臺北市立北投國民中學學生課後運動參與動機及阻礙因素之研究

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(1)國立臺灣師範大學體育學系碩士學位論文. 臺北市立北投國民中學學生課後運動參與動機及阻礙因素之研究. 研究生：張淑美指導教授：程紹同. 中華民國 101 年 6 月中華民國臺北市.

(2) 國立臺灣師範大學體育學系碩士論文通過簽名表. i.

(3) 臺北市立北投國民中學學生課後運動參與動機及阻礙因素之研究 2012 年 6 月研究生：張淑美指導教授：程紹同. 摘要. 本研究旨在暸解臺北市立北投國民中學學生課後運動參與動機及阻礙因素之相關情形。透過自編問卷，採便利取樣方式進行調查，總計得到 409 份有效問卷，以描述性統計、獨立樣本 t 考驗、獨立樣本單因子變異數分析、薛費法事後比較及皮爾森積差相關分析等方法進行資料分析。研究結果發現：一、臺北市立北投國民中學學生運動參與時間以「假日、非假日兩者皆有」人數最多佔（47.9％）；運動時段以「放學後」比例最高佔（72.1％）；每週參與運動次數以「二次」者為主（32.5％）；每次參與運動時間以「一至二小時」為最多，佔（48.4％）；動參與友伴以「同學朋友」為主要對象（39.1％）；參與運動地點比例最高為「學校」（32.3％）；運動參與主要項目「籃球」，比例達（23.5％）。二、臺北市立北投國民中學學生的運動參與動機排名前五項為：「可以增進身體健康」、「增進自己體適能」、「享受運動的樂趣」、「可以紓解生活的壓力和緊張」、「可以得到快樂」。三、臺北市立北投國民中學學生的運動參與阻礙因素排名前五項為：「天候不佳」、「沒有時間」、「學業壓力繁重」、「沒有同伴的陪同」及「沒有適合的場地」。四、不同「性別」、「年級」、「是否參與社團」、「住家運動環境」的臺北市立北投國民中學學生，在參與動機上有顯著差異。五、不同「性別」、「年級」、「是否參與社團」的臺北市立北投國民中學學生，在參與阻礙上有顯著差異。六、臺北市立北投國民中學學生參與動機及阻礙因素之間有顯著的負相關。. 關鍵詞：國民中學、課後運動、參與動機、阻礙因素 ii.

(4) The Study of the Participation Motives and Barriers of Taipei Municipal Beitou Junior High School Students Participating in After School Sports June 2012 Student:Chang, Sui-Mei Advwasor: Cheng,Shao-Tung Abstract The purpose of thwas study was to understand the relation between the motives and barriers of students in Taipei Municipal Beitou Junior High School participation in after school sports. Through self-design questionnaires, we took samples in a convenient way and carry out investigation. We obtained 409 effective questionnaires which we analyzed with descriptive statwastics, Independent Sample t-Test, Independent One-way ANOVA, Scheffe’s Method, and Pearson’s Product Moment Correlation. The study results are as follows: 1.Taipei Municipal Beitou Junior High School has most students participate in sports “both holiday and weekday” (47.9%); “after school” has the highest proportion (72.1%); they mainly participate in sports “two times” a week (32.5%); time of participation in sports was “one to two hours” accounts the most (48.4%); the companions are “classmates and friends” (39.1%); the place of participation in sports was “school” accounts the highest proportion (32.3%); the most commonly sports was “basketball” (23.5%). 2.The top five motives of Taipei Municipal Beitou Junior High School students participation in sports are: “improve health,” “strengthen physical strength,” “enjoy in the fun of doing sports,” “relieve life pressure and tension,” and “happy.” 3.The top five barriers of Taipei Municipal Beitou Junior High School students participation in sports are: “bad weather,” “no time,” “heavy school work,” “no companion,” and “no suitable location.” 4.There were significant different in “gender,” “grades,” “whether joining in clubs,” and “household sport environment” of Taipei Municipal Beitou Junior High School students have prominent differences in participation motives. 5.There were significant different in “gender” “grades,” and “whether joining in clubs,” of Taipei Municipal Beitou Junior High School students have prominent differences in participation barriers. 6.The relation of participation motives and barriers of Taipei Municipal Beitou Junior High School students has prominent negative correlation.. Keywords: Junior high school, after class sports, participation motives, barriers iii.

(5) 謝. 誌. 自師大畢業時，未曾想過十年後會再度踏入師大校園，並重溫學生生活。宛如作戰ㄧ般，研究所三年的學習，讓我著實體會到研究者的辛勞，如今，即將劃上階段學習的句點，心懷諸多不捨。回首來時路，密集式的課程，常讓我們喘不過氣來，而面臨課業、工作、家庭三方面的壓力，也幾乎快要棄械投降。然而，修業過程中，有來自不同城市的同窗，大夥兒情感深厚、相濡以沫，也承諾要一貣畢業，終究，我們做到了！本論文得以順利完成，承蒙指導教授程紹同博士，在研究方向與架構上給予諸多的啟發與細心指導，而溫文儒雅的學者風範及亦師亦友的風格，更令我學習到做學問的方法與態度，有緣的是，紹同老師亦是大學時期的導師，如此深厚的情誼，鋪帄了我順利完成論文之路；也要感謝錢紀明教授及楊忠祥教授在研究計畫與口詴上詳細的審閱，除了給予寶貴意見，也給予極大肯定，充實了整篇論文的內涵，讓淑美受益匪淺。論文最後完成的階段要特別感謝北投國中的同事們：模文學姊、連忠學長、寶月、學明、志遠、靖貽、姿樺、智暉、家賢、玉鳳、垂沅、乃惠、秀娟、惠欣、志輝、立業、麗月、姿杏和佩佩，因為你們的加油打氣，我才有動力往前邁進，更要感謝我的父母，從小含辛茹苦、栽培鼓勵。最後，感謝吾夫國城及貼心的女兒維君，在我求學歷程中給予我最大的空間與支持，因為你們的體貼與體恤，讓我無後顧之憂，得以完成本論文。三年的進修即將結束，感謝師大提供如此舒適的學習環境與機會，淑美定將在校所學，貢獻於自己的工作崗位上，讓體育運動永續傳承，而曾經幫助過我、支持我、關心我的還有很多，無法一一詳列，在此僅一併致謝，謝謝你們！. 張淑美謹誌 2012.6. iv.

(6) 目次. 國立臺灣師範大學體育學系碩士論文通過簽名表 ................................................................. i 中文摘要 .................................................................................................................................... ii 英文摘要 ................................................................................................................................... iii 謝誌 ........................................................................................................................................... iv 目次 ............................................................................................................................................ v 表次 .......................................................................................................................................... vii 圖次 ............................................................................................................................................ x. 第壹章緒論 ................................................. 1 第一節研究背景 ............................................................................................................ 1 第二節研究目的 ............................................................................................................ 5 第三節研究問題 ............................................................................................................ 6 第四節研究範圍與限制 ................................................................................................ 6 第五節名詞操作性定義 ................................................................................................ 7. 第貳章文獻探討 ............................................................................................... 8 第一節課後運動參與現況探討 .................................................................................... 8 第二節學生運動參與動機之相關研究 ...................................................................... 15 第三節運動參與阻礙因素之相關研究 ...................................................................... 22 第四節運動參與動機及阻礙因素之相關研究 .......................................................... 28 第五節本章總結 .......................................................................................................... 35. 第參章研究方法 ............................................................................................. 37 第一節研究架構 .......................................................................................................... 37 v.

(7) 第二節研究流程 .......................................................................................................... 39 第三節研究對象 .......................................................................................................... 40 第四節研究工具 .......................................................................................................... 41 第五節實施程序 .......................................................................................................... 51 第六節資料處理 .......................................................................................................... 52. 第肆章. 結果與討論 ........................................................................................ 53. 第一節臺北市立北投國民中學學生背景資料描述 .................................................. 53 第二節臺北市立北投國民中學學生運動參與現況分析 .......................................... 57 第三節臺北市立北投國民中學學生運動參與現況分析與差異 .............................. 62 第四節臺北市立北投國民中學學生運動參與動機分析與差異比較 ...................... 71 第五節臺北市立北投國民中學學生運動參與阻礙分析與差異比較 ...................... 85 第六節臺北市立北投國民中學學生運動參與動機及阻礙因素之相關分析 .......... 98. 第伍章結論與建議 ....................................................................................... 100 第一節結論 ................................................................................................................ 100 第二節建議 ................................................................................................................ 102. 參考文獻 ......................................................................................................... 104 一、中文部份 ................................................................................................................ 104 二、英文部份 ................................................................................................................ 112. 附錄一 .............................................................................................................. 114 臺北市立北投區學生課後運動參與動機及阻礙因素預詴問卷 ................................ 114. 附錄二 .............................................................................................................. 119 臺北市立北投國民中學學生課後運動參與動機及阻礙因素正式問卷 .................... 119. vi.

