附錄一：動作能力測驗計分、計點表
（一）測驗因子 1：跑的速度和敏捷力 1.9.15 公尺折返跑
試作： 秒
原 分 數
高 於
11.0 10.9
| 11.0
10.5
| 10.8
9.9
| 10.4
9.5
| 9.8
8.9
| 9.4
8.5
| 8.8
7.9
| 8.4
7.5
| 7.8
6.9
| 7.4
6.7
| 6.8
6.3
| 6.6
6.1
| 6.2
5.7
| 6.0
5.5
| 5.6
低 於
5.5 點
分 數
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
（二）測驗因子 2：平衡木 2.以慣用腳單足立（最高以 10 秒計）
試作： 秒
原分數 0 1-2 3-4 5-6 7-8 9 10
點分數 0 1 2 3 4 5 6
7.走平衡木（最高以 6 步記）
試作：□□□□□□＝ 秒
原分數 0 1-3 4 5 6
點分數 0 1 2 3 4
（三）測驗因子 3：兩邊對稱協調
1.雙食指、雙腳對稱協調畫圈打拍子（以 90 秒為限）
原分數 未通過 通過 點分數 0 1 6.跳躍拍手
試作： 次
（四）測驗因子 4：肌力 1.立定雙腳跳遠
試作 1： 試作 2：
原分數
（公 分）
0
|
24 25
|
49 50
|
74 75
|
99 100
|
124 125
|
149 150
|
174 175
|
199 200
|
22 225
|
299 250 以 上 點分數 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
填入 點分數
▼
□
□
□
□
□
□
（五）測驗因子 5：上肢協調 3.雙手接對方來球（接 5 球）
接球數： 球
原分數 0 1-2 3-4 5
點分數 0 1 2 3
5.目標擲準（投 5 球）
□□□□□＝ 球
原分數 0 1-2 3-4 5
點分數 0 1 2 3
（六）測驗因子 6：反應速度 1.手、眼協調反應速度
測驗分數： 公分
原分 數
56 以 上
51
｜ 55
46
｜ 50
41
｜ 45
36
｜ 40
31
｜ 35
26
｜ 30
21
｜ 25
16
｜ 20
11
｜ 15
10 以 內 點分
數 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
（七）測驗因子 7：視覺-動作控制 3.在二平行線中畫一平行且貫穿之直線 碰線的次數：
原分數 7 以上 6 2-5 1 0
點分數 0 1 2 3 4
5.以慣用手重新複製ㄧ圓 分數：
原分數 0 1 2 點分數 0 1 2
8.以慣用手重新複製二支方向相反的鉛筆 分數：
原分數 0 1 2 點分數 0 1 2
填入 點分數
▼
□
□
□
□
□
□
（八）測驗因子 8：上肢（手-眼）協調反應速度與靈巧性 3.以慣用手分類色卡：（15 秒為限）
分卡總數：
原分數 0 1-8 9-1 2
13- 16
17- 20
21- 25
26- 19
30- 33
34- 37
38- 41
高於 41
點分數 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
7.以慣用手依序在圓圈內打點：（15 秒為限）
正確的點數：
原分數 0 1- 10
11- 15
16- 20
21- 25
26- 30
31- 35
36- 40
41- 50
51- 60
高於 60
點分數 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
合計分數
填入 點分數
▼
□
□
□
附錄二：運動遊戲內容 一、 攻地堡：
（一） 圖示（圖 18）：
圖 18 攻地堡示意圖
（二） 器材：
1. 排球：（與學生人數相同數量）顆。
2. 地堡一座。
（三）場地：活動中心。
（四）內容介紹：
1.分為防守和進攻，人數可依能力自由調動。
2.進攻者以排球投擲地堡，防守者則需將球檔下。
3.若地堡被打倒則攻守交換。
（五）相關的動作能力
