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舞出自我 成長的轉捩點
舞出自我 成長的轉捩點
2014-11-01 記者黃詩涵文 忘了從什麼時候開始，喜歡跟著音樂的節奏搖擺，喜歡控制身體肌肉的力道，喜歡踩著韻律的步 伐，喜歡一種擁有跳舞的生活。跳舞讓我從一個自信的女孩變成一個無敵自信的帥氣女生，除了 找到生活中讀書之外努力的方向，也因此認識一群擁有相同興趣且可以一同成長的夥伴。鎖舞女孩 鎖住自信
鎖舞女孩 鎖住自信
鎖舞（Lockin
），屬於街舞的一種，特色是快速華麗的手部動作搭配輕快的步伐及放鬆的臀部動 作。這類舞蹈之所以取名為鎖舞，是因為其風格與「鎖」這個概念有很大的關聯性，鎖舞追求在 節奏迅速的音樂中快速變化著各種動作，再從連續的運動中突然地凝固不動，短暫地保持一個固 定的姿勢數秒之後，再度恢復為原本的速度。在許多快速動作中突然的停頓，就像是身體突然被 鎖住一樣動彈不得，鮮明的對比為此舞風增添更多的樂趣。 突然的定格動作是鎖舞的特色之一，看似簡單的基礎動作其實要花很多的功夫練習 才能有完美表現。（圖片來源／Shift 轉 - 多媒體工作室攝） 由於鎖舞結合了默劇式的風格表演，所呈現的是一種盡情表現歡樂的舞風。剛開始學習鎖舞的時 候，什麼基礎都沒有、什麼動作都不會，只知道賣力地展現燦爛微笑來將鎖舞最初的想法傳達給 所有觀眾，卻意外獲得學長姐的鼓勵與肯定，也因此讓我對鎖舞產生更大的期待與熱忱。 兩年過去了，轉眼間我也從大一新生變成「跳Lockin
的學姐」。跳舞時臉上所掛著的微笑依然燦 爛但也有所轉變。從一開始無措中帶點羞澀的微笑，漸漸轉變為自信與緊張參半的笑容，到最後 狂放內斂收縮自如的百變魅力笑臉。臉部表情的轉變也述說自我認同與自信心的增長，在面對表 演或是個人獨舞時能克服緊張與壓力，並和觀看者產生更多的互動，將想要表達的東西透過神情 傳遞。 現在變成學姊的我，也會告訴學弟妹們關於自信笑容的重要性。在學舞的初期因為基礎與身體控 制能力的不足，在練舞的時候往往容易產生挫敗感，唯有持續相信自己，並保持最初開心跳舞的 態度與笑容，才能不斷地成長茁壯，蛻變成一個擁有自己專屬風格的舞者。 臉部表情是舞者與觀眾直接互動的方式之一，笑容能感染觀賞者的心情， 讓其他不會跳舞的人也能感受到同樣的快樂。（圖片來源／鄒沛剛攝）推文推文推文推文 推薦文章 推薦文章
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本期疾速王 本期疾速王╱╱吳建勳吳建勳 大家好，我是吳建 勳，淡水人，喜歡看 電影、聽音樂跟拍 照，嚮往無憂無慮的 生活。國立交通大學機構典藏系統版權所有 Produced by IR@NCTU
心態轉變 突破自我
心態轉變 突破自我
加入大學的熱舞社之前，其實就已經決定學習鎖舞這個舞風，想練舞的出發點很簡單，就只是想 在比賽中獲得勝利，想要打敗其他人，如此而已。這樣的想法萌發於高中畢業的那年暑假，由於 喜歡了兩年的鎖舞男孩突然消失得無影無蹤，內心感到無比的失落與難過，也因而種下了想跳鎖 舞的念頭，期望能在比賽場合再次與他相逢，並在比賽中擊敗他，讓他對我印象深刻進而記住我 的名字。 在這個動力之下，開始了我的鎖舞生涯，原本的我只想學厲害的招數，且拼了命的每天練習，期 望能快速練成炫麗的舞技，然後去比賽。在這樣的信念下努力所造成的壓力，讓我反而忘記享受 音樂的美好，更不用說是體會單純跳舞的感動。隨著時間一天天過去，大學生活的多采多姿，使 我漸漸淡忘那個鎖舞男孩的影子，並重新看見鏡中跳舞的自己。 鏡中的身影一日比一日清晰，直到有一天，突然發現那屬於我且越來越鮮明的影子，已經完全將 記憶中的鎖舞男孩蓋過，不再為了什麼人而努力，開始為自己跳舞。心態上的轉變使我在學舞之 路跨出了一大步，單純享受跳舞的快樂與美好。不再執著於高難度的技巧，從基礎開始一步步穩 扎穩打，在時間的淬煉之下緩緩往上爬，身體的肌耐力與對音樂的理解力慢慢提升，動作開始變 得更大更有力量，心靈也變得更勇敢更強壯。 心態改變後我在舞蹈中重新看見美好自信的自己。 （圖片來源／Shift 轉 - 多媒體工作室攝）跳舞夥伴 亦師亦友
跳舞夥伴 亦師亦友
跳舞的魔法讓一群相似的人聚集起來，體驗分享的魅力，並且為共同目標而努力。在這個人來人 往的大學裡，跳舞給了我一份珍貴的禮物叫做「友情」。我們一起學舞、一起練習、一起吃飯、 一起表演、一起比賽，彼此分享著跳舞的技巧、舞蹈的觀念以及生活中大大小小的喜悅與悲傷， 即使大家來自不同的家鄉、不同的科系甚至是不同的學校。 不用多餘的言語，只要放著音樂一起搖擺，就能知道友情在我身邊，就明白友誼如何跟著節奏閃 耀。在比賽中我們或許是戰友，也有可能是對手，不管是哪一種，都學著彼此互相欣賞並給予對 方鼓勵。因為退去了戰袍、捨去了名次，終究還是朋友，還是那個可以分享的人。 學舞的路上，很幸運能遇見這些人，如果沒有他們，跳舞之路將會只剩下無止盡的孤獨與寂寞， 沿途風景縱然美麗，也少了與人分享的喜悅。而因為他們的存在，跳舞在我生命中成為更美好、 更令人嚮往的事情。 因跳舞而遇見的友情時常能帶來許多分享的喜悅，鼓舞著彼此走出人生的低谷。 （圖片來源／廖揚鴻攝）國立交通大學機構典藏系統版權所有 Produced by IR@NCTU
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