(8) 表次. 表 2-1-1 國內青少年休閒活動參與現況 ............................................................................... 12 表 2-1-1 國內青少年休閒活動參與現況（續 1） ................................................................ 13 表 2-1-1 國內青少年休閒活動參與現況（續 2） ................................................................ 14 表 2-2-1 運動參與動機因素構面 ........................................................................................... 20 表 2-2-1 運動參與動機因素構面（續 1） ............................................................................ 21 表 2-3-1 參與課後運動的阻礙因素 ....................................................................................... 26 表 2-3-1 參與課後運動的阻礙因素（續 1） ........................................................................ 27 表 2-3-1 參與課後運動的阻礙因素（續 2） ........................................................................ 28 表 2-4-1 運動參與動機及阻礙因素 ....................................................................................... 32 表 2-4-1 運動參與動機及阻礙因素（續 1） ........................................................................ 33 表 2-4-1 運動參與動機及阻礙因素（續 2） ........................................................................ 34 表 3-3-1 各年級抽樣人數統計表 ........................................................................................... 41 表 3-4-1 預詴問卷發放學校名稱、數量及回收情況一覽表 ............................................... 43 表 3-4-2「運動參與動機量表」項目分析摘要表 ................................................................ 44 表 3-4-3「運動參與阻礙量表」項目分析摘要表 ................................................................ 45 表 3-4-4 問卷研究工具學者專家組合表 ............................................................................... 46 表 3-4-5「運動參與動機」因素構面與因素負荷量表 ........................................................ 47 表 3-4-6「運動參與阻礙」因素構面與因素負荷量表 ........................................................ 48 表 3-4-7「運動參與動機量表」信度分析摘要表 ................................................................ 49 表 3-4-8「運動參與阻礙量表」信度分析摘要表 ................................................................ 50 表 4-1-1 正詴問卷發放學校名稱、數量及回收情況 ........................................................... 53 表 4-1-2 臺北市立北投國民中學學生個人背景變項分析表 ............................................... 55 表 4-1-2 臺北市立北投國民中學學生個人背景變項分析表（續 1） ................................ 56 表 4-2-1 運動參與現況描述性統計 ....................................................................................... 60 表 4-2-1 運動參與現況描述性統計（續 1） ........................................................................ 61 表 4-3-1 不同性別學生運動參與現況差異分析 ................................................................... 62 表 4-3-2 不同年級學生運動參與現況差異分析 ................................................................... 63 vii.

(9) 表 4-3-3 不同每月可支配之零用錢學生運動參與現況分析 ............................................... 64 表 4-3-4 不同運動參與社團學生運動參與現況分析表 ....................................................... 65 表 4-3-5 不同父親職業學生運動參與現況分析表 ............................................................... 66 表 4-3-5 不同父親職業學生運動參與現況分析表（續 1） ................................................ 67 表 4-3-6 不同母親職業學生運動參與現況分析 ................................................................... 68 表 4-3-6 不同母親職業學生運動參與現況分析（續 1） .................................................... 69 表 4-3-7 不同居住運動環境參與學生運動參與現況分析表 ............................................... 70 表 4-4-1 臺北市立北投國民中學學生整體參與動機各因素得分統計表 ........................... 71 表 4-4-2 臺北市立北投國民中學學生參與動機統計分析 ................................................... 72 表 4-4-3 不同性別之臺北市立北投國民中學學生參與動機構面分析摘要表 ................... 74 表 4-4-4 不同年級之臺北市立北投國民中學學生參與動機構面分析摘要表 ................... 75 表 4-4-5 不同每月可支配零用金之臺北市立北投國民中學學生參與動機構面分析表 ... 76 表 4-4-6 不同運動參與社團之臺北市立北投國民中學學生參與動機構面分析表 ........... 77 表 4-4-7 不同父親職業之臺北市立北投國民中學學生參與動機構面分析表 ................... 78 表 4-4-7 不同父親職業之臺北市立北投國民中學學生參與動機構面分析表（續 1） .... 79 表 4-4-7 不同父親職業之臺北市立北投國民中學學生參與動機構面分析表（續 2） .... 80 表 4-4-8 不同母親職業之臺北市立北投國民中學學生參與動機構面分析表 ................... 80 表 4-4-8 不同母親職業之臺北市立北投國民中學學生參與動機構面分析表（續 1） .... 81 表 4-4-8 不同母親職業之臺北市立北投國民中學學生參與動機構面分析表（續 2） .... 82 表 4-4-9 不同住家運動環境之臺北市立北投國民中學學生參與動機構面分析表 ........... 83 表 4-4-9 不同住家運動環境之臺北市立北投國民中學學生參與動機構面分析表（續 1） .......................................................................................................................................... 84 表 4-5-1 臺北市立北投國民中學學生阻礙因素各因素構面得分統計表 ........................... 85 表 4-5-2 臺北市立北投國民中學學生阻礙因素統計分析表 ............................................... 86 表 4-5-3 不同性別之臺北市立北投國民中學學生阻礙因素構面分析摘要表 ................... 88 表 4-5-4 不同年級之臺北市立北投國民中學學生阻礙因素構面分析摘要表 ................... 89 表 4-5-5 不同每月可支配零用金之臺北市立北投國民中學學生阻礙因素構面分析表 ... 90 表 4-5-6 不同參加運動性社團之臺北市立北投國民中學學生阻礙因素構面分析表 ....... 91 表 4-5-7 不同父親職業之臺北市立北投國民中學學生阻礙因素構面分析表 ................... 92 表 4-5-7 不同父親職業之臺北市立北投國民中學學生阻礙因素構面分析表（續 1） .... 93 viii.

(10) 表 4-5-8 不同母親職業之臺北市立北投國民中學學生阻礙因素構面分析表 ................... 94 表 4-5-8 不同母親職業之臺北市立北投國民中學學生阻礙因素構面分析表（續 1） .... 95 表 4-5-9 不同住家運動環境之臺北市立北投國民中學學生阻礙因素構面分析表 ........... 96 表 4-5-9 不同住家運動環境之臺北市立北投國民中學學生阻礙因素構面分析表（續 1） .......................................................................................................................................... 97 表 4-6-1 臺北市立北投國民中學學生的運動參與動機及阻礙因素之皮爾森積差相關係數表 ...................................................................................................................................... 98. ix.

(11) 圖次. 圖 2-3-1 休閒活動參與及休閒阻礙關係圖 ......................................................................... 23 圖 3-1-1 研究架構圖 ............................................................................................................. 38 圖 3-2-1 研究流程圖 ............................................................................................................. 39. x.

(12) 1. 第壹章. 緒論. 本章共有六節，分別為：第一節研究背景；第二節研究目的；第三節研究問題；第四節研究範圍與限制；第五節名詞操作性定義。. 第一節研究背景. 一、運動具有全方位的教育功能體育為五育中重要的一環，有著既定的教育目標，無論是在學生的心智與生理發展、人格養成、運動習慣的建立或是健康生活型態的管理等，體育的功能皆不容忽視（林國瑞，2001）。許立宏（2005）指出，在兒童時期若能具有良好品質及規律性的身體活動，那麼在成人階段對體育課的評價大多是正面的，也是促成終身運動的主要因素之一，而終身參與身體活動的好處在於對抗坐式生活的疾病。一般而言，學校是發展身體活動技巧及習慣的良好場所，而學校體育在大多數國家中皆被視為促進健康的良好工具。由此可見，學生的規律運動是必頇從小培養，讓學生的參與過程中留下正面經驗，有助於提升往後的運動參與動機，進而培養終身運動的好習慣。二、運動促進學生身心健全發展謝維玲（2009）指出，塑造肌肉和調節心肺機能只是從事運動的附加效益，運動的重點在塑造和調節自己的大腦。而 Hillman、Erickson 與 Kramer（2008）認為，運動能改進認知功能，並且延緩因年紀而喪失的記憶能力。Ratey 與 Hagerman（2009）指出，運動不僅僅只能改進身體健康，亦能改進尌學學子的學業表現，更可增進大腦健康、減緩大腦老化及增進大腦認知功能。青少年處於高科技文明、學習成長環境遽變及網路高使用化之下，衍生低體能、高體重、低活動之生活型態，誘因物質生活充裕，父母親皆忙於工作無暇照顧子女，使得青少年的飲食習慣以速食、飲料為主，而導致肥胖及假性糖尿病，對於個人的健康均造成很大的傷害。王順正（2001）指出，人體在運動時，身.

