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經歷運動員到運動教練的身份轉換,17 年的光陰裡研究者深深體認,在運動的夢想 王國裡,運動員若是夢想王國裡的戰士勇者、王者英雄,那麼運動教練就是幫助他在這 條成王之路上,披荊斬棘、突破重重艱辛障礙的生涯導師。也許,教練並非競技場上的 主要角色,也不是決定勝負的關鍵之鑰,王國皇者的王座上更不會留下關於他的名諱與 稱謂。然而,他卻甘之如飴地授予畢生所有的智慧知識、分享自我運動生命的寶貴經驗,

陪伴運動員走過所有悲歡喜樂的場景過程。雖然,在這段以運動員為主的夢想旅途上,

運動教練並不是運動員路途上的全部,而運動員卻是運動教練在旅程中的所有。運動教 練就是運動員運動生命中的重要他者,一起完成夢想的重要之人。

一、運動競賽現場

語言是人與人之間相互溝通、相互傳遞訊息的最古老方式之一,即使是身處競技場 上的運動員與運動教練也不例外,技術技巧的傳授,抑或是比賽戰術指令的下達,幾乎 都少不了話語的中介。因此,建立有效的溝通以及給予正確建議,是運動教練存在重要 的的任務之一,同時也是運動教練與運動員能否聯袂戰勝敵手的重要關鍵。但在運動場 上,教練作為競技場上的間接參與者,他是如何在不是自己投「身」其中的戰局裡,藉 由個人意識的延伸與連結,理解運動員當下的心境、解讀競賽場上的境況,從而建立有 效的溝通以及制訂正確的建議呢?

原來,運動教練在理解與解讀競技場上的種種,除了透過生理上的觀看與聆聽,擷 取運動員及其對手在競技場上所透露出來的身體訊息:技術動作、調節動作、緩和動作、

眼神目光、呼吸頻率等等,藉由過往的運動經驗進行表層形象的訊息解讀,然而,資深 教練更會憑藉想像意識的作用效果,喚起個人的原初感知經驗,對現前的競賽圖像訊息 進行詩意想像式的迴盪觀看,透過夢想意識,讓個人知識在部分「忘卻」的狀況下,能 夠更加客觀地觀看現象本質,同時也在夢想意識的催化下,「誇大」了觀看現象的細微 姿態,讓運動教練能夠更加細膩地捕捉動作訊息,最後,運動教練會在夢想意識的觸發

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教練身份的任務時,能夠更加快速地進入賽事情境當中。不久,戰局就在彼此雙方的拉 鋸下進入了最後的決勝點70。決勝點所要進行的是單打賽,而我方選手所遭遇的對手,

恰巧是他前一日在個人項目的賽事中所負于的對手,此刻,因為決賽的緊張氣氛加上前 一日的挫敗因素,讓賽場上出現了一種不利於我方的詭譎氛圍。「學長,不用擔心,我 會頂住的!」一句發自內心的精神喊話,降低了我不安焦躁的情緒,隊員說完這句話就 上場了。也許是隊員上陣前的話語帶給我無比安全感,讓我相信我們會攜手獲得最終的 勝利,並讓我放心地大膽意向取得勝利的過程。如此強大的意念,讓我與選手的意識之 間彷彿產生了一種無形的鏈結,自己的所思、所想都能在場上選手的身體技術中體現,

彼此之間不需要語詞聲調的傳遞,一個眼神交會、一個手勢擺弄,就能夠傳遞彼此最私 密的思緒,執行雙方在意念之間所完成的戰術設定,此時選手化作我的場上分身,而我 則成為選手的場外之眼。冠軍,就在如此奇幻的歷程中收入囊中。

17 年的執教生涯中,自己扮演教練角色所經歷過的賽事勝負不計其數,當中有過足 以翻轉人生的激勵賽事,也有痛徹心扉、懊悔不已的遺憾賽事,此時此刻,回想起當初 奪冠的奇幻過程,其實並非真正的奇幻,因為教練最重要的工作,就是必須設身處地進 入運動員的心緒境遇之中,理解運動員的問題並幫助運動員跨越障礙、開展未來,如果 運動教練如果無法掌握及體會夢想意識的效果與能力,那又該如何走入運動員的內心之 中呢?

二、運動訓練現場

再美的景色都必須經歷明暗更替的中介過程,而再奇幻的旅程也總有顯露現實的最 終時刻。競技場上,運動員與運動教練種種意念交匯、意識融合的現象,看似如夢如幻 卻又真實發生的特殊心理過程,絕對不是必然情境下的偶然產物,它必須仰賴日常訓練 生活裡,彼此休戚與共的生命積累、互助互信的情感深化以及對於知識理念的觀點相 通,唯有在這樣的前提下,運動教練才能在間接參與的立場下進入運動員所身處的運動

70 2005 年全國大專校院運動會桌球團體賽比賽制度為 9 人 7 分制,7 分的競賽項目順序為:單、單、雙、

單、雙、單、單(單、雙表示單打與雙打)。

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情境之中,也才會在間接參與的狀態中觸發與運動員相知相通的詩意想像。

