國立空中大學 104 學年度下學期期末考試題【正參】67
科目：銀髮族心理健康 一律橫式作答 2-1 頁
壹、 是非題(每題 3 分，共計 15 分)
1. [ X ] 「輕度認知障礙」是一種介於老年憂鬱症以及自然老化的認知衰退之間的一種過渡階段，是 早期憂鬱症的高危險群。 P.229
2. [ O ] 雖然阿茲海默症可以用乙醯膽鹼酶抑制劑治療，但沒有顯著的療效，因此，主要的建議是飲 食清淡、多動腦、適度運動、多參加社交活動，並定期門診追蹤。 P.230
3. [ O ] 「懷舊 治 療」的 主要進行方式是與他人或在團體中討論過去的生活、事件與經驗，是失智 症社會心理療法裡為人熟知的一種方式。 P.232
4. [X ] 譫妄(delirium)是一種慢性器質性精神障礙，是永久性的大腦認知損傷，常見於腦損傷病人，
或是因為疾病與藥物造成的情形。P.234
5. [O ] 老年憂鬱症經常有共病現象，主要是和一般身體疾患如心臟血管疾病、代謝性疾患等 問題同時發生，此外，也常和老年失智症併發，其自殺危險性比一般年輕族群高。 P.236 貳、 選擇題(每題 4 分，共計 40 分，單選題，請選出最適當的答案)
1. [ 3 ] 老年人之所以缺乏社會參與的原因，以下何者為非? ①社會團體或職場對老人的歧視 ② 缺乏參與的管道與資訊 ③是否有薪水或津貼是唯一考量 ④身體健康狀況不佳 p.143
2. [ 2 ] 有關影響台灣老人成功老化的因素，何者為非? ①教育程度較高或收入較高的老人，成功 老化機會較大 ②長期而言，男性的身體與認知功能都較女性老人為差 ③參與生產力活動的老 人，長期追蹤的死亡率較低 ④有配偶的老人，社會支持較好 p.132
3. [ 1 ] 針對人口老化問題，各國政府與學者專家提出的社會對策，以下何者為非? ①提出優退方 案，鼓勵盡早退休 ②鼓勵生育 ③促進銀髮族社會參與 ④促進適任工作的銀髮族加入職場 p.162-164
4. [ 1 ] 以下何者並非銀髮族生涯規劃需注意事項? ①不避風險積極進行財務投資 ②退休後住家 的選擇要有便利性與安全性 ③預先安排身後事 ④做好生活方式的調配 p.166-167
5. [ 4 ] 銀髮族可能需要面對的適應問題? ①體能上的衰退 ②經濟收入的減少 ③親友的喪失 ④ 以上皆是 p.175
6. [ 3 ] 人口老化會加重國家的財政負荷，增加許多層面的支出，但以下何者的支出增加幅度相對 較少? ①養老金或銀髮族年金 ②健康照護支出 ③奢侈品 ④社會福利(照顧)支出 p.159 7. [ 2 ] 強調到了老年更要持續原來已有的活動，或參與社會活動，能帶來生命的意義，提高主觀
福祉，是何種理論? ①脫離理論 ②活動理論 ③社會護航理論 ④選擇、最適化與補償模式 p.127 8. [ 4 ] 有關於培養良好的睡眠習慣，以下何者有誤? ①臥室及床只做睡眠用，不要在床上看報紙或
想心事 ②盡可能定時就寢及定時起床 ③每天適度的運動可以改善睡眠，但是不要在睡前做激 烈運動 ④平日太晚進食或睡前喝太多水 p.240-241
9. [ 4 ] 以下敘述，何者並無助於克服壓力? ①了解與接受老化所造成的生理衰退是一種自然現象
②改變負面與不合理的想法或認知 ③尋求家人與社會支持 ④常用放大鏡來檢視負向的壞事，
用縮小鏡來看淡正向的好事 P. 206-207
10. [ 1 ] 老年人的五種人格特質中，通常呈現明顯的依賴、消極不振作、缺乏主見與定力的特質者 屬於 ①搖椅型 ②成熟型 ③防衛型 ④自怨自艾型 p.213-214