跑的速度和敏捷力、肌力、上肢協調能力、手眼協調反應 速度、上肢手眼協調反應速度與靈巧性。
二、 踩墊磚過河：
(一) 圖示（圖 19）：
圖 19 墊磚過河示意圖
(二) 器材：墊磚：學生人數×2。（可依學生能力調整墊磚大小）
(三) 場地：墊上運動教室。
(四) 內容介紹：
1. 每人兩塊墊磚。
2. 踩在墊磚上面以交替方式前進。
4. 可設障礙物增加困難度。
（五）相關的動作能力
平衡能力、兩邊對稱協調能力、肌力、視覺動作控制能力。
三、 報數球：
(一) 圖示（圖 20）：
圖 20 報數球示意圖
(二) 器材：1.海灘球或排球一顆。（依學生狀況選球）
2.編號背心。
(三) 場地：活動中心或戶外空曠地。
(四) 內容介紹：
1. 先將參加人員編號。
2. 將球用力向上丟，並且喊出接球人的編號。
3. 接球者須在球落地前接到。
4. 接到球再向上丟，並且喊出接球人的編號，以此類推。
5. 若讓球落地則須在接到球時大聲喊停。將球丟向指定的 人員，若被丟到則被丟到者計過失一次；若沒丟到，丟 的人算失敗一次。
（五）相關的動作能力
跑的速度和敏捷力、肌力、手眼協調反應速度、上肢手眼 協調反應速度與靈巧性。
四、 太極推手：
(一) 圖示（圖 21）：
圖 21 太極推手示意圖 (二) 器材：無。
(三) 場地：墊上運動教室。
(四) 內容介紹：
1. 兩人一組，面對面站立。可增加困難度用單腳站立，或 站在墊磚上。
2. 距離約為一隻手臂的長度。
3. 兩人以手掌向前推對方手掌。
4. 至有一方移動位置後結束。
（五）相關的動作能力
平衡能力、肌力、上肢協調能力、兩邊對稱協調能力、手 眼協調反應速度。
五、 大風吹：
(一) 圖示（圖 22）：
圖 22 大風吹示意圖
(二) 器材：呼拉圈×（參加人數減 1）個。
(三) 場地：活動中心。
(四) 內容介紹：
1. 一人當鬼站中央，其餘的人圍成圓圈坐在呼拉圈內。
2. 口語流程：大風吹（鬼）-吹什麼（眾人）-吹有××（身 上的特徵）的人（鬼）。
3. 被點到有相同特徵的人需離開原位，後找空位坐下，不 可坐在相同位置。
4. 沒有位子坐的人則當鬼。
（五）相關的動作能力
跑的速度和敏捷力、肌力、手眼協調反應速度。
附錄三：施測內容操作說明及圖示
（一）分項測驗名稱：9.15 公尺折返跑
圖23 9.15 公尺折返跑示意圖 目 的：測量奔跑及改變方向之敏捷性。
設備器材：膠帶、粉筆、碼錶、一塊小木塊（2 吋×2 吋×4 吋）。
場地佈置如上圖。
程序說明：1.受試者立於起跑線上預備，記時、紀錄者站於記時線 上。
2.聽到「走」的口令後，受試者即快速向前奔跑於前面 木塊。
3.拿起木塊在快速奔跑回來，通過記時線，即算完成。
4.每人檢測二次，受試者在兩測驗間，應予適當的休息。
計 分：記時者依受試者第一次通過記時線開始記時，至受試者折 返通過記時線，計其完成的時間，按實際「秒數」填入檢 測表中。
（二）分項測驗名稱：以慣用腳單足立
圖24 以慣用腳單足立示意圖 目 的：測驗單足立於窄面上時之靜態平衡能力。
設備器材：平衡木、碼表，場地佈置如上圖。
程序說明：1.受試者雙腳以前後腳方式站立於平衡木上，雙手叉 腰，成預備姿勢。
2.聽到「開始」口令後，提起非慣用腳成懸空足。
3.施測者計算受試者在平衡木上保持平衡之間（至10 秒為止）。
4.每人試作二次。
5.於測驗中受試者有身體任何部位落地時，該次測驗即 告結束，記時停止。
計 分：計算實際站立之「秒數」，並填入表中。
圖25 走平衡木示意圖 目 的：測量動態平衡能力。
設備器材：平衡木。
程序說明：1.預備動作，雙手側平舉，雙腳以腳跟碰觸腳尖方式站 立於平衡木上。
2.受試者聽到「開始」口令後，及後腳提向前，並以此 腳跟碰觸後腳尖之交替方式前進。
3.於測驗中受試者如有身體的任何部位碰觸地面，該測 驗即告結束。
計 分：只計算其實際完成步數，每完成一步即在計分表中劃一「／」
號，最後在算其步數，並填入表中。
（四）分項測驗名稱：雙手、雙腳對稱協調畫圈打拍子
圖26 雙手、雙腳對稱協調畫圈打拍子示意圖 目 的：測量雙手食指、雙腳之對稱與互相間之協調能力。
