國立空中大學 100 學年度上學期期末考試題【正參】54
科目：運動休閒與健康 一律橫式作答 2 頁
一、填充題 (合計 12 個答案，每個答案 2 分，共 24 分) 1. 休閒活動大致可以分為哪六類? p. 189-191
(1) 休閒運動 (2) 藝文活動 (3) 節慶/事件活動 (4) 自我成長或志工服務 (5) 觀光旅遊 (6) 社交活動 2. 以休閒運動領域而言，認定專業資格的效標有哪六種? p. 225
(1) 社會價值與目的 (2) 公眾認同 (3) 專門化的專業準備 (4) 專門化的知識體系 (5) 資格認定、證照考取 (6) 專業倫理規章
二、簡答題 (共 76 分)
1. Edginton 與 Hudson (1998)認為，定義休閒可以從七個方面來探討，亦即時間、活動參與的自主性、
自由的心理狀態、社會階層的象徵、行動、非附屬性以及全面性觀點。請敘述這七個觀點。(本小 題每個答案 3 分，共 21 分) p. 161-162
(1)時間：工作以外，甚至是義務之外的時間。
(2)活動參與的自主性：以自由選擇的活動來滿足自身的需求。
(3)自由的心理狀態：自由的知覺。
(4)社會階層的象徵：為社會中有能力享受休閒狀態或購買休閒產品的階層。
(5)行動：一種包含時間、活動、態度與心靈狀態的統合行動。
(6)非附屬性：為生活中獨立的部分，不應該是工作附屬，而應該是生活中自我展現與自我滿足。
(7)全面性：自由的心靈狀態，包含在很多人類活動中，諸如自我自由的知覺、協助個人自我實踐等觀念。
2. Verdiun 與 Mcewen (1978)以個人的觀點提出參與休閒活動的六項效益。請敘述這六項效益。(每個 答案 4 分，共 24 分) p. 170
(1)生理效益：保持體適能水準、改善體適能、減少心肺血管之疾病。
(2)社交效益：藉由休閒活動進行人際互動與情感分享。
(3)放鬆效益：休閒活動使人遠離環境、解除憂慮、精力恢復，以保持個人身、心及精神的平衡發展。
(4)教育效益：提供多元的興趣領域，藉由正式或非正式參與，滿足個人求知慾、創作慾，並提高個 人知識領域。
(5)心理效益：參與休閒活動可得到自我肯定及認同機會，並藉由情境與角色轉換獲得成就感，對於 心靈受到傷害者有撫慰的功效。
(6)美學效益：從休閒活動中學習美的欣賞，獲得心靈、情感及靈性的充實與滿足。
3. (1)何謂游藝治療? (7 分) (2)請從現代的術語或觀念來闡述游藝治療中的六藝。(每小題每個答案 4 分，共 24 分) p. 281
(1)經由遊憩和休閒，幫助需要照顧或服務的對象達到更高層次的健康(身、心、靈)，其形式涵蓋六 藝的各種身心活動。
(2)六藝 (每小題每個答案 4 分，共 24 分) p. 281
｢禮」應該廣義解釋為宗教、習俗、儀式，包括做禮拜、誦經、法輪功、茶道、花道等具有文化傳承 與精神信仰意涵的儀式活動。
｢樂」應該廣義解釋為音樂、韻律、舞蹈，包括唱歌、演奏樂器、編作曲、音樂欣賞等具有旋律與節 奏的聽覺感官活動。
｢射」應該廣義解釋為強調內控封閉的修練，包括射箭、射擊、太極、瑜珈、高爾夫等具有強調控制 與平衡的靜態身體活動。
｢御」應該廣義解釋為外放互動鍛鍊，包括騎馬、技擊、球類、賽車、攀岩等具有快速反應與對抗的 競賽活動。
｢書」應該廣義解釋為書畫、藝術、寫作，包括書法、繪畫、寫作、雕塑、閱讀等具有文化創作與美 感體驗的視覺感官活動。
｢術」則可廣義解釋為演算、發明、博弈，包括天文、地理、星象、牌局、魔術、電玩等具有現象觀 察與數學推理的益智探索活動。
