國立臺東大學體育學系 碩士在職專班碩士論文
指導教授：洪煌佳 博士
鐵人三項參與者社會支持、運動自信心 對運動涉入之影響
研 究 生： 張明玉 撰
中 華 民 國 一 Ο 三 年 八 月
國立臺東大學體育學系 碩士在職專班碩士論文
鐵人三項參與者社會支持、運動自信心 對運動涉入之影響
研 究 生： 張明玉 撰 指導教授： 洪煌佳 博士
中 華 民 國 一 Ο 三 年 八 月
謝 誌
回首三年前，於不惑之年懷著忐忑不安的心情，以學生身份重返校園，深怕 生銹僵化已久的思維跟不上研究生的課業。猶記碩一時無止盡的報告與作業，泡 圖書館為常態，熬夜更是家常便飯，但也學習了解決問題的方法，奠定了做研究 的概念與基礎，。
在系上教授們細心且專業的指導下，學習情況總算是漸入佳境了。首先，感 謝洪煌佳教授，對於我們這些狀況外的研究生們，殷殷的叮囑與耐心的指導，任 何研究上的問題，也總是不厭其煩的指引著大家朝研究領域深耕。其次，感謝范 春源導師，總在班會時叮嚀與提醒生活中或課業上需注意的重要事項，讓初到陌 生環境的我倍感親切與溫馨。
在論文研究過程中，經常遭遇許多難題，更感謝洪門的學長姐，有幸與你們 關在自學教室內完成前三章，以及後續的統計與資料處理上的協助；另外，課餘 時間，活水湖自由跳水的精彩畫面與歡樂笑聲也封存在我的記憶裡，因為有你們 的陪伴使學習之路不再枯燥乏味。而在進行最重要的問卷發放時，適逢豪大雨的 氣候加上主辦單位的誤解，使問卷發放一度陷入膠著，感謝小甜甜社團成員們，
趕不走罵不跑的無畏精神，使得問卷回收率達 90%，全是因為你們這群可愛的歐巴 桑，在風雨中堅守岡位情義相挺，謝謝妳們。
最後，要感謝我最愛的親人，一直以來在生活中對我無微不至的照顧，以及 在工作與求學之路的支持，還有對我偶爾的懶散與壞情緒的包容。當然還有許多 熟識或不太熟悉的朋友，在我需要協助時立即的伸出援手，在此一併致謝。
論文完成，有辛苦的學習過程、教授的引導與眾人的協助，而學習之路是漫 長無止盡的，期許自己在未來的日子裡，持續學習新知，並將所學應用於體育教 育與教學領域。
張明玉 謹誌 103 年 8 月
鐵人三項參與者社會支持、運動自信心 對運動涉入之影響
作者：張明玉
國立臺東大學 體育學系摘 要
本研究主要在探討鐵人三項參與者在社會支持和運動自信心對運 動涉入的影響。針對 2013 年澎湖國際鐵人三項錦標賽的參賽者為研 究對象，於比賽期間進行問卷發放，回收有效問卷共 363 份。所得資 料經描述性統計、獨立樣本 t 檢定、單因子變異數分析、多元階層迴 歸分析等統計方法分析，結論如下：一、女性鐵人三項參與者社會支 持中的家人支持比男性高，尤其是已婚者教育程度在高中 (職) 以下，
且參賽次數愈多，有專業教練指導與訓練，則獲得較佳的社會支持。
二、已婚鐵人三項參與者運動自信心的技巧精熟較未婚者佳，尤其是 教育程度在高中 (職) 以下，則運動自信心愈高。三、已婚鐵人三項參 與者運動涉入的吸引力較未婚者高，尤其是參賽次數愈多、參與年資 愈久，且有專業教練指導與訓練者，其運動涉入愈佳。四、鐵人三項 參與者參賽次數愈多獲得較佳的同儕支持、運動自信心的替代經驗也 愈佳，則他們的運動涉入的程度愈高。
關鍵詞：社會支持、運動自信心、運動涉入
The Impact of the Social Support and Sport Confidence of the Triathlon Participants on the Sport Involvement
Ming-Yu Chang
Abstract
The study is to investigate the impact of the social support and sport confidence of the triathlon participants on the sport involvement. There are three hundreds sixty three valid questionnaires collected from the participants as a study group in the 2013 Penghu National Triathlon Championship Contests. All data is analyzed using the statistics methods, including descriptive statistics, independent samples t-test, one-way analysis of variance (ANOVA), and multiple regression analysis. The analysis results are summarized as follows:
1. The female triathlon participants have more family support than male ones, especially those who are married but do not have education higher than senior high school. The more frequent they participate and get professional coaching and training, the more social support they receive.
2. The married triathlon participants have more proficient skills and sport confidence compared to the unmarried participants. Those who do not have education higher than senior high school also have higher sport confidence.
3. The married triathlon participants have higher motivation to get involved in sporting events compared to the unmarried participants.
Those who participate and get professional coaching and training in more events for two to three years also have a better sport involvement.
4. The more frequent the triathlon participants take part in the events, the more peer support and the better vicarious experience they obtain. Then their sport involvement is higher.