設備器材：靠背椅子一張，碼錶一隻。
程序說明：1.預備動作，在椅子上坐正，雙腳自然彎曲，小腿垂直 地面，腳掌貼地，雙手屈臂於胸前，半握拳伸出食指。
2.受試者聽到「開始」口令後，雙手食指相對繞圓圈，
同時雙腳掌交替上、下打拍子。腳跟著地，擡起前腳 掌，在向下拍打地板。
3.要注意其交替動作，是否自然順暢而有節奏感。
計 分：每人持續實施90秒，施測者觀測其整體協調能力，以「通 過」和「未通過」二分法記之，「通過」則一分，「未通 過」則得0分。
（五）分項測驗名稱：跳躍胸前拍手
圖27 跳躍胸前拍手示意圖 目 的：測量手腳對稱協調、肌力和敏捷力。
設備器材：硬質地面。
程序說明：1.預備動作：雙腳微開立，雙膝彎曲，雙手自然後斜、
下擺。
2.受試者聽到「開始」口令後，雙腳盡力往上跳躍，雙 手臂屈曲，上擺置於胸前，同時在人體離開地面後，
雙手掌即快速的連續拍手，直到身體落地為止。
計 分：以拍手之次數多寡計算，最多以拍五次記分、記點之。
（六）分項測驗名稱：立定雙足跳遠
圖28 立定雙足跳遠示意圖 目 的：測量腿部向前跳躍的動力。
設備器材：尺一條，軟墊或地板，有色膠帶、粉筆，場地佈置如上 圖示。
程序說明：1.受試者雙足平行開立，雙手自然下垂，在起跳線後作 預備動作。
2.聽到「開始」口令後，屈膝揮臂盡力向前跳躍。
3.受試者起跳落地後，以身體部位落地點離起跳線最近 處測量之。
計 分：每人試跳三次，分別填入表中，最後再取其中最好的一次，
計分、計點之。
（七）分項測驗名稱：雙手接對方來球
圖29 雙手接對方來球示意圖 目 的：測量雙手之協調和專注能力。
設備器材：網球數個、有色膠帶、粉筆、皮尺。
程序說明：1.受試者和施測者相對，站立於相距3公尺的兩條平行 線後，受試者雙手屈臂，前伸於胸前。
2.由施測者給一個速度慢但微高拋物線的低手傳球，並 同時提示受試者「注意，伸雙手接球」。
3.受試者會伸臂接球，再微彎雙膝。
計 分：1.以施測者傳出的好球數計算分數。
2.每人接五球，計算其接到的球數。
（八）分項測驗名稱：目標擲準
圖30 目標擲準示意圖 目 的：測量肩上投擲的準確度和協調能力。
設備器材：直徑30公分的圓形靶，網球數個，有色膠帶、粉筆，場 地佈置如上圖示。
程序說明：1.受試者以貫用手持球，站立於距離目標1.5 公尺遠的 線外。
2.調整目標靶之高低，使與受試者的眼睛同高。
3.聽到「開始」口令，受試者即以肩上投擲方式，向目 標擲準。
4.每人可先試投一次。
計 分：1.投進目標靶一球得一分。施測者在方形格中，每進一球 劃一「／」斜線；未進者則劃「－」橫線。
2.每人測試五次，計算其總得分數。
圖31 上肢反應速度測驗示意圖 目 的：測量手眼協調反應能力。
設備器材：尺一支，坐椅一張，場地佈置如上圖示。
程序說明：1.預備動作，受試者坐在椅子上面向牆壁，手臂彎曲向 前，同時用慣用手貼牆面，提起大拇指，約與眼睛同 高。
2.施測者側立，將尺貼牆面垂直放於受試者大拇指與食 指間。
3.施測者以「預備」口令提時受試者專住木尺滑動狀 況，施測者再依指示的等待時間放開手，讓木尺垂直 自然下滑。
4.受試者應迅速反應，將下滑的木尺，用拇指將其壓 住，使停止。
5.每人練習二次。
計 分：1.每人試作七次，分別記下點分數。
2.按上次成績之高、中、低順序排列。
3.取中間者為計點分數。
（十） 分項測驗名稱：在兩平行線中劃一平行且貫穿之直線
圖32 在兩平行線中劃一平行且貫穿之直線示意圖 目 的：測量手眼協調及手部的穩定程度。
設備器材：規格紙一張、鉛筆一枝，佈置如上圖示。
程序說明：受試者以慣用手持筆，在圖上道路中，畫一條直線，使 之平行且前後貫穿此二條平行且狹長的直線。
計 分：計算其全部過程中，碰觸兩條黑線之次數（亦即錯誤次數）。
（十一） 分項測驗名稱：以慣用手重新複製一圓
圖33 以慣用手重新複製一圓示意圖
圖34 以慣用手重新複製一圓給分範例圖 目 的：測量其視覺和動作之控制能力。
設備器材：規格紙一張、鉛筆一枝，佈置如上圖示。
程序說明：受試者依上圖示，於下方格中重新劃一圓形。
計 分：施測者判別其符合之程度給分。給分可分三等級：「0」代
