特性是不能忽略的：
（ 1 ） 自 我 概 念 是 包 含 一 個 人 的 身 體 意 象 （ body image ） 、 自 我 認 同
（self-identity）、性別認同（gender-identity）、自尊（self-esteem）
等多個部份結合而成的組織，這些部份是環環相扣，相互影響的。
（2）自我概念是在成長的過程中藉由與他人互動發展而成的，它會影響行 為，也會受外界的反應而改變，所以是一個持續發展的動態歷程。
Shavelson, Hubner, and Stanton（1976）提出階層模式的自我概念建構，認為 自我概念是個人對自我的知覺，是透過與環境的經驗、與重要他人的互動及對自 己行為的歸因而形成。它同時是評價的，也是描述的，是多向度的階層組織，會 隨參照者的不同而改變知覺。因此，自我概念會隨年齡而朝多面性與階層性發 展。此建構的頂端為最高階層的「概括性自我概念」，底下分為學業和非學業兩 大類的自我概念。在學業自我概念之下為各種特殊學科的自我概念；非學業自我 概念方面包括：身體、情緒、社交三種自我概念。再往下是由更低階層的自我概 念所組成。
綜合上述學者對自我概念意義的探討，自我概念可說是指個人根據對自己行 為的內在知覺、對外在情境的知覺及他人對自己的看法，所形成對自己主觀的看 法。它具有多個層面，會隨著個體成長、社會化以及與他人互動的歷程而改變。
二、身體自我概念的的意義、階層模式、內涵及沿革
個體身體的自我概念是依據身體範圍內各方面要素的能力感覺。身體的自我 概念包含許多特殊的能力概念，例如：運動能力知覺及身體外觀（高、矮、胖、
瘦或個人魅力），個體身體範圍內的自我概念水準乃依據個體在該身體領域內各 種要素的能力概念的程度而定。Fox（1990）主張：身體領域中所存在的概念範 圍可以說是從特定領域的能力概念延伸至整體自我認同的概念。
Shavelson et al.（1976）所提出的階層組織對於身體自我概念的分類提供了 一個思考的方向。Fox（1987）指出：或許自我概念包含了一系列可能的層次，
圖2-2為他所提出可能應用於身體領域中各層次的模式。Fox將他稱為：身體領域 概 念 的 階 層 分 類 （ahierarchical classification forperceptions in the physical
階層一：概括的
階層二：領域
階層三：次領域 運動能力 身體外觀
階層四：次層面 足球技巧 體格/體態
階層五：行為 射門能力 漂亮的臉
階層六：狀態 我能罰球得分 我今天的感覺很好
圖2-2 身體自我概念的不同層次（引自 Fox, 1987）
在Fox（1990）的模式中，結構第一層表示：整體自尊（Rosenberg, 1965）
或整體自我價值（Harter, 1982）的測量；第二階層代表：身體領域和身體自尊或 價值所有感覺的整體概念之結果；第三階層代表：身體次領域區別以及Shavelson, Hubner, and Stanton（1976）的模式中身體能力和身體外觀的評估，大部分身體 能力的區分乃依據運動能力的知覺測量而來。第四階層代表此模式進一步分類或 身體領域中的特殊能力，如：足球技巧、體型的自我評估。第五階層明確表示特 殊工作能力的概念，如：足球射門技巧或其他特質（如：具吸引力的容貌）。第 六階層為特殊狀態下的評估，如我能在十二碼罰球中得分或我今天感覺很好。
身體自我概念的不同層次所顯示的意義是：個體身體的自我評估會因為他們 過去的相關狀態、持續或穩定和滿意的狀態而有所差異。最高層的要素被認為會
整 體 自 尊
身 體 自 尊
整體、
持久的
特殊、
易變的
因底層要素的改變而有所改變，從上而下是由整體、持久到特殊、易變的。身體 自我概念與運動行為的關係，Sonstroem（1978）提出「身體活動參與的心理模 式」即主張-身體能力的知覺將會促進個體對於身體活動的心理吸引，同時反映 出高度的身體活動參與，且在持續的運動參與中提升身體能力。Fox（1987）針 對身體自我概念與運動行為的關係，提供另一個模式，認為身體自我概念會影響 活動參與的持續時間，進而提升運動技能與體適能；而運動技能與體適能的增加 能提升身體自我概念，經由Fox模式，瞭解到身體自我概念、運動持續時間與運 動技能三者之間的循環關係。葉素汝（2003）亦提到運動心理學家們發現到身體 自我概念，可以提升運動的成績表現、促使個人更規律地參與身體活動、讓個體 能夠更瞭解整體的自我概念。所以身體自我概念影響著運動程度及表現。
