IR:Item 987654321/4119

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(1)游泳運動員選才與訓練概念研究 - 以台灣地區的游泳教練為例第一章. 緒論. 選、訓、賽，為培育競技運動員及提升競技水準的三大環節，不管從哪個環節出發，也不管政策或實務上強調哪個環節，更不論主事者站在什麼樣的角度，秉著什麼樣的立場來看待競技運動員培育，把選、訓、賽當作專業工作，並且常常利用諸如講習會、研討會、座談會，或者實際訪談、調查 … 等，瞭解專業者對選、訓、賽所持的見解，不斷的在概念上博取普遍溝通是很重要，而且要持續進行的。從日本成功發展游泳競技的例子可資引證，游泳是諸種競技中，相當值得台灣推展的運動項目，本研究特別針對游泳競技運動員培育工作中的選才及訓練這二個環節作探討研究，並且以當前實際培育國內游泳運動員的教練為對象，調查這些基層實務人員具存的選才及訓練概念，接著分析討論各個研究問題，最後提出本研究結論：. 第一節. 研究背景. 一、問題觀點吾人均知，傳統習俗常在不知覺中主導著人們的行為或者直覺判斷，乃至形成個人或者地域的國民生活價值觀（例如台灣各鄉鎮的廟會活動總是年復一年的犖繫著鄉鎮居民的信仰），競技運動方面也不例外，即使是從事競技運動員培育工作的教練，也常在無形中，不知覺的根據經驗或傳統來判斷問題，乃至付諸訓練的行動（例如決定游泳運動員的專項訓練啟始年齡？從眾多學生中挑選游泳運動員 … 等實務工作，「經驗」常常主導著教練的行動）。. 1.

(2) 以上的說明在表示，「觀念」主導人們的行為、價值觀，即使是專業人員也不免被觀念或意識型態所主宰。然而，和一般國民或者非專業人員相較，教練在從事專業工作時，源自經驗的累積與涉獵的理論知識所形成的「概念」，才是主導其行為或判斷問題的基礎，因為概念是一種運用悟性法則，透過思考的程序－分析、抽象、綜合等作用而建立起來（許義雄，民 74），以游泳教練培育運動員為例，訓練理論雖然是專業工作的基礎，但是在實際訓練過程中，諸如滾翻轉身技巧、手臂入水及划水角度的修正 … 等，許多問題都需要靠經驗來做決定，而且教練面對的運動員不同，所下的決定也不一樣，因此綜合各種相關理論，經過思考程序才形塑出解決問題的概念，進而衍生出來的策略也就不一樣。簡單的說，經驗與理論結合之後，游泳教練根據面臨的問題，透過思考程序衍生出來的概念，極可能各異其趣，以體能訓練為例，耐乳酸能力、能量代謝速度、心肺耐力、速耐力、柔軟度 … 等是游泳運動員必須具備的，到底哪種體能訓練方法最有助於提升游泳運動員的上述能力？培訓的運動員欠缺哪種能力？如何改善呢？面對以上問題，培訓的運動員層級不同、條件不同、項目不同 … ，教練們所建立的概念就可能不一樣，即使是培育同一層級的運動員，來自運動員心理特質、性別差異、生理特徵 … 等的不同，也極可能導致不同教練有不同見解。因此，從專業者的角度來看，游泳教練所建立的訓練概念，極可能是基礎理論雷同，但參雜經驗之後衍生的概念就會不一樣，因此筆者將訓練概念當做研究課題之一。運動員選才問題早已普遍實施於國內，例如國立台灣體育學院的專長運動員招生，又如高中職學校的教練們從中學運動會中挖掘選手來培訓 … 等，都是運動員選才的實例，唯國內的運動員選才自民國 50 年代末. 2.

(3) 起，便遵循法則來實施（施茂林、劉清景，民 82；林正常、方進隆，民 84），在這個法則之下，大部分高中職以上運動員選才都根據比賽成績來選才，姑且不論此一選才實施辦法優缺點，純就運動員選才概念來說，民國 70 年代末期開始有國內體育學者引進了社會主義國家的運動員選才理論，並且已見眾多學者發表研究論文報告，迄於民國 80 年代末的目前，國內學者專家引進的運動員選才理論正逐步落實，並且在體育專業人員中形成概念。站在研究的立場，筆者不瞭解目前在基層從事游泳運動員培育工作的教練們，所建立的運動員選才概念係呈何貌，以及對於游泳運動員選才的見解又是如何？為了客觀瞭解以上事實存在的問題，也有必要透過研究來瞭解。歸納以上所述，筆者在進行本研究時，看待研究問題的觀點如下： (一)游泳運動員培育工作及競技水準之提升需要專業者的努力貢獻心力，但是研究者也有責任透過科學方法與程序來佐助游泳競技水準之提升。經由研究解析游泳教練們所建立的運動員選才及訓練概念雖不具有理論創新的價值，卻對實務上的溝通具有實質貢獻，因此本研究問題應該具有實用的價值。 (二)選才與訓練是培育競技運動員的二個主要課題，這二項工作都有賴游泳教練的專業能力，因此，針對主導游泳教練付諸實際行動的形上學基礎（訓練及選才概念）進行探究，不但有助於瞭解當前國內游泳教練具存的普遍見解，也有利於未來檢討改善。 (三)游泳運動訓練與選才的理論創新或引進的速度相當快，教練們因為培訓對象不同，因為工作經驗累積不同，因為吸收專業知識及融合經驗衍生的見解不同 … ，經由研究來瞭解教練們所秉持的選才及訓練概念，自是從事研究工作並且戮力於游泳運動的吾人應盡的責任。. 3.

(4) 二、問題背景民國 70 年代中期以後，源自新興社區或鄉鎮，乃至私人泳池的大量興建，再加上國民休閒生活時間增加；逐漸重視休閒生活品質 … 等諸多內外在因素交結在一起，不但國內民間興起游泳休閒運動熱潮，即連各級學校也相當重視游泳運動教學。在競技運動方面，青少年以下運動員人數逐年增加，諸種情況均顯示，游泳競技運動員的培訓工作已不會如同民國 70 年代之前那般困難（尤其是在幼苗培訓方面）。可是，從實際面來看，以下問題仍然有待解決。 (一)在不虞運動員來源的情況下，如何從廣大運動員中選才呢？一般從事游泳運動員培訓的教練們或相關實務者，面對選才課題時，其理論基礎於哪裡呢？其實際上的選才，秉持著什麼樣概念呢？選才工作是否已落實在平時培訓工作上呢？ … ，諸此種種課題，都很值得我們進一步去瞭解。 (二)訓練是提升競技水準的不二法，但是，實際參與培訓工作者的訓練理論與實際上的訓練概念又奠基在哪裡呢？實際從事培訓工作者認知的科學化、效率化訓練概念，又定位在哪裡呢？ (三)站在游泳運動員培訓工作上，選才與訓練是一體的兩面，彼此又深具關聯，如何在理論與實務之間取得連繫，往往有賴實際參與培訓工作者建立豐沛的理論基礎與正確的概念。然而，目前實務者所建立的概念又呈何貌？不同背景教練之間的選才及訓練概念是否具有共通性呢? … 。面對上述的種種疑惑，筆者認為實在有必要透過研究來作客觀瞭解。三、選才與訓練研究背景早在民國 60 年代。國內學者（如許樹淵、莊美玲 … 等人）即已著手. 4.

(5) 運動員科學選才課題的研究，唯，在民國 60-70 年代之間，國內體育學者雖有選才概念，也瞭解到科學選才重要性，並且利用研究編製了各種運動項目的客觀選才方法（測驗方法），唯筆者在參閱了相關研究文獻之後仍然發覺： (一)國內體育學者的研究較傾向高級選才－例如許多研究都以成人運動員或頂尖運動員為對象來進行測驗方法編製研究，這樣的研究成果可供選拔、測評成才運動員之參考應用，若將編製的成套測驗方法使用在初級或者從未接觸特定運動項目者，並且根據測驗結果來選才，筆者對此測驗方法是持懷疑態度的。 (二)國內體育學者的研究特別強調測驗編製－基本上，測驗評量運動員的運動技能、體能，或者綜合運動能力，測驗評估結果是客觀的，而且也是運動員科學選才的重要參考指標，然而運動員選才並不僅止體能、技能的選才，運動員選才須作多面的考量，例如遺傳、生化、心理 … 等，如只依據編製的成套技能、體能測驗方法來選才，似嫌狹隘。 (三)民國 80 年代之後，雖有許多國內學者鑽探運動員科學選才理論，並且發表研究論文報告，但是針對游泳運動員科學選才的研究文獻似較少見學者發表。 (四)民國 70 年到 80 年代，廣見國內學者針對運動教練及運動員訓練的相關課題進行研究，可是從發表的研究文獻中也可看出，殊少針對國內游泳教練的選才及訓練概念試行探討的。綜合以上各點，筆者認為專項運動訓練的理論及實際訓練指導所面臨的各種問題雖已引起國內學者重視，運動員選才的理論以及選才方法之研究也廣見學者發表論述，可是眾多研究都將研究取向定位在專業知識的傳播、教育（例如撰文敘說運動員選才理論知識，或者引用理論說. 5.

