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(1)國立臺灣體育運動大學 National Taiwan University of Physical Education and Sport. 體育舞蹈學系碩士班碩士學位論文. 漢代盤鼓舞教學之行動研究以高雄市鼎金國中舞蹈班為例 THE ACTION RESEARCH OF TEACHING HAN-DYNASTY PAN-GU DANCE THE OBSERVATION FORM DING ─JIN JUNIOR HIGH SCHOOL. 研究生：梁宇閎. 撰. 指導教授：王玉英. 教授. 協同教授：蔡俊傑. 教授. 中華民國 101 年 6 月.

(2) 論文名稱 :漢代盤鼓舞教學之行動研究－以高雄市鼎金國中舞蹈班為例總頁數： 152 頁院校所組別：國立臺灣體育運動大學體育舞蹈學系碩士班理論組畢業時間及提要別： 100 學年度第二學期碩士學位論文研究生 :梁宇閎指導教授：王玉英教授協同教授：蔡俊傑教授. 中文摘要漢代是文化藝術大發展的時代，也是一個舞蹈活動極其廣泛的時代，而漢代舞蹈在中國舞蹈史上，位居於一個承先啟後的關鍵地位，其中盤鼓舞，為漢代著名的舞蹈，是漢畫像磚石中經常見到的題材。本研究旨在運用研究者自編活動，以漢代盤鼓舞中經典動作『翹袖折腰』、『卻蹈』為主要舞蹈動作的教學內容，探討教學中之實施過程的問題與解決策略，分析教學的學習成效，進而探究教師自我的教學專業成長與省思。本研究的總體研究方式是採質性取向的行動研究法，研究參與者為鼎金國中二年級舞蹈班全體 15名同學，透過研究者本身依教學經驗及文獻彙整再加上專家修正過後所設計出的「漢代盤鼓舞教學課程教案」，進行為期七週共十三堂的行動研究，藉由觀察稿、教學省思紀錄表、學生課程學習心得回饋表、協同檢核表等來進行資料分析及可信任度檢核。資料顯見在課程設計、教師引導及學生學習表現三方面研究結果如下：一、舞蹈動作教學融入趣味化遊戲設計可輔助達成課程目標. i.

(3) －課程設計。二、舞蹈動作教學融如入想像力空間可輔助達成課程目標－課程設計。三、教師管教風格改變有助於舞蹈動作學習的動作展現－教師引導。四、增加課程新鮮感有助於提升學習成就－教師引導。五、在舞蹈教學過程中，學生人際關係、想像力皆有提升－學生學習表現。. 關鍵字 :漢代盤鼓舞、舞蹈教育、行動研究. ii.

(4) Liang﹐Yu-Hung（2012）The Action Research Of Teaching Han-Dynasty Pan-Gu Dance : The Observation From Ding－Jin Junior High School, Unpublished Master Thesis﹐ National Taiwan University of Physical Education and Sport. Instructing Professor：Dr.Wang,Yu-Ying Collaborative Professor：Dr. Chun-Chieh Tsai. Abstract Han-Dynasty is the great era in culture and art, and it is also famous for the development of dance. Pan-Gu dance, which is the most notable dance in Han dynasty, is always applied in Han historical relics. The purpose of this research is to evaluate how the classical Pan-Gu movements 『alice sleeve bow』、『but dance』could be integrated into researcher’s creative works, in order to improve teacher’s teaching experience by evaluating the process of applying Pag-Gu dance and problem solving. The thesis is using qualitative method, and there are 15 participants from Din-Jin Dance Class year two. By observer’s personal experiences and previous references, the Pan-Gu Dance teaching plan was proceed as the research which lasted for 7 weeks with 13 classes. The observer could evaluate the effectiveness by analyzing the data from observing reports, records of teaching process, feedbacks from students. The results could be noticeable from three major aspects : curriculum design / guidance from teacher / performance of student. 1. Applying interesting & functional activities into dance movement teaching could help accomplishment-curriculum design. 2. Applying imagination into dance movement teaching could help accomplishment-curriculum design. 3. The adjustment of teaching manner could help students perform dance movement easily-guidance from teacher. 4. Maintaining the excitements & novelties of class activities help students improve learning accomplishment-guidance from teacher. 5. During the dance learning process, the interpersonal relations / capabilities of imagination are all improved-performance of student. Keywords: Han Dynasty Pan-Gu Dance, Dance Education, Action Research. iii.

(5) 謝. 誌. 風從四面八方而來，樹仍挺直堅強而立，樹的力量來自陽光、空氣和水，而我成長茁壯的動力來自您們。首先我最要感謝的是臺體舞蹈系永遠的大家長－王玉英主任，從八十八學年度進入臺體舞蹈系就讀至今，王主任亦師亦母的教導、照顧，給予我許許多多鍛鍊成長的機會，主任的教育理念著實影響著我，三心、三力、三業的態度讓我在高雄的學校服務、帶領學生學習、比賽等活動每每受用無窮；在碩士班專研修讀期間，更讓我完完全全的感受到主任的關愛如同慈母般的呵護與叮嚀，每週一次與主任在副校長室裡圍著檜木圓桌促膝長談是我回到學校研修課程外最開心、最輕鬆的時光，在我因為碩士班研修年限而須提出論文計畫的同時，主任給予我的方向與功課（任務）是促使我完成這一本論文最初衷的動力，構思完成研究題目後，我的三顧茅廬、極力邀約，讓王主任從不輕易擔任研究生的指導教授，同意了擔任我此篇論文的指導教授，這著實令我感到又驚訝又歡喜！主任在校務（當時主任擔任臺體代理校長一職）系務繁忙之際還願意擔任我的指導教授，讓我感受到主任對我的疼愛與提攜之心；在我沉浸於通過論文計畫口試的喜悅時，卻得知主任早在半年多之前就生病了，這令我感到十分不捨與難過，原來，早在主任答應擔任我的. iv.

(6) 指導教授的同時就知道自己身體的不適，但是主任對於學生的關愛卻早已超越了自己的身體健康，這種無私、奉獻、提攜的大愛，是我最由衷的佩服與尊敬！現在，我完成了這份主任在世前所交付給我的作業，僅此以這一篇碩士論文，獻給我最最敬愛的主任－王玉英教授。再來要非常的感激我另一位指導教授－蔡俊傑博士，從臺體大的教育學程認識了蔡主任，在教程向蔡主任學習教育專業科目一直到了碩士班的高等研究法，謝謝蔡主任在王主任過世後「拔刀相助」的接手我的研究，讓我能懷著對中國舞蹈教學的熱忱繼續著手進行我的研究主題，感激蔡主任在繁忙事務的同時還抽空指導我，經常性的鼓勵與殷切期勉，提供精闢獨到之見解，給予我最直接、最正確的方向，使論文寫作更為嚴謹與充實，謹致上我內心最誠摯的謝意與敬意。接著要感謝的是口試委員臺藝大舞蹈系的王廣生教授以及臺體大舞蹈系的恩師潘莉君主任，兩位委員對於研究計畫與論文的悉心指導與建議，提供寶貴的意見及修改的方向，使得論文更完整與充實，遠道從臺北而來的廣生教授您辛苦了，非常謝謝您！特別還要謝謝我的恩師潘莉君主任，除了在參與我研究的這一段時間所給予的細心提醒，還有在臺體大這十多年的教導，凡此種種，都讓學生永銘在心。. v.

(7) 此外，還要感謝此次參與我研究論文的兩位協同觀察者－李宗欣老師、邱女玲老師，你們不眠不休、日以繼夜的大力協助與捨命陪伴，是我完成此研究論文的大功臣，不禁使我慶幸著「有你們真好」！對此論文給予文字修飾協助的蔣紀成老師，謝謝你讓我的文字內容更加順暢、更有涵養；還有我那鼎金國中舞蹈班十五位的學生、已經畢業又被我招喚回來幫忙的校友識幃、盛全，以及鎛銜、靜吟、小珠，謝謝你們大家的協助讓老師的研究論文如期完成；和我相處十多年的同學珆緽、如君、晨瑄、助教姝槿，謝謝妳們不時的為我搖旗吶喊、加油打氣，讓我在需要幫忙的時候給予我最大的協助，這一切一切，點滴在心。最後，我要感念我已過世的父母親以及謝謝遠在桃園的哥哥，從小教導我認真負責的學習態度，讓我能夠貫徹始終的完成每一件事，感激之情難以盡言。終於，完成了這個階段，下個旅程的啟航，我將載著各位滿滿的祝福與期盼，秉持著「堅毅不退、付出無悔」的原則繼續努力，因為這正是我從您們身上學習到的精神，這也是我這段生命旅程中印象最深刻的人格風景；再次感謝有緣能與您們這些可靠、可敬、可愛的生命相遇。. 宇閎謹誌中華民國一 ○一年七月. vi.

