期末考健護B

國立台灣師範大學附屬高級中學 100 學年度第二學期高二健康護理期末考

一、 是非題（

40%）（○請劃 A；Ｘ請劃 B）

（ ）1. 心理健康有助於壓力管理、維持和諧的人際關係與溝通，高自尊即是心理健康的一種表現。 （ ）2. 影響心理健康的因素包括家庭教育、個人認知、生活態度與性格等，這是完全無法改變。 （ ）3. 壓力通常只會對生理造成負擔，對心理或社會並不會有任何影響，因此可視為個人問題。當人體承受壓力時，甲狀 腺素、腎上腺素、糖皮質素的分泌都會減少，導致心跳加速、免疫力下降。 （ ）4. 壓力過大可能引發急躁性腸症候群，導致腸胃不適，表現方式有便祕、腹瀉、腹部絞痛、脹氣等。可透過「生物回饋」 機制、冥想、腹式呼吸等進行抗壓。 （ ）5. 現在愛滋病疫苗雖然尚未研發成功，但雞尾酒療法能完全治癒愛滋病，是劃時代的發明。 （ ）6. 愛滋病毒感染者與愛滋病患者的差異，在於愛滋病毒感染者還沒有症狀產生，也不具傳染力，所以可以不需要使 用保險套與他人發生性關係。 （ ）7. 愛滋病毒可能的傳染途徑包括母子垂直感染及哺乳，愛滋病毒會經由母乳傳染給嬰兒，因此感染愛滋病毒的婦女 產後不可哺餵母乳，以免傳染給新生兒。 （ ）8. 性關係是最貼近內心的舉動，因此發生過性行為，代表兩人非常親近，不需要再表達情感或溝通，也能心靈相契。 （ ）9. 性關係建立在兩人都同意的基礎上，就不用太在意一些細節，包括是否避孕或濫交，而且有戴保險套做避孕措施 ， 就能擁有多重性伴侶，不必擔心性傳染病或非預期懷孕。 （ ）10. 選擇避孕方法時，應考慮避孕效果與便利性，至於是否影響身體健康不是特別重要，而懷孕是女性的事情，男 性並不特別需要了解避孕方法。 （ ）11. 一般情況下，足 40 週的胎兒身長約在 50 公分上下，體重約 2,500～3,500 公克。在快要出生前一段時間，胎 兒的位置會轉成頭下腳上，若未變成此姿勢，就必須考慮剖腹產。 （ ）12. 人工流產對婦女的身心有巨大的影響，子宮內膜搔刮術僅適用於 7 週內的妊娠，藉由擴張子宮頸，以刮匙伸入 子宮腔刮除子宮內膜與胚胎。 （ ）13. 施行人工流產後，除了多休息、兩週內不要發生性行為之外，還應持續觀察出血與分泌物狀況，有異常時應就醫 此時母體尚未恢復至適合受孕的狀態，需休息3~6 個月再受孕為宜。 （ ）14. 關於精卵的敘述，.精子在女性體內可存活約 72 小時，但是排卵後，卵子只能存活約 24 小時。 （ ）15. 「全人的性」包含生理、心理、社會與心靈層面，不但是兩性互動的內涵，更是人生發展的重要課題。 （ ）16. 陰莖勃起的長度在 7～16 公分就算正常，一般而言，陰莖勃起的大小、長短確實會與男生性功能的好壞有關。 （ ）17. 月經受壓力、生活作息、荷爾蒙變化等影響，有痛經困擾的女性，經過檢查確定身體無異狀後，可服用醫師開立 的止痛藥，不但能緩解疼痛，還可維持生活品質。 （ ）18. 同性戀者只是性傾向與異性戀不同，其實他們也渴望親密與長久的關係。但若同性戀已經造成個人生活、心理或 精神上的困擾，最重要的不是改變性傾向，而是就醫設法解決焦慮與衝突。 （ ）19. 臺灣法律對同性戀者的規範，同性戀婚姻並無任何保障，同性戀家庭也不能領養小孩，因此同性戀伴侶亦不受 家庭暴力防治法保護。 （ ）20. 精神疾病患者只是心理生病，但人們的恐懼、歧視、羞辱、汙名化等行為，會使他們不願就醫與求助。為鼓勵就醫 慢性精神病列屬健保重大傷病範圍，住院可免自付額，包括妄想狀態、情感性精神病等。。 （ ）21 青少年是憂鬱症高危險群，青少年憂鬱症患者除了明顯對事物失去興趣、沒有活力，還可能出現反社會行為。 （ ）22. 精神疾病患者發病一定導因於強烈的刺激或重大創傷，如失戀、生意失敗、親人死亡等。重度憂鬱症患者會走上絕 路，也多是因為自己再也承受不住煎熬，而非受到幻覺干擾或影響。 （ ）23. 憂鬱症的治療方式有很多種，包括光照治療、心理治療等，也可與藥物治療搭配進行；而且憂鬱症的藥物治療效 果很好，只是副作用很強，因此一旦症狀消失，就須立即停藥。 （ ）24. 青少年的心理問題與精神疾病很單純，通常是情緒反應過度，因此只要個人、家庭與社會相互配合，不用就醫診 治也無妨。 （ ）25. 即使憂鬱症患者拒絕他人幫助，也不代表別人對他們的關心、關懷沒有意義。對憂鬱症患者而言，他人的平常相 待與寬容非常重要，因此不要對他們表現出同情或加以責備，如此能使其較平靜。 （ ）26. 同理心就是同情，許多夫妻與親子間的人際衝突，就是源自於雙方無法衷心同情對方。 （ ）27. 面對人際衝突時，最好不要使用退縮、投降或攻擊等處理方法，以免對人際關係造成傷害。若兩人之間發生衝突 最好不要找第三者協助，即使無法解決衝突也一樣，否則會讓問題更複雜。 （ ）28. 提升心理健康的方法，包括正向積極的思考模式、承認錯誤、勇敢面對挫折並檢討改進及悅納自己並謙虛待人。 （ ）29. 關於「學習效益」與「壓力」的關係，應該在完全沒有壓力下才能快樂學習，因為一個人在沒有任何壓力的情形下 1