Keywords： Social support, Sport confidence, Sport involvement
目次
中文摘要 ... i
英文摘要 ... ii
目次 ... iii
表次 ... v
圖次 ... vii
第壹章 緒論
... 1第一節 問題背景 ... 1
第二節 研究目的 ... 3
第三節 研究問題 ... 3
第四節 研究範圍與限制 ... 4
第五節 名詞解釋 ... 5
第貳章 文獻探討
... 7第一節 社會支持與運動自信心相關研究 ... 7
第二節 社會支持對運動涉入相關研究 ... 12
第三節 運動自信心對運動涉入理論基礎及相關研究 ... 16
第參章 研究方法
... 21第一節 研究架構與假設 ... 21
第二節 研究對象 ... 22
第三節 變項測量 ... 23
第四節 研究流程 ... 31
第五節 資料分析 ... 32
第肆章 結果與討論
... 33第一節 研究變項的描述性分析 ... 33
第二節 背景變項在社會支持的差異分析 ... 38
第三節 背景變項在運動自信心的差異分析 ... 50
第四節 背景變項在運動涉入的差異分析 ... 61
第五節 社會支持和運動自信心及運動涉入相關分析 ... 73
第伍章 結論與建議
... 83第一節 結論 ... 83
第二節 建議 ... 84
參考文獻
... 85一、中文部份 ... 85
二、英文部份 ... 88
附錄
... 89附錄一 社會支持問卷使用同意書 ... 89
附錄二 運動自信心問卷使用同意書 ... 90
附錄三 運動涉入問卷使用同意書 ... 91
附錄四 預試問卷 ... 92
附錄五 正式問卷 ... 96
表次
表 2-1 社會支持對運動涉入相關研究摘要表………8
表 2-2 運動自信心對運動涉入相關研究摘要表………12
表 2-3 社會支持、運動自信心對運動涉入相關研究摘要表………16
表 3-1 社會支持量表的項目分析表………25
表 3-2 社會支持量表的因素分析表………26
表 3-3 運動自信心量表的項目分析表………27
表 3-4 運動自信心量表的因素分析表………28
表 3-5 運動涉入量表的項目分析表………29
表 3-6 運動涉入量表的因素分析表………30
表 4-1 問卷樣本結構的描述性統計表………33
表 4-2 社會支持的平均數、標準差分析表………36
表 4-3 運動自信心的平均數量、標準差分析表………37
表 4-4 運動涉入的平均數量、標準差分析表表………37
表 4-5 不同性別在社會支持的 t 考驗摘要表………38
表 4-6 不同年齡在社會支持的 ANOVA 分析表………39
表 4-7 不同婚姻在社會支持的 t 考驗摘要表………40
表 4-8 不同教育程度在社會支持的 ANOVA 分析表………41
表 4-9 不同月薪收入在社會支持的 ANOVA 分析表………42
表 4-10 不同參賽次數對社會支持的 ANOVA 分析表………43
表 4-11 不同參與年資對社會支持的 ANOVA 分析表………44
表 4-12 有無專業教練與訓練在社會支持的 t 考驗摘要表………45
表 4-13 有無參與運動俱樂部在社會支持的 t 考驗摘要表………46
表 4-14 背景變項與社會支持的差異整理表………47
表 4-15 不同性別對運動自信心的 t 考驗摘要表………48
表 4-16 不同年齡對運動自信心的 ANOVA 分析表………51
表 4-17 不同婚姻對運動自信心的 t 考驗摘要表………52
表 4-18 不同教育程度對運動自信心的 ANOVA 分析表………53
表 4-19 不同月薪收入對運動自信心的 ANOVA 分析表………54
表 4-20 不同參賽次數對運動自信心的 ANOVA 分析表………55
表 4-21 不同參與年資對運動自信心的 ANOVA 分析表………56
表 4-22 有無專業教練與訓練對運動自信心的 t 考驗摘要表………57
表 4-23 有無參與運動俱樂部對運動自信心的 t 考驗摘要表………58
表 4-24 背景變項與運動自信心的差異整理表………58
表 4-25 不同性別對運動涉入的 t 考驗摘要表………61
表 4-26 不同年齡對運動涉入的 ANOVA 分析表………62
表 4-27 不同婚姻對運動涉入的 t 考驗摘要表………63
表 4-28 不同教育程度對運動涉入的 ANOVA 分析表………64
表 4-29 不同月薪收入對運動涉入的 ANOVA 分析表………65
表 4-30 不同參賽次數對運動涉入的 ANOVA 分析表………66
表 4-31 不同參與年資對運動涉入的 ANOVA 分析表………67
表 4-32 有無專業教練與訓練對運動涉入的 t 考驗摘要表………68
表 4-33 有無參與運動俱樂部對運動涉入的 t 考驗摘要表………69
表 4-34 背景變項與運動涉入的差異整理表………70
表 4-35 社會支持與運動涉入的積差相關摘要表………73
表 4-36 運動自信心與運動涉入的積差相關摘要表………74
表 4-37 各變項對運動涉入吸引力的迴歸分析表………76
表 4-38 各變項對運動涉入中心性的迴歸分析表………77
表 4-39 各變項對運動涉入自我表現的迴歸分析表………78
圖次
圖 3-1 研究架構圖………19 圖 3-2 研究步驟流程圖……… 30
第壹章 緒論