(8) 目. 錄. 中文摘要. i. 英文摘要. iii. 謝. 誌. iv. 目. 錄. vii. 表目. 錄. x. 圖目. 錄. xi. 第一章. 緒論. 1. 第一節. 研究背景與動機. 1. 第二節. 研究目的. 5. 第三節. 研究問題. 5. 第二章. 文獻探討. 7. 第一節. 漢代盤鼓舞. 7. 第二節. 盤鼓的型式. 8. 第三節. 盤鼓舞的技巧. 9. 第四節. 盤鼓舞的演出方式. 第三章. 研究方法與設計. 11 13. 第一節. 研究方法. 13. 第二節. 研究工具. 15. 第三節. 研究流程. 17. 第四節. 研究對象. 18. 第五節. 研究場域. 19. vii.

(9) 第六節第四章. 信效度檢核. 19. 研究結果與討論. 22. 第一節. 漢代盤鼓舞蹈教學之實施歷程. 22. 第二節. 實施過程中的問題與解決策略之探究. 59. 第三節. 本舞蹈課程教學的學習成效分析. 69. 第五章. 結論與建議. 79. 第一節. 結論. 79. 第二節. 建議與期待. 81. 第三節. 研究者反思與成長. 83. 參考文獻. 130. 中文部分. 130. 網站部分. 133. 附錄一. 家長同意書. 134. 附錄二. 家長同意書（實際示例）. 135. 附錄三. 錄音 /錄影 /攝影同意書. 136. 附錄四. 錄音 /錄影 /攝影同意書（實際示例）. 137. 附錄五. 課程設計審查表. 138. 附錄六. 課程設計審查表（實際示例）. 139. 附錄七. 教學省思紀錄表. 140. 附錄八. 教學省思紀錄表（實際示例）. 141. 附錄九. 行為觀察表－協同合作者. 142. 附錄十. 行為觀察表－協同合作者（實際示例一）. 143. viii.

(10) 附錄十一. 行為觀察表－協同合作者（實際示例二）. 144. 附錄十二. 研究者日誌. 145. 附錄十三. 研究者日誌（實際示例）. 146. 附錄十四. 課程學習心得回饋. 150. 附錄十五. 課程學習心得回饋（實際示例）. 151. 附錄十六. 編碼分類範例表. 152. ix.

(11) 表目錄. 表1. 高雄市立鼎金國中體育班功課表. 88. 表2. 「漢代盤鼓舞教學之行動研究」教學進度計畫表. 89. x.

(12) 圖目錄. 圖1. 研究步驟流程圖. 17. 圖2. 鼎金國中舞蹈教室. 90. 圖3. 鼎金國中舞蹈教室. 91. 圖4. 舞蹈班課程教案（第一週）. 92. 圖5. 舞蹈班課程教案（第二週）. 97. 圖6. 舞蹈班課程教案（第三週）. 1032. 圖7. 舞蹈班課程教案（第四週）. 1091. 圖8. 舞蹈班課程教案（第五週）. 115. 圖9. 舞蹈班課程教案（第六週）. 121. 圖 10 舞蹈班課程教案（第七週）. 127. xi.

(13) 第一章. 緒論. 本研究的主題為漢代盤鼓舞教學之行動研究，本章將就本研究分別說明研究背景與動機、研究目的、研究方法。茲分述如下：. 第一節研究背景與動機中國舞蹈歷史悠久，內容博大精深，是千百年來舞蹈藝術家經過長期不斷的傳承、提煉、創造而所累積的精華。舞蹈是一門空間藝術，同時也是屬於時間藝術，它是空間與時間的結合，為一綜合性的藝術。古代的舞蹈與詩歌、音樂融為一體，唐人孔穎達曰：「樂之為樂，有歌有舞。歌則詠其辭而以聲佈之，舞則動其容以曲隨之」 1。由此可說明歌、舞、曲之配合；舞蹈作為所有藝術類中最古老的藝術，它本身就包孕著最久遠、最神秘的內在意韻，直接由人體的伸縮、旋動、扭擰、騰躍所造成的情感表現，直截了當的達到其它藝術難忘其向背的程度（袁禾， 2007）。漢代是文化藝術大發展、大繁榮的時代，也是一個舞蹈活動極其廣泛的時代（袁禾， 1 9 9 9 ），而漢代舞蹈在中國舞蹈史上，位居於一個承先啟後的關鍵地位，它匯集了由夏商周三代一直到春秋戰國時期的樂舞，進而開創了唐代及其之後的樂舞盛世（蕭心瑩， 2000）。漢代的舞蹈，隨著統治者既定的統治 1. 《春秋左傳正義》，周左丘明傳，晉杜預注，唐孔穎達疏。正文．卷三十九，起二十九年，盡二十九年。. 1.

(14) 與外交，在文化、經濟、貿易的交流與民族融合的過程中相互吸收融會，它以民間的舞蹈為基礎，不但繼承了戰國樂舞的傳統，而且也廣泛吸收同時代其它的藝術－雜技與武術，此種風格的影響而使注重技藝，追求高難度的技巧，並用特技動作來表現舞蹈優美的意境，因此，漢代舞蹈豐富了其肢體語彙，也增強了舞蹈的技巧表現，隨著中國版圖的擴展與各民族互動之關係，中國吸收外來的舞蹈，也為其他民族所吸收，此循環影響，使得中國的舞蹈得以傳承（林秀貞， 2005）。盤鼓舞，為漢代著名的舞蹈，或稱「七盤舞」；張衡為漢代的文學家、評論家，他在〈舞賦〉中提到「歷七盤而縱躡」，所指即是此舞；盤鼓舞是漢畫像磚、石 2中經常見到的題材；它婀娜多姿的舞蹈形象，生動地刻畫在漢代出土的文物上，是屬於最瑰麗且燦爛的裝置藝術。研究者在國立臺灣體育運動大學體育舞蹈學系求學近十年，在潘莉君 3老師門下主修學習中國舞；在 2001年臺灣體育學院舞團的巡迴公演當中，潘莉君老師編作了一支舞碼『盤鼓』，此舞碼是潘莉君老師在臺灣體育學院舞團進行創作的第三個作品，首度嘗試從史籍資料中取材進行創作，此舞作是體現漢代多元文化融合的古典樂舞，在當時觀賞演出時，就深深的震攝了我，此舞的舞蹈風格濃郁、內容豐富，不但兼容舞蹈本身的身姿柔韻與百戲的特技技巧，同時更展現了高難度的足下功夫，是一支技藝並重的古典舞（潘莉君， 2 0 0 4 ）。 2. 漢畫像磚、石是漢代的工藝家雕刻或作畫在地下墓室、墓地祠堂、墓闕、和廟闕等建築物上的裝飾性圖案。其反映的內容有社會生活、歷史故事、神話傳說、鬼神迷信，可謂包羅萬象，應有盡有。 3 潘莉君，國立臺北藝術大學舞蹈研究所畢業，現任國立臺灣體育運動大學體育舞蹈學系系主任、專任副教授， 1999 年進入臺灣體育運動大學服務， 2 0 0 2 年獲中華民國舞蹈學會第 2 4 屆舞蹈「飛鳳獎」。. 2.

(15) 此舞作的演出人員為七位女舞者，研究者本身在日後的舞蹈學習過程中，巧遇當時「盤鼓」的女舞者們，在分享彼此學習潘莉君老師授課教學的學習心得中赫然發現，原來在專業舞團中的女舞者，在學習仿效編舞者潘莉君老師所給予的動作時，也有各自許多不同的練習方式與順序，不禁使我回想起『盤鼓』，在舞作之中有許多超高難度及技巧之經典動作；如果我是編舞者，我該如何重新詮釋、編創、賦予學生新的舞蹈動作、新的生命？又怎麼將如此強調技巧與富含韻味的動作教授給我的學生？研究者從事舞蹈教學、編創十餘年，除了擔任高雄市立鼎金國中舞蹈班舞蹈教師外，也曾獲聘擔任多所學校（高雄市立莊敬國小、苓雅國中、嘉義市嘉義女中）的舞蹈教師。研究者在從事舞蹈教學、編創期間，曾連續三年榮獲全國學生舞蹈比賽 4全區決賽之最高榮譽－全國最佳編舞獎，九十二學年度至今，榮獲全國學生舞蹈比賽十七項全國特優 5第一名等佳績。長期以來，研究者一直致力於中國傳統舞蹈動作的開發、重新詮釋與如何讓學生學習與重新體會古典舞的文化精隨，更因研究者在學習盤鼓舞的過程與經驗中，一直跟隨著恩師潘莉君老師學習盤鼓舞，所以在盤鼓舞動作的教授順序、養成與動作精隨的模仿與揣摩，一直也是我教學不斷精益求精之要點。本次漢代盤鼓舞教學之行動研究，更是研究者將此舞蹈風格濃郁、內容豐富、兼容舞蹈身姿柔韻與百戲特技技巧的古典舞作一系. 4. 為加強推行舞蹈教育，培養學生舞蹈興趣與能力，以及發揚中華文化，特舉辦此比賽；指導單位：教育部，主辦單位：國立臺灣師範大學體育研究與發展中心。 5 特優：總平均 90 分以上，且有四分之三以上評審委員所給予之成績在 90 分以上者。. 3.