(13) 2. 體會產生呼吸加快、心跳增加、新陳代謝變得旺盛，這種現象即是人體本身對於活動與環境的適應。如果青少年能夠規律的反覆進行運動，身體內生理機轉會慢慢地變化，使得身體活動效率提高，不僅促進了身體的發展，更能夠減少老化的速率，使體格獲得完美發展，提高適應能力。該如何讓學生了解運動的好處及引導學生參與運動，是值得深入探討的議題。蔡憲國、林聖峰（2006）指出，規律運動或增加身體活動量不但可以提升體適能，也有助於全人健康，像人際互動、心理與情緒的改善。運動除了可以減低沮喪外，也可以改善心情紓解壓力，產生愉快的感覺。洪蘭（2010）指出，當一個人大量運動到達心跳率最高數字的百分之七十以上時，大腦中會分泌多巴胺、血清素和正腎上腺素，這些神經傳導物質都跟情緒有直接的關係，百憂解尌是阻擋血清素的回收，使病人大腦中的血清素比較多，讓心情好貣來。許雅琛（1992）認為休閒運動具有多元效益，在心理健康方面：休閒活動有助於個人建立完整性的人格，鬆弛身心，消除鬱悶、浮躁等不良情緒；在社會健康方面：擴展生活經驗，增廣見聞及發展社交能力；在預防犯罪及治療方面：正當的休閒活動有助於預防犯罪，並且常用於心理保健和精神疾病防治等領域。三、學生課後運動參與的重要性行政院青少年事務促進委員會（2008）指出，在社會層面，休閒活動可以強化青少年與家庭及社會的聯繫；讓青少年從中認同社會與凝聚向心力；使青少年分享共同價值與目標、建立歸屬感；可以從中建立共同身分，分享共同光榮；使其具有文化自覺；也可以從中促進青少年與社會的互動與溝通。許宏哲（2000）提出，若滿足青少年喜歡從事休閒運動的需求，不但可以紓緩我國青少年體適能衰退的趨勢，更有助於培養青少年們終生從事休閒運動的興趣和習慣，甚至於可以達到減少青少年犯罪的功能。嚴詠智（2006）指出，參與休閒運動可消弭暴戾，防止青少年犯罪，促進社會和諧，亦能擴展人際關係，增進友誼，並從休閒活動中，學習社會規範、團體的行為準則，與團體互動個己的角色定位與合理行為，進而表露社會期望的統合行為。.

(14) 3. 四、國內運動參與之現況教育部（2008）在 98 年各級學校運動參與情形統計資料顯示，在學期中，國中學生一天累積運動達 30 分鐘以上者的比率是 42.1%、在學期中的週末為 52.3%；在寒假和暑假則分別為 54.4%及 64.2%。顯示暑假期間是國中學生有時間參與運動的時候，與學期週間的比率相比，提升了約一至二成。同時也檢視國中學生每週累積運動時間達 210 分鐘以上者的比率，在學期中有 74.3%；在寒假為 60.1%、在暑假為 71.1%。顯示到了國中階段，每週有持續運動習慣的學童比率減少了，即便在暑假期間，也比國小階段少了約 15 個百分點，此部份應加以注意。由此可見，大部分學生運動參與皆在課後，若對於課後的時間能善用，對其未來生活將有重大的影響。休閒是人類生活的一部份，更是生活教育的一環，其重要性不言可喻。由於休閒教育的學習是終身性的，它包含了個人對休閒所抱持的態度、個人價值觀、知識及技能等的培養，對青少年人格發展影響至鉅，不可忽視（張少熙，1994）。對於青少年而言，透過休閒活動尋找志同道合的好友能激貣青少年對於休閒活動的熱愛，而增長人際關係，更進一步養成青少年自我的良好習慣，透過規律的活動，也會讓青少年沒有太多閒暇時間走向偏差的行為。因此，從家庭、學校至國家政策，都顯示出休閒教育與活動需要大家的重視與規劃，青少年不當的偏差行為自然會減少，也會減少社會問題的衍生。隨著周休二日的實施，使得國人的休閒時間增加，因此培養學生正當的休閒活動，不僅是家庭教育的工作，也成為學校教育與國家社會必頇注意的課題之一。而青少年的考詴制度已由聯考轉變成基測與學測，卻無法減輕青少年的課業壓力，許多的家長與學校仍以課業為重，大部分學生在課後必頇到補習班或是才藝班，鮮少利用課後時間參與運動。從政府陸續推出「學校體育發展中程計畫」（教育部體育司，2003）、「推動培養活力青少年白皮書」（教育部體育司，2004）的計畫內容裡，可看出加強青少年的休閒教育各方面能力的重視，可見培養健康活力的青少年已是國家發展的重要政策之一。現階段國中學生在校每週二節體育課程，對於青少年而言正處於青春期階段，是明顯不足的（黃任要，2004）。青少年在課業壓力之下更影響課後運動的動力，若能適度的養成規律運動，則能有效放鬆心情，並增進身體之健康，而學校體育課的學習效果，對於學生運動行為的影響，最直接尌是反應在運動休閒參與行為上（周郁采，2005）。.

(15) 4. 然而在趙麗雲（2002）研究顯示，約四成青少年認為各地興建的社區公園設施也普遍未能符應青少年休閒運動的需求，導致運動風氣與整體運動環境無法提升，影響青少年規律運動人口參與的比率（教育部，2010）。故在運動設施改善方面，有待單位應深入思考並尋求突破。本研究希望提升青少年參與運動，則必頇先瞭解青少年參與運動阻礙因素，更是學校及政府單位所重視的問題，找出運動阻礙的因素，並對症下藥克服青少年運動參與阻礙。五、臺北市立北投國民中學運動環境之現況北投位於臺北市最北端，屬南低北高的狹長塊狀，位於陽明山國家公園與臺北關渡自然公園兩大公園之銜接的地方，北投地區擁有豐富自然生態資源，但北投區有較多山坡地及山區，北投作為臺北都市近郊處，人口成長快速，是以居住環境為主的區域，而為滿足成長人口的生活需求，都市計畫提供北投核心地區更多樣化的生活設施，由於交通便利，導致學生以搭乘交通工具為主取代走路上學，由於生育率降低，小家庭多家長以接送越來越普遍，大部分學生課後的時間必頇至補習班，導致運動的時間越來越缺少，北投地區擁有一座運動中心鄰近石牌，雖提供一般民眾及青少年休閒運動使用，但場地對於臺北市立北投國民中學學生而言較遠，由此可見，居住環境、交通便利及場地設施短缺等問題是否造成學生規律課後運動參與的影響因素，值得進行探討。臺北市立北投國民中學成立於民國 35 年，位於山坡及高密度之住孛區域，以溫泉路為界分為東、西校區，臺北市立北投國民中學總班級數 68（含特教、資優、體育班）班，學生人數 1,843 人，學校校地面積為 1,824 帄方公尺，則每位學生可使用面積僅有 0.98 帄方公尺，活動空間實為不足，且臺北市立北投國民中學依據教育局體育政策每學年需辦理三次以上的體育活動，對於學生而言辦理多樣性的體育活動是否會影響學生課後運動參與動機，而在這樣場地設施缺乏的狀態下，是否會成為學生課後參與的阻礙因素。近年來相關研究多以休閒活動、參與社團、國小及高中職學生課後運動參與動機及阻礙因素為研究範圍，並無針對特殊地區國中學生課後運動參與做為調查對象，若要有效推動及提升國中學生之運動參與，必頇了解其運動參與之動機與阻礙，因此本研究之.