訓練,是運動人為了提升自身運動技術、強化競賽能力的必備儀式。更具體深入地 說,運動訓練是作為運動人通徹理解運動本質、價值與意義的重要法門之一,理解包含 專業知識內涵、專項運動價值、個人身體意象及個人運動價值等種種,因此,運動人每 日接受運動真理浸淫濡染的訓練現場,可以說是運動人日常尋道、悟道及證道的核心現 場。就如同先前內文所述,訓練現場雖然對於身為運動人身份的運動員而言,它是蓄積 汗水、淚水,並充斥個人生命故事的核心場所,但這樣的陳述對於運動教練而言,只能 部分適用,因為運動員是為自己的未來流下汗水、淚水,並寫出自己的故事,而運動教 練則是陪伴、帶領著運動員,幫助他在流下自身汗水、淚水的過程裡鋪寫出屬於運動生 命故事的片段情節。

針對運動訓練,運動教練必須依據運動員現前的問題、狀態與目標,擬定對應的訓 練計畫,由於彼此接觸的時間較長,所要顧及的問題層面較廣,因此相較於競賽當下,

運動教練與運動員總會有較多的衝突、矛盾與不確定於訓練現場發生。競賽場上,運動 員是直接站在前線面對內、外在世界的挑戰,面對來自外在敵對選手、陌生環境、觀眾 以及自我內在的困惑、焦慮、自身期待等種種影響因素,在此特殊的狀況下,運動員容 易為了克服競賽所帶來的孤獨感與焦慮感,尋求運動教練的陪伴與協助是必然的方法之 一,而運動教練也會不超過當前境況的狀態下,配合運動員現前的需求給予適切的指導 與建議。因此,在運動競賽的高壓情境之下,運動員與運動教練較容易出現心緒一致、

意念交融的意識狀態。

回到訓練現場,運動員的訓練目的是為了未來挑戰進行應對與準備,而運動教練則 必須透過對談、觀看與思考,設身處地去意識未來運動員所可能面臨的種種問題以及所 有問題的因應之道,並且規劃出因應問題的訓練策略,運動教練必須為運動員想得更 遠、想得更深、想得更多。由於教練必須依據運動員的「過往紀錄」,預測「未來發展」,

從而擬定「現前訓練策略」,所以,運動教練必須讓想像意識在運動生命的時間序列中 來回擺盪,藉此尋找答案出口。此外,運動教練也必須適時忘卻自身所知,不帶評論地 將身心意識與運動員身心意識進行交融疊合,藉由現象學式的閱讀過程進入運動員的心

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緒視域,最後透過詩意想像的作用,整體性、全面性地了解運動員當前的所有問題現象。

然而,身處訓練現場的運動教練,其想像意識及詩意想像的運作過程中,是否完全 沒有運動教練自己個人的原初感知經驗涉入?其實不然,運動教練雖然在現實競技運動 世界的身份角色多屬於間接參與、陪伴協助的重要他者,而所思、所想關於競賽的意識 內容,也立基於運動員表現及運動競賽內容的當前狀況,不過,詩意想像的觸發原則必 須來自個人原型意識作用的喚醒,而個人原初感知經驗就是原型意識的組成元素,運動 教練若沒有以個人的原初感知經驗作為閱讀意象基礎,即便能透過想像意識進入運動員 的心緒視域,但他也無從比較論斷。當然,缺乏個人原初感知經驗的涉入,運動教練就 無法跳脫運動員的心緒視域,以多元視角發現更多未來發展路徑的可能。相對地,倘若 運動教練無法暫時忘卻自我,僅憑藉個人主觀觀看與思考意識下所啟動的想像意識,或 因為過度主觀而導致想像意識置身於錯誤的個人理解之中,運動教練的個人意識就無法 與運動員個人意識進行意念上的交融,如此單一條件或錯誤條件下所啟動的詩意想像,

很容易與運動員的觀念想法產生衝突與摩擦或致使錯誤的指導出現,最終導致運動員走 向失敗的道路。

在研究者多年的教練生涯中,與運動員產生訓練觀念上的摩擦早已不計其數,雖然 曾經有過衝突與碰撞,但也因為彼此建立多年的信任基礎,願意坦然面對並傾聽彼此的 真實想法,因此多數衝突事件最終也都能步上正確的軌道。因此,我們可以理解運動教 練的詩意想像作用,在實質運作上相較於運動員的詩意想像更為複雜、多變及危險,同 時,也並非所有詩意想像作用都能給予訓練過程正確無誤的助益,運動教練必須隨時注

在研究者多年的教練生涯中,與運動員產生訓練觀念上的摩擦早已不計其數,雖然 曾經有過衝突與碰撞,但也因為彼此建立多年的信任基礎,願意坦然面對並傾聽彼此的 真實想法,因此多數衝突事件最終也都能步上正確的軌道。因此,我們可以理解運動教 練的詩意想像作用,在實質運作上相較於運動員的詩意想像更為複雜、多變及危險,同 時,也並非所有詩意想像作用都能給予訓練過程正確無誤的助益,運動教練必須隨時注