本 研 究 旨 在 探 討 鐵 人 三 項 參 與 者 的 社 會 支 持 與 運 動 自 信 心 對 運 動 涉 入 的 影 響 。 瞭 解 社 會 支 持 對 運 動 涉 入 及 運 動 自 信 心 對 運 動 涉 入 的 影 響 情 形 ， 並 依 據 研 究 結 果 提 出 具 體 建 議 ， 提 供 運 動 選 手 、 專 業 教 練 與 政 府 機 關 推 展 鐵 人 三 項 運 動 之 參 考 。 本 章 共 分 為 五 節 ， 第 一 節 問 題 背 景 、 第 二 節 研 究 目 的 、 第 三 節 研 究 問 題 、 第 四 節 研 究 範 圍 與 限 制 、 第 五 節 名 詞 解 釋 ， 茲 將 各 節 詳 述 如 下 ：
第一節 問題背景
國 人 生 活 水 準 提 高 ， 日 益 重 視 健 康 的 生 活 型 態 與 戶 外 休 閒 活 動 ， 近 年 來 鐵 人 三 項 運 動 為 台 灣 興 起 的 熱 門 運 動 之 一 ， 鐵 人 三 項 是 綜 合 游 泳 、 自 行 車 及 跑 步 的 耐 力 運 動 ， 比 賽 過 程 中 與 自 然 美 景 結 合 ， 長 時 間 的 有 氧 運 動 交 互 訓 練 著 不 同 肌 群 ， 對 健 康 層 面 上 有 正 面 的 助 益 ， 而 鐵 人 三 項 迷 人 之 處 在 於 它 屬 於 一 種 體 能 發 揮 極 致 具 自 我 挑 戰 的 超 耐 力 運 動 ， 是 對 參 與 者 體 力 、 毅 力 與 意 志 力 的 考 驗 。 從 事 鐵 人 三 項 運 動 除 了 本 身 技 術 與 體 能 的 優 劣 外 ， 購 買 參 賽 器 材 、 裝 備 、 比 賽 交 通 費 及 報 名 費 皆 需 較 高 費 用 ， 且 該 項 活 動 的 舉 辦 亦 分 散 全 國 各 地 舉 行 ， 參 與 者 需 要 付 出 更 多 的 時 間 與 精 力 去 從 事 這 項 極 限 運 動 。 楊 宜 青 、 黃 盈 翔 、 李 東 欣 、 陳 慧 祺 、 張 智 仁 (2005) 在 民 眾 參 與 運 動 影 響 因 素 探 討 中 指 出 ， 期 望 一 個 提 升 體 能 活 動 的 健 康 促 進 計 畫 ， 最 好 能 考 慮 到 如 何 增 加 運 動 的 方 便 性 、 提 升 民 眾 自 我 效 能 及 社 會 支 持 ， 並 透 過 大 眾 媒 體 增 加 民 眾 接 觸 運 動 相 關 訊 息，以 期 提 升 民 眾 從 事 體 能 活 動 動 機。
其 次 ， 社 會 支 持 影 響 著 參 與 者 的 參 與 動 機 ， 參 與 者 獲 得 較 多 的 社 會 支 持 ， 且 參 賽 經 驗 愈 豐 富 和 教 育 程 度 愈 高 者 ， 則 愈 能 提 升 整 體 參 與 動 機 (洪 煌 佳、陳 癸 享，2010)，另 透 過 家 人 及 朋 友 對 運 動 的 社 會 支 持，及 個 體 在 運 動 時 所 感 受 到 享 樂 愉 悅 的 體 驗 ， 因 而 從 事 自 我 規 律 運 動 行 為 之 情 形 也 就 愈 多 (周 嘉 琪、王 俊 民，2011)。但 目 前 研 究 顯 示 臺 灣 地 區 鐵 人 三 項 運 動 參 與 年 齡 層 為 30~45歲，在 年 輕 學 生 族 群 則 有 待 提 昇 (林 保 源，2008)。故 家 人 、 朋 友、重 要 他 人 的 回 協 助 與 回 饋 支 持，影 響 學 生 的 生 涯 信 念 與 生 涯 發 展 (洪 煌 佳，2012)，若 能 在 早 年 培 養 運 動 習 慣，對 未 來 有 建 設 性 及 正 確 的 信 念 ， 較 有 機 會 能 實 現 自 己 的 目 標 。
此 外 ， 許 多 研 究 發 現 ， 自 信 心 的 來 源 會 影 響 到 運 動 員 的 自 信 心 水 準 。 且 自 信 心 能 幫 助 選 手 完 成 既 定 的 目 標 及 工 作 外 ， 亦 能 提 升 正 向 情 緒 、 促 進 個 人 的 專 注 、 設 定 目 標 、 增 加 個 人 的 努 力 及 堅 持 、 有 效 集 中 注 意 力 在 比 賽 方 面 的 策 略 以 及 影 響 個 人 在 心 理 的 持 續 動 力 (季 力 康 等 人 ， 2005)。 因 此 ， 瞭 解 運 動 參 與 者 社 會 支 持 與 自 信 心 來 源 是 重 要 的 ， 如 能 在 適 當 的 時 機 選 擇 適 合 的 方 式 來 增 強 運 動 自 信 心 水 準 ， 對 於 運 動 表 現 亦 有 正 面 影 響 。 此 外 ， 周 嘉 琪 、 王 俊 明 (2011) 指 出 在 運 動 中 能 體 驗 不 同 於 工 作 上 的 自 信 心 與 自 我 肯 定 ， 讓 個 體 有 更 正 向 更 健 康 的 心 理 ， 產 生 一 種 良 性 的 循 環 。
運 動 參 與 在 自 我 知 覺 方 面 有 重 要 的 意 義 ， 而 運 動 涉 入 較 深 的 參 與 者 對 自 我 亦 有 較 正 面 的 看 法 (陳 美 華、李 晨 鐘，2008)。Kyle 及 Mowen (2005) 也 指 出 運 動 員 所 從 事 的 專 項 運 動 ， 在 訓 練 及 非 訓 練 時 間 內 持 續 藉 由 身 體 從 事 有 助 於 運 動 表 現 的 運 動 ， 且 知 覺 到 運 動 的 心 理 感 受 。 故 運 動 涉 入 愈 深 ， 則 能 體 驗 到 更 多 的 流 暢 體 驗 ， 進 而 增 加 更 多 的 身 體 自 我 概 念 ( 王 明 月 ， 2012)。