(16) 統化教學的第一步，更希望藉由本研究能將舞蹈教學更往前推進一大步。舞蹈，是最古老的藝術型式之一（李天民， 1 9 9 8 ），是人類最早創造的藝術式樣之一，它伴隨著人類的生存和生產活動發生、發展、以至演進（袁禾， 2 0 0 7 ）；舞蹈大致上可分為自身娛樂以及供人觀賞兩大類，廣泛來說，舞蹈便是人類與生俱來的肢體活動，通常是為了相互溝通與傳達情感。詩經，大序中提到：「情動於中而形於言，言之不足故嗟歎之，嗟歎之不足故永歌之，永歌之不足，不知手之舞之，足之蹈之也」 6。手舞足蹈常用在形容情感表露時不由自主地行為表現，也是表達情感的另一種語言（黃靖琄， 2 0 0 9 ），就研究者生活經驗，手足舞蹈更是一種情感的自然流露與表達！因此，研究者身為舞蹈班教師，除了將教學目標設定在培養學生學習舞蹈之興趣、提升對於美感之鑑賞能力外，進而透過體驗舞蹈動作來更了解自己本身的身體認知與技巧能力。. 6. 〈詩經．大序〉出自漢毛亨傳，漢鄭玄箋，唐孔穎達等疏：《毛詩注疏》（台北：藝文印書館， 1 9 7 9 年影印阮元校刻《十三經注疏附校勘記》本），卷 1 之 1 ，頁 1 3 。. 4.

(17) 第二節研究目的根據上述研究動機，本研究擬以高雄市鼎金國中舞蹈班學生為研究對象，根據研究者從事多年教學、編創之經驗，透過漢代盤鼓舞之經典動作（例：翹袖折腰，卻蹈 … 等），建構一套教學課程，此一課程之實施，採行動研究方式深入探討漢代盤鼓舞之動作在今日的教學。根據緣由，希望這次的專題研究可以達到以下的研究目的：一、研究者透過自編活動運用在漢代盤鼓舞的肢體訓練課程中，探究學生學習「翹袖折腰」、「卻蹈」的學習歷程。二、研究者透過自編活動運用在漢代盤鼓舞的肢體訓練課程中，探究在教學「翹袖折腰」、「卻蹈」之實施過程的問題與解決策略。三、研究者透過自編活動運用在漢代盤鼓舞的肢體訓練課程中，分析「翹袖折腰」、. 「卻蹈」教學的學習成效。. 四、研究者透過自編活動運用在漢代盤鼓舞的肢體訓練課程中，探究教師自我的教學專業成長與省思。. 第三節研究問題一、透過研究者自編活動運用在漢代盤鼓舞的肢體訓練課程中，了解學生學習「翹袖折腰」、. 「卻蹈」的學習歷程. 為何？二、透過研究者自編活動運用在漢代盤鼓舞的肢體訓練課程. 5.

(18) 中，探究教學「翹袖折腰」、. 「卻蹈」實施過程的問題. 與解決策略為何？三、透過研究者自編活動運用在漢代盤鼓舞的肢體訓練課程中，分析「翹袖折腰」、「卻蹈」教學的學習成效如何？四、透過行動研究的反思過程，探究提升教師自我的教學知能與專業成長成效為何？. 6.

(19) 第二章文獻探討本章共分四個部份，分別探討漢代盤鼓舞、盤鼓的型式、盤鼓舞的技巧、盤鼓舞之演出方式。. 第一節. 漢代盤鼓舞. 盤鼓舞，是漢代最具代表性的舞蹈之一，也代表漢代舞蹈的最高水平，它反映著漢代舞蹈技、藝並重之特色（李天民， 1 9 9 8 ）；盤鼓舞又可稱為七盤舞，指的是身著長袖舞衣的舞者在地面陳設的盤與鼓上、或盤與鼓之間，騰、踏、跪、跌、跳躍而舞。關於盤鼓舞的起源，已不可考，一般都認為它是一種源自楚地的舞蹈，是從楚國的祠神樂舞發展演變而來的，因為楚國的祠神樂舞也是以用鼓為主要特點，所以它繼承了楚舞的風格，並且更新了表演技巧。盤鼓舞在漢代十分盛行，無論是在宮廷、官府或是民間，幾乎所有需要熱鬧慶祝的場合當中，都會有盤鼓舞的演出；其最大的特色是各種特技之表演，技巧純熟高超的舞者在盤與鼓之上騰跳飛旋，時俯時仰，時來時往，手眼身法都跟著鼓的節奏，舞蹈的姿態綿延不絕，變化萬千，在許多漢賦中，也有描寫盤鼓舞的場景；漢代墓室、祠堂、石室等建築材料上的雕刻裝飾，它所刻畫栩栩如生的舞蹈形象，是漢代舞蹈活動的真實記錄，現存的漢畫像磚、石上刻繪的舞蹈場面，則形象地印證了在漢賦中那些對盤鼓舞生動、精采而不可思議的描述，傅舉有在〈鸞飛天漢，袖舞長虹〉中曾說：「在目前已發現的漢代. 7.

(20) 舞蹈畫像中，以盤鼓舞畫像的數量最多；樂舞畫像不但可以和歷史記載相印證，還能補文獻記載之不足，同時，在漢代文獻記載的舞蹈資料裡，也是以盤鼓舞最多。」 7。漢代畫像磚石中所紀錄的盤鼓舞，儘管只是擷取盤鼓舞表演的其中一個斷面，但其姿態豐富、變化多端之樣貌，更符合了邊讓在《章華台賦》中所稱說的「舞無常態，鼓無定節」，這種自由度與不停的創新，正是漢代盤鼓舞的主要特色，也可以說是其藝術生命力之所在（蕭心瑩， 2000）。. 第二節. 盤鼓的型式. 漢代盤鼓舞的表演型式十分多樣，有時踏鼓而舞，有時踏盤而舞，有時也有鼓盤並陳，而「盤鼓舞」即可作為此類舞蹈之泛稱。關於盤鼓舞中盤、鼓的數量，張衡在《舞賦》中曾描寫盤鼓舞者「歷七盤而縱躡」，而「七盤」，指的只是一個約略的數字，實際盤鼓舞表演中所用的盤鼓數量多少，並不一定，有的鼓多盤少，有的鼓少盤多，「有三、五、七盤的，也有四盤二鼓、六盤二鼓、七盤三鼓的等等。」「最多的到八盤一鼓、七盤二鼓，少的僅一盤一鼓，甚至也僅有一鼓的。」至於盤與鼓的位置分配，也沒有固定的格式。盤鼓數量的多少與排列方式，可能是依據舞者技巧的高低、舞蹈的動作、表演場地的大小、節目安排的需要等等而有所不同。根據畫像磚、石所顯示，一般而言，在盤鼓舞中，盤的使用多是復扣在地上，. 7. 傅舉有，〈鸞飛天漢，袖舞長虹〉，《故宮文物》，頁 118。. 8.

