(原輔導通訊第五十一期)
出版單位：國立高雄應用科技大學
學務處 諮商輔導中心
出版日期：九十九年十一月三十日
執行編輯：康維芬、何佳真
文 / 蕭富元 摘錄自 435 期天下雜誌 長期偏重智力、升學導向的教育，已 經讓愈來愈多台灣孩子人生迷航，自殺、 憂鬱比率愈來愈高，值得我們思考的是在 這不確定的時代，如何給予他們一生受用 的生命能量，讓每個孩子成為人生的贏家。 中山大學劉孟奇教授認為可以用以下 三種指標衡量快樂，分別為：維持較富足 的生活、建立有自尊且尊重他人的生活、 有選擇的自由，而台灣學生最缺乏第二種 指標。 劉孟奇教授認為：「尊重不只是有禮 貌，而是體會到自己生命有意義、價值， 可以有貢獻，能和別人建立有意義的關 係，並從中看到自己的價值」。因此在人際 互動中，需培養尊重他人的態度，此外， 洪蘭教授表示，面對人生要學習「小事用 腦，大事用心」，腦指的是生存技能，心指 的是生命技能。 有人批評，台灣的教育像工廠，生產 出許多會競爭不懂做人、只知生存不論生 命的「產品」。只是，在漫漫人生道路上， 人總是在遇到各種生命考驗，才發現課本 沒寫、老師沒教，得自己摸索。生命教育 要為孩子準備的，正是面對人生無常的心 理準備。 哲學家尼采觀察現代社會，認為現代 人已普遍擁有生活能力，卻缺乏為何而活 的意義。「只有知道自己為何而活的人，才 能承受所有如何生存的問題」，在建立生命 哲學架構的尼采眼中，人的一生就是一場 追尋意義、不斷自我超越的馬拉松賽跑。 因此，只要鼓勵他尋找自己生命的價 值與意義，並擁有自尊尊人的態度，每個 孩子都是自己生命中的贏家。!
文 / 戴晨志 ~除了積極儲備專業知識之外，外語能力、 個性開朗、主動積極、又有創意、口才一 流……都很重要，擁有這些附加價值，別 人才會主動來挖角啊！~ 許多企業人士對目前大學畢業生不滿 意之處，首推「書寫與表達能力極差」。因 為，現在年輕人習慣使用電腦，很少像過 去一樣，重視手寫作文，以致常使用火星 文，也不太用正確的標點符號，文詞經常 無厘頭、不通順；同時，學生在學習過程 中，較注重考試，少口語表達能力。 一般而言，大陸學生的口才，十分伶 俐；美國學生在課堂上，也經常舉手搶答； 可是，台灣大學生在表達能力上，顯現出 「害羞、靦腆」的居多。對於「舉手發言」 這件事，大部分人都覺得，「不要點到我、 不要叫我」最好，站起來說話，多尷尬、 多難堪！ 1-可是，在大學畢業後、踏入社會，首 要條件就是要有「良好的口語表達能力」。 面對全球化、兩岸人才競爭，年輕人必須 有更好的語言表達能力；如果缺少獨立思 考能力，不能妥切表達自己的想法，也沒 有優美的措辭與應對能力，那麼，就會失 去競爭的優勢。 傳說，清朝大文豪紀曉嵐，曾經赤裸 上身，可是剛好乾隆皇帝走過，他趕緊躲 入桌子底下迴避。在乾隆還沒離開之時， 紀曉嵐在桌子底下冒失地問了一句：「老頭 子走了沒？」結果，觸怒了龍顏。乾隆命 令他立刻作解釋，否則定罪。 此時，紀大學士靈機一動，笑笑地說： 「吾皇萬歲名為『老 』，國家元首名為 『頭』，真龍天子是為『子』！」乾隆一聽， 破怒為笑，饒他一命，賜他不死。 一個懂得說話藝術、幽默風趣、言之 有物的人，在職場上，總是受到歡迎，甚 至是可以化險為夷。當然，一個年輕人的 口語表達要「言之有物、言之有序、引經 據典、有條不紊」，是很不容易的；但，這 「積學儲寶」的功力，也是可以訓練的。 在年輕時，除了寫日記之外，我也喜 歡閱讀、朗讀；多看各種不同雜誌，或是 把手邊有的文章，拿起來「開口朗讀」。我 覺得，閱讀和朗讀不同。閱讀，可以快速 瀏覽。但朗讀，是在訓練自己的口齒、發 音、語調、抑揚頓挫。透過朗讀，我可以 儘量將文章內容「用很有韻律、韻味」的 方式，將它大聲朗讀出來。 朗讀，也是在練習自己的自信。我們 藉著多閱讀、多朗讀，把雅俗共賞、精闢 簡要的文章，適切地表達出來，那麼，久 而久之，我們的心情就會更有自信，表達 就會更有味道。所以，「多看、多讀、多說、 多寫、多充實自己」，一定可以讓自己的書 寫能力、表達能力更好，也才能在眾多競 爭對手之中，脫穎而出！ 有人說，「畢業」就是「斃業」；也有 人說，「畢業」就是「失業」。可是，那是 別人，是沒有能力的人呀！你，你一定要 做個「有能力的人」－－有專業知識、有 好的表達能力；透過極棒的「說與寫」的 能力，把你的專業知識表現出來給別人 看。也因此，擁有「可攜式的能力」、「別 人拿不走的能力」，你畢業後，絕不會失業 啊！ 看看憨這個字，「憨」＝敢＋心，也就 是，「勇敢」加上「用心」！一個人要懂得 積學儲寶、充實自己的知識與專業，就是 要「勇敢」加上「用心」。 鼓勵學生練習文筆、口才，「多看、多 讀、多寫，也多聽演講」，「多創造機會舉 手發言」、「多挑戰自己的膽識」、「多建立 自己的信心」，這樣，就一定可以在人生舞 台上，找到一個極棒的位置充份發展、揮 灑。
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出自於：Paul R. Scheele 培養閱讀力是現代教育的重點之一， Paul R. Scheele 提出十倍速閱讀法，整理如 下： 一、準備 （一）有效學習由明確的「目的」開始 （二）「目的」明確後進入「專心學習模 式」 （三）保持精神集中且心情放鬆的狀態 二、預習 （一）了解將要閱讀內容之骨架 （二）「調查」以掌握整體結構 2-（三）列出「關鍵語」以確認閱讀價值 三、影像閱讀 （一）放鬆身心進入精神集中之「高速學 習模式」 （二）將視線放寬整個書頁都在視線範圍 內以進入「攝像焦點」狀態 （三）腦部在不受顯意識的批判性或邏輯 思考的阻礙下進行模式認知 四、活化 （一）運用頭腦的程序，把潛意識所攝 取的文書和顯意識上的認知連 結，達成閱讀目的 （二）向腦部發問，刺激腦部提出具體 問題 （三）進行「超閱讀」找出特別感興趣 的地方 （四）在特別重要的地方進行「挑讀」 五、高速閱讀 （一）將文書快速瀏覽一次 （二）於意識上進行，能滿足自我想確 實瞭解內容的需求 （三）必須於前四步驟後進行 （四）高速閱讀為非必要性的步驟 以上方式可協助學生在閱讀時能快速 掌握重點，達到讓學習事半功倍的效果。