相 關 研 究 顯 示 ， 社 會 支 持 與 運 動 自 信 心 的 研 究 對 象 主 要 以 高 中 學 生 最 多 (曾 敬 中 、 廖 焜 福 、 黃 文 成 ， 2008； 蔡 玄 俊 、 陳 儷 今 、 洪 偉 欽 ， 2011)，
而 研 究 變 項 主 要 大 多 以 運 動 涉 入 、 參 與 動 機 與 運 動 自 信 心 為 主 (林 炳 勳 ， 2010； 林 春 豪 等 ， 2008； 陳 美 華 、 李 晨 鐘 ， 2008； 張 家 銘 ， 2009； 劉 季 諺 等，2011；蒲 逸 俐，2012)。然 而，其 背 景 變 項 在 社 會 支 持 上 的 結 果 未 有 一 致 的 看 法 ， 且 研 究 對 象 多 數 以 學 生 為 主 ， 故 針 對 社 會 人 士 在 社 會 支 持 與 運 動 自 信 心 的 關 聯 性 ， 有 待 進 一 步 的 探 討 瞭 解 。
由 於 鐵 人 三 項 的 參 賽 選 手 逐 年 增 加 ， 但 國 內 關 於 鐵 人 三 項 運 動 之 研 究 及 參 考 文 獻 並 不 多 見 ， 且 大 部 份 的 相 關 研 究 皆 以 學 生 為 主 要 研 究 對 象 ， 少 有 針 對 社 會 人 士 做 瞭 解 ， 故 探 討 支 持 鐵 人 三 項 運 動 參 與 者 持 續 參 與 各 項 賽 事 之 因 素 更 顯 重 要 。 所 以 ， 本 研 究 欲 針 對 鐵 人 三 項 運 動 參 與 者 之 社 會 支 持 對 運 動 涉 入 情 形 進 行 瞭 解 ， 亦 探 討 運 動 自 信 心 對 運 動 涉 入 的 影 響 ， 並 瞭 解 不 同 背 景 變 項 之 參 與 者 的 運 動 涉 入 情 形 ， 以 提 供 相 關 單 位 參 酌 。
第二節 研究目的
本 研 究 以 鐵 人 三 項 運 動 參 與 者 為 研 究 對 象 ， 探 討 鐵 人 三 項 運 動 參 與 者 之 社 會 支 持 與 運 動 自 信 心 對 運 動 涉 入 的 影 響 ， 目 的 分 述 如 下 ：
一 、 瞭 解 鐵 人 三 項 參 與 者 的 社 會 支 持 之 情 形 。 二 、 瞭 解 鐵 人 三 項 參 與 者 的 運 動 自 信 心 之 情 形 。 三 、 瞭 解 鐵 人 三 項 參 與 者 的 運 動 涉 入 之 情 形 。
四、瞭 解 鐵 人 三 項 參 與 者 的 社 會 支 持、運 動 自 信 心 對 運 動 涉 入 的 影 響 情 形。
第三節 研究問題
基 於 上 述 的 問 題 背 景 和 研 究 目 的 ，本 研 究 提 出 下 例 二 項 研 究 問 題 以 供 探 討 ：
一 、 不 同 背 景 變 項 的 社 會 支 持 情 形 為 何 ？ 二 、 不 同 背 景 變 項 的 運 動 自 信 心 情 形 為 何 ？ 三 、 不 同 背 景 變 項 的 運 動 涉 入 情 形 為 何 ？
四、探 討 鐵 人 三 項 參 與 者 的 社 會 支 持、運 動 自 信 心 對 運 動 涉 入 的 影 響 為 何 ？
第四節 研究範圍與限制
本 研 究 的 範 圍 與 限 制 茲 說 明 如 下 ： 一 、 研 究 範 圍
(一 ) 研 究 區 域
本 研 究 以 澎 湖 縣 作 為 研 究 區 域 。 (二 ) 研 究 對 象
本 研 究 以 2013 年 澎 湖 國 際 鐵 人 三 項 錦 標 賽 之 參 賽 者 為 研 究 對 象，包 含 全 程 、 半 程 及 三 項 接 力 之 參 賽 者 。
(三 ) 研 究 變 項
本 研 究 透 過 問 卷 調 查 法 ， 瞭 解 澎 湖 地 區 鐵 人 三 項 運 動 參 與 者 的 人 口 背 景 變 項 、 社 會 支 持 、 運 動 自 信 心 及 運 動 涉 入 的 相 關 情 形 ， 分 析 各 變 項 之 間 是 否 有 顯 著 差 異， 以 及 社 會 支 持 與 運 動 自 信 心 對 運 動 涉 入 的 預 測 情 形 。
二 、 研 究 限 制
(一 ) 研 究 問 卷 方 面
本 研 究 係 採 用 問 卷 調 查 法 ， 大 部 份 資 料 採 自 陳 式 問 卷 ， 受 限 於 參 與 者 填 答 情 境 ， 僅 能 假 設 填 答 者 均 據 實 填 答 。
(二 ) 研 究 樣 本 方 面
研 究 範 圍 僅 限 於 澎 湖 縣 受 地 域 性 之 限 制 ， 故 研 究 結 果 是 否 足 以 推 論 至 其 他 區 域 或 不 同 比 賽 項 目 之 參 賽 者 仍 有 待 其 它 研 究 驗 證 。
第五節 名詞解釋
本 研 究 相 關 名 詞 解 釋 為 鐵 人 三 項 運 動 、 社 會 支 持 、 運 動 自 信 心 與 運 動 涉 入 ， 說 明 如 下 ：
一 、 鐵 人 三 項 運 動 (triathlon)
依 據 中 華 民 國 鐵 人 三 項 協 會 定 義 指 出 ， 結 合 游 泳 、 自 行 車 及 路 跑 等 三 項 運 動 於 一 體 的 競 賽 項 目。本 研 究 之 鐵 人 三 項 競 賽 係 指 2013 年 澎 湖 國 際 鐵 人 三 項 錦 標 賽，依 據 本 次 比 賽 其 操 作 型 定 義 為 半 程 (游 泳 750 公 尺、自 行 車 20 公 里 、 路 跑 5 公 里 )、 標 準 (游 泳 1.5 公 里 、 自 行 車 40 公 里 、 路 跑 10 公 里 )及 三 項 接 力 之 參 賽 者 。
二 、 社 會 支 持 (social support)