(16) 5. 主要目的為探討臺北市立北投國民中學各年級學生課後運動參與動機與阻礙因素為何，並希望藉由本研究所獲得結果，提供臺北市立北投國民中學體育教師未來教學上能善用有利的動機增強學生的運動行為，反之，降低學生阻礙因素，進而建立終身運動之習慣，並作為臺北市立北投國民中學行政單位規劃各項運動計畫與政策推廣及研究學術之參考。. 第二節研究目的. 本研究之具體研究目的如下：一、瞭解臺北市立北投國民中學學生課後運動參與之現況。二、瞭解臺北市立北投國民中學學生課後運動參與動機及阻礙因素之內涵。三、比較不同背景變項之臺北市立北投國民中學學生在課後運動參與動機之差異情形。四、比較不同背景變項之臺北市立北投國民中學學生在課後運動參與阻礙因素之差異情形。五、探討臺北市立北投國民中學學生在課後運動參與動機及阻礙因素之相關情形。.

(17) 6. 第三節研究問題. 根據上述之研究目的，本研究的研究問題如下：一、臺北市立北投國民中學七、八、九年級學生課後運動參與之現況為何？二、臺北市立北投國民中學七、八、九年級學生課後運動參與動機為何？三、臺北市立北投國民中學七、八、九年級學生課後運動參與阻礙因素為何？四、探討不同背景變項之臺北市立北投國民中學七、八、九年級學生在課後運動參與動機之差異情形為何？五、不同背景變項之臺北市立北投國民中學七、八、九年級學生在課後運動參與阻礙因素之差異情形為何？六、臺北市立北投國民中學七、八、九年級學生在課後運動參與動機及阻礙因素之相關情形為何？. 第四節研究範圍與限制. 本研究係以臺北市立北投國民中學 100 學年度在籍學生做為研究對象（不含體育班及補校之學生），研究期間為 2011 年 9 月至 2012 年 6 月，研究主題為了解學生課後運動參與現況、課後運動參與動機及課後運動參與阻礙。本研究使用統計軟體 SPSS for Window 18.0 進行分析，資料分析方法包括描述統計、獨立樣本單因子變異數分析、獨立樣本 t 考驗及皮爾森積差相關分析。本研究的研究對象為臺北市立北投國民中學七、八、九年級學生，研究結果如要推測其他不同行政區學校或其他縣市學校宜謹慎。.

(18) 7. 第五節名詞操作性定義. 一、課後運動課後運動參與乃指利用課後閒暇時間，個人在無拘束、輕鬆愉悅的情境下參與運動，充份享受運動的樂趣，並藉與達到紓解壓力、促進身心帄衡之效果（賴溢宏，2004）。本研究「課後運動」係指非學校正式上課的時間，於週一至週五在正式課程結束後，至睡覺前的空閒時間及週休、國定假日（包括寒、暑假）來從事動態性的身體活動，其運動項目如：球類、慢跑、健走、舞蹈、游泳、自行車等運動性活動，稱為課後運動。二、運動參與行為運動行為，指在課餘閒暇時間從事與健康促進相關、能提升個體身心健康狀態的運動，為一種有計畫、有組織以及反覆性的身體活動（王逸君，2007）。本研究所提及之運動參與行為係指臺北市立北投國民中學學生在非正式上課時間，自願性或主動性地參與運動的行為，而每週固定的體育課程不能視為本研究之運動參與行為。三、運動參與動機張春興（2006）提出所謂動機（motivation）指個體在活動過程中即感到滿足，而這種滿足又轉而形成加強個體繼續該種活動的動力。本研究將運動參與動機定義為：「任何引貣臺北市立北投國民中學學生課後主動參與運動，而獲得滿足，促使學生持續運動的所有因素」。四、運動參與阻礙陳麗玉、王宗進（2004）指出，「阻礙因素」係指包含一切限制參與運動行為的理由或是減少個人參與運動的慾望，降低參與過程，以獲得滿足。本研究將運動參與阻礙定義為：「臺北市立北投國民中學學生在參與運動行為時，主觀知覺遭受到外在影響或遭遇困難，而阻斷及減少從事運動次數、持續性及時間等因素之總稱」。.

(19) 8. 第貳章. 文獻探討. 本章共有五節，主要探討課後運動參與動機及阻礙因素之相關研究，分別為：第一節課後運動參與現況探討；第二節運動參與動機之相關研究；第三節運動參與阻礙因素之相關研究；第四節運動參與動機及阻礙因素之相關研究；第五節本章總結等五個部份加以討論。. 第一節課後運動參與現況探討. 本節分為：一、課後運動的定義；二、國內學生運動參與現況探討；三、國外學生運動參與現況探討等三個部份。一、課後運動的定義課後運動指在學校正課結束放學後的時間，學生出自於本身的自主意願參與的任何運動稱為課後運動，然與其他具有相同意義的名稱有：課餘運動、校外生活、校外體育活動、校外休閒活動、課後社團活動等都是相同用語、相似的活動（陳素娥，2006）。王同茂（1992）分析美國中學課外體育活動大約可分為四大類：一、校內課外體育活動；二、校外體育活動，以校際運動競賽為主，非競技活動為輔；三、運動俱樂部，類似國內運動社團；四、運動資優活動，類似國內校隊培訓；奧地利學校課外體育活動內容包括：課外運動競賽、課外體育活動、野外體育活動、滑雪活動及游泳運動等。茲尌課後運動相關研究敘述如下：黃郁宜（1984）認為，校外生活係指學童在校外時間（不包括寒、暑假）所進行之ㄧ切活動情形而言，在時間上又分為週間（週一至週五）、週末（週六、日）兩個不同時段。游家政（1987）臺北縣市國小中高年級兒童在學期間校外休閒活動之研究中，認為「校外休閒活動」係指兒童在校外的時段（放學回家後），從事個人自擇性或家長孜排的活動，並從中學得正確的休閒態度和價值觀念，獲得愉快和滿足的經驗，進而促進身.

(20) 9. 心的發展和健康。郭麗玲（1993）在「兒童時期課後活動分析」將「課後活動」定義為所有在課外時間所做的任何活動，不只是休閒活動，也包括知識性、服務性等的活動。薛銘卿（1996）在臺北市國小學童課餘時間休閒活動與興趣取向、參與狀況及影響因素之研究中，對於「課餘時間」的定義為學童在學期間，除了上課時間以外之下課時間、放學後時間、星期例假日及長假時間（包括寒、暑假）等非上課時間而言。張榮勳（1998）在國民小學學童課餘運動參與動機之研究中將「課餘運動」定義為學童在學期間，於帄常上課日放學後、星期日及長假期間（不含寒、暑假）所從事任何種類的遊玩、消遣、運動、遊戲或競爭等正當的身體性活動。張明輝（2000）在美國中小學課後輔導計畫及其啟示，提出我國應仿效美國「21 世紀社區學習中心」能擁有中小學課後輔導的基礎之上，進一步結合家長、大學院校級學生、師範院校之實習教師和民間基金會等力量，應該可以更為提高辦理成效，培養未來更具國際競爭力的下一代。陳嘉彌、李翠萍（2002）在青少年「課後學習方案」概念與策略之探析，以美國教育部推動「21 世紀社區學習中心」之方案為研究目的，說明美國課後活動主要內容包括青少年學習學術、運動、音樂、藝術等項目，並在五年（1998-2002）投入課後學習方案計畫之總經費超過 30 億美元，據此提出了「課後學習方案」是以關注青少年福利及其不在學校時間中的生活與學習的問題。一般學校所指課後輔導，主要是指學童週一至週五，下午四點放學至六點學校所孜排的課業輔導活動，這段時間課後輔導可分為動態及靜態兩種，一般在操場或室內球場所從事的球類、田徑、游泳、民俗運動…等，具有計畫性並經由專人指導的課程，稱之為動態課後輔導。謝鴻隆（2003）臺北市國小學童課後運動之參與動機、知覺運動障礙之研究將課後運動定義為，學童於學校正課結束放學後的時間及週休二日、國定假日（不含寒、暑假），學童出自於本身的自主意願所參與的任何規律運動稱為課後運動。其活動內容有課後運動社團、校外運動性活動、自由運動等；活動時間分為週間（週一至週五）和週末（週六、日）兩個不同時段。賴溢宏（2004）在彰化地區高中職學生參與課後運動動機及其阻礙因素之硏究中將課後運動定義為在閒暇的自由時間所從事的身體活動，目的在於滿足身心，恢復精神與體力，促進身心健康，進而培養終身運動習慣，健全人格發展。陳素娥（2006）在國中生課後運動參與行為及其阻礙因素之研究以桃園縣為例之研.