(6) 明教練領導行為 … 等）。事實上，不管運動員選才或者訓練，不能忽略的是教練們所建立的概念，即教練們的概念會主導著其選才與訓練的判斷、行為。因此，著手探究教練們所建立的運動員選才與訓練概念，實在是提供研究者、實務者共同參考的一個基礎研究。本於筆者長期間從事游泳運動訓練背景以及研閱相關文獻，發現選才與訓練概念實在值得透過研究來解析，乃著手規劃探討游泳教練的選才與訓練概念。. 第二節. 研究動機. 選、訓是培育游泳運動員的二大工作，不論選或訓，教練都是最直接而且站在第一線的專業人員，本研究以國內游泳教練為對象，調查研究游泳教練們所建立的選才與訓練概念，其研究動機來自以下認知：一、概念主導著人們的判斷、行為，因此有必要透過研究瞭解游泳教練們所建立的選才與訓練概念。眾所知，人類的日常生活多數受到傳統、習俗，或者文化的影響，無形中建立起價值觀並且直接反映在行為上。例如，米飯是台灣人的主食；吃飯用筷子 … 等問題，絕大多數人是不假思索的就反映在三餐飲食行為上，又如台灣人互相打招呼的時候，最常問候的話是「吃飽了沒有？」，以上這些反映在言語上、行為上的問題，都是日積月累形成的習慣、傳統，在此，我們不必去考究形成的習慣或傳統的因由，而是從上述這些日常生活中的例子反映了：「即使是日常生活，人們都會不假思索的反映其認定的觀念與行為」，可見人們表現於外的行為、判斷問題的依據 … 等，深受個人所建立的價值觀或者認知的主宰。相較於日常生活中的行為表現，專業人員（本文中指的是游泳教練）的判斷能力以及行事作風也會受其建立的概念所主導，例如，訓練是提升游泳運動員競技實力的不二法，這樣的概念普遍游泳教練都認同，可. 6.

(7) 是游泳教練在編排訓練課程時，因為對象不同，因為吸收的專業知識不同，因為從事游泳訓練累積的經驗不同 … 等，融合訓練專業知識與經驗形塑的訓練概念可能就不一樣。又如，選才是近十年來相當受到重視的一門學問，選才理論眾多，涵蓋範圍又廣，游泳教練們吸收選才理論並且融合實際經驗所建立的選才概念也就會有差異，在概念不同情形下，其判斷與行為自然有所不同。本研究針對游泳教練的選才與訓練概念試行調查研究，即因上述認知而引起探討研究的動機。二、選才及訓練是游泳教練的二大任務，以往的研究文獻顯示，國內學者似乎較不重視教練們的選才訓練概念之研究。不論是民國 60 或 70 年代，或者民國 90 年代初的目前，針對運動教練的相關課題進行研究的文獻，廣見國內學者發表，基本上，以往針對運動教練的研究顯示了國內學者相當重視運動教練課題，然而，從研閱相關文獻中，卻讓筆者發覺下列問題： (一)國內學者所發表的論述多秉著知識傳播的撰文態度，例如蔡昆霖、吳萬福等（民 88）；吳德成、鄭光慶等（民 86）；翁志成（民 83）；張宏亮（民 80） … 等人所發表的論文，都站在個人立場引用學者論點或研究成果來佐證研究主題，並提出個人論點。站在理論與實務整合的立場來說，以上的論文報告內容的確可以增進教練們的專業能力與涵養（可增進教練們的專業知識），但是上述的研究取向卻忽略了瞭解教練們專業能力與涵養，簡單的說，上述列舉的文獻具有教育教練們的效果，卻少了瞭解教練的專業能力與涵養的功能。以筆者個人從事教練工作的經歷來說，理論與實務整合是提升國內競技水準的最有效途徑，在整合的過程中，從事科學研究者透過研究來協助教練們解決問題，將比撰文灌輸專業知識給教練們更有助於理論與. 7.

(8) 實務整合。本研究以游泳教練為對象，試圖透過調查來解析游泳教練們所建立的選才及訓練概念。 (二)從以往學者所發表的文獻中，雖可見吳國銑（民 89）；涂志賢（民 89）；吳海助（民 86）；許振明（民 84）；張宏亮（民 83）；周宏室（民 80） … 等人實際透過研究來解析運動教練在實務工作上所面臨問題，並且提出研究成果，但是類似研究大多著重在領導行為、工作壓力 … 等課題，對運動教練的專業知識或者專業認知方面的研究似乎較欠缺。以筆者從事游泳教練，看重國內游泳競技運動發展的立場來說，因為培訓對象不同（如年齡、性別、項目不同），因為個人從事教練經歷不同（如教練工作年資、訓練對象不同 … ），因為吸收專業知識領域不同（如精於心理學或精於運動生物力學者） … ，教練們融合理論知識及訓練工作經驗所建立的概念就會有所不同。參考以往文獻，並未發現國內學者對游泳運動教練的選才與訓練概念的問題進行科學研究。基於實際應用的觀點，筆者認為探究當前國內游泳教練建立的選才與訓練概念是迫切待解的。 (三)運動員選才的研究文獻，雖早在國內學者發表論文報告，但是從文獻中也可以發現國內學者的研究仍偏重在選才理論知識傳播（例如周資眾、陳全壽，民 86；林晉榮、康風都，民 84；沈協龍，民 84；蔡崇濱，民 81 … 等的撰文），雖然也有些研究已論及單項運動的選才方法（黃憲鐘，民 87；周資眾、陳全壽，民 86；張永文，民 86 … ），但是卻少見學者實際從事運動員培訓工作的教練們作探討。從訓練或培育，亦或發掘游泳運動員的立場來說，游泳教練們所具備的選才概念將主導著其選才行為，更關係著未來的培訓工作，故，站在提升游泳競技水準的立場，瞭解游泳教練的選才及訓練概念是相當重要的研究問題。基於以上認. 8.

(9) 知，本於游泳運動專業者的背景，乃引起筆者著手本研究。綜合以上所述，筆者從事本研究動機來自體認到概念是主導教練們的判斷與行為的形上學，而選、訓是教練們的二大任務。另從研閱相關研究文獻中發現運動教練的各種相關問題雖受國內學者重視，但是在研究取向、研究課題等方面，似乎較少見學者們探討教練的專業知識與認知，以及針對游泳運動教練融合理論與實務所建立的選才與訓練概念之研究，站在提升游泳競技水準的立場，解析游泳教練的選、訓概念，並且經由研究結果來輔助實務者提升游泳教練的專業涵養，並將結果提供給學術單位或單項協會作為未來研究游泳教練人才養成的參考；因此，本於個人參與游泳運動競技推展工作背景，乃引發筆者以國內游泳教練為對象，設題針對游泳教練選才與訓練概念進行研究。. 第三節. 研究目的. 本研究，旨在解析各個探討問題的結果，以提供推展國內游泳競技運動者，及從事教練實務者的參考，因此實施本研究的目的有： (一)分析探討全體受試者所建立的游泳運動員選才及訓練概念。 (二)分析比較不同背景教練所建立的游泳運動員選才及訓練概念之異同。 (三)將探討之發現提供給輔導國內游泳運動教練的機構，作為未來規劃教練進修課程及教練或體育從業者在教學與訓練之參考。. 第四節. 研究問題及其價值、重要性. 一、研究問題本研究透過問卷調查目前在國內從事游泳運動員培育工作的教練，根據問卷設計，以探討下列問題： (一)全體教練所建立的選才與訓練概念。其探討問題包括：. 9.

(10) 1.全體受試者填答各個調查問題的選項人數分佈差異。 2.填答各個調查問題的主要選項人數分佈差異。（二）不同背景教練所建立的選才與訓練概念差異。此一探討問題包括下列子題： 1.不同性別教練所建立的選才與訓練概念差異。 2.不同運動員經歷所建立的選才與訓練概念差異。 3.不同年齡層教練所建立的選才與訓練概念差異。 4. 目前在培訓與不在培訓游泳運動員的教練所建立的選才與訓練概念差異。 5.培訓不同層級游泳運動員的教練所建立的選才與訓練概念差異。 6.不同身份的教練所建立的選才與訓練概念差異。 7.專業理論知識不同的教練所建立的選才與訓練概念差異。 8.選才訓練順序不同的教練所建立的選才與訓練概念差異。 9.不同資歷的教練所建立的選才與訓練概念差異。 10.不同年資的教練所建立的選才與訓練概念差異。二、研究價值、重要性體育科學研究的價值不外乎發現新的理論、提出新的概念，或者對實務有正面的幫助（田麥久、王義潤，1989），例如間歇訓練法在 1940 年代經由柴托貝克實際印證有助於體能訓練效果，其後再經過體育科學研究者鑽研，目前間歇訓練法已普遍應用到各種運動項目的運動員之心肺、肌耐力訓練，甚至衍生出速耐力訓練方法。此外，運動員科學選才理論，經過舊蘇聯、東歐以及大陸等國家的實證，不但在競技場上獲得優異成就，甚至也因此運動員選才自運動訓練學中獨立出來自成一門實用於競技運動員培育的應用科學（胡亦海、王金燦、王賀立、曹策禮，. 10.