社 會 支 持 乃 為 他 人 所 提 供 的 資 源 ， 來 自 於 家 庭 成 員 、 朋 友 及 對 個 人 有 意 義 的 行 為 者 (章 宏 智，2007)。本 研 究 社 會 支 持 之 操 作 型 定 義 指 他 人 所 提 供 的 資 訊 ， 研 究 對 象 從 事 運 動 時 ， 知 覺 上 已 得 到 或 可 得 之 支 持 。 計 分 方 式 採 Likert 之 五 點 評 量 表 ， 得 分 愈 高 表 示 社 會 支 持 度 愈 高 。
三 、 運 動 自 信 心 (sport confidence)
周 俊 文 (2002) 解 釋 自 信 心 是 對 運 動 表 現 盼 望 成 功 ， 高 自 信 心 的 選 手 相 信 自 己 ， 更 重 要 的 有 能 力 在 身 心 兩 者 獲 得 必 須 的 技 巧 和 勝 任 感 ， 進 一 步 展 現 本 身 潛 能 。 本 研 究 之 運 動 自 信 心 來 源 操 作 型 定 義 ， 是 指 鐵 人 三 項 參 與 者 在 「 運 動 自 信 心 來 源 量 表 」 上 的 得 分 為 依 據 ， 得 分 愈 高 表 示 運 動 自 信 心 愈 高 。
四 、 運 動 涉 入 (sport involvement)
個 人 在 閒 暇 時 間 內 ， 持 續 從 事 有 益 身 心 健 康 的 動 態 性 活 動 ， 並 知 覺 到 運 動 時 的 心 理 感 受 (林 春 豪 等，2008)。本 研 究 之 運 動 涉 入 是 指 鐵 人 三 項 參 與 者 在 自 主 且 專 注 之 下 ， 持 續 藉 由 身 體 活 動 的 運 動 訓 練 ， 參 與 其 相 關 動 態 性 運 動 或 活 動 ， 並 知 覺 到 鐵 人 三 項 運 動 的 自 我 心 理 感 受 ， 採 Likert 之 五 點 評 量 表 ， 得 分 愈 高 表 示 運 動 涉 入 愈 高 。
第貳章 文獻探討
本 章 旨 在 探 討 社 會 支 持 對 運 動 自 信 心 與 運 動 涉 入 的 影 響 之 研 究 。 共 分 成 三 部 份 ， 第 一 節 主 要 探 討 社 會 支 持 對 運 動 自 信 心 之 相 關 研 究 ； 第 二 節 探 討 社 會 支 持 對 運 動 涉 入 之 相 關 研 究 ； 第 三 節 了 解 運 動 自 信 心 對 運 動 涉 入 之 相 關 研 究 。
第一節 社會支持與運動自信心相關研究
本 節 首 先 說 明 社 會 支 持 與 運 動 自 信 心 的 定 義 ， 再 探 討 社 會 支 持 與 運 動 自 信 心 之 相 關 研 究 。
一 、 社 會 支 持 的 定 義
周 嘉 琪 、 王 俊 明 (2011) 社 會 支 持 能 直 接 提 昇 個 人 的 身 心 健 康 、 幸 福 感 ， 並 減 輕 工 作 壓 力 對 個 人 所 造 成 的 負 向 影 響 ； 社 會 支 持 亦 可 以 在 工 作 壓 力 與 身 心 健 康 之 間 扮 演 催 化 劑 的 作 用 ， 緩 和 兩 者 間 的 關 係 。 本 研 究 中 的 社 會 支 持 是 指 他 人 所 提 供 的 資 訊 ， 研 究 對 象 從 事 運 動 時 ， 知 覺 上 已 得 到 或 可 得 之 支 持 。
二 、 運 動 自 信 心 的 定 義
張 春 興 (1989) 認 為 自 信 心 是 指 個 體 對 自 己 的 信 任 ， 對 自 己 所 知 者 與 所 能 者 有 信 心，對 自 己 所 做 的 事 或 所 下 的 判 斷 不 存 有 懷 疑。季 力 康 等 (2005) 自 信 心 不 但 能 夠 幫 助 選 手 完 成 既 定 的 目 標 及 工 作 之 外 ， 也 可 以 幫 助 個 人 在 正 面 上 的 情 緒 、 促 進 個 人 的 專 注 、 設 定 目 標 、 增 加 個 人 的 努 力 及 堅 持 、 有 效 集 中 注 意 力 在 比 賽 方 面 的 策 略 以 及 影 響 個 人 在 心 理 的 持 續 動 力。Vearley 等 (1998) 在 研 究 中 指 出 ， 自 信 心 的 來 源 會 影 響 到 運 動 員 的 自 信 心 水 準 ， 經 由 各 種 訊 息 影 響 運 動 員 的 認 知 、 行 為 與 情 緒 。 本 研 究 所 述 之 運 動 自 信 心 是 指 鐵 人 三 項 參 與 者 的 自 信 心 來 源 。
三 、 社 會 支 持 與 運 動 自 信 心 之 相 關 文 獻
研 究 者 整 理 近 年 來 有 關 社 會 支 持 對 運 動 自 信 心 的 相 關 文 獻 ， 茲 將 其 依 研 究 對 象 、 研 究 變 項 、 研 究 方 法 與 研 究 結 果 ， 摘 要 整 理 如 表 2-1：
表 2-1 社 會 支 持 與 運 動 自 信 心 相 關 研 究 摘 要 表 研 究 者
(年 代 )
研 究 對 象
研 究 變 項
研 究
方 法 研 究 結 果
郭 香 雲 黃 崇 儒 葉 良 志 (2005)
大 學 運 動 員 436人
團 隊 文 化 、 目 標 取 向 與 運 動 自 信 心
問 卷 調 查 法
1. 團 隊 文 化 與 運 動 自 信 心 來 源 有 正 相 關 。
2. 運 動 自 信 心 來 源 中 的 社 會 支 持 對 特 質 運 動 自 信 心 的 預 測 力 最 強 。 章 宏 智
李 佩 樺 (2007)
公 館 國 小 學 童 202人
社 會 支 持 與 運 動 價 值 觀
問 卷 調 查 法