(21) 僅在山東歷城東郊黃台山東漢墓出土的畫像石中，見到仰置的盤子，這是較為特殊的。盤鼓舞舞者有男有女，人數也不一定，獨舞、雙人舞、群舞都有，根據畫像磚、石中所見，一般是主舞者一人，伴舞者二人，樂隊六至七人。少數群體的表演中，迄今所見，最多為四人。. 第三節. 盤鼓舞的技巧. 在盤鼓舞的演出當中，舞者必須具備相當高超的技巧，方能展現出各式各樣超乎想像的肢體動作，使超逸的儀態花樣橫出、瑰麗的舞姿變化奇譎，達到如同傅毅在《舞賦》中所形容「軼態橫出，瑰姿譎起」的地步。《淮南子．脩務》中曾傳神地描繪了盤鼓舞者上身的肢體動作與舞者的行進速度：「今鼓舞者，繞身若環，曾撓摩地，扶旋猗那，動容轉曲，便媚擬神，身若秋藥被風，髮若結旌，騁馳若騖。」盤鼓的舞者能使身體環繞成圈狀，也能彎身使雙手觸及地面；在快速地旋轉中展現出肢體的柔軟婀娜，舞者聚精會神、眼態嬌媚，腰肢搖擺，彷彿迎著秋風的柔弱花枝；在急速地奔馳時，舞者的秀髮便如旌旗般隨風飄揚。由此可知，幾近完美的平衡感與準確度、有如特技一般的柔軟身段與對速度快慢、音樂節奏的精確掌握（多半是極為快速的），是盤鼓舞演出中至為重要的元素。盤鼓舞者的上身既要揮舞長袖、長巾，舞出優美的姿態，還必須熟悉每一個盤、鼓陳列於地上的位置，在眼睛餘光確切的判斷後，下身再在盤鼓上作出下腰、旋轉、倒立、彈跳、甚. 9.

(22) 至「浮騰累跪，跗踏摩跌」 8等等相當困難的雜技動作。所謂「浮騰累跪，跗踏摩跌」，是吸收了雜技中翻騰跳躍的動作後所發展出來的，難度極高，舞者需先騰跳至空中，雙膝雙足再前後分別跪落在四個鼓面上，之後再以一手摩鼓撲跌，同時以足背徐踏鼓面。在盤鼓間奔馳、跌跪、騰跳、縱、踩踏，並有效地運用腳指、腳掌、腳背、腳跟、膝蓋、手掌、手肘等身體的各個部位敲擊盤鼓，使得盤與鼓能發出具有韻律、節奏的錯落聲響，來配合樂隊的演奏，這樣高難度動作的相互搭配與完成，所要求的是力度、柔度，和對身體絕對的控制能力，舞者若非經過長時間的嚴格訓練與反覆不斷的練習，便難以使每一個動作精準無誤、合於節拍，達到高「縱」與輕「躡」時都「進退無差，若影追形」 9的要求。山東嘉祥宋山村漢畫像石上的一幅畫，便可與文獻中盤鼓舞的高度技巧相為印證：畫中的地上陳列著五面鼓，舞者的兩個膝蓋、兩腳腳指和一隻手各觸及一面鼓，另一手高舉揚袖，目光向上仰視，充滿了激烈的力度。蕭心瑩（ 2 0 0 0 ）指出盤鼓舞中還有一種難度最高的驚險特技，稱之為「卻蹈」－退卻蹈鼓，在卞蘭的《許昌宮賦》中有詳細的描述：「振華足以卻蹈，若將絕而復連。鼓震動而不亂，足相續而不並。婉轉鼓側，蜲蛇丹庭。或遲或速，乍止乍旋。以飛鳧之迅速，若翔龍之遊天。」舞者穿著華美的舞鞋，高縱躍起，一面在空中舞動飄逸繚繞的長袖，以細腰表演裊娜的舞姿，一面在鼓上後退著跳踏擊節，舞者們彷彿背後長了眼睛一般，退到無法再退的地步時，鼓聲眼看就要停止了，舞者卻一. 8. 傅毅〈舞賦〉，《歷代賦廣選新注集評》，頁 44-55。. 9. 張衡〈舞賦〉，《全漢賦》，頁 479。. 10.

(23) 個翻身，騰跳如飛的舞步又使得鼓聲開始重新連接起來；在急速的跳踏之中，鼓聲震動的節奏卻疏密有緻，一點也不紊亂；舞者的雙腳也不會同時並落在一處，而是一前一後地落在鼓面上，使得鼓聲連綿不絕、不曾停止。這種倒退著踏鼓而舞的技巧，顯示出舞者具有深厚的舞蹈與雜技功力，除了動作熟練，還包含了非凡的記憶力、靈敏度、準確的判斷力與強烈的節奏感，若不是經過長年累月的練習，是難以到達這種爐火純青、出神入化的境界。. 第四節. 盤鼓舞的演出方式. 漢代盤鼓舞多與雜技、百戲. 10. 一同演出，這種具雜伎、歌. 舞、滑稽劇匯演的風氣，至少在秦代以前便已存在，但以「百戲」作為一種以雜技技藝為中心，並聚集、融合各種音樂、舞蹈表演藝術於一體的型式，則一直要到漢武帝時才定型擴大，並盛行於朝野上下，且成為經常性的演出。這種百戲盛會的演出並為唐、宋各代所沿襲。漢代的畫像磚石、壁畫、陶俑中所表現出的樂舞場面，幾乎都是與角抵百戲一起進行的，尤其盤鼓舞與疊案倒立、俳優侏儒，更是常常同場演出，王粲的《七釋》中形容樂舞的場面時曾言及「邯鄲才女，三齊巧士，名唱祕舞，承閑並理」，指的即是這種各類雜耍人才與歌者以及女 10. 幻角娛優都. 百戲，是多種雜技性樂舞的總和，包括音樂、舞蹈、雜技、武術、術、滑稽表演等多種民間技藝的演出型式；原本是秦代軍中的一種抵活動，類似現今的摔角比賽，漢代始稱百戲，是漢代皇室主要的樂活動，內容豐富多采多姿，種類含括武藝類、獸戲、雜技、幻術、戲樂舞等，不但經常演於宮廷，連貴族、官吏、鄉紳富甲、平民也沉溺樂愛這種娛樂活動。. 11.

(24) 樂舞者同台演出的情形。由此可以看出，「盤鼓舞」在最早的時候，可能只是一種雜技表演，但是到了漢朝，它逐漸在與以「袖」、「腰」見長，舞蹈婀娜多姿的楚舞結合過程中，演變成一種風格獨特的漢代女樂舞蹈型式。. 12.

(25) 第三章. 研究方法與設計. 本研究旨在以研究者從事多年教學、編創之經驗，透過漢代盤鼓舞在文獻記載中之經典動作（翹袖折腰，卻蹈…… 等），建構一套教學課程，進而探求學生在此教學課程中提升學習成效以及增進肢體能力之歷程。實際教學中研究者亦為教學者，雙重角色下於教學現場發覺問題，不斷反思及解決問題以改善實務工作情境，如此循環的研究歷程，採行動研究法以達本研究所要探討的相關問題。本章研究方法分為六小節：第一節研究方法；第二節研究工具；第三節研究流程；第四節研究對象；第五節研究場域；第六節信效度檢核。. 第一節. 研究方法. 「行動研究」顧名思義就是將「行動」和「研究」結合起來（黃政傑， 1 9 9 9 ）。蔡清田（ 2 0 0 0 ）指出行動研究（ A c t i o n Research）是在 1940 年代由 Kurt Lewin 及 Stephen M.Corey 等所倡導之，它是一種研究的方法，強調實務工作者的實際行動與研究的結合，企圖縮短理論與實務的差距。「行動研究」是由實務工作者在實際教育情境中，根據所遇到的實際問題而進行研究，鼓勵實務工作者採取質疑探究和批判的態度，研擬在實務行動過程中解決問題的途徑與策略，透過實際行動付諸實行，進而加以評鑑、反省、回饋、修正解決問題；增進教師對學校課程發展的專業理解。蔡清田（ 2007）認為行動研究的最大特徵，是透過行動. 13.

(26) 研究而有助於教育人員在進行課程發展，實行改革理念，是一種持續省思、回饋、循環的行動與研究之動態歷程（陳柏彰， 2 0 0 1 ；黃政傑， 2 0 0 5 ；歐用生， 2 0 0 3 ）。教師是在學校課程發展中一個很重要的靈魂人物，蔡清田（ 2007）認為行動研究的推動，提供實務工作者一種研究的立場，它有助於實務工作者繼續發展自己對於課程研究的喜愛，而它是一種「教師即是研究者」的概念，因此倘若教師能夠成為「教師研究者」，深耕行動研究的專業能力，對於教師的專業發展將有莫大的助力。行動研究起源於美國，由 John Collier 在 1945 年所創用，在他任職美國聯邦政府印地安人事務部門主管，認為能改善美國印地安原住民與非原住民之間關係，最好的研究方法是採取局內同仁跟局外人士合作研究，後來柯立爾稱此研究方法為行動研究。澳洲學者歐克（ Rob Walker）指出，行動研究能鼓勵教師成為研究者，改進學校教育品質，提昇教師專業地位，在教育上成為實際問題尋求革新的一個研究方法。行動研究用於教育實際情境，鼓勵教師為研究者在教育情境中改善教學品質的英國學者史典豪（ Lawrence S t e n h o u s e ），從教育專業的觀點指出行動研究是學校教育情境中主要目標，鼓勵教師參與實際教育工作情境，所提出「教師即研究者」的理念影響教育行動研究的崛起（吳明隆， 2001）。行動研究法是一種由下往上的研究方式，強調以實務工作者的需求與立場出發，對實務工作者本身所處的工作情境與內涵進行反省與批判，並結合研究的過程與步驟，找出解決或改變實務工作的困境，與問題之解決方案或行動策略（潘. 14.