身體自我概念是由自我概念是在經驗累積的基礎上發展起來的，並形成社會 的自我、學術的自我、身體的自我等不同層次。Fox and Cobin於1989年就已經具 體的建構出身體自我概念所應包含的多向度階層性建構，並開始一連串實徵性考 驗的研究，結論也對身體自我概念的階層性及多向度建構提出支持。隨著研究結 果的陸續發表，身體自我概念的研究越來越強調自我概念的多向度特性和特定的 構成要素，而不再依賴整體的、沒有區分各構成要素的測驗（Marsh, 1990b, 1993b），雖然不同學者使用的研究工具並沒有完全一致，但這些研究都顯示身 體自我概念是多向度、多階層的模式。因此，近年來，國內外一些學者發展了適 合運動情境的身體自我概念測驗，用以區分身體自我概念特定領域和整體自我概 念之間構成要素的不同。
一個正向、穩定、健康的自我概念有助於未來的自我發展與心理幸福
（psychological well-beings），正面自我概念會有好的自我評價，如果兒童具有 正面的自我概念，他會有信心去克服難關，願意接受任何形式的活動挑戰，為自 己贏得很多機會，自然較容易成功。然而，在兒童身體自我概念的影響因素中，
性別與年齡的差異性不容忽視。
三、影響兒童身體自我概念的個人因素
（一）性別
念發展的一個重要關鍵，生物因素和社會因素，影響男女性別角色行為發展，
除了生物的條件使個人認知到自我的可能與限制之，更重要的是先前對於性別 的社會化經驗至此已真實的加諸在自我身上。例如，在重男輕女的社會文化之 下，女性的自我貶抑、男性所面臨的社會期許，都直接反映在自我肯定程度與 自我概念的面向上；一般而言，男性比女性有較正向的自我概念。此外，女孩 對於本身的身體特質與自我能力上的評估都比男孩來得低，同時就整體自我知 覺而言比較傾向於負面的看法。
Marsh（1989）指男孩比女孩有較高的自我概念在外表、身體能力。Hagborg
（1993）也發現外表對於男孩與女孩整體的自我評估有著顯著性的衝擊，女孩 在外表比男孩有較負面的自我概念以及較低的整體自我評估的傾向。莊鵬輝
（1995）對國內小學生的研究也發現，男生在兒童身體自我概念量表的得分顯 著高於女生，唯在柔軟度分量表上無顯著差異。男生在「對自己身體的特質」
方面的平均得分都比女生高（陳靜宜，1997）。男生的「外貌自我概念」、「身 體自我概念」高於女生（侯雅齡、吳裕益，1998）。
許鋕誠（2003）在探討兒童身體自我概念的差異中發現，男生在兒童身體 自我概念量表的得分顯著高於女生。身體自我概念的現況在「身材」因素上得 分最高，而在「外表」因素上得分最低。整體得分男生顯著高於女生。從以上 的研究看來，過去的研究中均發現男生比女生具更高的身體能力知覺、整體自 我價值，學齡兒童的性別差異，表現在身體自我概念上有顯著的不同。
（二）年齡（或年級）
一般而言，自我概念的養成與認知能力是隨著年齡而提升，到了青少年時 期漸漸成熟。Rosenberg（1986）對西方青少年自我概念的發展的多年研究中 指出，青少年的自我評價在青少年初期，約莫11 歲時，開始下降，而在12、
13歲時達到最低點。
另一位長期研究青少年自我發展的學者Harter（1990）的研究發現，此時 影響青少年自我評價下降的主要因素是從小學升上國中後所面臨的社會環境 轉變，其次是青春期的生理變化。在此最低點之後，青少年對於自我掌握的能 力會隨年齡的增長而逐漸增加，也會縮減現實自我與理想自我之間的差距，因 此，整體而言，在青少年中後期會觀察到逐漸上揚的自我概念，然後漸趨於穩 定。然而台灣青少年自我概念最低點的出現略晚於西方青少年，後者大約出現
在青少年初期，與進入國中及青春期的雙重調適有關；而台灣青少年自我概念 的低潮期反映在面臨升學壓力的國三階段（黃朗文，2002）。
