哺餵母乳常見問題之預防與處理 返回 醫療衛教 發表醫師 婦產科門診護理 發佈日期 2010/01/21 一、乳頭破裂疼痛預防與處理 ◎原因：嬰兒含奶的姿勢不正確，通常只要寶寶含的好就比較不痛，可 以試著由比較不痛那一側開始餵，也可以更換餵奶的姿勢。 ◎處理：餵奶後掀開胸罩，讓乳頭維持通風，亦可擠一些奶水塗在乳頭 上，可促進傷口癒合，不可用肥皂洗乳頭，或用毛巾用力擦。 嚴重皸裂疼痛難忍時，暫停哺餵，但仍須將乳汁擠出，以維持 乳汁持續分泌。 ◎預防：1.餵奶時一定注意正確的含乳及吸吮。 2.含乳不正確而需離乳重新含乳時，或吃飽後的離乳方法需正 確。 二、奶脹的預防與處理 ◎原因：常發生於產後的前 2-5 天，因延遲開始哺餵母乳、含奶的姿勢 不正確或限制餵奶時間、次數所導致。 ◎處置：1.增加餵奶的次數。 2.乳房稍軟寶寶比較好吸，哺餵前應以手擠壓出一些乳汁；亦 可嘗試餵奶前洗熱水澡或適度熱敷按摩乳房。 3.哺餵後用手擠或吸奶器排空剩餘乳汁。 ◎預防：1.採不同姿勢餵奶，如橄欖球式、搖籃式等讓嬰兒含住乳房， 可以減少乳腺管阻塞。 2.產後儘早哺餵、依嬰兒需求哺餵-餵奶頻率足夠、不添加配 方奶或開水及適當擠乳等，均可減少脹奶的發生。 三、上班哺餵母乳的秘訣 ◎讓寶寶學會兩種進食方式 1.坐月子期間依嬰兒需求建立相對奶量。 2.產假結束前 1-2 週學習用奶瓶奶嘴。 3.上班前二週，讓照顧者熟悉寶寶及瓶餵 ◎調整餵母奶時間。 ◎早晚或任何母親在家時間持續哺母乳。 ◎儘早學習擠乳;工作時母親應該擠乳。
◎避免過早給嬰兒其他食物。 ◎哺餵母奶可持續至嬰兒二歲，若決定不再餵奶，宜採自然退奶： 1.禁止按摩及熱敷乳房。 2.穿緊身胸罩。 3.局部冰敷以減輕奶脹及疼痛。 4.減少液體攝取及發奶食物如：雞湯、魚湯等。 5.可攝取較多退奶飲食如：韭菜、人蔘、麥芽水。 6.最後在必要時才依醫生指示服用退奶藥。 母乳諮詢電話 29301339 (8:00-17:00) 或 2930－7930 轉分機 2978 母乳諮詢專線電話:8662-1114 (24 小時服務) 健康文章內文主要提供民眾降低對疾病因不了解產生之不安和恐懼，但不可取代 實際的醫療行為，所以身體如有不適請您前往醫院就醫治療。