(27) 淑滿， 2 0 0 3 ）。且行動研究的意義特別重視行動，尤其強調實務工作人員一面工作，一面研究，從行動研究中尋找問題，發現問題，更從行動中解決問題，證驗真理，謀求進步（蔡清田， 2 0 0 0 ）。換言之，如果這種行動是一種有系統、有策略的探索，才能被稱為「研究」。本研究的研究方法為質性研究的行動研究（ action r e s e a r c h ），目的即為探討教師在教授漢代盤鼓舞之舞蹈動作時，學生之學習興趣、練習舞蹈技巧、師生互動、及學生人際關係之成效。透過實施教學及行動研究的過程中，利用參與觀察、訪談、學習單、紀錄表等資料收集，改進教學缺失，提高學生學習興趣，促使學生喜愛舞蹈、熱愛舞蹈。. 第二節. 研究工具. 本研究使用之研究工具預計有：課程設計審查表、教學省思紀錄表、行為觀察紀錄表－協同合作者、研究者日誌、課程學習心得回饋等。其中協同合作者觀察課程、師生對話紀錄表等均以 DV 攝影機、錄音筆全程錄影及錄音，預計於課堂當日就錄音內容做成紀錄。一、課程設計審查表將本研究的舞蹈教學課程教案，請國內知名學者專家進行課程效度檢核審查。（詳見附錄五）二、教學省思紀錄表教學省思紀錄表是研究者於每堂課程的紀錄，詳細記錄. 15.

(28) 每一堂課的出席紀錄、學生課程參與狀況、上課表現、學習歷程與發生問題，及研究者自我對話的反思記錄，透過每堂行動日誌澄清個人觀點與概念分析，以定期檢視行動歷程與結果。（詳見附錄七）. 三、行為觀察表－協同合作者此紀錄表之填寫與評量由協同合作者觀察課程實施當中觀察，依據男生、女生與教學者的行為表現，作勾選評量與文字記錄，協同合作者與觀察員於每堂課程結束後，與教學者進行該堂課程溝通，以利研究者作為課程目標與教材難易度的參考建議。（詳見附錄九）. 四、研究者日誌完整紀錄教學者在教學過程之中，如何引導學生學習，以及學生如何應答之完整紀錄，將用於研究者作為課程內容調整的參考依據。（詳見附錄十二）. 五、課程學習心得回饋在每次課程教學結束後，請學生在下課後著實詳寫課程心得回饋，此資料不但可以增強及檢驗其他資料，更是行動研究的重要資料來源。（詳見附錄十四）. 六、相關錄音錄影工具每次實施教學課程將設置攝影機全程錄影紀錄，與協同合作者以及學生晤談時也做錄音錄影紀錄，此影音資料做為教學省思與問題探討使用，為事後反思回顧之重要依據。. 16.

(29) 第三節. 研究流程. 在質性研究中，一般研究過程可分為三個階段，進入研究現場前，進入研究現場後，退出研究現場。茲將本研究程序以下圖加以說明。擬定研究計畫. 編擬高雄市鼎金國中舞蹈班盤鼓舞教學方案. 執行研究計畫. 與協同合作者討論方案內容. 盤. 鼓. 舞教. 請專家審查方案內容. 學. 方. 案. 實施. 教學省思紀錄表. 協同合作者行為觀察表. 錄音錄影實況. 研究者日誌. 學生課程學習心得回饋. 資料. 資. 撰. 寫圖 1. 料. 收. 研究. 集. 結. 果. 分. 與. 析. 建議. 研究步驟流程圖. 17.

(30) 第四節. 研究對象. 高雄市立鼎金國中成立於民國 4 6 年秋，在歷任校長的帶領之下，奠定了良好的基礎與成就。於第八任校長－林維綱校長的大力擁促下，鼎金國中於九十五學年度成立了體育班，在九十六學年度招收舞蹈專長學生並成立了舞蹈社團暨校隊，舞蹈團的比賽成績亮眼突出，於全國學生舞蹈比賽全區決賽，囊括多項特優第一名，編導教師（研究者）亦曾獲頒最佳編舞獎。九十八學年度丁文祺校長的帶領之下，經由高雄市教育局核准，在九十九學年度成立了第一屆舞蹈藝術才能班，鼎金國中舞蹈班延續了舞蹈團的傳統，結合了時下的流行舞蹈與藝術舞蹈，重視「學術兼備」精神，並落實「生活品格」教育。也是高雄市政府、高雄市教育局、高雄市客家事務委會、以及各界爭相邀約展演的學校團體，並在 2009 年世運開幕式表演、以及 2 0 1 2 年全國身心障礙國民運動會開幕式受邀演出，演出實力十分堅強。舞蹈班成立兩年，學生在學校舞蹈班課程規劃中，每天上舞蹈專長課的時間為兩節課，一週五天共計十節，如遇到比賽、校外邀演期間也會在假日安排加強練習。研究者教授此班級已有四個學期，對於學生以及班級風氣非常熟悉，課程實施上較易掌握及控制，方便於行動研究之進行。本研究的研究對象，是以研究者所任教的高雄市鼎金國中舞蹈班的二年級學生，參與此研究的學生共計. 15 位。在. 100 學年度第二學期，實施每週兩節「漢代盤鼓舞教學之動作示範與練習」課程，進行七週共計十三節的教學課程。透. 18.

(31) 過行動研究及研究工具的實施，了解學生對於動作表現及情感表達的提升情形。學生的特質為認真乖巧、有規矩但保守、大多不善發表且少於思考。學生在接受此課程之前，均為報考通過舞蹈類藝術才能班優異學生鑑定考試，並接受過二年以上的舞蹈教學課程。參與此研究的 15 名學生的家長皆簽署家長同意書，因此在學生學習心得回饋學習單與研究結果的撰寫上，是以全數做呈現。. 第五節. 研究場域. 研究者目前工作的場所位於高雄市立鼎金國中校園內之科學樓四樓的舞蹈教室，此教室為鼎金國中舞蹈班學生平日上舞蹈課之教室，在進行舞蹈課程教學時，教學活動也是位於此處進行。舞蹈教室是一間進行舞蹈教育的場域，地板是木質地板並鋪設舞蹈專用的黑膠地墊，舞蹈教室的三面牆壁裝有二百公分高的落地鏡，並設有不銹鋼之扶手把杆有助於學生上課練習之成效。（詳見 P 9 0 、 9 1 ，圖 2 、 3 ）. 第六節. 信效度檢核. 質性研究與量化研究在資料蒐集方法上有所不同，在方法論上也有相當的差異，質性研究重視意義的理解與探究現象的描述，所關切的是社會事實或社會脈絡下所經驗的過程或解. 19.

(32) 釋，不同於量化研究以數字量化跟測量的效度指標來推論研究結果，質性研究信效度上不同於量化研究信效度的方法學詞彙，研究方法上也同樣有說服人與值得信賴的信效度。從科學哲學思維的論點基礎與多元檢定的不同觀點與角度下，本研究提升信度檢驗的主要方法為：（一）對現象的厚實描述（ thick description）研究者對研究資料與現象進行整體性、情境式、動態過程的詳盡描述，依據研究問題與目的基本描述內容包含：研究計畫的目標、主要活動的發展與流程為何、過程中所遭遇到的問題與解決方案、研究參與者參與程度狀況、參與者在活動中的影響與歷程、研究者本身的反思等等（潘淑滿， 2003），詳盡地描述是為足夠資料的支持，有助於研究的全面性結果呈現。（二）三角檢證（ triangulation）是以多種資料來源的多元檢定、方法的多元檢定、理論觀點的多元檢定以及分析者的多元檢定，來收集相關的資料論證，檢查研究結論的效度，提昇結論推論性，排除效度被質疑的威脅，同時減少因單一研究方法所產生的偏誤（高薰方、林盈助、王向葵譯， 2 0 0 1 ）。本研究資料經分析與編碼完成後（詳見編碼分類範例表 P.152，附錄十六），從資料分析之多元檢核確認資料信效度之準確性： 1. 研究者與協同合作者的信度檢核協同合作者觀察每一堂課並記錄下當次課程他所發現現象與問題，於課後與研究者共同討論與溝通，在出現不同意見. 20.