心理學家楊國樞在1984年對高年級兒童的自我概念分析發現，小學生的自 我概念發展趨勢視性別而定。男生的自我接受與自我和諧度並未能表現出隨年 齡漸增或漸減的趨勢，而女生的自我接受度和自我和諧度隨年齡漸減，年齡愈 大，對自己的印象愈差。研究者還發現，自我概念的內容因為年級的不同而有 所不同，小學高年級的學生社會化已有了很大的發展。在小學高年級，成熟性 也是影響因素之一。
近年來社會型態改變，兒童生理、心理青春期相對提早到來，使得他們比 往常更早警覺到自我生理上和心理上劇大的變化，在國小五六年級學童發育者 比比皆是，特別是這時期的女生，由於生理上變化，使她們在心態上比男生更 趨早熟。因而自我觀念的發展尤其值得重視。Simmons and Blyth（1987）的研 究指出，青春期的生理變化對自我評價的影響在性別上呈現出兩極化的發展。
對男生而言，生理發育對於自我評價有正面的影響；對女生而言卻是相反。
四、身體自我概念的相關研究
自從Shavelson et al.（1976）提出了多向度、階層式的模式之後，自我概念 在這個模式中被廣泛的定義為個體的自我知覺，而自我知覺是經由個體經驗及個 體對環境的解釋所形成，且特別受下列因素所影響：重要他人的評價、增強及對 自己行為和成就的歸因（Marsh, 1993a）。而對這個模式的驗證已有很大的支持
（Marsh, 1990a；Marsh, Byne, & Shavelson, 1988），但也顯示自我概念本質上比 原來預期的階層少，而使Marsh（1990b）修正了這個模式。
而這個Marsh / Shavelson的模式，基本上是用來研究學業領域的自我概念；
而Vispoel（1995）亦將這個模式應用在藝術領域的自我概念。在自我概念的研究 愈來愈重視以特定構成要素應用到特定領域的同時，運動心理學家也在爭論以適 用於運動情境的測驗來取代一般心理測驗的必要性。在這個領域中，也逐漸有身 體概念的測驗發展出來區分身體自我概念與整體自我概念及自尊之間的關係。這 些工具不同程度的以Marsh / Shavelson多向度、階層式的自我概念模式和自我概
早期有關身體自我概念的研究數量並不多，都是將一般的自我概念用在運動 情境中，分析時特別重視身體自我的分量表部分。Denby（1977）以田納西自我 概念量表（tennessee self-concept scale）為工具，研究輸贏對八年級參與籃球運 動的一般學生和籃球校隊在自我概念上的差異，結果發現輸贏並不會造成身體自 我概念的改變；而一般的籃球運動參與者的整體自我概念及身體自我概念都比籃 球校隊低。Wilfley and Kunce（1986）以參與運動課程的83位成年人為對象，研 究運動的身體及心理效果；身體的健康指標以運動持續、體適能及心跳率代表，
心理部分以田納西自我概念量表的「身體自我」分量表及情緒狀態量表為指標。
結果發現，在全程完成課程的49人中，其持續力、體適能、身體自我概念有顯著 增加，而心理緊張也顯著降低。
Fox（1989）為了發展一份具有信度、效度且可運用在運動領域的「身體自 我知覺量表」（physical self-perception profile），以大學生為研究對象並以開放 式的問卷來分析身體自尊的重要因素，結果提出一個自我知覺的三階層模式，模 式的最低層有運動能力（sport competence）、身體吸引力（attractive body）、身 體強度（physical strength）及身體狀況（physical condition）等四項因素；第二 層是身體的自我價值（physical self-worth）；而這個模式的最高層是整體的自尊
（global self-esteem）。探索性和驗證性的因素分析證明身體自我知覺量表PSPP 具有良好的信度與效度。而Sonstroem, Speliotis, and Fava（1992）亦再以成人為 對象，對PSPP的結構及效度進行驗證，結果發現在效度方面，能有效區分運動 參與者與非運動參與者，且能夠預測運動涉入程度。