(11) 1990）。本研究的研究取向肯定無法類如上述般創新游泳運動員科學選才或訓練理論，但是卻具有下列價值與重要性。 (一)瞭解當前國內從事游泳運動員培育工作的教練們，普遍認知及建立的選才與訓練概念，此一探討結果提供有關單位作為未來研擬游泳教練人才養成工作的參考價值。 (二)瞭解國內不同背景教練所認知及建立的選才與訓練概念，此一探討成果更進一步提供有關單位作為未來舉辦研討會、講習會時設計主題。整體的說，完成本研究之後，預計其價值應該會顯現在解析國內游泳教練的專業涵養之外，其重要性則可能顯現在投資與報酬上，如果研討會或講習會的主題不符合教練需求，不但效果不彰，也難以吸引教練們重視並主動參加。相反的，因為經由研究瞭解現況，就能根據教練需求來規劃研討會、講習會 … 等。短期來看，本研究結果對於培養游泳教練的教學機構或游泳協會有實質貢獻，長遠來看，對提升國內游泳教練專業涵養更有其不可忽視的重要性。. 第五節. 研究假設及限制. 一、研究假設本章第四節已明白示出本研究想要解析的問題，這些研究問題之下都包括了問卷中所設計的選才及訓練概念調查問題，在分析與比較各個調查問題的調查結果方面，分別採用了統計分析比較理論中適合度理論以及百分比顯著性理論。於尚未實施調查及統計分析比較調查結果之前，本研究事先假設： (一)受試者填答基本資料的各個問題之調查結果，沒有明顯側重在特定選項。 (二)全體受試者填答選才與訓練概念的各個調查問題之調查結果，沒. 11.

(12) 有明顯側重在特定選項。 (三)從各種不同背景的角度分析教練填答選才與訓練概念的各個調查問題之調查結果，有明顯差異。對以上的假設，利用統計理論來分析與比較調查結果時，均以 α=.05 來作為判斷分析比較結果是否達到統計上的顯著水準。二、研究限制 ( 一) 調查問題限制本研究的調查問卷共計 33 題（基本資料佔 12 題，選才概念佔 10 題，訓練概念佔 11 題），扣除對照題，實際調查問題為 32 題。以 32 個題目就想瞭解游泳教練們所建立的選才與訓練概念，當然是不可能全部含括的，雖然在設計調查問題過程中，筆者已參考國內外學者專家著述與發表論文報告，並且根本於實務者（訪問實際從事游泳運動員培育工作的教練）所提出問題，引用系統論（劉元亮等人，1990）來規劃調查內容。但是本研究仍然有可能碰到掛一漏萬的情形，而且選才與訓練的理論相當縱深、橫廣，概念之建立也具有層次性，因此，本研究問題仍不能含括所有，無法完全詮釋國內游泳運動教練所建立的選才與訓練概念乃屬必然，此為本研究受限之一。 ( 二) 研究觀點上限制通常，問卷設計相當程度關係著研究成果之呈現，研究者詮釋調查結果時，也常常因立足點的關係，對調查問題所呈現的客觀結果有不同的詮釋。本研究是立足於理論與實務整合，並渴望本研究結果有助於培養游泳運動教練的教學單位或輔導游泳教練的相關單位作為規劃、研擬未來提升游泳教練專業涵養之參考，所以在詮釋研究結果方面，勢必然傾向實際應用，這樣的分析討論取向極可能無法從客觀調查結果中看到. 12.

(13) 其他事實存在問題，此亦為本研究限制之一。 ( 三) 研究對象限制本研究以國家級游泳教練、學校專任游泳教練、全國及省長盃分齡賽、全國中等學校運動會及大專運動會之游泳教練為對象，許多沒有帶隊參賽的教練都沒有包括在本研究調查對象內，此亦為本研究取樣上受限之一。 ( 四) 研究結果限制雖然本研究立足於理論與實務整合的觀點，但是最後提出可資參考的論點都是根據客觀分析比較結果所作的推論，這些推論仍然未經過實際驗證，因此還不能當做具體可靠、可依循的或採行的方法(即本研究成果僅供學術或實務上參考，如果採用到實際行動上，應該還有待進一步實施行動規劃或策略研究)，此為本研究結果的限制。. 第六節. 名詞詮釋. 以下的名詞，有些是既定成型，可以在各種應用學科之間相互溝通，而本研究加以引用的，有些則是本研究為求方便於意思表達而建立的，為了便利傳達，特集中詮釋如下：一、概念－按辭書的解釋，「概念」是指：總括類似之點而成的觀念（東方國語辭典，民 63）。「觀念」是指：由外界感受而來的意識。由認知作用而來的意識。再現於人心的過去印象。（東方國語辭典，民 63；體育大辭典，民 73）。許義雄（民 74）把概念解釋為「運用悟性法則，透過思考的程序（分析、抽象、綜合）而建立起來的觀念」。也就是說，概念的形成，必須經過分析事物性質，比較各性質本身相互的關聯性與作用，及其與他物的關係後，才能把握事物的本質，進而確立起概念。根據以上引自辭書以及學者的指陳，所謂「概念」，應不同於主觀. 13.

(14) 形成的「觀念」，概念是一種經過理性思考加工之後形塑起來的觀念，其指涉的事物雖免不了主觀，但是客觀成份居多。在本研究中的所謂「概念」是指：「目前在國內從事游泳運動員培訓工作的教練們，基礎於訓練與選才理論，融合了其專業工作經驗所形成的選才與訓練概念，而且這種概念專指游泳運動員培育。而不論選才或訓練概念，都是主導或者決定教練們實際行為的形上基礎，亦即教練們施訓或選才的行為源自其個人見解與信念，此一個人見解與信念即本研究所稱之的概念」。二、選才－理論書籍上的選才是指：「直接或間接的將應選者的天才因素測定出來，並且根據現有測定結果分析預測其未來的競技能力，天才因素是指所有穩定的，與訓練無關的，不以人的意志為轉移的，先天的，從幼年即表現出來的因素的總和（胡亦海、王金燦、王賀立、曹策禮， 1990）。本研究中的所謂選才，是指游泳教練們吸收了選才的理論之後，融合實際上的選才工作，塑造出個人對於游泳運動員的選才之見解，因此「選才概念」才是本研究課題，單一因素或單一選才理論知識並非本研究課題。三、訓練－理論書籍上的訓練是指：「一種特殊的教學，目標極為明確。訓練要求受訓練者達到某種程度的嫻熟，故強調反覆練習。訓練多半採取控制的、灌輸的、單向的模仿或機械的行為制約反應方式來達到特定的學習」（高強華、郭為藩，民 79）。本研究中的所謂「訓練」，並非單純的指體能上的強化或者體能訓練方法，而是指游泳教練在培育游泳運動員的實務中，施加於運動員的體能之強化與技能嫻熟之指導。訓練概念則是指教練們吸收訓練指導理論並且融合實際訓練指導經驗所形塑的見解。四、訓練效果－指教練們培訓運動員的實務上，每隔一段時間就對培訓. 14.

(15) 的運動員檢測，如果檢測結果和前次相較有了明顯進步，則本研究稱之為具有訓練效果，反之則否。即本研究中的訓練效果是指經由訓練提升了游泳運動員的運動能力。五、主觀選才－指利用諸如觀察法 … 等，基於經驗法則來進行選才，其過程較不重視分析→綜合等的思考，傾向教練主觀或好惡來進行選才。本研究中的「主觀選才」指教練根據經驗的實際選才行為。客觀選才則是對立於主觀選才，較強調分析→綜合，甚至參考客觀數據或者客觀測驗結果來進行選才。六、選才方法－指利用主觀或客觀的方法來選出具有天份的運動員，例如，以觀察法、測驗法、追溯法 … 等遴選運動員。按選才的理論，不管採取什麼樣的選才方法，其對象應該指那些未曾經過訓練者。但是在本文中，考慮到長久以來實施於台灣的運動員選才（尤其是高中職以上運動員）多經由比賽來挖掘，因此，本文中的選才方法是泛指的，其意思為教練們平時用來選拔游泳運動員的實際實施辦法。本研究的調查問卷所列舉的六種選才方法，其釋義如下： (一)觀察法－指利用觀察運動員的體型、技能特徵 … 等來實施選才的方法，雖然觀察法避免不了主觀，但是諸如許樹淵（民 75）；田麥久、王義潤等（1989）；松井三雄、江橋慎四郎、岸野雄三等（1986）等學者的著作中，都分別陳述了具體而且客觀的觀察法之原則或理論基礎。在本研究中的所謂「觀察法」，並沒有嚴格指明受試者必須遵循上述學者所闡述的觀察法之理論或原則，而是指受試者根據其訓練指導游泳運動員的經驗，例如接觸過的運動員多了，自然而然會累積經驗，進而基於專業知識並且融合經驗的從觀察運動員或學生的體型、運動能力 … 等，判別受觀察者是否具有游泳運動天份（比如，觀察學生的手掌、腳. 15.