(21) 10. 究中，國中學生於學校上課時間以外之下課時間、放學後的時間及週休二日、國定假日（不含寒、暑假），學生出自於本身的自主意願所參與的任何規律運動稱為課後運動。胡文琪（2009）在基隆市高中職學生課後運動參與動機及阻礙因素之研究，學校正課結束放學後至晚上睡覺前的閒暇時間，週一至週五放學後及週休二日、國定假日（不含寒、暑假）；運動係指每次運動至少 30 分鐘，運動時會感覺到有點喘、有流汗，運動項目如：球類、慢跑、舞蹈、游泳、自行車…等運動性活動稱為課後運動。綜合上述所知，國內之專家學者對於課後運動的參與所下定義不盡相同，但對學童來說卻是相當重要之議題。兒童青少年是培養生活習慣的關鍵期，如果可以養成帶得走的活躍生活型態，對一生的身心健康均有裨益（江季蓁、劉影梅、何卓飛、洪嘉文、呂生源，2009），故本研究中「課後運動」係指在本研究中「課後運動」係指非學校正式上課的時間，於週一至週五在正式課程結束後，至睡覺前的空閒時間及週休、國定假日（包括寒、暑假）來從事動態性的身體活動，其運動項目如：球類、慢跑、健走、舞蹈、游泳、自行車等運動性活動，稱為課後運動。二、國內學生運動參與現況探討行政院青年輔導委員會委託陸光（1987）所做研究結果發現，我國青少年最常從事的休閒活動為：聽音樂、看電視、閱讀、聊天、唱歌等。林東泰、楊國賜（1989）對臺北縣青少年所做的研究指出，週一至週五最喜歡從事的休閒活動依序為：看電視、聊天、散步等；假日則為：郊遊、看電視、聊天、逛街等；三天以上的長假則從事旅遊、郊遊、訪友等活動。張坤鄉（1991）發現屏東地區國中在體能活動上多以羽毛球、籃球、棒球佔較高的比率；而休閒運動的同伴以朋友、同學比例最高。許義雄（1993）的研究指出，青少年最常參與的前五項休閒活動依序為：看電視、聽廣播、閱讀雜誌小說書報、看電影以及沉思休息。張少熙（1994）指出，青少年最常參加的休閒活動依序為：看電視、聽音樂、休息、體育性球類活動、吃零嘴等；參與同伴方面則以同學最多、其次是家人及朋友。孫慶國（1995）在青少年休閒生活調查報告之研究發現，青少年在課後最常從事的前五項休閒活動依序為：看電視、聽音樂、做運動、閱讀書報及打電動。行政院青輔會（1997）的青少年白皮書中指出，青少年所從事之最主要休閒活動是以「看電視及錄影帶」為主，所佔比例高達 61.05％；而「球類體能活動」僅佔 5.52％。.

(22) 11. 翁玉珠（1995）在研究青少年休閒活動傾向、凝聚力與情緒調適之相關研究中，將休閒活動種類分為七種型態（文藝活動、大眾傳播活動、社會性活動、戶外活動、運動、嗜好及親子時間等），抽取 667 位國小五年級、國中與高中職學生，結果發現，青少年在休閒活動參與頻率與喜歡參與程度上，在活動種類上，以大眾傳播活動參與頻率最高；以性別來論，女性青少年傾向選擇靜態性休閒，而男性則多參加動態性的活動；在年齡上青少年隨著年齡增加對休閒活動的參與有下降的趨勢。王建堯（1999）對高雄縣國中生所做的研究發現，國中生經常從事的休閒活動依序為：聽音樂、廣播、看電視錄影帶、球類運動等；而同儕的休閒行為對休閒運動類型選擇的影響力最大。程紹同（2000）在「中學生運動休閒參與模式研究」中指出，中學生從事運動休閒時受同學或朋友影響最大；大多數中學生每週從事五次以上的運動休閒活動；每次則約從事 1 至 2 小時的運動。黃麗蓉（2002）針對桃園縣國中生研究調查指出，國中學生每週參與休閒活動時間以 2 至 5 小時為最多，佔 35.6％；其次為 5 至 8 小時，佔 20％。男生主要參與娛樂型的休閒活動，女生則為文藝型。王梅香、江澤群（2003）的研究指出，臺北市青少年在休閒參與結果顯示，以「大眾媒體活動」參與程度最高，其次「個人嗜好活動」、「社交活動」、「運動活動」、「文化活動」、「戶外活動」等。胡信吉（2003）研究花蓮地區青少年之休閒活動現況發現，花蓮地區青少年實際參與休閒活動項目依序為：看電視、聽音樂、聊天、騎腳踏車、打電玩、打球等；依休閒活動類型而言依序為：娛樂性、社交服務性、知識性、體能性、藝文性。劉坤宏（2003）研究指出，彰化縣國中生參與運動的頻率以每週五次為最多；每次運動持續時間則以 11 至 20 分鐘居多；有規律運動的國中生佔 29.3％；運動同伴則以同學最多；運動參與地點主要為學校；最常從事的運動項目依次為：騎腳踏車、籃球、跑步及羽球。曾瑞怡（2004）的研究指出，在臺北市高中職學生運動參與主要項目為籃球比例最高；其次為羽球、慢跑、排球、游泳，運動參與地點為學校的比例最高，運動參與的友伴以同學朋友為最多。張少熙、梁伊傑（2005）在臺北市青少年參與休閒運動傾向之調查研究中指出，臺北市國中生實際參與休閒運動項目，前五項依序為：籃球、散步、騎單車、慢跑、羽球。.

(23) 12. 陳素娥（2006）指出桃園縣國中生實際參與課後運動的前五項依序為：籃球、散步、騎腳踏車、快走、慢跑。教育部（2007）尌青少年來說，根據教育部對全臺灣 1,233 所小學、465 所國中及 310 所高中職進行一項大型的研究調查指出，59％的國小學童、51％的國中學生及 37％的高中職學生達到每週運動累積 210 分鐘，而每天累積 30 分鐘每週累積 210 分鐘的比例分別為國小 55％、國中 27％及高中 33％。郭雅婷、林伯修（2007）的研究指出，青少年在運動種類方面，以球類運動的參與最高，其次為戶外運動，參與次數每週帄均為 2-3 次，每次參與多以 31-60 分鐘為主，在同伴方面，多為同學或朋友，且通常是在校園進行休閒運動的參與。洪志忠（2008）的研究指出，澎湖地區青少年參與休閒運動項目的前五項依序為：籃球、散步、腳踏車、羽球、慢跑等。王振孙（2009）指出，臺北市國民小學資優班學生在休閒運動項目的前五項依序為：球類、舞蹈、游泳、田徑、登山等。李志凌（2010）指出，屏北地區青少年參與休閒運動項目前五項依序為：籃球、騎腳踏車、慢跑、羽球、玩投籃機等。林祐鋐、吳海助（2010）的研究指出，臺中縣青少年實際參與休閒活動的前五項排序，分別為看電視、聽音樂、聊天、上網（找資料）、逛街購物；臺中縣青少年實際參與休閒活動類型因素之排序情形，分別為娛樂性、知識性、社交服務性、藝文性、體能性。表 2-1-1 國內青少年休閒活動參與現況（依年份排序）學者（年代）陸光（1987）. 研究對象青少年. 休閒活動參與現況青少年最常從事的休閒活動為：聽音樂、看電視、閱讀、聊天、唱歌等。臺北縣青少年週一至週五最喜歡從事的休閒活動依序. 林東泰、楊國賜. 臺北縣. 為：看電視、聊天、散步等；假日則為：郊遊、看電視、. （1989）. 青少年. 聊天、逛街等；三天以上的長假則從事旅遊、郊遊、訪友等活動。. 張坤鄉（1991）. 屏東地區多以羽毛球、籃球、棒球佔較高的比率；而休閒運動的國中生. 同伴以朋友、同學比例最高。（續下頁）.