叁、問答題(共計 45 分，每題 15 分，任選三題作答)
** 以下四題，任選 3 題作答，答題超過 3 題不計分，只批改作答的前 3 題**
1. 請說明 Rowe & Kahn 定義成功老化的三個關鍵行為或特性為何? (15%)
答: (1)疾病與失能的低風險: 避免疾病或失能不只是沒有疾病本身，也應該盡量減低罹病的風險。許 多疾病風險是可避免的，例如經由飲食與運動來降低血壓、血糖、體重或膽固醇。
(2) 心智與身體功能的高效能:老年人需盡可能使其維持獨立生活，才能擁有自尊與滿足感。
(3) 老年生活的積極承諾: 持續老年生活在心理社會層面上的快樂與投入，是成功老化的要件。
p.126-127 (每項 5 分，共計 15 分)
2. 請說明銀髮族(照護)資源系統有哪五個層面? (15%)
答: (1)個人資源：包括銀髮族良好身心健康、樂觀態度、成功調適生活經驗以及良好生活習慣 (2)家庭資源：包括銀髮族的家人如配偶、子女及家人的支持扶養與陪伴照護。
(3)社區資源：包括銀髮族熟悉的社區生活圈、社區人際關係、社區之休閒育樂場所、社區 社會服務機構如老人社會服務中心。
(4)醫療資源：包括社區醫療院所如社區健康中心、家庭醫師。
(5)安養資源：銀髮族需要安養照護時，政府政策如老年年金、養老年金、以及退休制度，
或老人醫療專科院所。 p.185 (一個 3 分) 3. 請任寫五項正向老化的策略及其內容? (15%)
答: (1) 在老化中發現意義: 正向老化不僅在認知上，能接受老化所造成的衰退是自然現象，更能 從老年中尋找意義。
(2) 終身學習永不嫌遲: 「學習」是保持老年人活力的重要策略，學習不僅可以保 存心智功能，減緩記憶力衰退，參與繼續教育的過程，可以保持與他人的互動。
(3) 善用過往經歷涵養智慧: 整合過往的經驗，以面對與處理未來的挑戰與障礙。
(4) 強化生命歷程的關係: 人的一生中都需要歸屬感，希望在世上與其他人建立關係與聯結，
屬於某個人或是某個團體。
(5) 在施與受之間，促進個人成長: 提供幫助是生活的一部分，可以強化原有的人際關係，更 可以幫助自己更快樂。
(6) 原諒自己與他人: 寬恕或原諒可以修復情緒與心靈的傷痛。社會學家視寬恕為人際關係的 連結劑，且有助於消彌人我差異所帶來的問題
(7) 懷抱感恩之心: 心存感恩、不貪求、滿足現況接受身邊的事物，可保身心平衡與平靜。
(任寫 5 項，每項 3 分，共計 15 分；p.217-221) 4. 請寫出五項人口老化對於社會的衝擊與其內容? (15%)
答: (1)國家財政負荷加重：最直接而龐大的壓力反應在養老金或銀髮族年金、健康照護及社會照顧。
(2) 經濟成長的下降：銀髮族人口增加，年輕勞動人口縮減，生產力下降，造成經濟成長下滑 (3) 政治方面愈重視銀髮族相關的政策：銀髮族愈多，基於選票考量，政府的施政為迎合愈來 愈多銀髮族的需求，在政策上加重銀髮族津貼與福利的支出
(4) 商業及消費行為改變：有關銀髮族市場正在全球發展中
(5) 房地產業的調整：老化迅速的已開發國家，其人口快速縮減，房地產需求相當不同，對新 房宅、新辦公室及新產品的設備需求都會減縮
(6) 教育重點的轉移： 少子化，各級學校入學學生減少，學校的減班併校不可避免。銀髮族教 育機會的提供與需求大增。
(7) 家庭結構窄化及代間增長：家庭中的下一代旁枝少，家庭結構窄化及代間增長。
(任寫 5 項，每項 3 分，共計 15 分；p.159-162)