可以完全展現應有的實力和潛能。

（ ）30. 壓力導致的內分泌變化，可能引發各種生理現象，包括心跳加速、血壓上升；月經週期紊亂、排卵可能性下降； 時

（ ）31.男用保險套使用的方法，順序依序為拆、捏、轉、套、握、丟。

（ ）32.愛滋病患者與 HIV 感染二者的差別是，愛滋病是指 HIV 感染者在體內的 CD4 少於 200cells/mm3，或出現免 疫功能缺損、伺機性感染等。 （ ）33. 有關壓力所引起的心身症，包括心悸、偏頭痛、緊張性頭痛 、菸癮、酗酒、消化性潰瘍。 （ ）34. 使用 RU486 不需要處方箋，它就像成藥一樣，可自行在藥房展示臺上購買，因為透過 RU486 進行人工流產時， 不需要搭配其他藥物，也不用回診，非常方便。 （ ）35. 羊膜腔穿刺檢查需要抽羊水，因此通常會在懷孕初期檢查，避免傷及胎兒。 （ ）36. 診斷憂鬱症的要點通常包括體重短時間內變化超過 5％、失眠、經常出現負面想法等，且須持續 2 週以上。 （ ）37. 均衡飲食、定時定量，並適量增加維生素 E 群的飲食方式，可幫助我們抵抗壓力。 （ ）38. 以下行為是對做好時間管理有幫助的：學會適度向他人說「不」、依時間急迫性列出事情的優先順序、不要將責任 全攬在自己身上。 （ ）39. 白帶應該要審慎處理，除了要自我觀察白帶的癥狀，每天都用衛生護墊吸收白帶，以避免感染 ，當白帶有異味， 懷疑陰道感染時，應盡快就醫並暫停性行為。 （ ）40. 個人的生理性別、心理性別與社會性別應完全符合，才是真正健康又健全的人。

二、選擇題（60%）

（ ）41. 有高自尊的人，在行為或思想方面通常有那些表現 a.不喜歡與他人合作 b.總是正面思考 c.認為事情的發展和結 果並非個人可以控制的 d.無法肯定自己的能力 e.願意幫助、尊重、讚美別人 f.能勇敢面對失敗，又能從錯誤中學 習 g.能有效解決人際衝突 （A）acd （B）bcef （C）befg （D）afg。

（ ）42. 在面臨壓力的狀況下，解決問題的步驟可幫助我們有效克服困難。試問解決問題的正確步驟（單向）為何 a.分析 各解決方案的阻力和助力 b.分析問題成因 c.列出解決問題的方案 d.檢討後再實行或尋找替代性方案 e.確定問題 所在 f.選擇可行的方法做做看（A）becfad （B）ebcafd （C）cfabed （D）eafdbc。