Marsh（1994）以13和14歲的女生為研究對象，研究身體自我概念六個分量 表（耐力、平衡感、柔軟度、肌力、外表、整體的身體能力）和五項體適能指標
（耐力、平衡感、柔軟度、靜態肌力、瞬發力）之間的關係。以階層驗證性因素 分析進行統計分析六個身體自我的分量表，且支持性多向度、階層的身體自我概 念模式；同時，第二層因素，也就是整體身體自我概念和整體體適能之間也有顯 著的相關。
Marsh and Redmayne（1994）發展的「身體自我描述問卷PSDQ」（physical self-description questionnaire），以驗證性因素分析（CFA）進行統計考驗，結果 支持原來設計的11個身體自我概念分量表（肌力、耐力、平衡感、柔軟度、協調 性、活動、運動能力、外表、整體的身體能力自我概念和自尊、身體肥胖、健康）。
另外也以多項特質多方法（multitrait-multimethod）對PSDQ和PSPP及身體自我概 念量表PSCS（physical self-concept scale）進行統計分析，並從心理計量的理論及 實用的觀點來考量，結果顯示PSDQ具及區別效度有輻奏效度，而對PSPP的效度 則持保留，認為需再進行更多的研究來驗證。
Bandura（1977）利用自我效能理論作為行為改變的中介，此種說法已獲支 持，且於1982年明確指出：個體在日常生活中所產生的自我效能會影響他的行 為。此理論促成大量的相關研究，並且產生一個明確的結論：在日常生活中個人 的自我概念會影響行為的選擇、努力和表現的素質以及是否會持續的參與某種活 動（Fox, 1987）。因此，我們可以知道上述的理論概念對體育運動領域內的行為 研究有很重要的意義。
Roebrts, Kleiber, and Duda（1981）曾以國小學童為受試者，探討身體知覺能 力與整體知覺能力的關係，結果發現運動員比非運動員具較高的身體知覺能力與 整體知覺能力，而在自我價值、社會及認知能力的分量表也高於非運動員，顯示 身體技巧的知覺能力對於學童參與運動的動機有很重要的影響。
關於身體自我概念與運動參與行為的關係在國外的研究中已得到驗證。然而 國內相關的研究並不多，問卷編制及驗證方面僅有莊鵬輝與季力康（1997）編製 的兒童身體自我概念量表，顯示兒童身體自我概念量表包含六個穩定的因素組 型，分別是「柔軟度自我概念」、「耐力自我概念」、「外表自我概念」、「彈 性自我概念」、「肥胖自我概念」、「力量自我概念」；並且修正後的測量模式 顯示符合實徵資料，同時也有可接受內部一致性及穩定係數，具有建構效度與信 度。葉素汝（1997）改編PSDQ為國內大學生適用的身體自我描述問卷。經過探 索性分析後，產生共54題，得分量表為：健康、身體活動、身體脂肪、運動能力、
身體外觀、彈性、耐力、力量與自我的認同等9個因素。
國內其他身體自我概念之研究包含林秋霞（2001）、莊燕山（2004）、陳彥 宏（2000）、陳彥宏與楊進益（2002）、鄭國雄（2006）等探討不同課程介入對 體適能及身體自我概念的影響；信世傑（2004）、許鋕誠（2003）、莊鵬輝（1995）、
葉素汝（1997、2003）等探討身體自我概念與運動參與之關係；曾慧桓（2001）；
信世傑和洪聰敏（2004）、盧俊宏和陳龍弘（2005）等探討身體自我概念與自我
五、本節小結
由上述內容得知，個體身體的自我概念是依據身體範圍內各方面要素的能力 感覺。包含許多特殊的能力概念，例如：運動能力知覺及身體外觀（高、矮、胖、
瘦或個人魅力），在這當中包含個六個穩定的因素組型，分別是「柔軟度自我概 念」、「耐力自我概念」、「外表自我概念」、「彈性自我概念」、「肥胖自我 概念」、「力量自我概念」，由此六個概念因素編制而成適合學童的問卷量表，
經驗證測量後，可接受內部一致性及穩定係數，具有建構效度與信度。本研究所 指身體自我概念以上述六個因素組型編制而成的量表，對學童進行問卷測量，了 解並分析這些影響因素，將有助於協助青少年建立正向的身體自我概念，促進身 心的健康。
一個正向、穩定、健康的身體自我概念有助於未來的自我發展與心理幸福，