(16) 掌大小、四肢長度、肩寬、胸圍 … 等）。直言之，本研究的觀察法較著重在教練們平時基於經驗累積，直接觀察並判別學生或運動員的天份。 (二)測驗測量法－指利用事先設計的測驗方法來測評運動員是否具有游泳運動天份，例如葉國治、何仲濤、張藝宏等（1992）著作中舉出測評兒童，少年游泳運動員的客觀測驗方法，即為本研究所指的測驗測量方法。 (三)追溯法－指參考運動員以往的成績演進、表現，或者身體型態發育 … 等，並根據以往客觀紀錄推估預測未來可能成才。 (四)專家推薦－運動員選才雖以客觀訊息來推論或預估其可能成才為主，但是，運動員選才仍不可偏離專家信度，在本研究中的專家推薦，是指專門研究游泳運動，或者培育游泳運動員的學者專家，例如目前行諸體育院校專長學生的招生考試，雖然測驗結果為主要依據，但是參與測驗的主試者之主觀分數亦佔有一定比例，本研究中的專家推薦意指上述的專家基於主觀評判所做的推薦。 (五)從比賽中選才－指從中學運動會或分齡賽中進行選才。 (六)經驗選才法－指利用經驗來進行選才，例如以往的經驗是從學校游泳課中挖掘有游泳天份者，未來也可以根據以往的經驗，從游泳課中來選才。七、體能訓練－所謂的體能是指身體適應能力，可以從很多面向來解釋體能（體育大辭典，民 73），在本研究中是指游泳運動員的體能，根據學者的研究，時間超過 45 秒以上的游泳比賽項目，都要使用到有氧能量（若吉浩二、野村照夫等，1989）。因此，有氧能量為游泳運動員體能訓練的主要內容，據此，舉凡耐乳酸能力，能量轉換速度，心肺功能， … 等有關能量代謝合成運作的訓練，是游泳運動員體能訓練所不可欠缺. 16.

(17) 的。從比賽的過程來說，45 秒以內所消耗的是無氧能量，因此，能量消耗速度也是游泳運動員體能訓練重點之一。再從動作技能方面來說，配速（不論是間距的時間配速，或者划頻的配速）是游泳運動員需求的技能，為了達到準確配速，肌耐力訓練自不可或缺。從動作效率來說，游泳運動員的柔軟性、協調性相當程度關係著動作姿勢的效率（尤其是指機械效率），因此柔軟、協調也是學者專家認為游泳運動員所必須強調的體能。本研究中的體能訓練，是指教練們透過平時的訓練來強化游泳運動員的上述體能。八、遺傳因素－所謂遺傳因素，是指遺傳與變異，即父母與子女之間在諸如皮紋、血型、體型 … 等特徵上的相似和差異，從遺傳與變異的觀點出發，應用在運動員科學選才上，已逐步發展成運動才能遺傳學。雖然，遺傳是一門尖端的生物科學，作為游泳教練，自無能力與專業知識來鑽研遺傳與變異的課題，但是具備遺傳學的基本知識，並將之用在平時選才上則是應該的。本研究中的所謂遺傳因素，是指教練們可資實際應用在運動員選才的基本知識，例如體型、心跳率、血型、速度、力量、耐力 …等。九、心理素質－指成為游泳運動員的心理特質（品質），例如運動員的氣質、反應、個性 … 等。學者的著作中提到，感覺、記憶、思考等心理品質的發展都具有年齡心理特點（胡亦海等人，1990）。而年齡層為運動員選才的參考指標之一，故心理素質（例如注意力、記憶力、知覺、反應、表現、感覺、思考 … ）也是游泳運動員選才的重要因素。十、生理機能－指人體內各個生理器官的機能，運動項目不同，其要求生理器官的功能自不相同，因此生理機能強否，直接影響運動能力，在本研究中特別指心肺（呼吸系統）、循環系統 … 等。. 17.

(18) 十一、生化功能－指生理代謝過程中，為運動提供能量，在恢復期內，則負起合成及排泄功能，根據理論（胡亦海等人，1990）不同年齡、不同性別的個體、身體的化學組成、代謝特點以及運動負荷所引起的變化都各具特色。除此之外，不同個體在長期的社會生活中，對外界物質的攝取和運動消耗不同，使得體內物質的含量出現差異，以上這些生化方面的特徵都為運動員選才的參考因素。在本研究中的生化功能是指能量代謝、乳酸排除或合成、激素分泌、血球帶氧能力、紅白肌成份 … 等。. 18.

(19) 第二章. 文獻探討. 專業人員之所以和一般人不同，在於具擁的專業知識，在於專業上的判斷及行為優於一般人，以游泳運動為例，教練之所以成為教練，就是因為教練的訓練指導理論知識或實際經驗比一般人強，再以游泳教練和游泳運動科學研究者為例，科研人員所研讀的訓練指導理論知識多於游泳教練，所以學者撰文傳播訓練指導理論以教育游泳教練，提升游泳教練的理論基礎乃屬應盡責任。以往國內學者曾對運動教練的相關課題多所研究，唯筆者在參閱相關研究文獻之後，卻未發現針對游泳教練的專業知識作探究的相關研究成果，這從本章針對運動教練相關課題的探討中可資印證。選才與訓練是一體的兩面，這二種專業理論都已成熟到獨立成為一門應用學科，加上國內外學者均曾出版著作，或者發表研究論文，選才與訓練理論知識也在國內游泳教練腦海中具存一定程度以上的概念。在參閱選才與訓練的相關文獻之後，筆者也未曾發現國內體學者曾針對游泳運動教練們的選才與訓練概念進行研究的成果，這從本章選才與訓練相關文獻探討中可資證實。調查法是體育學者常用來研究體育運動課題的一種方法，筆者在參閱了研究方法論之後，發現以調查法來探究游泳教練的選才與訓練概念，的確是有效的方法，本章研究文獻探討中，也將解釋本研究採用的方法亦有其立論根據。有關游泳運動教練的選才與訓練概念，整個研究課題包括教練們從事選才與訓練專業工作的形上學、形下學（論理學），這二種理論之建構都本於知識樹，概念之形塑當然因人而異，筆者以為「概念」這種含. 19.

(20) 括具像與抽象的問題極需要取得普遍溝通，這在本章文獻探討結語中，也有具體的陳述。以下茲分節進行文獻探討。. 第一節運動教練課題文獻探討事實上，「運動教練課題」和本研究並沒直接的關係，唯本研究的對象是國內游泳教練，探究的是游泳教練的選才與訓練概念，亦即利用科學方法探討時任國內游泳運動員培育工作的教練們之專業知識的植基程度，以及對選才與訓練這二種問題所把持的觀點、見解。從研究問題的屬性來說，也包含在運動教練的範疇內，因此，在文獻探討時，也將就國內體育學者針對運動教練這個課題的研究文獻加以探討。一、從國內體育學者專家所發表的研究論文報告可知，近 10 年來，運動教練「培育制度」；運動教練的「領導行為」、「角色扮演」、「工作壓力」、「工作績效」 … 等等是學者們重視的研究題材，例如周宏室（民 80）；張永政（民 81）；張宏亮（民 80；82）；江界山（民 86）；陳全壽（民 86）；葉憲清（民 86）；劉照金（民 86） … 等，均曾針對運動教練培訓制度或證照問題發表研究論文，這個研究課題雖和本研究針對運動教練的專業知識進行探究無關，但是從運動教練的養成來看，制度化的培育運動教練不但是厚植基層工作人力資源所不可欠缺，更是專項運動教練源源不斷的保證。因為學者們大力探究運動教練養成制度的同時，自民國 80 年之後，國內體育院校也逐步成立培育運動教練的系所，顯見，運動科學研究的重要任務之一（利用研究來突破現實中面臨的問題），在運動教練培育的理論研究和實務已取得聯繫。二、有關運動教練課題的研究與實務取得聯繫，並不僅止於以上學者針對制度的研究，其他如吳萬福（民 85）針對教練角色扮演；張宏亮（民 80）針對教練工作壓力；涂志賢（民 89）針對領導風格與選手成績表現 …. 20.

