文腎臟科腹膜透析室 透析技術師 蔡秀珍
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想去年，大腹便便的我，騎著機車來 醫院待產（猛吧！），原汁原味的體 驗自然產（未做減痛分娩）。離預產期還差 一天，QQ就來報到，生完以為解脫了，沒 想到之後的哺餵母乳更是一場障礙賽。 在住院期間，心想未來還有照顧寶寶 的漫漫長日，這3天就讓我好好休息吧！所 以沒有選擇母嬰同室，結果只要病房電話一 響，就是嬰兒室的護理人員通知我下去餵 奶，也從此開始無法好好睡上一覺的日子 （大約2.5-3小時要餵一次奶）。當時聽到電 話鈴聲就害怕，還真想套一句廣告詞「你嘜 夠卡啊啦！」，一方面是QQ一次吃奶吃太 久（一次吃個15-45分鐘，有時吃到我也睡 著了）；一方面是乳頭的破皮傷，實在是很 痛呀！辛苦上路：擠奶大作戰
在醫院還有病房及嬰兒室的護理人員 可以指導餵奶事宜，第三天辦出院到嬰兒室 抱QQ，這是在醫院最後一次餵奶。嬰兒室 護理人員確認了我乳汁分泌及乳房的狀況， 說：「妳這樣不行喔！回家以後一定會塞奶 的。」於是她放下工作，專心幫我推開阻塞 的乳房，那種推法是用手掌的根部整個大面 積的推，每個角度都推，我感覺她全身的力 氣都用在我身上了，我眼眶裡蓄滿痛苦的淚 水，不時請她暫停好讓我喘息一下。 乳房塞奶的痛，比起生產，真是一山還 有一山高，還好這位白衣天使及時發現，才 讓我能夠克服這個大關卡。直到現在，雖然 我已經忘了她的大名，但感謝永存心中。 回到家，儘管有姊姊及媽媽的幫忙， 但餵母奶這件事，大多還得靠自己。QQ吃 奶時間亂、每次吃奶時間長，往往餵完沒多 久，又要吃奶了。為了增加奶量，每次餵 完，我一定會再將乳汁擠乾淨，擠到很難再 擠出一滴才結束。前兩週沒有擠奶器、沒有 寬口瓶，全憑著我的雙手擠，以及用那種愛 之味菜心的罐頭瓶子來裝奶，1天擠6次，一 次大約40-60分鐘，睡眠因而嚴重不足。 孩子滿足的笑容，使我甜到心坎裡（作者提供） 52 中國醫訊 M a y 2 0 1 082哺餵母乳
苦盡甘來
我是新手媽媽，沒有餵奶經驗，乳頭不 時起水泡、破皮或莫名其妙地疼痛。當乳頭 受傷的時候，餵乳改採瓶餵，這時半夜還要 擔心QQ沒奶吃，只得算好他預定吃奶前一 個小時起床擠奶。後來我發現我坐月子只有 在做一件事，那就是「搞奶」，一度為此差 點罹患產後憂鬱症。