正面身體自我概念會有好的自我評價，如果兒童具有正面的身體自我概念，他會 有信心去克服難關，願意接受任何形式的活動挑戰，為自己贏得很多機會，自然 較容易成功。然而，從文獻中也明白在兒童身體自我概念的影響因素中，性別與 年齡的差異性不容忽視，在重男輕女的社會文化之下，女性的自我貶抑、男性所 面臨的社會期許，都直接反映在身體自我肯定程度與身體自我概念的面向上，加 上近年來社會型態改變，兒童生理、心理青春期相對提早到來，使得他們比往常 更早警覺到自我生理上和心理上劇大的變化，在國小五六年級學童發育者比比皆 是，這些對國小學童在個人、環境、想法及經驗都有相關的影響，一旦把對身體 自我概念定義在負向的想法裡，便有不正當健康行為出現，反之，具有正向想法 者，大都均可擁有正確知識與行為，使本身身體自我概念達到滿意的狀況。
然而目前學者都將身體意象與身體自我概念對學童之影響分開做研究，同時 對學童身體意象與身體自我概念進行探討在國內並無相關研究呈現，因此瞭解現 今國小學童對自我身體意象與身體自我概念的看法為本研究所欲探討。
故本研究針對臺南市N國小學童的身體意象與身體自我概念現況進行探 究，希望以文獻的支持及研究的結果，了解現今國小學童身體意象與身體自我概 念之情形，並能受益於其他教育研究等範疇。
第三章 研究方法
為瞭解國小學童對自我身體意象及身體自我概念認知情形，本研究採問卷調 查法，藉由身體意象及身體自我概念兩種問卷調查來瞭解臺南市N國小學童身體 意象及身體自我概念之現況，以及比較不同性別、年級、班別學童之身體意象與 身體自我概念之差異情形。
本章內容分為五節：第一節為研究架構；第二節為研究對象；第三節為研究 工具；第四節為研究步驟；第五節為資料處理與分析。
第一節 研究架構
依本研究之目的，考慮相關變項關係，研究架構為針對臺南市N國小學童，
藉由問卷調查，瞭解其身體意象及身體自我概念之現況及差異情形。依此擬出本 研究架構，如圖3-1所示。
圖3-1 研究架構圖
根據研究目的與文獻探討結果將本研究架構之變項方面分為自變項與依變 項，自變項包括：性別、年級、班級；依變項為身體意象及身體自我概念問卷內 容，經由依變項的問卷填答情形，來了解臺南市N國小學童身體意象及身體自我 概念之現況，以及比較不同性別、年級、班別學童之身體意象與身體自我概念之 差異情形。
身體自我概念
1、外表評價 2、耐力 3、彈性 4、肥胖 5、力量 6、柔軟度
身體意象
1、外表評價 2、健康評價 3、身體知覺與動
作能力評估 4、身體部位滿意
國小學童 不同年級
進行
問卷調查
第二節 研究對象
本研究採問卷調查法，藉此了解國小學童對自我身體意象及身體自我概念之 現況，以及比較不同性別、年級、班別學童之身體意象與身體自我概念之差異情 形。研究對象以臺南市N國小學童為問卷受試者，細述如下：
一、研究對象
本研究對象是以研究者所任教的學校－臺南市N國小，選擇三~五年級共21 班626位學生為問卷受試對象，其中三年級共198位、四年級共220位、五年級共 208位，研究對象基本資料如表3-1所示。
本研究問卷採全部施測，在施測前，事先對研究對象說明問卷內容及填寫方 式。在21個班級中，共計發出626份問卷，其中幾個班級回收不完全，原因在於 施測當天有人請假或是在填寫時會漏掉一整大題，但事後都有請未施測或填答不 完全學生找研究者填寫問卷，因此626份問卷全部皆回收。
表3-1 研究對象基本人數統計與比率
性別/年級 三年級 四年級 五年級 合計
男 111 121 118 350
女 87 99 90 276
小計 198 220 208 626
比率 32% 35% 33% 100%
第三節 研究工具
本研究旨在調查臺南市N國小學童身體意象及身體自我概念之現況，以及比 較不同性別、年級、班別學童之身體意象及身體自我概念之差異情形，身體意象 部份研究工具為郭乃真（2008）所編修的「國小學童身體意象問卷」（附錄三），
問卷為量化研究之依據；身體自我概念部份研究工具為莊鵬輝與季力康（1997）
所編製的「國小學童身體自我概念問卷」（附錄四），問卷為量化研究之依據；
綜合問卷施測結果來瞭解臺南市N國小學童身體意象及身體自我概念之現況及 差異情形。茲就針對量表架構、計分方式和信度與效度分析，分別說明。