(21) 等，也都有發表具體研究成果。三、林正常、方進隆(民 84)接受教育部委託研究升學保送條例，該研究透過分區座談會與問卷調查，審慎參考了基層教練及相關實務人員的意見。參考該研究文獻之後發現：（ 1）問卷調查法是林、方兩位學者用來獲知教練意見的研究方法。（2）廣泛徵詢基層教練的意見以求雙向溝通。（3）研究的結論及建議，事實上已反映了基層教練們的意見。四、張昭盛、沈啟賓(民 85)以基層教練為對象，調查教練們的培訓制度之意見，結果發現教練們認為(1)基層訓練站是功能導向而非制度導向。 (2)基層訓練站的設置最好依縣市為單位。(3）教練熱心積極，校長、家長支持，是學校培訓運動選手能夠順利且有成效主要因素。(4）挖角、把持選手、運動比賽制度絕對和培訓工作有密切關係。(5)挖角、撿現成、把持選手等問題需著手尋求一套公平、合理辦法，使努力培訓者及其單位都能獲得正面肯定。 (6）教練分級是大家認為需要建立的。 (7)專任教練納入編制內，使其擁有工作保障反倒比獎金更具吸引力，可見在這個問題上，仍需進一步規劃解決。(8)專任運動教練獎勵、訓練、追蹤需著手研究施行辦法。五、運動員選才及訓練，學者們早已針對諸如領導統御、角色扮演、 … 等教練所需具備的專業知識做了多面向的研究，例如，翁志成（民 86）針對運動教練與領導行為的撰文，即可做為專任教練帶領運動員，和運動員相處之參考，又如張宏亮（民 80）探討運動教練工作壓力，也可做為教練們釐清工作壓力之參考。六、調查專任教練所面臨問題的研究也見學者發表（張宏亮，民 83；許振明，民 84；涂志賢，民 89 … ），唯，以上研究並未見針對運動教練的選才、訓練專業認知進行研究，亦即，以往的研究文獻較欠缺以運動教. 21.

(22) 練的專業認知為研究對象。游泳運動教練的選才、訓練都是游泳教練所不欠缺的專業知識，而在選才與訓練知識日新月異情形下，更有必要透過研究來瞭解國內游泳教練所建立的選才與訓練概念。. 第二節運動員選才訓練文獻探討一、運動員選才或訓練的研究，例如，王中興（民 83）曾發表投擲運動員的選才和成績預測。李黛芬（民 81）曾發表籃球運動員選材。其他如沈協龍（民 84）針對排球；周資眾（民 83）針對桌球；林啟賢（民 87）針對足球；張永文（民 86）針對羽球；黃憲鐘（民 87）針對網球 … 等。二、運動員選材理論的研究論文也廣見國內學者發表，例如，吳慧君（民 81）撰論運動員心理選材。沈協龍（民 85）發表身高預測的方式。周資眾（民 85）發表皮紋的選才應用。周資眾、陳全壽（民 86）發表骨齡在選選材上的應用。林晉榮、康風都（民 84）發表體型分類法在運動員選才上的應用。林輝雄（民 85）發表運動員選材與診斷方法 … 等。三、民國 80 年之後的研究，其理論基礎及研究風格有仿效大陸學者撰文的趨勢，例如以下的文獻資料都已見諸大陸學者專家的著作（施季剛、駱勤方、王賀立、王金燦、胡亦海、曹策禮等 1990；葉國治、何仲濤、張藝宏等 1992），當我們再對照國內體育學者的撰文，在選才理論方面的的撰論，幾乎是引用大陸學者的著述或研究成果。四、選才訓練理論基礎探討何謂運動員選才？捷克的馬爾布認為：選才就是將從事某項運動的人才從小選拔出來，進行有系統的、有目的的培養，以便取得優異的運動成績（李黛芬，民 82）。國際上，關於選才的定義以西德馬爾默教授下的定義最有代表性。他認為，所謂選才是指“直接或間接地將一些天才因素測定出來，根據現有的測定來預測未來的競技能力”（胡亦海，. 22.

(23) 1990）。五、有關運動員選才訓練的其他專業知識，也廣見學者專家提出酌見，以下為筆者研閱所得: 年齡：大部分世界級選手進入專項訓練的年齡是 13∼18 歲。從 13 ∼14 歲就開始專項化訓練的運動員，不管開始進行專項化和參加比賽的年齡大小，要取得最好成績，必須花 8.2∼9.4 年。遺傳：弗．伊．丘季諾夫（ 1969 年）、爾．葉．莫蒂良斯卡姬（ 1971 年）和弗．勃．什瓦列茨認為:運動員的潛在能力很大程度上是決定於遺傳因素，而較少程度是決定於外部環境因素。身高：專家們認為吸收 10∼11 歲的兒童時，身高應相當於該年齡組的平均數或高於平均數，而且身材又是發展勻稱者。體型：學者研究三個人體測量因素（身高、體重和體重身高指數）所得的指標來看，只有最後一項才與運動成績有相關性（根據運動員的技術水平，相關系數的輻度為 0.416∼0.473）。身體素質：專項耐力發展水準，在頗大程度上可以身體素質預測其達到較高的運動成績。測驗與訓練：一次檢查性測驗，在絕大多數情況下，只能反映運動員在完成成套的測驗動作的今天的準備水平，並不能說明他的前景發展力。採用一次測驗的成績進行運動員選才的可靠性，其誤差達 82％。神經系統和訓練及選才:神經系統敏感力的指標，也可確定出表示外呼吸機能特徵的參數。最大耗氧量和神經系統的敏感力有直接的聯系。並發現最大耗氧量數值大和最大有氧能力僅是強神經系統的人所特具的。(施季剛、駱勤方，1990)。六、選才訓練研究文獻探討. 23.

(24) (一)賴榮興等人（1992）：發表應用皮紋進行智力選材的初步探討。文中指出:智力是運動員的重要素質，隨著競技體育水平的不斷提高和競爭的加劇，智力選材已成為運動員選材和訓練中不可缺少的組成部分。根據人類遺傳學智力與皮紋均為人類多基因遺傳性狀的理論，試圖探討智力與皮紋相關程度和規律，為智力選材尋求較為簡便與準確判斷方法的可能性。 (二)孫克銜等人（ 1992）：發表兒童少年田徑運動員綜合評價的研究。結論提出: 綜合評價體系分應為三級、三檔。“三級”即大類指標、小類指標和具體指標。大類指標分為素質、技術、形態三類。小類指標和具體指標按不同年齡檔和項目的需要而定。“三檔”是指三個年齡檔，第一檔 10－12 歲、第二檔 13－15 歲、第三檔 16－18 歲。 (三)盧文超（1992）：發表少年舉重運動員形態特徵的研究。文中指出：人體形態各部位比例的偏差，對舉重項目不同級別的運動成績產生不同的影響和相關，使人們意識到發揮相應體型優勢的重要性。對少年舉重運動員的早期形態定向選材，迄今國內尚未進行系統的研究。該文試圖對 11∼13 歲少年舉重運動員的形態特徵，客觀地探討選材的敏感部位和有效指標，為科學選材提供參考依據。研究結論獲得(1)身高和體重是舉重運動員的主要特徵，在其它形態指標一定時，體重和身高是影響運動成績的主要因素。(2)在 13 歲前，形態指標與運動成績相關密切，此後由於其它因素的影響加大，形態對運動成績的制約減小。提示少年舉重運動員形態選材應在發育高峰期前。(3)少年舉重運動員的形態核心特徵主要由長度、圍度、軀幹和肢體比例等四圍構成。以指數形式作為選材指標具有一定穩定性，可反映出運動員形態線性尺度的最佳比例特. 24.

(25) 徵。 (四)上海體育科學研究所選材課題組(1984)發表兒童少年田徑運動員選材，該研究測驗了 34 項身體形態機能指標，7 項身體素質指標，並計算 42 項派生指數。測驗結果利用統計分析數據，然後參考國內外優秀田徑運動員身體形態、機能、素質....等的指標，結果提出:（1）短跑項目區分為短跑和跨欄二類。（ 2）反應時間、10 秒原地抬腿跑、30M、60M 跑等測驗直接反應運動員速度能力。（ 3）立定跳遠、立定五次跳遠與短跑運動員的速度有密切相關，垂直跳方面較不重要。（4）短跑運動員只需中上程度的力量，身體型態方面是為不胖不瘦、堅實有力。身高方面只要中等即可，唯 200M、400M 運動員身材應比 100M 高。 (五)何仲濤、張藝宏、葉國治等(1992)的著作中指出：自由、極權國家的運動員選才訓練是不相同的，例如，美國為了組隊參加大型國際比賽，都先在國內舉辦選拔賽。這種只講究目前實力，不管以往訓練或未來可能性的選才制度是以美國、英國等為主的國家選拔培訓運動員的模式，反觀東德、羅馬尼亞、(舊)蘇聯、中國大陸...等國家，都設有以參加奧運會等大型競賽為目的的運動員培育學校，運動員從幼小即開始接受有計畫、有目的的訓練，二者之間對運動員選才訓練的想法及採用方法截然不同。美、英等國家著重當時成就，東歐、舊蘇聯等國家則重視長期的、計畫性的培訓，這是二者最大差異。 (六)蔡崇濱（民 81）認為選才對培訓運動員是非常重要的工作，因此從理論上、實施方法 … 等方面敘述，文中認為身體形態、生理機能、運動素質、心理素質等是選材時須重視的，利用測驗取得量化結果，以因素分析、迴歸分析 … 等可以建立選才測評方法與標準。 (七)李黛芬(民 81)指出:選拔少年、兒童籃球運動員時，應把身高和速. 25.

