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不只是跑跳 更超越極限
不只是跑跳 更超越極限
2013-11-03 記者李盈如文 走在路上，迎面突然有人急奔而去，動作行雲流水，腳步流暢自在。緊接著，他一跳跨上屋頂， 敏捷如豹，快如閃電，彷彿眼前的牆壁不存在般輕鬆突破。最後，在漂亮地翻滾下，他縱身從兩 層樓高的建築物跳下，穩穩地站在地上，周圍的人無不驚嘆連連，為這個充滿勇氣的青年喝采。 而這如同忍者的人，竟是在從事一項運動。橫越障礙 勇氣大於技巧
橫越障礙 勇氣大於技巧
近年來，打著促進身體健康的口號，不論國內外皆掀起一陣運動風潮。其中，除了一般人較為熟 悉的慢跑與球類運動外，有一項專業且困難的活動在行家中急速竄起。他們的身影劃過天際，跨 越屋頂，穿梭於來往的人群。這項令人著迷且傾注心力研究的運動便是「跑酷」。 跑酷又名城市疾走，是從Parkour
一詞翻譯而來，其原意即為「到處跑」。參與運動的人多半以 日常生活的地區為舞台，為自己設定一條路線，並使出渾身解數攀越其中所有的障礙物。沒有既 定規則，也不需要特殊道具，對跑酷者來說，整座城市就是良好的練習及表演場地，不論圍牆、 屋頂、大型垃圾箱、電線桿、汽車等，都是可以攀爬、翻越的對象。跑酷者以自身本能及技巧克 服地形，危險困難的訓練方式讓跑酷被視為極限運動。 跳躍可說是跑酷最重要的基本動作，需要經過不斷的練習。（圖片來源／跑酷百科） 以迅速到達目的地為目標，參與跑酷的人通常必須先接受專業訓練，透過有保護措施的室內場地 學會基礎動作，才能自行在室外練習。不同於競技類運動，跑酷最大的敵人是自己，除了不斷精 進體能與技巧，心智上的發展更為重要。不論經過多少嚴謹的練習，每一次路程都有很大的變化 ，跑酷者無法完全預期接下來可能會發生什麼危險，因此，他們需要培養快速解決問題的反應力 ，並具備能面對所有困難的勇氣。運動與青少年精神的結合
運動與青少年精神的結合
跑酷起源於80
年代晚期法國，海軍軍官喬治赫伯將過去在第一次世界大戰中，於非洲所體悟到的 自然訓練方式融合進西方體能訓練：利用假想的自然環境，練習跳躍、跑步、攀爬等共十種能力 ，不論軍隊或消防員皆採用此新式訓練。其後，大衛貝爾進一步把這些動作加入日常生活，父親 是軍人兼消防員，除了長期接觸赫伯的運動主義外，他也擁有體操、田徑以及武術的底子，其優 秀卓越的表現，吸引許多青少年加入，使這項運動很快地受人矚目。 對參與這項活動的人來說，跑酷不僅只是運動，更是一種生活方式。面對各式各樣未知的挑戰， 有時甚至看似難以跨過，跑酷者用自身的創意，配合苦練而來、華麗又優美的身段一一克服障礙 ，最後終於到達終點。就像人生一般，人們努力以自己的方式解決困難，不斷超越自我，以期達 成夢想。它傳達了青少年積極正向、不畏困難、勇於挑戰極限的精神，也因此吸引不少人投入這 項運動。推文推文推文推文 推薦文章 推薦文章
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本期疾速王 本期疾速王╱╱吳建勳吳建勳 大家好，我是吳建 勳，淡水人，喜歡看 電影、聽音樂跟拍 照，嚮往無憂無慮的 生活。國立交通大學機構典藏系統版權所有
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向前跑 流行文化帶動風潮
向前跑 流行文化帶動風潮
隨著參與人數增加，跑酷漸漸地影響大眾文化。二○○四年，盧貝松便曾以此為主題拍攝名為《 暴力特區》的動作電影，並邀請一般被視為是跑酷創始人的大衛貝爾飾演主角。片中所有高難度 動作皆無使用鋼絲或電腦特效，不只令觀眾感到驚艷，更加深世人對跑酷的印象，也為此運動帶 來不少宣傳效果。 除此之外，許多遊戲也在內容中結合跑酷，創造新的遊玩方式。例如二○○七推出的《刺客教條 》，雖然將故事背景設定為中古世紀，但主角在城市中穿梭的複雜動作便是延伸自跑酷的基本動 作，遊戲中也有任務的玩法幾乎與跑酷相同，像是在指定時間內到達預定的地方等。甚至有玩家 因此自製影片，假扮遊戲主角並實際拍攝一段製作精美的跑酷影片，在網路上創下兩千九百萬的 高點閱率。 《刺客教條》的影片不僅展現高超技巧也將跑酷推廣出去。（影片來源／youtube） 利用各種不同媒介傳播，跑酷激發流行文化的創意，而流行文化則帶動大眾風潮，令這項運動越 來越受到重視，從原本在青少年中風行的次文化轉化成大眾文化。雖有跑酷者認為這些宣傳是「 出賣藝術」，但多數人皆抱持樂觀其成的態度，希望能多加推廣，並加強民眾對此的了解。城市運動的無奈與體能極限
城市運動的無奈與體能極限
然而，跑酷所伴隨的高風險卻也奪走不少人的性命，二○一三年七月九日就發生一位俄羅斯跑酷 者因腳傷未痊癒，而不幸從十六樓墜下的意外。即便是高空落下距離的世界紀錄保持人Alexei K
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，也在一次的跳躍中失誤自五樓墜下而死亡。因此運動受傷的人更不計其數。 目前雖然尚未有專業研究者探討跑酷對健康的影響，但不難看出許多跑酷基本動作若在沒有足夠 體能的情況下使用，可能會造成隱性的運動傷害。例如自高處跳躍所帶給膝蓋的衝擊，容易導致 關節部位磨損及肌肉痠痛，長久下來，就有可能骨折。而後空翻與前空翻若無經過訓練，也極易 摔傷，更不用說翻越屋頂所挾帶的高危險性。 許多跑酷動作皆會從高空跳下，相當危險。（圖片來源／華夏經緯網） 另一方面，除了健康的隱憂，跑酷其中一個特性也令人有所顧忌，那就是任意進出建築物及禁止 進入場所。對普通民眾而言，屋頂屬於自家的一部份，跑酷者隨意跳進屋頂，是否有恣意侵入民 宅之嫌？在法律上是否符合犯罪條件？工地、管制區域等一般人無法進入的場所對跑酷者來說， 一樣是可以輕鬆跨入的地區，任意出入不僅造成別人的麻煩，也同樣有犯法的可能性。這些都仍 然是尚未有定案、有待釐清的問題。國立交通大學機構典藏系統版權所有
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