(33) 與論點時，從雙方的教學經驗與理論認知做解釋與問題剖析，在取得共識下，尋求現象與問題最好的解釋與解決方式。 2.研究者與學習者的信度檢核學習者於每次課堂後以文字書寫或符號記錄當次課程相關之學習資料，研究者從學習資料了解學習者對於活動計劃實施、步驟、難易度、肢體歷程等等學習訊息，對於學習者的問題於下一堂課作立即解決與教學微調，以了解學習者於公開場域與私人記錄資料的行為、觀點及認知是否有一致性。. 21.

(34) 第四章研究結果與討論第一節漢代盤鼓舞蹈教學之實施歷程教學單元：漢代盤鼓舞教學【第一堂】上課日期： 101 年 03 月 30 日教學內容：漢代盤鼓舞教學－「折腰」動作示範與練習（一）. 一、準備活動老師還沒正式上課之前，先跟學生解說什麼叫做「翹袖折腰」。學生聽到老師要教新的東西，顯得格外緊張與興奮，因為之前有同學腰受傷，所以暖身活動顯得格外小心。（【生饋 0 3 3 0 - 0 4 】老師說：「翹袖折腰是古代盤鼓舞的其中最常有的一種舞蹈。」大家聽了之後精神便高亢了起來，都開始嚴肅的暖著身，不希望等一下像高同學一樣興奮而受傷。）約五分鐘後，老師開始上課了，學生也保持常態的開始準備上課，老師環視一周，發現學生有些緊張，（【師省 0 3 3 0 】學生知道有架攝影器材拍攝教學活動，明顯的感受到學生不自在。）用較輕鬆的語氣上課，並告訴學生今天要用遊戲的方式來教「折腰」和之後的「翹袖」課程，學生臉上的緊張感逐漸消除。（【生饋 0 3 3 0 - 1 3 】老師就好像有透視眼一樣，發現了我們緊張的心情，所以他決定用遊戲的方式來上課，當他一宣布這個消息，大家立刻就開心了起來。）. 二、發展活動老師在暖身活動中先調整呼吸，讓學生緩和緊張的情緒，. 22.

(35) 接著進行放鬆頸、肩、胯、膝、踝之大肌肉活動。老師解釋，腰是這一整課中最重要的部分，也叫學生在暖腰時千萬不能馬虎，於是學生都小心翼翼且認真的涮腰。課堂中的腰部伸展活動，有下腰、單腳支撐下半腰及倒踢紫金冠，接著手拿「巧拼」做倒踢紫金冠。暖身結束後，開始進行一些訓練腰部趣味的小遊戲，就是利用背肌和腰的力量將物品送到後面那個人的手中，有的人力氣不夠就會很難將物品送到後面那個人手中，老師運用「傳遞巧拼」來做轉腰、旁腰及後腰的趣味化練習，在做下半腰把墊子傳給下一個人的時候，原本學生不太習慣（【師省 0330】學生對於教學者在課程教學當中加入了從未有過的遊戲、以及趣味化練習，都會在臉上流露出不可置信還有不太適應的表情。），但後來學生看到後面那個人的臉，不禁哈哈大笑，人也不小心摔到地上了！進行完趣味遊戲後，老師開始教了「折腰」的動作，還沒有學之前，就有人直呼：「腰好酸！」。老師說，腰酸是正常的，回家多放鬆或緩和一下就會好多了！「折腰」動作之示範與練習部份，包含胸腰、旁腰、涮腰等腰力訓練，以及下腰、下腰舉腿、. 手肘著地推換重心等技巧動作練習。. 三、綜合活動老師將學生分成兩組進行驗收，並且讓學生互相觀摩對方的動作，說出自己觀察到什麼。有部分學生能說出另一組學生在做「折腰」動作時的優缺點或可改進的地方，有部分則學生回答不出來。接著，老師進行簡單緩和活動來放鬆肌肉並調和呼吸。. 23.

(36) （【生饋 0 3 3 0 - 1 2 】在下課之前，老師還是溫馨的幫我們放鬆，讓我們這堂課有個美好的結束。）老師在這堂課的最後，簡單歸納這節課所學的動作要點，提醒學生於課後多練習，並回家後記錄這堂課的學習心得。有了第一堂課的美好開始，學生臉上的緊張感放鬆了些，他們開始期待接下來的課程。（【生饋. 0330-04】這堂課. 雖然腰好酸，但學到了好多東西，和發生了好多好玩又有趣的事，真是讓我印象深刻的一堂課，也讓我更加期待下一堂課會學到什麼新東西，和有什麼好玩又有趣的事情發生！）（【生饋一 1 2 】今天才第一堂課而已，我們大家就這樣賣力，不知道之後的十幾堂會又是怎麼樣的訓練及知識交響樂呢？光是想著就令人興奮及害怕，害怕是因為今天的嚴格訓練的部份，興奮是大家快樂遊戲的部份，這樣的組合還是令人等不及啊！）. 24.

(37) 教學單元：漢代盤鼓舞教學【第二堂】上課日期： 101 年 04 月 03 日教學內容：漢代盤鼓舞教學－「折腰」動作示範與練習（二）. 一、準備活動「同學們，準備上課了 !」聽到老師在教室裡喊著，大家聽到老師的聲音，就快速的進教室。今天的課程延續上一堂的「折腰」，所以老師一開始照常先帶領學生暖腰，上次暖腰的速度很快，而這次老師暖腰時間則較長。先是要「涮腰」，這次多加了「架橋」，就是躺在地上讓腰離地。老師說上次有同學希望可以多一些緩和腰的動作，所以他今天會多暖一點（【師省. 0403】在回收學生學. 習單後，針對學生回饋的部分在課程當中做了些許調整。），再來是下半腰（下腰至 9 0 度），然後換下全腰（直接下到地板），一開始是數 6 拍的慢起慢下，再來老師要學生控制腰的能力，所以要做 2 拍下 2 拍起，有些控制比較好的人就跟得上老師的拍子，不過有些人就比較慢，最後是單腳下半腰，部分學生覺得單腳的很難，因為沒有兩腳的支撐，會比較難下。（【生饋. 0403-06】單腳下半腰，比上一堂更穩。而且速. 度也跟上拍子，看來沒那麼的忙。）（【生饋. 0403-01】在做. 單腳下腰時感覺很可怕，有時候都站不穩，有一種莫名的恐懼感，希望下次的時候能更好。）. 二、發展活動接下來，老師讓學生踢後腿，一開始先徒手踢，後來，老師又叫學生拿小墊子來踢，上一堂課學生也有拿小墊子，. 25.

(38) 把墊子拿在兩手中間，往上踢到墊子，學生覺得用墊子比較不好踢，但是會有一種想要踢到墊子、會更有目標的感覺。之後，老師讓學生玩接龍，用墊子以練腰的方式來玩遊戲，上一堂課學生也有玩，而這次是進階版！之所以會有這次的進階，主要是第一堂課學生反應良好，希望能有多一點的遊戲化活動（【生饋 0 3 3 0 - 0 6 】老師用巧拼讓我們練折腰，讓前面的同學用側腰、轉腰和後腰的方法傳給後面的人，我覺得用遊戲的方法練習很有趣，希望以後會有很多遊戲的部分。）（【生饋. 0330-07】我最喜歡老師教我們用腰來傳送巧. 拼，因為可以運用到腰的各個方向，可以增加腰力。），站著的側腰、轉腰、後腰練完之後，進階版的來了，包含「轉腰趣味化練習－左右扭轉腰部傳遞巧拼」、「旁腰趣味化練習－左右側旁腰傳遞巧拼」及「後腰趣味化練習－下後半腰傳遞巧拼」，雖然也一樣是側腰、轉腰、後腰，但是是趴在地上，然後用腰的力量交給後面的人。老師看見學生學習興趣更高昂，繼續第二階段的腰部趣味化練習，包含「轉腰趣味化練習－趴地由一人坐至大腿，轉至左右後斜方傳遞巧拼」、「旁腰趣味化練習－側趴地由一人坐至大腿，從地板傳遞巧拼至另一人」及「後腰趣味化練習－趴地由一人坐至大腿，從地面傳遞巧拼至後方同學」，接著，請學生分享討論活動過程，由老師統整並歸納學生的發言，學生發言的人數更踴躍、內容也更豐富了。在做後腰的時候，老師請甲生示範，因為甲生腰力沒那麼好，所以做不起來，於是老師就選了乙生，乙生顯得有些緊張，很怕會「掉漆」，幸好，後來有把墊子順利拿到老師手中（雖然差點失敗 … ），在玩這個遊戲的時候，有很多人在後. 26.