一、身體意象量表
（一）量表架構
本研究採用郭乃真（2008）所編修的「國小學童身體意象問卷」（附錄三），
問卷內容包含四部份：外表評價、健康評價、身體知覺與動作能力評估、身體 部位滿意度。
（二）問卷計分
問卷計分方式採Likert五點量表，問卷內容包含四部份：外表評價、健康 評價、身體知覺與動作能力評估、身體部位滿意度，每一題項皆採五點計分，
得分定為「非常不同意」、「不同意」、「無意見」、「同意」、「非常同意」。
量表得分愈高表示受試者對自我身體意象的認知愈好，反之則視為身體意象的 認知較差。
（三）信度與效度
該量表內部一致性Cronbach’s α係數為.923，各分量表信度係數Cronbach’s α值介於.81~.84之間，在.70以上；α係數如在.80至.90之間即非常好（吳明隆，
2006），表示其有良好的信效度。本量表之α=.923信度頗佳，顯示出整份量表 的同質性極高，本量表具有良好的內部一致性。
二、身體自我概念量表
（一）量表架構
本研究採用莊鵬輝與季力康（1997）所編製的「國小學童身體自我概念問 卷」（附錄四），問卷內容包含：外表、柔軟度、耐力、彈性、肥胖、肌力等 六個分量表。
其中，『外表』代表對自己外型的滿意程度；『柔軟度』代表關節活動的 最大範圍；『耐力』代表低強度運動時間的長度；『彈性』代表跳躍能力；『肥 胖』代表對體重高低與胖瘦的個人主觀認知；『肌力』代表肌肉力量的大小。
（二）問卷計分
本量表採Likert6點量尺計分，題目共29題，其中反向題有8題（第4、第5、
第10、第11、第17、第22、第26、第29）；計分方式為從最低(1分) 到最高(6 分)，越高分代表學童對分量表中的題目所代表的身體自我概念越強。量表之 題型內容如下：
◎外表為對自己外型的滿意程度有6題。
（第3、第9、第15、第21、第25、第28）
◎柔軟度為關節活動的最大範圍有6題。
（第1、第7、第13、第19、第23、第27）
◎耐力為低強度運動時間的長度有5題。
（第2、第8、第14、第20、第24）
◎彈性為跳躍能力有3題。
（第4、第10、第16）
◎肥胖為對體重高低與胖瘦的個人主觀認知有6題。
（第5、第11、第17、第22、第26、第29）
◎力量為肌肉力量的大小有3題。
（第6、第12、第18）
（三）信度與效度
量表的第一階段由364名國民小學學童填寫63題兒童身體自我概念量表初 稿。所得資料經探索性因素分析，將因素負荷量小於0.5的題目剔除後，共計
因素。第二階段以另外399名學童填寫32 題的兒童身體自我概念量表進行二階 驗證性因素分析，顯示此量表具有良好的適合度（χ2(367)＝578.13, χ2/df＝1.58, GF＝.91, RMR＝.05）。在信度方面，定稿的兒童身體自我概念量表共29題，
以111位學童進行三週的重測信度考驗，各分量表的內部一致性(α)係數介於 0.6446~0.9154之間，總量表0.8714；穩定係數（重測信度）介於0.6617~0.8883 之間，總量表0.8096，可見本量表具有可接受的信度與效度，可提供國內研究 者在測量兒童身體自我概念上使用（莊鵬輝、季力康，1997）。
第四節 研究流程與步驟
綜合以上所述，在研讀相關文獻後確定研究方向，開始著手擬定研究計畫、
確認研究目的及對象、建立研究架構、取得問卷分量表、製作問卷施測說明書、
進行問卷施測、收集問卷並輸入數據資料、將數據資料整理分析討論，最後撰寫 研究及提出研究結論與建議。
整體研究之程序如流程圖3-2所示，分三階段進行，第一階段為準備階段，
第二階段為問卷施測，第三階段為資料整理與結果分析。
圖3-2 研究流程圖 研究目的
研究對象
研讀相關文獻
確定研究方向
擬定研究計畫
收集文獻並分析整理
取得研究 所需問卷
進行問卷施測
資料建檔處理與分析
撰寫論文 第
一 階 段
第 二 階 段
第 三 階 段
第五節 資料處理與分析
