有氧舞蹈訓練對人體受氧化壓力的影響

有氧舞蹈訓練對人體受氧化壓力的影響

廖家祺;劉珍芳;許美智

Abstract

規律的運動習慣，對預防以及身體健康的促進，都有正面功效，但是過分的劇烈運動卻會帶來自 由基的傷害，氧自由基會變成肽基自由基，引起脂質過氧化作用，會破壞身體的組織及傷害到筋 骨，也就會帶來疾病。本研究主要目的在了解有氧舞蹈訓練對脂質過氧化的影響，實驗以二十九 名女性（平均年齡37.41±9.83yrs、身高 158.62±4.79cm、體重 55.4±5.74kg）為對象， 受試者每週進行二次，每次約六十分鐘，為期八週之有氧舞蹈訓練，其運動強度介於 70 至 80HRmax。所有受試者於訓練前及訓練八週後抽血取樣，血液樣本經離心（4000rpm、 15mins、4℃）取出上層血漿及清洗處理好的紅血球，以市售之酵素組合試劑測定血液中超氧 化物歧化酶（superoxide dismutase，SOD）、氧化型麩胱甘胜（glutathion，GSH）、SH 基化學物質（SH-group）、丙二醛（malondialdehyde，MDA）及硫代巴比妥酸反應物質 （Thiobarbituric acid-reactive substances，TBARS）濃度。所得數據以spss套裝軟體， 經相依樣本t考驗處理，結果顯示是從事八週規律性的有氧舞蹈訓練後，除了血漿SH-group的 濃度與訓練前無顯著差異外，SOD、GSH、MDA及TBARS的濃度與訓練前的濃度達顯著差異 （P<0.05），SOD、GSH濃度增加，而MDA及TBARS有下降的趨勢，結果表示從事此訓練並 不會造成人體的氧化壓力。