（ ）43. 關於「學習效益」與「壓力」的關係，以下敘述何者正確 （A）完全沒有壓力才能快樂學習 （B）一個人在沒有任 何壓力的情形下，可以完全展現應有的實力和潛能 （C）適度的壓力可使人激發最佳表現 （D）面對長期壓力的 狀況下，會轉換成讓人不斷成長的動力。 （ ）44. 壓力導致的內分泌變化，可能引發各種生理現象，但不包括以下何者 （A）心跳加速、血壓上升 （B）月經週期 紊亂、排卵可能性下降 （C）睪丸酮減少，影響勃起和精子生成 （D）全身新陳代謝率降低。 （ ）45. 良好的傾聽包括以下那些要素 a.只要「聽」就好，不用表示任何意見 b.眼神專注凝視對方 c.不用特別注意對方 的非語言訊息 d.使用「追隨」技巧給予適度鼓勵與肢體反應 e.耐心聆聽，不打斷對方的敘述 （A）bde （B）ac （C）abd （D）bcde。 （ ）46. 造成勃起的原因，（a）洗冷水澡，受到刺激 （b）性慾 （c）性器官直接受到刺激 （d）睡眠中的自發性反應。 （A）abcd（B）abc（a）bcd（a）acd （ ）47. 關於「自慰」的敘述，以下何者為是？（a）是「性」探索的第一步 （b）可以滿足性慾、解決性衝動 （c）有性伴 侶 的 人 不 會 自 慰 （d ） 喝 牛 奶 或 補 充 高 蛋 白 質 食 物 ， 就 可 協 助 身 體 製 造 因 自 慰 流 失 的 精 液 。 （A）abc（B）bcd（C）acd（D）abd （ ）48. 孫權某日在帳房內自我檢查睪丸時，發現怪異之處，召來隨營醫官判定其需盡速就醫，請問孫權看到了以下那 種情況（a）陰囊皮膚的顏色比身體其他部位深 （b）陰囊表面有如蚯蚓般的血管凸起 （c）兩側睪丸高度些微 不一 （d）睪丸脹痛。（A）ab（B）abc（C）abcd（D）bd （ ）49. 志玲姐姐獻身說法示範乳房自我檢查，目的是保持女性健康的方法，試問志玲姐姐的敘述那些正確？ （ a）應 在月經結束後一週後進行檢查 （b）停經的婦女不需要檢查 （c）除了觸摸乳房等組織，還要用手捏乳頭，查看是 否有分泌物 （d）檢查時手指應伸直併攏，並加以施力。（e）乳房自我檢查範圍應包含全部乳房、兩側腋下、鎖骨

及乳頭 （A）abcde （B）acd （C）bcd （D）ace（E）cde。

（ ）50. 你的朋友因失戀導致情緒低落，當他說：「我好想死，沒有她，我真的活不下去」，自己該如何回應才能使其免 於自殺陰影 （A）「失去她，相信你的心裡很不好受，要不要多談一些？」 （B）「拜託，就為了一個女人？別那 麼笨了！」 （C）給他一些時間獨處，冷靜後就會沒事了 （D）這是失戀者常說的話，過一段時間就好了。 （ ）51. 關於同理心的敘述，以下那些正確 （a）代表同情 （b）能將心比心 （c）親子與夫妻間的爭執與是否有同理

心無關 （d）能協助我們有更深層的人際互動。（A）abd （B）acd （C）bd （D）abc。

（ ）52. 關於乳房發育的概念，那些不正確 a.豐滿的乳房容量較大，哺乳功能較佳 b.乳房發育與體質、營養、遺傳等因素 有關 c.適當的內衣有助於提整胸型 d.乳房從早到晚都感到脹痛 （A）abcd （B）ad （C）acd （D）bc。 （ ）53. 金賽博士對同性戀者的定義為 （A）超過 18 歲，與自己同樣性別的伴侶有一次肉體上的接觸，且達到性高潮 （B）超過 18 歲，與同性有多次肉體上的接觸，但不會產生性高潮 （C）不超過 18 歲，與自己同樣性別的伴侶 有多次肉體上的接觸，且達到性高潮 （D）超過 18 歲，和自己同性別的伴侶有多次肉體上的接觸，且達到性高 潮。 （ ）54. 關於「性傾向」的敘述，以下那些正確 （a）佛洛依德認為每個人都有雙性戀的傾向 （b）社會上多數人均自認 為雙性戀 （c）雙性戀者可能因社會壓力而被迫以隱藏情慾的方式保護自己 （d）雙性戀者與同性戀者均容易因 社會壓力而壓抑自己的性傾向。（A）abc （B）bcd （C）abd （D）acd。

（ ）55. 在檢視自己是否為同性戀時，常面臨許多迷思，試問以下何種觀念才是正確的 （A）經常與同性朋友膩在一起， 即為「同性愛戀現象」，未來會發展成同性戀 （B）性傾向須靠自己感覺、探索，才能找出正確答案 （C）醫師能 明確診斷出一個人是否為同性戀 （D）盡快決定自己的性傾向，才對未來的人生規畫有所幫助。

（ ）56. 邀約需要技巧，也有許多需要注意的地方，包括a.態度誠懇 b.給予對方時間考慮 c.當著許多人面前直接提出邀 約d.不達目的，勢不罷休 e.表達對對方的好感時，以「欣賞」代替「喜歡」 f.一味的將自己的想法加在對方身上 （A）cdf （B）abef （C）cf （D）abe