(26) 度列為重要條件，同時對其身體型態、專項體能、身體機能、心理因素及神經類型等方面也要有高度要求。 (八)沈協龍（民 84）認為選拔運動員應根據運動項目的特性來分析出運動員所必須具備的身心特質，因此乃著手申論，該文主要從選材定義、運動特性、選手身心條件、簡易指標、選拔的步驟與階段、所會面臨的問題等方面敘述，文末結語提出做好選拔運動員的工作有助於接續的培訓。 (九)林正常（民 84）從運動生理學觀點，述說選拔在排球訓練上的應用，全文對選手的身體素質、能量系統、運動強度分析等進行申論。另外也從生理學觀點論述排球運動的訓練選材。文末提出排球是一高度無氧性的運動項目，肌力、肌耐力、爆發力等是體能的根本，肌肉鍛鍊應按比賽季節調整，柔軟性訓練以靜態伸展為宜，心肺耐力可以不必過分強調，連續跳躍、位移 … 等，應經常實施，短距離衝刺也可定期實施，可見運動員是否成材，是否優秀，單純從競技成績表現來判別是不夠的。總結以上文獻探討，本研究認為針對教練們的選才概進行研究是一個相當重要而具有實務參考價值的課題，因此乃引起筆者著手研究。. 第三節. 游泳運動員選才與訓練文獻探討. 由者搜集的文獻可知，國內外體育學者均曾針對游泳教練的選才及訓練概念進行研究： (一)張長存（1990）指出：正確估量游泳運動員工作標準的氧消耗能力時，必須考慮到以下因素：（ 1）處於加速發展的少年，具有較高的氧消耗水平。（2）優秀運動員的高氧消耗能力，頗大程度上是受遺傳制約的，最佳的專項訓練促進最大氧消耗的提高，不超過 20-30%。（3）較高的有氧能力常與經濟的能量消耗相聯繫。. 26.

(27) (二)蘇聯科學院心理研究所分析心理生理實驗研究證明：最大耗氧量和神經系統的敏感力有直接關係。最大耗氧量數值大和最大有氧能力是強神經系統的人所特具的。只有強神經系統運動員在有計劃和有目的訓練條件下，才能取得高水平的成績 (施季剛、駱勤方等 1990) 。 (三)譚思洁等人（1992）：研究屏氣作功和體型指數在游泳選材中的應用研究。該研究針對游泳運動員在缺氧條件下肌肉工作能力的簡易評價方法，對游泳運動員身體流線型問題進行深入探討。以 9－11 歲游泳運動員 210 人為對象，測試 “屏氣作功”、“憋氣時間”、“心功能指數”、 “（肩寬＋髖寬. 身高×2）×100”、“（肩寬－髂寬. 髂寬）×身高”、. “（肩寬－髖寬. 髂寬）×身高” 。各項測驗結果與 200 米混合泳成績. 的相關分析表明：屏氣作功相關程度最高（r=－0.49 , p＜0.01）。因此認為“屏氣作功”比“ 憋氣時間 ”更接近游泳專項特點，可對人體心血管系統、肌肉組織的一系列相關聯的生理生化反應做動態的綜合觀察，能較好的解決游泳運動員在缺氧條件下肌肉作功能力的評價問題，並方法簡便易行，可做游泳選材的敏感指標。總結研究指出 :僅從普通物理學的流線型理論來考慮游泳運動員的流線型是不符合游泳專項特點的，肌肉力量對於提高游泳運動成績十分重要，因此應選擇肩部寬適於增長上肢力量的體型，同時根據流體動力學的原理再考慮骨盆形態特徵。 (四)陳兵等人（ 1992）：發表我國奧運選手成才訓練過程的時間特徵。文中指出:男女選手從關始接受訓練到首次參加奧運會一般需要 10 年左右的時間，且有明顯的項群特徵。體能類項群成才期較短，僅需 9.0∼9.5 年，而技能類項群較長，需 10.1∼10.6 年。跳水、游泳項目各階段訓練. 27.

(28) 年齡較其它項目為小。 (五)向傳等人（1992）：發表水感綜合評價法及其選材可行性研究。文中指出：水感是游泳運動成材的重要條件。目前有效的水感定量測試指標有速度感、定向感、重量感、漂浮平衡感 4 項。利用這些指標對運動員水感進行綜合評價是實施水感定量測試法所必須解決的問題。該研究結果獲得：（1）用 325 例青少年游泳運動員所含有的速度感等 4 項水感定量指標的測試數據，通過 R 型因子分析法計算出的各指標權重與測試目的一致，表明其權重分配是合理的，並在此基礎上制訂出“水感綜合評價表”，達到了對水感進行綜合評價的目的。（ 2）1988 年 325 例樣本的運動成績水感等級較高組明顯優於等級較低組（ p＜0.01），表明水感等級較高組能獲得較好的運動成績。1989 年水感等級較低組參賽率明顯低於等級較高組（p＜0.01），造成下等組運動成績排列第三，優於中、中下等組的改變，其它基本同 1988 年。兩年運動成績、參賽率對比分析的結果表明：水感綜合評價法能較準確地評價運動員水感的優劣，選材時應首先選±水感上等、中上等的運動員，這樣可避免“成績選材”等因素的影響，提高選材質量。(3)325 例樣本按性別、年齡分組的水感綜合評價檢驗結果表明：水感綜合評價不受性別、年齡的影響（p＞.05），能對不同性別、年齡的青少年游泳運動員的水感進行比較，適用範圍廣，可行性較高。(4)通過 5 種回歸方程Ｆ值的比較，確認由速度感等 4 項指標建立的方程效果最好，並計算出該方程 90％的預測容許區。1988 年 325 例樣本，運動成績在容許區內 300 例，準確率 92.31％；1989 年 194 例，在容許區內 189 例，準確率 97.42％。該方程預測成績與運動員實際成績基本相符，對游泳選材有一定參考價值。 (六)Oppliger（1986）以 92 位 7~12 歲的男女游泳運動員與 58 位同年. 28.

(29) 齡的男女游泳非運動員，從事脂肪測試結果，發現游泳運動員體脂肪遠比非游泳運動員少。 (七)Corry 與 Power（1982）兩人在「游泳運動員與徑賽運動員的最大有氧動力測試」中發現，跑步時徑賽運動員之最大耗能力遠比游泳運動員為大，相反的拉力測試時，游泳運動員之最大攝氧能力則遠比徑賽運動員為大，游泳運動員在拉力測試中，最大氧量可達跑步時的 79%；徑賽運動員則只能達到跑步時的 53.6%。 (八)Lavoie 與 Leone（1988）以 292 位 11 至 15 歲的游泳運動員實施游泳成績預測之研究中發現，最大有氧能力、手臂划水指數（游泳速度/ 划水次數）、年齡、性別、游泳距離等皆可預測游泳成績、游泳效率與游泳運動員之有氧能力。 (九)翁慶章等人（1992）：發表高原訓練對優秀游泳運動員的生理效應。該研究對國家游泳隊在 1986 年全運會到 1988 年奧運會前的三年裡所進行的九次高原訓練中，從血乳酸、超聲心動圖、血紅蛋白、尿蛋白、體重等對運動員身體機能進行了監測和評價。結果指出: 1.血乳酸：高原環境使運動員負荷增加，同樣負荷比平原高 2-6mM；對高原可逐漸適應，血乳酸逐周降低 2mM；高原訓練可提高有氧能力，在高原及/或高原前後作±增負荷試驗，出現孔酸－速度曲右移；同一訓練手段對不同的游程效果有所不同；在高原血乳酸值無逐周±減或有增高者，提示訓練不當或疲勞；在高原所示度增快與乳酸±減，可推測在平原提高成績的可能；高原訓練的血乳酸峰值比平原訓練時高。 2.超聲心動圖測定：通過為期 3 周一個階段的高原訓練，大多數人的心臟功能增強。在結構上，左心室後壁增厚；在左室±功能方面，心搏量、射血分數增大；在收縮功能方面，有 ∆D％增高。以上表現均意味著. 29.