(39) 腰的部分都有點吃力，所以，大家就看著自己好笑的樣子一直笑。練完腰之後，老師便開始組合，也順便讓學生複習上一堂所學的「折腰」組合，第一套是旁腰組合，第二套是後腰組合，第三套比較像一般的小品。老師問大家覺得哪一套比較有難度，大多數的人都覺得是後腰那套比較難，因為是後腰，所以要更 H O L D 、更控制，所以大家覺得比較難。（【師省 0403】對於動作困難度的加深加廣，也可以感受到學生的生疏感。）（【師省 0 4 0 3 】在課程當中不定時的向學生提醒、提問，希望藉由此方式可幫助學生學習。）. 三、綜合活動老師將學生分成一半，請第二組同學先坐到前面，看第一組跳，請學生互相觀摩，並講出他們所看到的，學生大部分都能正確說出其他同學在這些組合動作中所呈現的優缺點。（【生饋 0 4 0 3 - 0 9 】我發現，小彤在做第二套（後腰）時，腰彎的弧度比其他人大，我覺得她的腰很好，老師也說她快成漢代女舞者了（漢代女武者的腰很軟），小云和小凌在跳的時候，感覺很緊張、很僵硬。接下來，換我們跳了！跳完，同學就開始發言，小頎和小瑒都說，小碩在做的時候會憋氣，老師就說憋氣很容易呼吸不穩定，所以在做任何動作時，一定要呼吸！我覺得讓同學互相觀摩很好，因為這樣，我們就可以清楚知道自己的優缺點了。）老師歸納這節課所學的動作要點，並提醒學生於課後多練習，回家後紀錄課程學習心得。老師根據上一堂學生回饋記錄表和協同觀察者的建議，稍微調整上課方式，學生這堂. 27.

(40) 課的快樂指數升高了，笑聲變多了，師生的互動更為熱絡，當老師說下一堂課要上的是「翹袖」，學生都忍不住期待了起來。（【生饋. 0403-13】觀摩完後，時間也差不多了，我很喜. 歡今天這堂課，因為這堂可以說是老師和我們一起設計的，很適合我們，內容也很豐富，老師提到下節課要上翹袖，我已經在期待了！不知道甩水袖的感覺如何？）（【師省 0 4 0 3 】在課程教學中，學生對於遊戲和樂趣化練習增加的反應，大家都覺得玩得很開心。）老師觀察到學生這一堂課的各項表現，以及表情和學習態度已經不像上一堂課這麼緊張或不自然。（【師省 0 4 0 3 】對於學生知道教學者在教學活動中架攝影器材拍攝，在第二堂課裡已經沒有那麼敏感，反應也比較自然。）. 28.

(41) 教學單元：漢代盤鼓舞教學【第三堂】上課日期： 101 年 04 月 06 日教學內容：漢代盤鼓舞教學－「翹袖」動作示範與練習（一）. 一、準備活動學生帶著興奮的心情來上這堂課，因為這一堂是全新的課程，當聽到老師說：「各位同學，上課囉！」學生顯得很期待。在上課前，老師問學生「翹袖」的動作，會讓他們聯想到什麼？小碩說像「龜派氣功」，大家聽完之後哄堂大笑，之後又有人說像「打鼓」、「玩溜溜球」，大家的想像力都好豐富。（【生饋 0 4 0 6 - 0 4 】說到提手腕和壓手腕，老師問我們它像什麼，我說它像天氣熱的時候用手搧風，有人說像按摩或是像玩溜溜球。）接著老師帶大家做暖身活動，包括「吐納調息」、「肩、頸、胯、膝、踝」身體部位的暖身、「大肌肉群活動與伸展」及「手臂、手腕的伸展」等。. 二、發展活動老師說今天要上的主題是「翹袖」，它是漢代、漢唐古典舞裡的一小部分，它不只有「翹袖」，還有「折腰」、「卻蹈」等的類型。而今天要教「翹袖」，老師先發給學生每個人一把扇子，先練習手腕的力氣，一開始先提手腕，壓手腕，十次後先柔的上下上下，再來頓點用力的上下，練習完後，老師問最主要是哪裡出力？有人說手臂、手腕、手肘，老師說答案是手腕。（【生饋. 0406-01】老師會在課堂上隨機問答，可. 29.

(42) 以訓練反應，把動作想成一種正在做的動作。）接著上「飄扇」的使用、示範、練習、小品組合：第一個動作是用飄扇做立扇抖動作練習、第二個動作是用飄扇做平扇抖動作練習、第三個動作是用飄扇做平扇提壓腕動作練習、第四個動作是用飄扇做轉花動作練習、第五個動作是用飄扇作開立扇立圓轉動作練習，這四個動作皆是由老師示範、學生仿作，並讓學生將這些動作反覆練習。（【師省. 0406】在飄扇的部. 分，教學者設計了共五套的練習組合，組合動作由易而難，觀察學生在練習時，會隨著自己在練習時的成功與否而高興或失落。）老師讓學生分組驗收，並從中觀摩學習他人的動作，第一回合做轉立扇動作練習，第二回合做轉花動作練習，第三回合做飄扇提壓腕練習：分為正前上下、正旁上下兩個方向練習。學生在藉由觀摩他人的動作時，能說出同學動作的完成度如何，並能反思自己的動作完成度如何。（【生饋 0 4 0 6 - 0 8 】在教完飄扇的動作之後，有分組觀摩，我看到小儀的動作做得很順，但小碩的動作似乎有點怪怪的，有可能是他那巨大的熊掌的關係，飄扇比較不容易控制吧！當換到我做動作的時候，有一個動作失敗率比較高，所以每次大家都成功時，我都是唯一失敗的那一位，我想我應該要多練習。）. 三、綜合活動老師在分組觀摩與練習後，針對學生剛才的分享與討論，發覺學生不純熟的部份，於是老師再度將這一堂課的教學做綜合練習，動作有「平扇抖」、「提壓腕向旁向前左右開」、「轉花」、「立圓轉花」、「立扇」、總結今天上課內容並請學生. 30.

(43) 多想想如何練習手腕。老師帶領學生做延展性動作，讓學生放鬆肌肉並緩和呼吸。接著，歸納這節課所學的動作要點，提醒學生課後多運用老師教的方法去練手腕，回家後紀錄課堂學習心得。學生經由這一堂課的練習，整體上飄扇的動作更加熟練了，手腕的控制運用更有信心了，並且期待下一堂課練習水袖。（【生饋. 0 4 0 6 - 11 】下課之前，老師有複習所有飄扇的動. 作，我發現我的動作有比較熟悉了，聽說下一堂課程要練水袖，有一點期待耶！希望我能把水袖練得很好！）. 31.

(44) 教學單元：漢代盤鼓舞教學【第四堂】上課日期： 101 年 04 月 10 日教學內容：漢代盤鼓舞教學－「翹袖」動作示範與練習（二）. 一、準備活動「同學們，我們今天要延續上次的「翹袖」來玩遊戲喔 ! 」聽到老師那麼說，學生的眼睛就雪亮了起來，大家趕緊跑進教室，興奮得不得了。這一堂課老師增加了「手腕之趣味化活動」，包括伏地挺身－加強手腕力量、雙手撐地倒立－加強手腕支撐力量、兩兩一組雙手支撐，空中倒立約十秒－加強手腕力量。（【師省 0410】透過學生在回饋單的建議，希望可以加入倒立以及伏地挺身的練習，藉此可以幫助手腕以及手臂的力量。）. 二、發展活動今天的遊戲是「聯想」，有同學說「翹袖」的手腕動作就像是騎摩托車，於是學生騎著自己的摩托車在教室裡亂衝亂飆，大家都笑得不亦樂乎！接下來，老師就叫學生們扮「老鷹」，每個人就像老鷹一樣四處尋找獵物，回到位置上後，老師特別叫小婷表演一下老鷹的動作，學生們都覺得很可愛！（【師省. 0410】在「趣味化活動」的練習中，融入了許多有. 趣的元素、學生玩得非常開心。）這些「提、壓腕趣味化練習」，如：騎機車壓腕動作，環繞教室；大老鷹提壓腕動作；打鼓壓腕動作練習；海帶手臂、手肘、手腕動作練習；最後結合以上四個動作，作遊戲練習等，都讓學生笑聲不斷。（【生饋 0 4 1 0 - 0 2 】後來，老師叫我們兩個一組，面對面一起打鼓，. 32.