本節旨在說明問卷回收後的資料處理與統計分析，資料之統計分析採用 SPSS for Windows17.0統計套裝軟體，而所選用的統計方法，乃是根據研究的目 的及研究問題上的需要，同時兼顧變項測量尺度的不同，選擇適當之統計方法加 以分析，所有統計水準皆訂為α=.05；資料處理與統計分析方法說明如下所述。
一、資料處理
研究問卷回收後，並將問卷整理進行編碼登錄，分類方法如下：
（一）性別項目中：男生代號為1；女生代號為2。
（二）年級項目中：三年級代號為3；四年級代號為4；五年級代號為5。
（三）班級項目中：一班代號為1；二班代號為2；三班代號為3；四班代號為4；
五班代號為5；六班代號為6；七班代號為7。
二、統計分析
（一）描述性統計
本研究將施測之問卷資料作描述性統計，針對臺南市N國小三~五年級學 童之個人基本資料、身體意象資料、身體自我概念資料，進行次數分配及百分 比之分析；利用個人基本屬性、身體意象、身體自我概念等量化資料，計算平 均值與標準差，以瞭解臺南市N國小三~五年級學童身體意象及身體自我概念 之現況。
（二）獨立樣本t檢定
本研究使用獨立樣本t檢定，用來檢定研究對象之個人基本屬性與身體意 象、身體自我概念是否有顯著差異，以性別之二分類變項為主。
（三）單因子變異數分析（one-way ANOVA）
本研究使用單因子變異數分析，以檢定研究對象之個人基本屬性，包含不 同年級、班級、性別等超過兩個分類之類別變項與身體意象、身體自我概念是
事後檢定僅適用於每一組樣本人數相等時，而雪費事後多重比較可以適用於樣 本數n不相等之情況，且此方法相較其他事後檢定屬於較為嚴格，為檢定力強 的一種多重比較法（邱皓政，2005）。
第四章 結果與討論
本章主要目的在於敘述及討論臺南市N 國小三~五年級學童，其身體意象及 身體自我概念的研究結果。所得資料共分為四節，茲分節說明如下：第一節學童 問卷樣本基本資料分析；第二節學童身體意象之差異分析與討論；第三節學童身 體自我概念之差異分析與討論；第四節為本章總結。
第一節 學童問卷樣本基本資料分析
本節將說明本研究有效問卷之樣本結構，並將學童在身體意象及身體自我概 念量表填答狀況，作分析說明。
一、人口統計變項
本研究有效問卷共 626 份，茲將其在人口統計變項之分佈情形整理如表 4-1。其說明如下：
（一）性別：男生351 人居多，佔 56.1%。女生 275 人佔 43.9%。
（二）年級：以四年級學童參與人數最多，220 人佔 35.1%。其次五年級學童 208 人，佔 33.2%。最少是三年級學童 198 人，佔 31.6%。
（三）班別：以四班的學生95 人居多，佔 15.2%。其次是一班學生 92 人，佔 14.7%。最少是六班 86 人，佔 13.7%。
表4-1 問卷樣本結構的描述性統計表（N=626）
樣本變項資料 人數 百分比 人數總和
男生 351 56.1
性別
女生 275 43.9 626
三年級 198 31.6
年級 626
五年級 208 33.2
一班 92 14.7
二班 87 13.9
三班 90 14.4
四班 95 15.2
五班 87 13.9
六班 86 13.7
班別
七班 89 14.2
626
二、學童身體意象量表各構面得分情形
本研究針對受試者身體意象量表填答情況，經平均數分析後如表4-2 顯示出 受試者身體意象量表各構面得分情形，身體意象主要是呈現國小學童內心感受與 自我評價的反應程度，依問卷設計得分越高者對身體意象越滿意，經排名後身體 部位滿意度最高（3.53）其次依序為健康評價、身體知覺與動作能力評估，感受 度最低為外表評價（2.76）。
表4-2 受試者身體意象量表各構面得分情形
構面 個數 平均數 標準差
身體部位滿意度 626 3.53 .89
健康評價 626 3.47 .64
身體知覺與動作能力評估 626 3.42 .79
外表評價 626 2.76 .35
身體意象 總分 626 41.34 5.27
三、身體自我概念量表各構面得分情形
本研究針對受試者身體自我概念象量表填答情況，經平均數分析後如表4-3 顯示出受試者身體自我概念量表各構面得分情形，身體自我概念主要是呈現國小 學童感受與認知的自我評價的反應程度，依問卷設計得分越高者對身體自我概念