（ ）57. 若想真正從親密行為中得到親密感、享受美好感覺，應採取那些行為 a.澄清自己的性價值觀 b.採信色情媒體傳達 的觀念 c.訂定身體親密界限 d.接受沒有準備的性行為 （A）abc （B）ac （C）bcd （D）cd。

（ ）58..關於精卵的敘述，那些正確 a.女性每次可排出 4～5 顆卵子 b.精子在女性體內可存活約 72 小時 c.精液本身是 酸性的，有利於精蟲存活與活動 d.排卵後，卵子只能存活約 24 小時 e.正常男子每毫升精液約含 10 億以上精子 f.陰道環境是鹼性的，不利於大多數精子存活 （A）bd （B）acef （C）bcdf （D）ac。。

（ ）59. 珍珍近一年來，月經週期最長為 35 天，最短為 28 天，請問珍珍的危險期為何 （A）月經來潮時算起的第 15 ～22 天 （B）月經來潮時算起的第 10～28 天 （C）月經來潮時算起的第 10～30 天 （D）月經來潮時算起 的第10～25 天。 （ ）60. 事後避孕丸應在發生性行為後幾小時內使用才有效果 （A）96 小時 （B）48 小時 （C）24 小時 （D）72 小 時。 （ ）61. 若推算出的預產期為 2011 年 10 月 10 日，試問懷孕前最後一次月經的第一天應為 （A）2011 年 1 月 3 日 （B）2011 年 2 月 1 日 （C）2010 年 12 月 31 日 （D）2011 年 1 月 17 日。 （ ）62. 懷孕後期的婦女常有呼吸急促、腰痠背痛、便祕甚至水腫等不適症狀，此時可透過那些方式改善a.穿著彈性襪 b. 睡姿採左側臥 c.多休息，少走動 d.增加纖維攝取量 e.睡姿採右側臥 （A）abd （B）abcd （C）cde （D）ace。

（ ）63. 針對懷孕 12～24 週的懷孕，若要進行人工流產，可選擇那些方式 a.服用前列腺素引產 b.真空吸引術 c.月經規 則術 d.剖腹中止妊娠 e.子宮內膜搔刮術 （A）bce （B）acde （C）bd （D）ad。

（ ）64. 以下有關處女膜的敘述，何者正確 （A）可能會因運動、騎馬而破裂 （B）每位女性的處女膜大小、形狀都相同 （C）處女膜是一片很厚且有彈性的組織，因此在初次性行為中才會破裂出血 （D）是「貞潔」的象徵。

（ ）65. 以下名詞敘述，何者有誤 a.異裝癖又稱扮異性症 b.變性慾者不滿意自己的性別，希望透過手術改變 c.第三性公 關（人妖）是一種精神疾病 d.真性陰陽人同時擁有兩性生殖器官 e.易裝癖不算精神疾病 （A）ce （B）abd （C）bce （D）ad。

（ ）66. 以下關於愛滋病的敘述，何者正確 （A）學名為「後天免疫缺乏症候群」，簡稱 HIV （B）在臺灣，以 20～40 歲的感染率最高 （C）目前仍無法治癒，但可施打疫苗預防 （D）是感染「人類免疫缺乏病毒（AIDS）」所引起 的疾病。

（ ）67. 與愛滋病毒感染者從事何種行為，可能受到感染 a.共用針頭 b.共喝一杯水 c.點到為止的輕吻 d.共用浴盆 e.在 同一個泳池游泳 f.共用馬桶 g.共用刮鬍刀、牙刷 h.發生不安全性行為 （A）agh （B）abcdefgh （C）bcdef （D）ah。 （ ）68. 遭受性侵害後，以下那些處理方式較正確 a.向醫療單位尋求預防懷孕的措施 b.向警局報案並驗傷 c.向好友傾訴 就好，不做其他處理 d.勇敢向自己信任的人求助，並接受諮商 e.立刻丟棄遭性侵時所穿的衣物 （A）ace （B）abd （C）cde （D）cbd。 （ ）69. 關於愛滋病，以下觀念何者正確 （A）感染愛滋病病毒者，都是罪有應得，應該讓他們自生自滅 （B）捐血會 感染愛滋病 （C）大眾的接納、不歧視，是讓愛滋病毒感染者活下去的希望 （D）感染愛滋病毒後會導致呼吸系 統衰退，易發生肺囊蟲肺炎。 3

（ ）70. .愛滋病的主要傳染途徑，包括以下何者 （a）母子垂直傳染 （b）性行為 （c）病媒傳播 （d）血液接觸。 （A）abcd （B）abc （C）acd （D）abd。