表完全不符，「1」代表尚可，「2」代表很好。
（十二） 分項測驗名稱：以慣用手重新複製兩枝方向相反的鉛筆
圖35 以慣用手重新複製兩枝方向相反的鉛筆示意圖
圖36 以慣用手重新複製兩枝方向相反的鉛筆給分範例圖 目 的：測量其視覺動作和手部動作之控制能力。
程序說明：受試者依上圖示，於下方格中重新畫出相同的鉛筆圖形。
計 分：施測者依受試者描繪之圖，判別其符合程度給分。給分可 分三等級：「0」代表完全不符，「1」代表尚可，「2」代 表很好。
（十三） 分項測驗名稱：以慣用手分類色卡
圖37 以慣用手分類色卡示意圖 目 的：測量其手、眼協調反應速度及靈敏性。
設備器材：規格色卡一套、碼錶乙只，場地佈置如上圖示。
程序說明：1.施測者先做好洗牌工作。
2.受試者以非慣用手持色卡，以慣用手把色卡分類。
3.聽到「開始」口令，受試者迅速將色卡分成兩類，分 置於兩欄之相同位置。
4.記時15 秒鐘，時間到就喊「停」。
計 分：統計其正確色卡的張數。
（十四）分項測驗名稱：以慣用手依序在圓圈內打點
圖38 以慣用手依序在圓圈內打點示意圖
目 的：測量其手眼協調反應速度及手敲擊之準確度和靈敏性。
設備器材：規格紙一張、鉛筆一枝、碼錶乙只，場地佈置如上圖示。
程序說明：1.施測者以慣用手手持鉛筆，面對測試規格紙。
2.聽到「開始」口令，受試者即依圓圈之順序由上而下，
由左而右，迅速敲點移動，不可亂跳或重複。
3.施測者要計時15 秒鐘，時間到就喊「停」。
計 分：1.以正確的敲點，落地在圓圈內者才算分；若落點在線上 亦不予計分。
2.總計正確的點數，填入表格中。
附錄四
受試者注意事項及家長同意書
本研究活動的目的主要在探討運動遊戲介入對於國中智能障礙學生動 作能力促進之研究，在活動的過程中，每位參與者必須經過第一次的動作能 力測驗，測驗時間需約為二十分鐘，並開始參與四週的運動遊戲，每週五次，
運動遊戲時間為為二十分鐘左右，遊戲完成後再進行動作能力測驗，然後結 束此項研究。本活動地點於台北市蘭雅國中的活動中心及墊上運動教室。如 在活動過程中您的意願有所改變或是有任何的不舒適感，仍可在告知研究者 或指導者後，隨時退出活動不受限制。整個活動結果僅為研究之用，相關資 料之隱私權亦被保障。為了讓本活動能順利進行，希望您能在活動期間遵守 下列事項：
一、活動過程中若感到身體不適，請告知研究者或指導者。
二、在活動的過程中，請勿改變平時的飲食習慣及日常生活習慣。
---
同意書
詳細閱讀完上述之說明，並瞭解上述有關實活動的內容及事宜，
若您同意您的小孩（學生）參與此研究活動，請於簽名處簽名。
家長或監護人簽名： 學生簽名：
填寫日期： 民國 年 月 日
研究單位：國立台灣師範大學體育學系 指導教授：程瑞福
研 究 生：徐安國
聯絡電話：學校（02）28329377 轉 31 住宅（02）87973957 手機 0952191516
附錄五
受試者者基本資料與健康狀況調查
本調查表旨在幫助您小孩瞭解自己身體的健康狀況，並提供研究人 員在實驗前，瞭解受試者是否適合參與本實驗研究，或建議您做更 進一步的健康檢查。希望您能據實回答，並詳細的填寫以下之基本 資料。
1.姓名：
3.性別： 男 女
4.出生年月日： 年 月 日 5.身高： 公分
6.體重： 公斤
7.目前是否有無服用藥物？ （1）無（2）有（請說明）
8.是否曾有下列疾病？ （可複選）
（1）無（2）高血壓（3）心臟病（4）糖尿病（5）肝膽疾病（6）
氣喘（7）慢性支氣管炎（8）肺氣腫（9）癲癇（10）骨折（11）
手術（請說明） （12）其他（請說明）
9.整體健康狀況：
（1）很差（2）差（3）普通（4）好（5）很好 填表人簽名：
填表日期： 年 月 日
感謝您的填寫！以上資料為參與本活動之基本資料，僅 供研究者參考之用。謝謝您！
附錄六
「在兩平行線中劃一平行且貫穿之直線」測驗紙 測驗日期： 姓名：
碰線次數：
附錄七
「以慣用手重新複製一圓」測驗紙
測驗日期： 姓名：
得分：
附錄八
「以慣用手重新複製兩枝方向相反的鉛筆」測驗紙 測驗日期： 姓名：
得分：
附錄九
「以慣用手依序在圓圈內打點」測驗紙
測驗日期： 姓名：
練習
得分：
