天主教輔仁大學課程大綱 天主教輔仁大學課程大綱
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一、課程基本資訊 二、基本素養 三、核心能力
四、課程與專門議題之關聯性 五、課程學習目標
六、授課進度 七、教學方法 八、課程教材 九、學習評量 十、學習規範 十一、備註 一、課程基本資訊 一、課程基本資訊 Top
開課單位 Department/
Institute
體育學系運動競技組
學制別 Education System
大學部 學年度
Academic year
102 學期
Semester
□ 第一學期(Fall) ■ 第二學期(Spring)
□ 全學年(Entire Year) 課程名稱
Course Title 競技運動心理學
選別 Required/
Elective
選修
擋修課程 無 學分數
Credits 2
課程語言 Medium of Instruction
中文
教材語言 Language for materials
中文
授課教師
Instructor 洪若懷
教師背景
Background 兼任/講師 此課程是否
符合教師專 長
是
二、基本素養 二、基本素養 Top
學科學習能力--關聯性 1.中文[間接相關] 2.英文[間接相關] 3.資訊[間接相關]
三、核心能力 三、核心能力 Top
核心能力-知識
15.教育與訓練[直接相關] 16.心理學[間接相關] 24.管理[間接相關]
核心能力-技能與態度 2.積極傾聽[間接相關] 8.主動學習[直接相關] 12.合作[直接相關] 15.教導[間接相關]
17.解決複雜問題[間接相關] 36.創意力[間接相關]
四、課程與專門議題之關聯性 四、課程與專門議題之關聯性 Top
課程學習融入下列議 題的程度
Immersing the Following Issues
議題（Issues） 關聯性 議題（Issues） 關聯性
性別平等 無關聯性 環境保護 無關聯性
品德教育 無關聯性 環境安全 無關聯性
生命教育 間接相關 智慧財產權 無關聯性
人權教育 無關聯性 法制教育 無關聯性
服務學習 無關聯性 生涯教育 無關聯性
家政教育 無關聯性 資訊教育 無關聯性
海洋教育 無關聯性 本土教育(含多元文
化教育) 無關聯性 生活防災教育 無關聯性
五、課程學習目標 五、課程學習目標 Top
課程學習目標
一、瞭解運動心理學總觀
二、競技運動的的人格動機以及壓力調適方法 三、心理技能訓練之運用
四、競技運動員的生涯規劃及三大學習 先修課程
六、授課進度 六、授課進度 Top
授課進度 Course Progress Outline 週
次Week 日期Date 主題Topic 單元主題Unit 備註Remark
1 2/17 課程導入
2 02/24 競技運動心理學全貌
3 03/03 實務與理論的觀點
4 03/10 動機
5 03/17 覺醒壓力與焦慮
6 03/24 競爭與合作
7 03/31 運動心理主題電影欣賞（1/2)
8 04/07 回饋、增強與內在動機
9 04/14 期中考
10 04/21 心理技能訓練
11 04/28 覺醒調整
12 05/05 意象
13 05/12 運動心理主題電影欣賞（2/2)
14 05/19 自信心
15 05/26 目標設定
16 06/02 端午節停課一次
17 06/09 專注
18 06/16 期末考
七、教學方法 七、教學方法 Top
教學方法 Pedagogical
Methods
方法Method 百分比 方法Method 百分比 方法Method 百分比
講述 30 影片欣賞 20 討論 30
個案研討 0 服務學習 0 問題導向學
習 0
競賽遊戲 0 專家演講 0 專題實作 0
電子教學 0 體驗教學 0 角色扮演實
境教學 0
競賽讀書會 0 產業實習 0 自主學習 20
對話教學法 0 樣本觀察 0 校外參訪 0
實作教學 0 個別指導 0 其他 0
說明：以講解及討論方式授課。
備註：
八、課程教材 八、課程教材 Top
課程教材
課程教材
Course Material 競技與健身運動心理學（2011):季力康等譯。禾楓出版社，台北市 教科書 競技與健身運動心理學（2011):季力康等譯。禾楓出版社，台北市 參考書目
Reference 競技與健身運動心理學（2011):季力康等譯。禾楓出版社，台北市
教學平台網址 無
九、學習評量 九、學習評量 Top
學習評量 Learning Evaluation
方法Method 百分比 方法Method 百分比 方法Method 百分比
課堂之前測 0 學生表現側
寫報告 0 個案分析報
告撰寫 0
專題發表 0 課堂上實作
演練 0 專業團體之
證照檢定 0
期中考 20 期末考 0 隨堂考（
小考） 0
書面報告(含
小組或個人) 0 課堂參與 30 心得或作業
撰寫 0
口頭報告 20 面試或口試 0 自評與小組
互評 30
參加競賽 0 展演 0 筆記 0
其他 0
說明：
備註Remark 十、學習規範 十、學習規範 Top
學習規範
課前與課後必須閱讀指定教材。
課堂參與討論。
準時繳交作業與報告。
嚴禁上課進行飲食。
嚴格要求上課時間必須關閉大哥大等，會發出聲響的器物。
班代（協助整理小組名單，於第二次交給任課教師）
各組選出組長，小組輪流協助準備上課相關視聽器材（電腦、單槍等）。
因事無法出席上課者務必請假，無故缺席次數不得超過三次。
積極參與、合作學習、保持愉快的心情、認真的態度、合作的精神與批判的思維。
若有任何疑問，儘速聯繫、提早聯繫任課教師。
十一、備註 十一、備註 Top
備註Remark