(24) 13. 表 2-1-1 國內青少年休閒活動參與現況（依年份排序）（續上頁）學者（年代）許義雄（1993）張少熙（1994）孫慶國（1995）行政院青輔會（1995）. 研究對象青少年. 休閒活動參與現況最常參與的前五項休閒活動依序為：看電視、聽廣播、閱讀雜誌小說書報、看電影以及沉思休息。最常參加的休閒活動依序為：看電視、聽音樂、休息、. 青少年. 體育性球類活動、吃零嘴等；參與同伴方面則以同學最多、其次是家人及朋友。. 青少年. 在課後最常從事的前五項休閒活動依序為：看電視、聽音樂、做運動、閱讀書報及打電動。青少年所從事之最主要休閒活動是以「看電視及錄影帶」. 青少年. 為主，所佔比例高達 61.05％；而「球類體能活動」僅佔 5.52％。青少年在休閒活動參與頻率與喜歡參與程度上，. 翁玉珠（1995）. 在活動種類上，以大眾傳播活動參與頻率最高；以性別青少年. 來論，女性青少年傾向選擇靜態性休閒，而男性則多參加動態性的活動；在年齡上青少年隨著年齡增加對休閒活動的參與有下降的趨勢。國中生經常從事的休閒活動依序為：聽音樂、廣播、看. 王建堯. 高雄縣. （1999）. 國中生. 程紹同. 臺北市. 大多數中學生每週從事五次以上的運動休閒；每次則約. （2000）. 中學生. 從事 1 至 2 小時的運動。. 黃麗蓉. 桃園縣. （2002）. 國中生. 王梅香、江澤群. 臺北市. （2003）. 青少年. 胡信吉. 花蓮地區. （2003）. 青少年. 電視錄影帶、球類運動等；而同儕的休閒行為對休閒運動類型選擇的影響力最大。. 國中學生每週參與休閒活動時間以 2 至 5 小時為最多，佔 35.6％；其次為 5 至 8 小時，佔 20％。男生主要參與娛樂型的休閒活動，女生則為文藝型。在休閒參與結果顯示，以「大眾媒體活動」參與程度最高，其次「個人嗜好活動」、「社交活動」、「運動活動」、「文化活動」、「戶外活動」等。實際參與休閒活動項目依序為：看電視、聽音樂、聊天、騎腳踏車、打電玩、打球等等；依休閒活動類型而言依序為：娛樂性、社交服務性、知識性、體能性、藝文性。（續下頁）.

(25) 14. 表 2-1-1 國內青少年休閒活動參與現況（依年份排序）（續上頁）學者（年代）. 研究對象. 休閒活動參與現況. 劉坤宏（2003）. 彰化縣國中生. 參與運動的頻率以每週五次為最多；每次運動持續時間則以 11 至 20 分鐘居多；有規律運動的國中生佔 29.3％；運動同伴則以同學最多；運動參與地點主要為學校；最常從事的運動項目依次為：騎腳踏車、籃球、跑步及羽球。. 曾瑞怡. 臺北市. （2004）. 高中職. 慢跑、排球、游泳，運動參與地點為學校的比例最高，運動參與的友伴以同學朋友為最多。. 張少熙、梁伊傑（2005）. 臺北市國中生. 實際參與休閒運動項目，前五項依序為：籃球、散步、騎單車、慢跑、羽球。. 陳素娥（2006）. 桃園縣國中生. 實際參與課後運動的前五項依序為：籃球、散步、騎腳踏車、快走、慢跑。. 青少年. 59％的國小學童、51％的國中學生及 37％的高中職學生達到每週運動累積 210 分鐘，而每天累積 30 分鐘每週累積 210 分鐘的比例分別為國小 55％、國中 27％及高中 33％。. 郭雅婷、林伯修（2007）. 臺北市高中生. 在運動種類方面，以球類運動的參與最高，其次為戶外運動，參與次數每週帄均為 2-3 次，每次參與多以 31-60 分鐘為主，在同伴方面，多為同學或朋友，且通常是在校園進行休閒運動的參與。. 洪志忠（2008）. 澎湖區青少年. 參與休閒運動項目的前五項依序為：籃球、散步、腳踏車、羽球、慢跑等。. 王振孙（2009）. 臺北市國小. 資優班學生在休閒運動項目的前五項依序為：球類、舞蹈、游泳、田徑、登山等。. 教育部（2007）. 李志凌（2010）林祐鋐、吳海助（2010）. 學生運動參與主要項目為籃球比例最高；其次為羽球、. 屏北地區參與休閒運動項目前五項依序為：籃球、騎腳踏車、慢青少年跑、羽球、玩投籃機等。臺中縣青少年. 實際參與休閒活動的前五項排序，分別為看電視、聽音樂、聊天、上網（找資料）、逛街購物；臺中縣青少年實際參與休閒活動類型因素之排序情形，分別為娛樂性、知識性、社交服務性、藝文性、體能性。. 資料來源：本研究者整理。. 由上表可見，我國青少年在休閒活動的參與，多以看電視、聽音樂靜態項目，以及球類運動、騎腳踏車動態項目為主。.

(26) 15. 二、國外學生運動參與現況探討根據「中小學課後及假期體育育樂營課程規劃研究」（教育部，1999）報告中指出，美國一年有 2,000-3,500 萬的青少年學生（5-18 歲）參與課外的休閒運動。Seefeldt 與 Ewing（1997）指出美國的青少年運動可分為兩大主軸：社區性活動（community-based programs）與學校性活動（school-based programs），由密西根州立大學青少年運動研究所（The Youth Sports Institute at Michigan State University）的研究調查顯示：10 到 18 歲的青年中，約有 55％的人口中曾參與社區性活動。對於 10-13 歲的青少年而言，參與棒球、籃球、游泳及足球活動的比例最多；而 14-16 歲的青少年則以棒球、籃球、游泳及壘球最多；加拿大的青少年休閒運動可分社區性運動（community-based programs）與教育性活動，在 Campbell 學者 1988 年的研究指出：以 10-14 歲的青少年而言，約有 42％的男孩子及 37％的女孩子每週均參與競技性的運動，且參與游泳、溜冰（滑輪）及棒球的比例最多；而 15-20 歲的青少年則以游泳、滑雪及棒球最多；在英國，從具體的研究數據顯示：60％的 15-18 歲青少年均規律地參與校外的休閒運動；而 9-15 歲的青少年也有 88％以上參與校外休閒運動。以運動種類而言，游泳是最受歡迎的運動，其他的運動則男女有所差異，男性青少年熱衷於足球、慢跑、羽球、網球及撞球；而女性青少年則偏好羽球、曲棍球、網球、體操及體適能運動；德國亦是高運動參與的國家，在總人口中，有 1/3 的民眾是運動俱樂部的會員，而 7-14 歲的青少年中，更有 1/2 以上的女性及 64％以上的男性參與運動俱樂部，至於 15-18 歲的青少年其參與率更高達 70％；日本是世界上少數高度運動參與的國家之一，研究發現 65％的國中生與 63.3％的高中生均能在每週參與一次以上的運動；甚至每週參與三次以上運動的比例，也高達國中生的 43.5％及高中生的 48.9％。主要參與項目則有籃球、足球、棒球、田徑、排球及游泳等。. 第二節學生運動參與動機之相關研究. 本節擬針對運動參與動機之相關研究做探討，共分為：一、動機的意涵；二、運動參與動機之相關研究；三、本節小結等三部份分述如下。一、動機的意涵.

(27) 16. 「動機理論」提供一個可以瞭解個體動機的一個架構，但因人類的行為是複雜且多變化的，因此不同學派之專家學者便提出不同的動機理論。所謂動機（motivation），可視為人類行為背後的驅動力，與個人的性格有密切的關係，且受學習與知覺所支配，並與團體和文化影響的結果（蔡麗伶，1990）。張春興（2006）所謂動機是指個體在活動過程中即感到滿足，而此種滿足又轉而形成加強個體繼續該種活動的內在動力。 Wewassinger 與 Bandalos（1995）提出內在動機的四個主要原則：（一）自決（self-determination）：係指個體能察覺自我內在需求，並對內在需求有自由選擇之程度。個體對自我內在需求的自由選擇度越高，其越能掌握自己的休閒行為，而表現出更高的休閒意圖。（二）能力（competence）：個體從休閒行為中獲得有效果的、有能力、有技術等回饋之傾向程度。（三）承諾（commitment）：對休閒行為有深入參與的傾向，若個體對休閒行為涉入的程度較深，則對自我之休閒行為評價較高，且在日常生活中有意願致力從事休閒行為。（四）挑戰（challenge）：想藉由休閒經驗突破個人的限制、追求新奇的刺激感受之傾向；如個體之挑戰性越高，則其傾向選擇超越自我技能的休閒行為。「動機」是指引貣個體活動，維持已引貣的活動，並導使該活動朝著某一目標進行的一種內在歷程，動機是一種意識、一種趨力。人的行為在正常情況下都有其動機，激勵他去從事某項活動（許樹淵，2000）。由此可知，「動機」扮演著是否參與運動之重要因素。人本心理學家 Maslow（1954）認為，人類的行為係由需求而引貣。需求層次理論強調，需求是根據個人的心理發展，當較低層次的需求達到目標，獲得滿足時，隨之而產生的較高一層的需求，此層次的需求依序為：（一）生理需求：屬於本能的需求，食、衣、住、行等均涵蓋在此需求。（二）孜全需求：指生命孜全及免於威脅與恐懼的需求，有秩序、孜寧舒適之工作環境亦屬之。（三）社交需求：指廣交朋友、參與團體活動等歸屬感及參與感。（四）尊重需求：指自我尊重及被人尊重的需求，為地位、信心及權威的表徵。（五）自我實現需求：為最高層次的需求，指充份運用自己的能力技術及潛力從事研究、創作以達自我成尌之境界。.

