3. 球數由一好球兩壞球開始，進行四局，進攻隊前 二局上二壘即得一分，三、四局從二壘有人開始，
防守者則按照正常壘球規則阻止進攻隊推進，一律 採用封殺出局。
4.進行五局，哪一隊得分多者為勝。
問題提問 1.打者應該使用何種打擊策略將球擊至左半邊？
2.投手應該使用何種投球策略使打者打向右半邊？
3.如果知道打者想進行左半邊攻擊，防守者應如何 安排守備位置？
5分鐘
分組比賽 1.分為三隊，進行三局正式比賽，每隊直接進攻三 局，其餘二隊為防守隊。
2.第一局以正式壘球規則進行比賽，第二局進攻隊 每局開始時皆一壘有跑者，第三局每局開始時皆二 壘有跑者，球數由一好球二壞球開始。
4.哪一隊得分多者為勝。
30分鐘
問題提問 1.打者如何將隊友推進？
2.打者需要甚麼技巧，才能順利推進隊友？
3.壘上有跑者時，投手要如何阻止跑者推進？
4.防守者要使用何種策略使對方攻勢受挫？
5分鐘
理解式壘球訓練大綱(二)
二壘有跑者 的觸擊及虛 觸實打練習 比賽
1.分為兩隊，一隊進攻另一隊防守，比賽四局。
2.每局每打席開始時皆二壘有跑者，打者只能使用 觸擊或虛觸實打/收打來護送隊友。
3.比賽計分方式如下：
進攻方－
跑者上三壘、打者出局 得一分 跑者上三壘、打者安全 得二分 跑者使用虛觸實打擊出安打 得三分 沒有推進成功 扣一分 遭到雙殺 扣二分 防守方－
使打者出局 得一分 使二壘跑者出局 得二分 完成雙殺守備 得三分 二壘跑者上三壘（含失誤） 扣一分 跑者、打者皆安全上壘 扣二分
4.出局三次攻守交替，但場上狀況設定為無人出局。
5.比較兩隊攻守時的得失分，分數正分較多者為勝。
30分鐘
問題提問 1.二壘有跑者時打者應該將球觸擊到甚麼位置較能 成功護送隊友？
2.二壘有跑者時投手應該使用何種投球策略使打者 觸擊失敗？
3.如果知道打者要進行觸擊，內野守備應作甚麼防 守上的調整？
5分鐘
理解式壘球訓練大綱(三)
表一 項目
回合 傳球次數 得分數 出局數 一壘出局 三壘出局 一
二 三 四 五 六 七 八 九 十 十一 十二 十三 十四 十五 十六 十七 十八 十九 二十
理解式壘球訓練大綱(四)
3.捕手如何指揮內野手能使接力傳球的時間縮短？
二壘有跑者 安打球時防 守方判斷比 賽
1.分為兩隊，進行五局比賽。
2.進攻隊每局開始時皆二壘站有跑者，攻擊方打擊 出去後，防守方內野手先不進行守備，待球至外野 後才進行接力及攔截守備。
3.二壘跑者與擊跑員正常跑壘，一次擊球後，再重 新由二壘跑者開始，三出局攻守交替。
4. 哪一隊得分多者為勝。
30分鐘
問題提問 1.擊出安打後，主要及次要的防守目標為何？
2.在防止本壘得分的守備中，內野手的位置在哪？
3.若本壘已失守，內野手該做甚麼處置策略？
4.接力及攔截守備的轉換該由誰來判斷？
5分鐘
理解式壘球訓練大綱(五)
守比賽 者，從無人出局、一好球兩壞球開始，攻擊方有三 個出局數將跑者送回本壘得分，得分後可再派一位 跑者上一、三壘，若打者出局，仍維持一、三壘跑 壘員,一壘跑者不得盜壘。
3.攻擊方擊出去的球，第一個彈跳必須在內野區，
超過內野區則判出局。
4. 哪一隊得分多者為勝。
問題提問 1.內野手的趨前守備，面對不同的出局數和打者該 如何調整？
2.打者有何攻擊的策略能避免雙殺？
3.內野手及捕手在選擇雙殺及阻殺本壘的時機為 何？
5分鐘
理解式壘球訓練大綱(六)
2.在二壘有跑者的情況下投手應該使用何種投球策
理解式壘球訓練大綱(七)
理解式壘球訓練大綱(八)
訓練日期: 訓練場地： 訓練者：
訓練目標：藉著擔任選手本身不熟悉的守備位置，來全面瞭解球場上所有的攻 防戰術
思考策略：能瞭解九個守備位置的補位配合及支援接應的觀念 技能重點：投手投球、守備動作、跑壘、傳球
項目 操作內容/情境 時間
熱身 暖身活動 15分鐘
輪轉模擬比 賽
1.分為兩隊，進行五局比賽。
2.防守方在攻方每換一個打者即進行守備輪轉，捕 手固定不換，順序為：投手、一壘手、二壘手、三 壘手、游擊手、左外野手、中外野手、右外野手。
3.連續勁攻五局才換攻守，失分較少者為勝隊。
40分鐘
問題提問 1.試著說明在不熟悉的守備位置，你如何盡快的適 應？
2.請描述你在這次比賽中，錯誤和正確的補位和支 援接應的動作。
5分鐘
調動守備位 置模擬比賽
1.分為兩隊，進行五局比賽。
2.防守方在攻方每換一個打者須進行三個守備位置 的調動，兩次內的調動人員不得重複。
3.勝負的判定，以兩隊得分多者為勝隊。
40分鐘
問題提問 1.攻擊方每次設定的攻擊方式為何？
2.防守方應該如何補防守備上的弱點？
3.請說明調度守備的考量為何，並說明原因。
5分鐘
理解式壘球訓練大綱(九)
有兩位跑者時，後位跑者出局）。
4.跑者在壘上不可離壘及盜壘，由裁判判定是球先 到還是人先到。
5.勝負之判定以跑回本壘得分多者為勝。
問題提問 1.跑者怎樣才能準確判斷這種遊戲的跑壘方式？
2.跑者過不過中線的跑壘策略有何不同？
3.投手如何依照守備位置投出適當的球？
4.打者如何能將球擊至較好的落點，並創造較多的 跑壘時間？
5分鐘
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理解式壘球訓練大綱(十)