1. 證 實 了 重 要 他 人 的 支 持 對 國 小 學 童 的 運 動 價 值 觀 有 實 質 的 影 響 。
曾 敬 中 廖 焜 福 黃 文 成 (2008)
95學 年 度 全 國 師 生 盃 羽 球 賽 高 中 選 手 240 人
羽 球 選 手 與 運 動 自 信 心 來 源
問 卷 調 查 法
1. 高 中 羽 球 選 手 的 自 信 心 來 源 之 整 體 平 均 得 分，情 形 屬 於 中 高 程 度 。 2.年 齡 在「 社 會 支 持 」向 度 上 有 差 異
情 形，；球 齡 與 每 週 練 習 時 數 在「 過 去 經 驗 」 向 度 上 有 差 異 情 形 。
呂 青 山 林 宗 賢 (2009)
2006年 大 專 男 籃 前 8 強 之 選 手 99人
運 動 目 標 取 向 與 運 動 自 信 心 來 源
問 卷 調 查 法
1. 運 動 目 標 取 向 與 運 動 自 信 心 來 源 之 間 有 正 相 關 存 在 。
2.發 現 工 作 取 向 、 自 我 取 向 與 「 技 巧 精 熟 」、「 展 示 能 力 」、「 社 會 支 持 」、「 教 練 領 導 」、「 替 代 經 驗 」 有 高 度 相 關 存 在 。
李 政 明 鍾 志 強 (2010)
彰 雲 嘉 地 區 20歲 以 上 規 律 休 閒 運 動 習 慣 之 成 年 人 200 人
社 會 支 持 與 休 閒 參 與
問 卷 調 查 法
1.休 閒 運 動 強 度 男 高 於 女，年 齡 對 運 動 強 度 的 主 要 效 果 達 顯 著 。
2. 社 會 支 持 對 男 性 影 響 在 情 感 互 動 和 實 質 需 求 兩 構 面 達 顯 著 。
謝 秀 芳 趙 正 敏 (2010)
雲 林 縣 政 府 職 業 婦 女 372人
社 會 支 持 、 運 動 享 樂 與 幸 福 感
問 卷 調 查 法
1.不 同 背 景 變 項 對 「 知 覺 運 動 利 益 」、「 運 動 情 意 反 應 」皆 有 顯 著 的 差 異 。
(表 格 續 下 頁 )
表 2-1 社 會 支 持 與 運 動 自 信 心 相 關 研 究 摘 要 表 (續 ) 研 究 者
(年 代 )
研 究 對 象
研 究 變 項
研 究
方 法 研 究 結 果
張 家 銘 邱 思 慈 陳 文 英 (2011)
南 區 大 學 運 動 代 表 隊 506人
桌 球 、 羽 球 、 田 徑 、 跆 拳 等
問 卷 調 查 法
1.本 研 究 所 建 構 之 運 動 自 信 心 來 源 、 量 表 具 有 良 好 之 聚 合 效 皮、區 別 效 度 及 良 好 的 信 度 。
張 鼎 乾 (2011)
99年 全 國 大 專 籃 球 運 動 員 323人
知 覺 教 練 領 導 行 為 與 運 動 自 信 心
問 卷 調 查 法
1.知 覺 教 練 領 導 行 為 的 訓 練 與 指 導 、 關 懷 行 為 對 社 會 支 持 的 運 動 自 信 心 來 源 具 有 相 關 達 顯 著 水 準 。 2.教 練 領 導 行 為 的 訓 練 與 指 導 可 預
測 運 動 自 信 心 來 源 中 的 社 會 支 持。
溫 延 傑 (2011)
2010年 全 國 大 專 運 動 會 網 球 選 手 299人
網 球 選 手 與 運 動 自 信 心
問 卷 調 查 法
1.大 專 網 球 選 手 以 替 代 經 驗 構 面 得 分 最 高 。
2.公 開 組 選 手 在 技 巧 精 熟、展 示 能 力 構 面 高 於 一 般 組 選 手 。
3. 男 子 選 手 在 展 示 能 力 構 面 高 於 女 子 選 手 。
蔡 俊 傑 (2011)
青 少 年 1,185 人
自 我 效 能 、 社 會 支 持
問 卷 調 查 法
1.青 少 年 健 身 運 動 社 會 支 持 透 過 自 我 效 能 的 效 能 期 望、結 果 期 望 對 滿 意 度 有 正 相 關 。
周 嘉 琪 王 俊 民 (2011)
中 年 運 動 參 與 者 163 人
運 動 自 信 心 來 源 與 成 績 表 現
問 卷 調 查 法
1.45~55 歲 之 中 年 運 動 參 與 者 的 運 動 享 樂 及 幸 福 感 較 高 。
2.高 運 動 參 與 程 度 者 的 朋 友 支 持、健 康 行 為 及 幸 福 感 較 高；較 高 運 動 程 度 者 會 有 較 滿 意 的 生 活 品 質 。 3.社 會 支 持 (家 人、朋 友 支 持 )與 運 動
享 樂 可 有 效 預 測 幸 福 感 。 蔡 玄 俊
陳 儷 今 洪 偉 欽 (2011)
北 市 成 淵 高 中 國 中 部 學 生 218人
運 動 健 康 認 知 與 社 會 支 持 與 體 適 能
問 卷 調 查 法
1.不 同 年 級 因 家 長 要 求 和 同 儕 認 同 感 之 差 異 而 對 運 動 支 持 度 有 顯 著 差 異 。
2.運 動 社 會 支 持 有 助 於 學 生 體 適 能 表 現 。
賴 素 玲 (2010)
大 專 網 球 選 手 324人
運 動 自 信 心
問 卷 調 查 法
1.不 同 性 別、國 手 與 否 對 運 動 自 信 心 有 差 異 存 在 。
2. 不 同 年 齡 、 球 齡 、 就 讀 階 段 與 年 級，對 運 動 自 信 心 沒 有 差 異 存 在 。 許 吉 越
王 明 月 何 建 德
(2006)
臺 灣 地 區 柔 道 選 手 248人
訓 練 能 力 、 運 動 自 信 心
問 卷 調 查 法