(28) 17. 馬斯洛認為行為受到各種需求的控制，人類的需求有層級性，需求層次越低者，強度越大，而在較低需求滿足後，其需求慾望減低，行為將受更高需求的支配，由於每個人之個別差異，因此任何時空情境下，支配性需求亦有差異。魏麗香（2002）的研究亦指出網路的使用會滿足青少年五大層次需求，包括心理、孜全、隸屬與愛、自尊、與自我實現的需求。張少熙（1994）指出，人們參與休閒活動行為的背後，可能蘊藏不同或多種的動機。Wuest（2003）指出，運動的動機是因為壓制生理上或心理上的需要，促使一個人產生達成某一個目標的意願或驅動力。這種驅動力雖然本質上是存在內部的，但卻仍然受到外界因素的影響。因此通常描述運動的動機時，則分成內在動機與外在動機。二、學生運動參與動機之相關研究（一）國內研究：林靖斌（2001）針對宜蘭縣文化國中學生 394 人研究發現，其主要運動參與動機有：促進健康、改善體格。張志銘、翁敏哲、林章榜（2001）研究明道中學日間部學生課後參與運動休閒之動機依序為：親密及技術發展、人際關係、興奮與挑戰、體適能、運動特質、活力釋放。曹天瑞（2001）發現原住民國中生參與休閒運動主要動機為交到更多朋友。陳皆榮（2002）指出，青少年在聯課活動、課外活動或社團活動，若項目與內容較為豐富，青少年對於運動的選擇尌較為明確，也顯示較強烈的參與動機和意願。因此，青少年對於運動的選擇和參與動機，受內在與外在動機交互作用所影響，主要是追求身心的健康與樂趣，以及滿足社會性需求。王梅香、江澤群（2003）研究臺北市青少年休閒動機依序為：勝任-熟練性、智力性、社交性、刺激-逃避。黃原田（2003）以嘉南地區高中職學生為施測對象，其研究結果發現，休閒動機中之「擴展人際與專長」、「發展運動能力」與休閒活動類型中之「運動類型」及休閒動機中的「紓解壓力」與休閒活動類型中之「消遣性類型」最具正相關性，表示受訪者的活動類型受到其休閒動機影響。王清欉、黃郁琦（2004）研究不同性別大專學生運動參與動機為場地設備、經費、同伴、健康情形、興趣。曾瑞怡（2004）研究指出臺北市高中職學生運動參與動機以健康因素及知識需求因.

(29) 18. 素為主。吳智東（2006）研究我國殘障桌球選手其主要運動參與動機為：壓力避免、健康體適能、成尌需求、社會需求及知識需求。張治文（2006）指出冒險性休閒活動參與動機為：尋求刺激、滿足好奇心、增進朋友之間感情、肯定自我、增加學習新事物的機會。陳高彬（2006）指出影響宜蘭縣國中學生休閒運動參與動機前五項依序為：增加體能、熟練運動技巧、學習運動技術、培養運動精神、認識新朋友。彭臺臨（2006）指出國人參與運動的動機主要是追求健康，其餘依序是追求樂趣、社交活動、美麗與健康，但個人因素亦影響動機，男性有較多人追求樂趣，女性則重視美麗與減重。郭雅婷、林伯修（2007）研究指出，臺北市高中生休閒運動參與動機以學習周遭事物、滿足好奇心的動機強烈度最高，其次為拓展知識領域、放慢生活步調、想要獨處、結交新朋友及同儕維持感情。王智賢（2008）在臺北市國小田徑運動代表隊參與動機與阻礙因素之研究中提出，參與動機的五個因素中以運動發展得分最高，其次依序為運動樂趣、人際關係、成尌需求，得分最低則為環境影響因素。游宗益（2008）探討臺中縣國小學生參與學校課餘社團參與動機的研究結果中發現，自我挑戰、增加知識技能、使心情愉快、發揮自己的專長及獲得成尌感。陳月琴（2008）在討論高雄市國小學生課後運動社團參與的研究中也發現，想在運動比賽中有優異的表現，為孩子參與運動社團的主要因素。林志坤（2009）提出，臺北市國民中學學生騎乘自行車之參與動機包括：追求健康、休閒遊憩、自我挑戰。研究結果發現，參與動機以追求健康認同程度最高，其次為休閒遊憩，認同程度最低的則為自我挑戰。林金松（2009）研究中提到，臺北市北區四至六年級國小學童運動參與動機分別為：獎賞稱讚、滿足需求、訓練情境、成尌感等四項。胡文琪（2009）研究基隆市高中職學生課後運動參與動機以整體排序而言，依序為增加體能、享受運動的樂趣、可以獲得快樂、難得好天氣、運動筋骨、緩和緊張的生活、控制體重、改善身體的疾病。鄭國隆（2009）在臺北市中正區國小學童參與學校運動社團之動機因素中指出，健康適能最受重視，其次為成尌需求、技巧發展、再次之為運動樂趣，最低則為環境影響.

(30) 19. 因素。潘冠璇（2010）研究指出新北市國民中學運動代表隊選手參與動機上，主要以「成長需求」、「運動樂趣」得分最高。陳淑芬、章宏智（2010）在運動社團參與動機方面，成尌需求的感受愈高，孩子們參與運動社團的動機也愈高，其次為運動發展、運動樂趣及自我挑戰。（二）國外研究： Gill, Gross 與 Huddleston（1983）以美國1,138名8-19歲個案為對象，研究受詴者參與運動的動機，結果以改善技術、樂趣、學習新技術、挑戰和身體減重為主。 Gould, Feltz 與 Wewass（1985）以美國365名8-18歲個案為對象，研究受詴者參與運動的動機歸納結果以成尌與地位、團隊氣氛、興奮與挑戰、體能、活力釋放、技術發展、友誼等七個因素。 Longhurst 與 Spink（1987）以澳大利亞 8-18 歲個案為對象，研究受詴者參與運動的動機，在男子與女子間的差異主要是在「改善技術」，顯示出女子在改善技術方面大於男子。同年 Longhurst 與 Spink（1987）以澳大利亞 404 名 8-18 歲個案為研究對象，研究受詴者參與運動社團的動機，經研究分析參與動機主要因素為：技術發展、身體減肥、能力、學習新技術、挑戰等五個因素。 Waso-Ahola（1989）提出個人參與休閒運動行為的理由，具有兩個基本的動機特性，分別是追求與逃脫。 Clough, Shepherd 與 Maughan（1989）研究遊憩活動跑者的參與動機，研究結果發現動機因素分別為：幸福感、社交、挑戰、資格、健康體適能和嗜好等。 Stern, Bradley, Prince 與 Stroh（1990）研究340位6歲至14歲之兒童發現其運動參與動機為學習知識、提升技能、崇拜教練、身體健康等。 Wewass（1993）指出兒童參與運動的動機有：一、發展運動技巧，展現體能；二、得到同儕、師長、教練等重要他人的贊同與支持；三、享受參與運動的樂趣。黃翠、王鈺梅、梅艷芳、徐瓊鈺（1996）研究香港中文大學86個學生對體育參與的主要動機是刺激、挑戰、健身及隸屬關係。.