(30) 心臟儲備力加強，有完成更高運動負荷的潛力。以 28 人次材料對比本人在高原訓練後的運動成績，其中 24 人次與運動成績的升降一致，4 人次與運動成績不一致。 3.血紅蛋白測定：九次高原訓練血紅蛋白測定值，在不同時期的下降與回升情況基本相同。從曲線圖可見，在高原訓練期間，出現的血紅蛋白值低點始終低於上山前平原的測定值。與此對照，同期的職工組（教練和醫生）由於沒有承較大的體力負荷，且受缺氧引起體內的代謝作用，在高原一直呈上升血紅蛋白曲線。 4.尿蛋白測定:訓練負荷達到一定的高強度，蛋白反應峰值可在負荷次日才出現。整個訓練階段尿蛋白的均值為 21.2±6.9mg ，其中男性為 22.6mg，女性為 20.5mg。一夜蛋白挑出量在 20mg 以下為一般訓練。20 －30mg 為較大負荷訓練。超過 30－40mg 時，運動員處於反應劇烈狀態（這也是訓練中所需要的）。超過 50mg 則需要對負荷作調很高但數量較少的訓練更易引起尿蛋白的升高。 5.體重：在高原訓練期間由於體力消耗較大，以及飲食營養吸收方面受缺氧的影響，體重在 3 周之內一般下降 2 公斤左右，最多者可達 5 公斤。結語提出:高原訓練的超量恢復，可從乳酸－速度曲線右移，心血管功能的改善，血紅蛋白的回升以及多數人在緊隨的比賽中成績的提高得到驗證。 (十)梁兆航等人（1992）：發表試論游泳流體力平緩區效應。文中作了以下指陳: 為探索游泳時流體阻力的變化規律，他們在中山大學船模實驗水池對運動員和實仿某運動員體型的模型，按不同首仰角、髖角和膝角的臥水姿勢，用 0.8∼2.1 米. 秒的 8 種速度進行了一系列拖曳試. 驗，共測得 30 多條阻力隨拖速度化的 R－V 曲線。這些曲線的共同特點. 30.

(31) 是從低速到高速拖曳試驗中，在一定的速度範圍內都會出現在速度不斷增大時阻力增加相對緩慢的阻力平緩區。平緩區出現的先後與運動員的體型(身高)和臥水姿勢密切相關。顯然在阻力平緩區範圍內，運動員能獲得最佳的游進效果，這就是“流體阻力平緩區效應”。本文將進一步探討產生平緩區的原因和在運動實踐中如何應用阻力平緩區效應的問題。人體游泳時所受的總阻力是由摩擦阻力、形狀阻力和興波阻力所組成，這些阻力的絕對值隨游進速度的增大而增加，但各種阻力成分在總阻力中所占的比例則隨游速增大而產生不同的變化。其中形狀阻力和摩擦阻力的比例將隨游速增大而減小，而興波阻力的比例則隨游速增大而波浪式的增加。正是由於興波阻力的變化，使總的 R－V 曲線出現阻力增長平緩區。毫無疑問，在阻力平緩速度範圍內阻力增長最小，運動員獲得最佳的游進效果。既然平緩區的出現先後與運動員的臥水姿勢有關，那麼在游進過程中，運動員就可以通過改變身體姿勢來調整平緩區的位置。實踐證明，首仰角 55 度,髖關±後伸 200 度，膝關±屈 165 度∼170 度的尺水姿勢最為適宜。這種姿勢對身高 1.8 米的運動員來說，當游速高達 2 米. 秒時，. 阻力增長仍很緩慢。這種臥水姿勢使頭部和軀於產生一定的沖角，可引導來流向下，起著縱流消波（壓浪）的作用。身體稍後彎時，身體下半部能引導水流順暢流向後上方，可減弱漩強度，降低形狀阻力。阻力平緩區是客觀存在的，運動員如何利用阻力平緩區效應，對具體人要作必要的測定，並在運動訓練實踐中培養運動員的自控能力。從我們的實驗情況來看，男運動員和體型瘦長者的臥水姿勢，髖關節後彎要小些（身體較平直），女運動員的身體後彎弧度要大些。其次要根據項目距離、運動員的體型和體能等因素來控制和利用阻力平緩區效應。如對短距離. 31.

(32) 項目或最後衝刺階段，應減少身體的後彎度並稍低頭，對中、長距離項目則要使身體較後彎並稍抬頭。游泳對 R－V 阻力曲線變化規律會出現阻力增長平緩區，在阻力平緩區範圍內運動員能獲得最佳游進效果，稱為阻力平緩區效應。平緩區出現與運動員的身高和臥水姿勢有關，因而可通迥改變臥水姿勢來調整平緩區的位置。阻力平緩區效應理論對於設計運動員的最佳游泳技術、戰術方案和發展各種距離項目的專項速度耐力訓練具有重要的現實意義。. 第四節. 結語. 從以上所列舉的研究論文或文獻中，我們可以很明確獲知，國外對運動員科學選才培訓是當重視的，而當筆者參閱上述研究文獻，歸納國內外學者在運動員選才培訓研究方面，約略有以下特徵: (一)研究者多傾向採用測量、測驗方法來獲取大量的測驗數據，然後以統計理論分析數據，進而提出具體可行的方法，較少涉及理論性或觀念性的研究。但是出版的著作中，則詳細的闡述選才訓練理論。 (二)教練、體育教師是從事運動員科學選才研究者，於進行研究之前，廣泛被徵詢其意見的對象，而採用調查法來取得教練們的意見是最常採用的研究方法。 (三)身體形態、生理機能、身體素質、心理特徵、遺傳因素等是大陸學者從事運動員科學選才時較為重視的測評因素。 (四)國內學者對選才訓練的論述仍處於概念傳播階段。東歐或大陸學者認為，運動員選才的主要目地在選拔尚未成才但具有可能成為某種專項運動員與生俱來資質的人才，以便接續實施專項培訓。 (五)國內體育學者專家較重視的是身體素質、形態、機能、心理素質等的選才。. 32.

(33) (六)對於當前我國運動教練或基層教練做實際調查研究的文獻尚屬少見，雖然張宏亮(民 77)；張永政(民 81)等曾對我國運動教練實施工作價值觀、組織承諾、工作滿意度...等的調查研究，林正常、方進隆等(民 84);張昭盛、沈啟賓等(民 85)也著手研究培訓法源與制度，然而以游泳教練為對象，探究教練們的選才及訓練概念之調查尚未見研究者著手。筆者深感教練的選才及訓練概念在實務工作上的溝通是很重要的，為此乃透過調查法實施本研究。 (七)培訓運動員的計畫以及工作，早在民國 60 年代，全國體育運動總會就已著手辦理。過去一段時間，政府或接受政府委辦的全國體育運動總會，不論在人力資源培訓(例如教練)、選手培訓(例如亞、奧運選手) 乃至鼓勵辦法(例如在校成績計算方式、體育獎章.....等)，都擬定了實施辦法。 (八)經過文獻探討之後，本研究發現針對運動教練的選才與訓練概念之研究較為欠缺，根據文獻探討，筆者提出以下見解： 1.競技運動員之培養，若僅以競技成績表現為評量標準，據以選拔優秀運動員，雖說並無不可，卻會引致教練們為求選手升學，不擇手段的激發運動員表現成績，會不會因此而揠苗助長呢？ 2.根據文獻(長尾正二，1987；中條一雄，1987；淺見俊雄，1987；曾凡輝等人，1992；王金燦、王賀立、胡亦海、曹策禮等 1990；蔡崇濱，民 81；林正常，民 84)，運動員培訓並不是短期間可以成就的，運動員的選才也不是僅靠競技成績就能篩選出優秀人才的。以筆者個人經驗，身為教練的我們，在初始篩選運動員來進行訓練時，也不是根據其成績的。故僅依據競技成績來進行選才培訓，其意義就好比以往的聯招，以一次考試來決定升學，管道似乎太狹窄了。. 33.

(34) 3.僅以以往競技成績做為選才培訓標準，而比賽內容又是正式比賽項目，這明明告訴身為教練的我們，一切培訓都要以正式比賽項目為研擬訓練計畫的最高指導原則，這和所謂運動員培訓似乎又背道而馳了，如果我們期望根據量化結果來選拔優秀運動人才繼續接受培訓，則筆者建議應該擴大選才培訓管道，並且提升教練們的選才與訓練能力。 4.問卷調查仍然是探知教練們的選才與訓練概念，或者其它實務工作意見的主要工具。 5.針對運教練的運動員選才與訓練專業知識認知，或者建立的選才與訓練概念之研究，似乎未見國內體育學者著手探究（尤指游泳運動教練選才與訓練概念）。. 34.