1.運 動 員 訓 練 能 力 與 運 動 自 信 心 來 源 均 有 顯 著 相 關 。
2.運 動 員 訓 練 能 力 能 有 效 預 測 運 動 自 信 心 來 源 。
資 料 來 源 ： 本 研 究 者 整 理
整 理 表 2-1 所 述，茲 將 社 會 支 持 與 運 動 自 信 心 相 關 研 究 依 研 究 對 象 、 研 究 變 項 及 研 究 方 法 依 序 說 明 ， 並 進 一 步 探 討 研 究 結 果 說 明 如 下 ：
(一 ) 研 究 對 象
社 會 支 持 與 運 動 自 信 心 相 關 研 究 對 象 主 要 以 高 中 學 生 最 多 (曾 敬 中 等，2008；蔡 玄 俊 等，2011)，其 次 依 序 為 大 專 生 (呂 青 山、林 宗 賢，2009；
張 鼎 乾，2011；溫 延 傑，2011)，成 人 (李 政 明、鍾 志 強，2010；周 嘉 琪 、 王 俊 民，2011；謝 秀 芳、趙 正 敏， 2010)，大 學 生 (張 家 銘 等，2011；郭 香 雲 等，2005)，國 中 生 (蔡 俊 傑，2011)，小 學 生 (章 宏 智、李 佩 樺，2007)。
(二 ) 研 究 變 項
大 部 份 研 究 對 象 以 選 手 及 運 動 參 與 者 為 主 ， 研 究 變 項 以 運 動 參 與 者 的 社 會 支 持 (周 嘉 琪 、 王 俊 民 ， 2011； 謝 秀 芳 、 趙 正 敏 ， 2010； 蔡 玄 俊 等 ， 2011； 李 政 明 、 鍾 志 強 ， 2010； 蔡 俊 傑 ， 2011； 章 宏 智 、 李 佩 樺 ， 2007) 與 運 動 自 信 心 (呂 青 山 、 林 宗 賢 ， 2009； 張 家 銘 等 ， 2011； 張 鼎 乾 ， 2011； 溫 延 傑 、 2011； 曾 敬 中 等 ， 2008； 郭 香 雲 等 ， 2005)。
(三 ) 研 究 方 法
使 用 的 方 法 均 以 問 卷 調 查 法 為 主 。 (四 ) 研 究 結 果
本 研 究 參 考 相 關 文 獻 ， 以 社 會 支 持 及 運 動 自 信 心 為 變 項 作 探 討 ， 以 下 就 相 關 研 究 分 述 說 明 如 下 ：
1.社 會 支 持
大 多 數 研 究 指 出 ， 國 內 近 年 運 動 意 識 的 覺 醒 ， 許 多 家 長 、 學 校 教 師 也 會 鼓 勵 女 生 參 與 運 動 ， 因 此 社 會 支 持 在 性 別 上 無 顯 著 差 異 ； 社 會 支 持 越 高 ， 運 動 參 與 行 為 也 越 高 ， 對 體 育 活 動 有 正 面 影 響 (蔡 俊 傑 ， 2011)。運 動 參 與 程 度 越 高 者，朋 友 支 持 度 越 高，顯 示 運 動 同 好 對 於 運 動 參 與 者 的 重 要 性 ， 在 運 動 中 能 體 驗 不 同 於 工 作 上 的 自 信 心 與 自 我 肯 定，讓 個 體 有 更 正 向 健 康 的 心 理 (周 嘉 琪、王 俊 民，2011)。社 會 支 持 有 助 於 體 適 能 表 現 ， 但 女 生 因 社 會 傳 統 刻 版 印 象 而 使 男 生 之 社 會 支 持 高 於 女 生 (蔡 玄 俊 等，2011)。社 會 支 持 對 有 無 規 律 運 動 之 職 業 婦 女 有 顯 著 差 異 影 響 ， 因 此 職 業 婦 女 的 運 動 規 劃 需 家 庭 及 朋 友 的 支 持 (謝 秀 芳、趙 正 敏，2010)。調 查 研 究 發 現，社 會 支 持 度 對 學 童 運 動 價 值 觀的 影 響 依 序 為 家 人 最 高 ， 次 為 同 儕 與 教 師 ， 社 會 支 持 能 夠 直 接 或 間 接 的 影 響 或 改 變 行 為 (章 宏 智 、 李 佩 樺 ， 2007)。
2.運 動 自 信 心
運 動 自 信 心 與 社 會 支 持 具 有 相 關 ， 且 達 顯 著 水 準 ， 不 同 性 別 具 有 不 同 的 心 理 需 求 ， 運 動 情 境 中 亦 需 要 不 同 運 動 自 信 心 的 訊 息 來 源 ， 選 手 需 要 社 會 支 持 的 力 量 來 幫 助 其 增 強 自 信 心 (張 鼎 乾，2011)。自 信 心 來 源 在 其 分 向 度 中 的 「 自 我 呈 現 」 、 「 替 代 經 驗 」 與 「 社 會 支 持 」 等 三 項 達 顯 著 差 異 (曾 敬 中 等 ， 2008)。
綜 觀 上 述 整 理 ， 運 動 參 與 者 的 社 會 支 持 會 對 運 動 參 與 者 產 生 正 面 的 效 果 ， 社 會 支 持 度 越 高 ， 運 動 參 與 情 形 就 越 多 。 運 動 自 信 心 水 準 受 社 會 支 持 度 的 影 響 ， 在 運 動 情 境 中 ， 透 過 社 會 支 持 來 提 高 個 人 在 運 動 中 所 需 的 技 巧 並 強 化 參 與 動 機 ， 提 高 自 信 心 水 準 ， 背 景 變 項 在 社 會 支 持 上 的 結 果 未 有 一 致 的 看 法 ， 而 研 究 對 象 多 數 以 學 生 為 主 ， 故 針 對 社 會 人 士 在 社 會 支 持 與 運 動 自 信 心 的 關 聯 性 ， 有 待 進 一 步 的 探 討 瞭 解 。
第二節 社會支持對運動涉入相關研究
本 節 首 先 說 明 運 動 涉 入 的 定 義 ， 再 探 討 社 會 支 持 對 運 動 涉 入 之 相 關 研 究 。
一 、 運 動 涉 入 的 定 義