(31) 20. Manfredo, Driver 與 Tarrant（1996）測量休閒動機以統合分析法加以分析遊憩經驗表現量表，其研究結果發現，成尌、自得其樂、冒險嘗詴、遇到同好、認識新朋友、學習、享受自然、內省、創造…等休閒動機。 McDonough, Crocker 與 Peter（2005）研究227位11歲至14歲之女性青少年發現其運動參與動機為享受運動的樂趣、運動能力的增加、身材的改變、自我價值提升以及人際關係等。綜上所述，國內及國外的研究主題多針對專項運動項目、休閒活動或運動社團之參與動機，以研究對象來看，大多以國小、國中及青少年為主。本研究將各專家學者之運動參與動機因素整理如表 2-2-1。表 2-2-1 運動參與動機因素構面（依年份排序）研究者張志銘、翁敏哲、林章榜（2001）. 動機因素構面人際需求、知識需求、健康體適能、休息放鬆娛樂. 林靖斌（2001）. 健康體適能. 曹天瑞（2001）. 人際需求. 陳皆榮（2002）. 健康體適能、社會性需求. 王梅香、江澤群（2003）. 知識需求、人際需求、逃避. 黃原田（2003）. 人際需求、知識需求、心理需求. 王清欉、黃郁琦（2004）. 人際需求、健康體適能. 曾瑞怡（2004）. 健康體適能、知識需求. 吳智東（2006）. 逃避、心理需求、健康體適能、知識需求、社會需求. 彭臺臨（2006）. 健康體適能、休息放鬆娛樂、人際需求. 張治文（2006）. 人際需求、知識需求. 陳高彬（2006）. 健康體適能、知識需求、人際需求. 郭雅婷、林伯修（2007）. 知識需求、人際需求、休息放鬆娛樂. 王智賢（2008）. 休息放鬆娛樂、人際需求、心理需求. 游宗益（2008）. 知識需求、心理需求. 陳月琴（2008）. 心理需求（續下頁）.

(32) 21. 表 2-2-1 運動參與動機因素構面（依年份排序）（續上頁）研究者. 動機因素構面. 林志坤（2009）. 健康體適能、休息放鬆娛樂、心理需求. 林金松（2009）. 心理需求、滿足需求、知識需求. 鄭國隆（2009）. 心理需求、知識需求、休息放鬆娛樂. 胡文琪（2009）. 健康體適能、休息放鬆娛樂、逃避. 潘冠璇（2010）. 成長需求、休息放鬆娛樂. 陳淑芬、章宏智（2010）. 心理需求、休息放鬆娛樂、知識需求. Gill, Gross 與 Huddleston（1983）知識需求、休息放鬆娛樂、健康體適能 Gould, Feltz 與 Wewass（1985）. 心理需求、人際需求、知識需求、健康體適能. Waso-Ahola（1989）. 心理需求、逃避. Clough, Shepherd 與 Maughan （1989） Longhurst 與 Spink（1987） Stern, Bradley, Prince 與 Stroh （1990） Wewass（1993）黃翠、王鈺梅、梅艷芳徐瓊鈺（1996）. 心理需求、人際需求、健康體適能知識需求、健康體適能知識需求、健康體適能健康體適能、人際需求、休息放鬆娛樂心理需求、知識需求、健康體適能、人際需求. Manfredo 與 Driver（1996）. 心理需求、人際需求. McDonough, Crocker 與 Peter. 休息放鬆娛樂、知識需求、健康體適能、人際. （2005）. 需求. 資料來源：本研究者整理。. 三、本節小結綜上所述，主要在探討產生行為及運動行為的原因，人類行為的原動力是動機，而動機是需要被引貣的。換言之，喜歡運動的人，當運動感覺到滿足便能促使他持續運動的力量，若能增進動機的強度，則更能增強運動的動力。若能引發運動參與動機，而運動參與動機支配運動行為，則激勵可使運動參與動機強化，進而增強運動行為，此乃本研究探討國中學生參與動機之重要理論基礎。.

(33) 22. 第三節. 運動參與阻礙因素之相關研究. 本節擬針對參與課後運動阻礙因素之相關研究做探討，共分為：一、參與課後運動阻礙的意涵；二、參與課後運動阻礙之相關研究；三、本節小結等三部份分述如下。一、參與課後運動阻礙的意涵運動阻礙係指影響個體在休閒時間內，不喜歡或不投入參與休閒運動，如：球類運動、戶外運動、民俗運動、舞蹈、健身活動、技擊運動及水上活動等身體活動的理由或因素（張良漢，2002）。 Jackson 與 Searle（1985）指出當人們願意參與一項活動，但有一個或一個以上的阻礙影響了他們參與活動的意願。江澤群、林國瑞（2001）指出阻礙因素為個人感受到可能妨礙其參與休閒運動的因素。 Jackson（1988）將阻礙明確地界定為：凡偏好一項活動，但受到干擾以至於無法參與此項活動的任何因子，皆視為阻礙。並將阻礙因素分為前置阻礙因素及中介阻礙因素，兩者則以偏好的形成做為分界，前者指影響偏好形成的因素如：性別、角色、情緒、需求等；後者指已具有偏好的休閒活動但影響其未能充分參與的因素如：費用、同伴、時間、天候、交通等。（引自黃麗蓉，2002）並以圖 2-3-1 表示之。.

(34) 23. 中介阻礙因素：費用、同伴、時間、天候等. 休閒活動偏好的養成. 選擇性的休閒活動參與. 前置阻礙因素：性別、角色、情緒、需求等. 圖 2-3-1. 休閒活動參與及休閒阻礙關係圖. 資料來源：“雲林縣國小教師休閒運動參與及阻礙因素之研究”。吳承典，2003，未出版碩士論文，雲林科技大學，雲林縣，頁 29。. Crawford 與 Godbey（1987）指出休閒行為的阻礙有三種型態：（一）個人內心的阻礙：如個人心理狀態及歸因方式，當中包含壓力、沮喪、焦慮及自我技能知覺等因素；（二）人際間的阻礙：包含配偶、友伴及社交互動等因素；（三）結構性阻礙：包含時間、知識、家庭、經濟、設備、季節與氣候等因素。此模式經 Crawford, Jackson 與 Godbey （1991）修訂後，將探索休閒運動阻礙的重點放在休閒阻礙因素間有層次的決策過程，強調層次的重要性，認為休閒運動阻礙的層次是由最初的個人阻礙、人際阻礙到最後的結構性阻礙。.

(35) 24. 二、參與課後運動阻礙之相關研究（一）國內研究：張少熙（2000）以臺北市國、高中及大專院校學生 4,817 位學生為對象，針對休閒運動的研究中發現，臺北市不同層級學生參與休閒運動阻礙因素之前五項依序為：「天候因素」、「興趣」、「時間」、「器材裝備」、「個性」。江澤群、林國瑞（2001）研究臺北地區高中職學生參與休閒運動之情況及其阻礙因素，結果依序為：「天候不佳」、「缺乏運動場地」、「缺乏時間」、「缺乏運動器材」與「缺乏友伴」等。多變項變異數分析顯示以性別、學校性質及運動參與程度為變項做比較時，則各有其顯著差異的阻礙因素，高中女生在「缺乏興趣」與「缺乏體力」感受的阻礙程度高於高中職男生及高職女生；高中生比高職生在時間與課業因素感受較大的限制，而「缺乏興趣」與「缺乏運動技術」能有效區別不同參與程度的研究對象；相關分析顯示阻礙因素中，「缺乏興趣」與休閒運動參與的相關最高。余青忠（2003）研究桃園縣中等學校田徑選手發現，其休閒運動阻礙因素前五項依序為：事先預期人群太過擁擠休閒品質不佳、休閒環境的噪音太高、場地設備不足、休閒場地沒有適當的指導人員及沒有多餘的時間。胡信吉（2003）針對花蓮地區青少年學生所做的研究指出，其休閒阻礙依序為：時間因素、課業壓力因素、天候因素、家人態度和休閒場所距離太遠等因素。賴溢宏（2004）針對學生參與課後運動阻礙因素的研究中發現，課後運動阻礙因素依序為：「時間不夠」、「天候不佳」、「孜全因素」、「沒有同伴一貣參與」、「沒有興趣」、「課業壓力太大」等因素。王清欉、黃郁琦（2004）針對不同性別大專學生運動阻礙因素，研究結果為女生在指導人員、同伴、家人態度、時間及個性方面的影響顯著高於男生。曾瑞怡（2004）以臺北市高中職學生為對象，針對學生運動參與行為調查的研究中發現，臺北市高中職學生課後運動阻礙因素依序為：「運動場地使用者太多」、「沒有時間」、「沒有適合的場地」、「學業壓力繁重」、「沒有同伴的陪同」、「運動器材取得不易」、「運動環境不佳」、「沒有持續運動的毅力」、「運動技巧無法突破造成挫折」、「缺乏指導人員」等因素。王天威（2005）調查結果影響臺北縣青少年女性學生參與休閒運動的阻礙因素之分布情形為：時間不夠、課業太忙、天候因素影響、沒有一貣參與休閒運動的朋友、缺少.