(35) 第三章. 研究方法. 第一節. 研究規劃. 訓練是促使競技成績進步的原動力，可是，訓練的對象若不具有天才，教練或相關實務者不但有很大機率培育不出頂尖運動員，甚至因此而讓教練與培訓對象浪擲時間，不管從人力資源或者投資報酬的角度來看，都是一種浪費，故，訓練之前的選才工作是相當重要，而且相當程度影響未來的訓練效益。有關運動員科學選才、科學訓練的理論及研究成果，文獻資料可說不勝枚舉，在「他山之石可以攻錯」的立論基礎上，筆者認為： (一)除非我們已有完整的科學選才小組，來建立選才理論基礎，以及選才實施方法，否則援引或者參考國外的研究成果或者實施辦法，是必要且為當前最有效率的作法。 (二)除非我們已有綿密的訓練體系，以協助教練們的實際訓練工作，否則，不斷透過調查、訪談 … 等來瞭解教練們的訓練概念，並從中權衡訓練理論與實際訓練所建立的概念，否則我們很難尋求理論與實務之整合。以上的見解是導致筆者規劃本研究的誘因，在決定以當前實際參與游泳運動員培訓工作的教練為對象，透過調查來瞭解實務者對於游泳運動員選才及訓練概念之後，筆者做了以下規劃：一、文獻搜尋運動員科學選才文獻多見國外學者發表，具體成型理論包括選才制度（組織管理）、各種主客觀因素的選才（年齡、遺傳、體型、 … 等），以及選才主客觀方法 … 等。事實上，選才理論或概念早已見臺灣地區體育從業人員發表於學術刊物，只是臺灣地區體育學者一直到民國 70 年代. 35.

(36) 末期才將選才概念自訓練理論中獨立出來，並且名正言順的以「選才」來探討與申論。基於以上研讀及接觸選才與訓練理論的認知，筆者在搜尋本研究相關文獻時，預計朝下列方向來進行搜尋： (一)搜尋民國 60 年代之後，臺灣地區體育學者發表專項運動員技能、體能測驗研究文獻，從中探討臺灣地區體育學者研究測驗評量運動員的事實及研究方向，並進一步探究游泳運動員的訓練及選才研究趨勢。此一搜尋工作，主要以體育學報、中華體育；大專體育、大專體育學術發表會專刊；國民體育季刊；體育與運動；大專院校體育科系及體育院校發行的期刊、學報 … 等專門刊載體育運動科學研究論文報告的刊物為搜尋對象。 (二)搜尋 1980 年代之後，中國大陸體育學者所發表，和游泳運動員選才及訓練相關文獻，此一搜尋工作，主要是以選才及訓練理論叢書；體育的科學；上海體育科技；北京體育學院學報；武漢體育學院體育學報；以及中國體育科學學會 … 等出版的叢書或期刊為搜尋對象。 (三)搜尋民國 80 年代之後，國內外體育學者所發表的游泳運動員訓練及運動員選才的研究論文報告。 (四)搜尋日本體育學會編輯體育的科學中，刊載撰論運動員訓練，選才的文獻。二、文獻研讀與探討以上的文獻搜尋完成之後，接續研讀文獻，並從研究動機、目的，研究方法、研究成果 … 等方面進行彙整，最後再逐一分類探討（按文獻關聯程度、屬性 … 等分類）。此一步驟的主要工作包括： (一)研讀並彙整國內外體育學者發表，和游泳運動相關課題的論文報告，從中分析探討研究題材，最後擬定本研究題目。. 36.

(37) (二)研讀並彙整國內外體育學者所發表的論文之研究方法，決定本研究方法。 (三)研讀並彙整國內外體育學者發表的文章之參考文獻並完成文獻探討，此一步驟主要是因應研究題材與研究問題，以作為文獻探討範圍。 (四)參閱臺灣地區體育學者所發表，和游泳運動員訓練及選才相關文獻，考量筆者實際接觸游泳運動員訓練實際經驗，擬定探討問題及設計調查問題，最後根據設定研究問卷，建立研究假設及確定研究對象與範圍。三、設計研究工具經過文獻探討，確立了研究方向之後，即開始逐步設計研究工具。其工作事項有： (一)訪談－對目前實際從事游泳運動員培訓工作的基層教練進行訓練與選才問題的訪談工作。 (二)彙整訪談內容－按訪談所得結果，逐一彙整受訪者的意見。 (三)參考問卷設計的理論文獻及以往學者實際設計的問卷，研擬本研究問卷。 (四)請益指導教授。 (五)實施預試－以經過修正之後的問卷進行預試。 (六)修改問卷內容－根據預試的結果修正問卷。 (七)實施調查－以目前實際參與游泳運動員培訓工作者為調查對象，透過郵寄、分區委託、參加比賽 … 等場合，進行調查工作。 (八)資料彙整分析本研究在完成調查工作之後，隨即利用個人電腦及 SPSS for Windows 6.0 版統計軟體等進行資料彙整與分析。. 37.

(38) (九)討論－根據完成彙整分析之後的調查結果，討論本研究的各個研究問題。 (十)完成研究並撰寫論文。四、本研究歸劃程序: 89 年 8 月 89 年 8 月. 決定鑽研游泳運動員選才及訓練課題。文獻搜尋. 從國內學者發表論文開始搜尋 ( 以出版的期刊、論文集為搜尋對象). 搜. 集大陸學者發表論文及出版著作，搜尋國內外學者發表的運動員選才及訓練論文報告。搜尋日本學者發表的游泳運動員選才及訓練論文報告。 89 年 9 月. 確定研究問題. 確定探究國內游泳教練在當前建立的運動員選才及訓練概念，並形成研究主題。. 89 年 9 月. 確定研究子題. 預設研究方向及施調對象。從搜尋文獻中抽出和研究主題相關的文獻，著手判別既往研究分析探討問題的取向。對照預設研究方向，作最後修正，形成本研究子題。. 89 年 9 月 ∼10 月. 確定實施研究步驟及程序，著手準備研究工具. 圖 3-1. 規劃本研究主題、子題程序. 第二節. 問卷設計. 本研究的最主要研究工具為調查問卷，關於問卷設計，茲逐步驟敘述如下：. 38.

(39) 一、參考既往文獻從搜集的文獻中，事先彙集學者們發表或撰述調查問卷的論點，例如： (一)邱金松（民75）的譯文中指出，意見調查為描述研究之一，描述研究基本上是發現事實的過程，同時說明在調查時，事實如何與問題扯上關係。描述研究並非僅僅是資料的收集，更須決定如何分類與分析資料，以滿足研究目的。如上的敘述，考量本研究旨在探詢國內游泳教練對於選才及訓練所具持的概念，題意本質即屬於描述研究中的意見調查，故從意見調查的方向來設計問卷。 (二)王俊明（民85）的撰文中提到問卷編製的原則有： 1.量表需要理論依據，問卷則只要符合主題即可。編製問卷時，只要研究者先將所要研究的主題釐清，並將所要瞭解的問題臚列出來，然後依序編排即可。 2.量表的分量表都要有明確的定義，問卷則無此要求，問卷是以各題為單位來計次，問卷所得結果為間斷變數。因此在描述統計分析方面有次數分佈、百分比。在推論統計方面則有適合度考驗、百分比同質性考驗，獨立性考驗、改變顯著性考驗等。 3.問卷的編製需先確定主題、搜集資料，然後才編製題目，題目的編製有開放及封閉式，開放式讓受試者有較大發揮空間，但問卷的編製最好以封閉式為主，因為填答者易答且不必花費許多時間。二、問卷設計決定循問卷調查游泳教練的選才及訓練概念之後，便根據文獻探討來設計調查問題，本研究參考了張長存（1992）；翁慶章（1992）；李. 39.

(40) 大麟（民85）；田麥久(1997)等人撰論游泳訓練的著作，以及王賀立等人(1990)；林輝雄(民85) ；蘇金德（民81）；周資眾（民88）…等人撰論選才的論文著作，彙集了游泳訓練及選才理論，接著根據彙集重點來設計問卷，有關問卷設計的程序如下： (一)選才調查問題從選才目的、選才方法、選才理論知識等方面來考量探討方向，然後根據筆者參考國內體育專業人員的養成機構所設計的課程及實際上訪談游泳教練的心得，分別設計問卷： 1.游泳教練認為選才對運動員的最大貢獻。這一個調查問題是想瞭解教練們是否秉著關懷的態度來訓練游泳運動員，亦或者存著利己的心態來培育運動員。本研究認為多數教練仍然需要全方位照料游泳運動員因此當前國內培育環境，教練的心態是極為重要的，也事關選才的工作能否落實，因此設題調查。 2.選才方法其設計了二題，分別從主觀、客觀選才及運動員選才學中撰述的選才方法著手。目的是想瞭解教練們面臨選才時，所採行的方法。本研究認為只有在教練們具備了選才理論知識，瞭解選才方法之後，才有可能進一步使用在實務中，故將選才方法列為探討問題。 3.根據選才目的（及早發現天才者及預測可能成才），設計 2 道題目。本研究認為教練們需明確知悉選才目的，才有可能在面臨選才問題時作正確抉擇及行動。 4.參照選才理論知識，設計了 5 個假設性調查問題，雖然假設性調查問題有違問卷設計原則（王俊明，民 85），但是本研究針對年齡、體型、心理、生理、生化等來設題，都屬於選才理論知識，這些理論知識本來就是教練們要實行選才之前應該具備的，並未有不符合其位階或與. 40.