(45) 因為也有人說打鼓可以練提、壓手腕，所以我們就兩個人面對面，聽到老師說「開始！」，我跟同學一起互相打鼓，看到對方打鼓時滑稽的樣子，我們兩個都噗滋大笑！）但老師也因此擔心學生會無法收心。（【師省 0 4 1 0 】顧及學生學習興趣的提升之外，還得管控時間以及教學流程，課程進度有點來不及。）（【生饋. 0410-05】老師在進行趣味化活動時，叫. 大家隨意跑，做不同練習手腕力氣的動作，很有趣，但我覺得有時候大家太高興就會忘記做手動作，就會不確實，不過玩得很開心。）玩完了模仿遊戲，老師讓學生做「拋、丟趣味化練習」，包括滾地拋接－利用彈力球，互相拋接，做拋丟動作練習；空中拋接－利用彈力球，互相拋接，作拋丟動作練習等，來增加趣味性。（【生饋. 0410-13】老師叫我們排成鋸齒狀，讓. 我們玩用手推球給下一人，讓我們體會提、壓手腕，藉著接和推來練習，推完變成用拋的，拋和接的時候一直會出現『碰 !』的聲音，有點像煙火，我覺得這種遊戲很好玩，而且可以增加趣味性，希望以後還可以玩更多遊戲！）玩完了遊戲之後，老師讓學生穿「水袖」練習「翹袖」，上一堂課只是拿飄扇練習，第一次穿水袖學生覺得很好玩！老師先做一些簡單的拋、丟、收袖活動介紹並與生活經驗結合，由於是第一堂課使用水袖，學生的水袖容易滑動，使得學生分神去調整水袖，也花了一些時間。（【生饋. 0410-05】. 一開始老師先教我們拋出去，有往前、往上、往旁的，我覺得很像花要開的時候，還有教收袖，收的時候很像耍溜溜球的感覺，很好玩！）（【生饋. 0410-16】接著老師拿出了「水. 袖」，雖然我不是第一次看到，但我是第一次穿水袖。老師教. 33.

(46) 了一些基本拋、接的動作，第一次穿水袖所以剛開始連拋出去都有一點問題，之後老師說先從手臂到手肘再到手腕這樣拋出去，我再試一次果然成功了！再來老師教收水袖先伸出去，再拉回來，我第二次竟然意外成功了！）接著，老師做「轉花」的趣味化練習與「繞袖」的動作對照，就是讓袖子順時鐘或逆時針轉，然後，袖子變成一條，老師說這樣可以用來甩在鼓上或地板上，可以用袖子發出聲音！最後，老師編了一段動作組合，來練習「翹袖」，並將前面教過的動作複習，並小組同學輪流觀摩，並請同學說說對方的優缺點，. 三、綜合活動老師預告下次還會教一些「翹袖」組合，再把之前的「折腰」加上去，學生開始期待老師會教哪些漂亮的動作了 ! 老師並提醒學生回去一定要把「翹袖」和「折腰」都練好!. 34.

(47) 教學單元：漢代盤鼓舞教學【第五堂】上課日期： 101 年 04 月 13 日教學內容：漢代盤鼓舞教學－「翹袖折腰」動作示範與練習（一）. 一、準備活動今天，老師依然用著親切的語氣向學生問好，學生也不吝嗇的表現出熱情，老師問一位學生：「同學知道我們今天要上什麼嗎？」學生被老師突如其來的問話嚇著，吱吱吾吾的回答：「翹 … 翹袖 … 翹袖折腰 … 」，顯得既緊張又害怕，深怕會說錯話，但一看到老師那和藹可親的模樣，緊張又害怕的感覺就漸漸消失了。老師帶著大家開始暖身，先是暖腰的部份，再來是涮腰時，學生說：「骨頭還會發出很酷的聲音，雖然在暖的同時會有一點酸酸的感覺，但暖完腰後會很舒暢。」，老師還教學生「倒立」和「伏地挺身」，訓練大家的手臂力量，這樣對之後甩袖會有很大的幫助，倒立的同時，老師有請扶著的人輕輕的扶著就好了，這樣也可以自己試著找找看重心。老師說：「雖然倒立時手臂會很酸甚至快要掉下來了，但努力堅持撐到最後一秒，會很有成就感而且感覺手臂的力量大增了不少呢！伏地挺身當然也不例外，在做時手臂很酸，但這些都是為了可以把之後的動作做得更棒更完美！」（【生饋. 0413-06】一. 整堂課下來一直停旁腰和後腰，楨的感覺腰好像快要斷掉的感覺，但是如果這樣可以把我的腰練的更好，那這樣我會努力做更好。）. 35.

(48) 二、發展活動暖身後，老師請大家去套上精心準備的「水袖」，這時候學生開始期待了起來，不知道這堂課中又會學到什麼有趣的動作或是不同的組合。接著，老師教「翹袖折腰」動作之示範練習，首先做「翹袖折腰」分解動作解說，包括：上拋袖、旁拋袖、開展姿、翻身、收袖、繞袖外打內打、繞袖內打外打等動作。再來是「翹袖折腰」組合動作練習－將四個八拍的「翹袖折腰」組合，反覆練習。學完了一兩套小組合，都是一些比較基本翹袖折腰的動作，有位男同學的水袖一直出問題，而影響到了大家，也讓老師無法很專心的教導，（【生饋. 04 13 -11 】因為有同學水袖. 有問題，然後就一直在調整，上課進度就會慢了一點，變成是全部同學都要等他，才能繼續上課。）那位男同學雖然影響到了同學和老師，但老師卻沒有因此而生氣或者責罵那位男同學，反而還很親切又笑笑的對待那位同學，讓學生打從心底的覺得老師人好好，脾氣也很好。. 三、綜合活動學完動作後，老師讓學生分組輪作，互相觀摩，之後再一起分享自己看到什麼，看看別人再看看自己，別人的優點可以學起來，看到別人的缺點可以和他說，讓他有機會改進，然後再想想自己是否也有犯同樣的錯誤。學生很喜歡老師讓他們互相觀摩，這樣大家或許都能夠進步得更快速，雖然在這堂課中老師並沒有安排任何的趣味化活動，有部分學生覺得較枯燥乏味（【師省 0 4 1 3 】此次課堂未「安排趣味化練習」，. 36.

(49) 學生當中有 80％反應較單調無趣，會在下一堂課程中調整加入適切性的活動，讓上課的學生感受到豐富多變化。）；但也有學生覺得並不枯燥也不乏味，依然可以認真且專注在這堂課中呢！. 37.

(50) 教學單元：漢代盤鼓舞教學【第六堂】上課日期： 101 年 04 月 17 日教學內容：漢代盤鼓舞教學－「翹袖折腰」動作示範與練習（二）. 一、準備活動今天這堂課一開始，老師讓學生們活動活動大肌肉，舞蹈教室來回跑了五趟，跑完後似乎有點兒喘！接著踢腿，肩膀後四個、前四個，腰、膝蓋、手腕、腳踝，和平常的暖身差不多。腰部伸展活動加強了許多，包括：側旁腰、平背、側腰平背連續活動、涮腰和倒踢紫金冠。（【生饋. 0417-04】. 暖身中有加上踢腿、跑步，這樣身體比較有暖開的感覺，感覺也比較熱。）. 二、發展活動接著，大家倆倆互相幫忙穿水袖，穿完後老師叫大家站在樑的下面排成一排拋水袖，做出袖遊戲式練習，包括：向天花板柱子打－上出袖、向鏡子的方向打－平出袖，繞袖向下打地板－向內、向外、向左、向右等動作。（【生饋 0 4 1 7 - 0 1 】我覺得用水袖打地板的時候很開心，而且老師跟我一起打更開心。）（【生饋 0 4 1 7 - 0 2 】在做完練習時，我記得那個感覺，並把它帶到動作裡，使袖子拋出去更有力。）老師仔細的指導學生：「從身體，腰的兩旁到耳躲然後往上拋上去。」老師還說：「每個都打到，平時分數可以加『五分』!」這時大家眼睛頓時閃閃發亮，拼了命努力的往前用力拋，看到大家這樣的反應實在是太好笑了，學生都笑了！可見老師的「五分」多麼的有功效啊！. 38.