個 人 在 閒 暇 時 間 內 ， 持 續 從 事 有 益 身 心 健 康 的 動 態 性 活 動 ， 並 知 覺 到 運 動 時 的 心 理 感 受 (林 春 豪 等，2008)。因 此，本 研 究 之 運 動 涉 入 是 指 鐵 人 三 項 參 與 者 在 自 主 且 專 注 之 下 ， 持 續 藉 由 身 體 活 動 的 運 動 訓 練 ， 參 與 其 相 關 動 態 性 運 動 或 活 動 ， 並 知 覺 到 鐵 人 三 項 運 動 的 自 我 心 理 感 受 。
二 、 社 會 支 持 與 運 動 涉 入 之 相 關 研 究
本 節 整 理 近 年 來 社 會 支 持 對 運 動 涉 入 之 相 關 文 獻 ， 茲 將 其 依 研 究 者 、 研 究 對 象、研 究 變 項、研 究 方 法 及 研 究 結 果 等 五 項，摘 要 整 如 表 2-2 所 示：
表 2-2 社 會 支 持 與 運 動 涉 入 相 關 研 究 摘 要 表 研 究 者
(年 代 )
研 究 對 象
研 究 變 項
研 究
方 法 研 究 結 果
龍 炳 峰 (2000)
高 雄 市 國 小 學 童 405 人
運 動 行 為 、 社 會 支 持
問 卷 調 查 法
1. 社 會 支 持 愈 高 運 動 自 我 效 能 愈 強，從 規 律 運 動 行 為 的 情 就 愈 多。
2.規 律 運 動 行 為 會 因 參 加 運 動 校 隊 或 參 與 運 動 社 團 而 較 佳 。
3.自 我 效 能 、 社 會 支 持 、 參 加 運 動 校 隊 能 有 效 區 別 有 無 規 律 運 動 行 為 ， 以 自 我 效 能 區 別 力 最 強 。 楊 宜 青
黃 盈 翔 李 東 欣 陳 慧 祺 張 智 仁
(2005)
台 南 市 20歲 以 上 居 民 481名
社 區 民 眾 與 參 與 運 動
問 卷 調 查 法
1.社 會 支 持 較 高 者 較 會 去 從 事 運 動 行 為 。
2.接 觸 運 動 相 關 大 眾 媒 體 較 多 者 較 會 從 事 運 動 行 為 。
洪 煌 佳 陳 癸 享 (2010)
2008 年 全 國 身 心 障 礙 運 動 會 聽 障 選 手 271人
社 會 支 持 及 參 與 動 機
問 卷 調 查 法
1.教 育 程 度 愈 高 和 參 賽 經 驗 愈 豐 富 愈 多 則 獲 得 較 佳 的 社 會 支 持 。 2.選 手 獲 得 較 多 的 同 儕 支 持 、 工 具
支 持 、 教 練 支 持 。 參 賽 經 驗 愈 豐 富 和 教 育 程 度 愈 高 者 ， 則 愈 能 提 升 整 體 參 與 動 機 。
(表 格 續 下 頁 )
表 2-2 社 會 支 持 與 運 動 涉 入 相 關 研 究 摘 要 表 (續) 研 究 者
(年 代 )
研 究 對 象
研 究 變 項
研 究
方 法 研 究 結 果
林 佳 慧 (2010)
以 2009 年 臺 灣 大 腳 丫 長 跑 協 會 會 員 420人
參 與 動 機 及 社 會 支 持
問 卷 調 查 法
1.參 與 動 機 愈 強 烈 ， 則 獲 得 較 佳 的 社 會 支 持 ， 成 就 需 求 愈 好 ， 則 社 會 支 持 中 的 朋 友 支 持 愈 好 。 2.年 齡 愈 高 之 業 餘 選 手 亦 獲 得 較 好
的 參 與 動 機 。 詹 俊 成
陳 素 青 (2011)
臺 北 市 民 運 動 中 心 使 用 者 450人
參 與 動 機 、 運 動 承 諾 及 參 與 行 為
問 卷 調 查 法
1.滿 足 感 、 社 會 支 持 及 涉 入 機 會 可 正 向 預 測 想 要 的 承 諾 。
2.個 人 投 資 與 社 會 支 持 可 正 向 預 測 必 須 的 承 諾 ， 涉 入 替 代 則 負 向 預 測 必 須 的 承 諾 。
3.個 人 投 資 、 健 康 、 外 表 、 社 交 與 想 要 的 承 諾 可 正 向 預 測 運 動 參 與 行 為 。
李 明 榮 郭 威 廷 吳 建 宏 (2011)
南 投 縣 社 區 大 學 太 極 拳 運 動 課 程 之 學 貝 420人
運 動 參 與 及 社 會 支 持
問 卷 調 查 法
1. 參 與 動 機 與 社 會 支 持 之 間 有 相 關 ， 且 兩 者 之 間 互 有 影 響 。 2.參 與 動 機 與 社 會 支 持 各 項 因 素 構
面 之 相 關 ， 以 「 同 學 支 持 」 的 相 關 係 數 最 高 。
張 俊 一 林 呈 樺 (2012)
台 北 市 國 小 手 球 團 隊 263人
社 會 支 持 與 運 動 參 與
問 卷 調 查 法
1.社 會 支 持 之 差 異 情 形 在 不 同 性 別 未 達 顯 著 差 異 ； 不 同 參 與 團 隊 年 資 在 「 隊 友 支 持 」 因 素 上 達 顯 著 差 異 。
2.手 球 運 動 團 隊 社 會 支 持 及 運 動 參 與 動 機 達 顯 著 正 相 關 。
洪 煌 佳 (2012)
高 中 職 體 育 班 學 生 679人
社 會 支 持 、 生 涯 信 念 、 生 涯 發 展
問 卷 調 查 法
1.社 會 支 持 愈 佳 有 助 於 高 中 職 體 育 班 學 生 的 生 涯 發 展 。
2.社 會 支 持 會 影 響 生 涯 發 展 ， 且 生 涯 信 念 對 社 會 支 持 影 響 生 涯 發 展 具 有 中 介 效 果 。
資 料 來 源 ： 本 研 究 者 整 理
整 理 表 2-2 所 述，茲 將 研 究 對 象、研 究 變 項 及 研 究 方 法 依 序 說 明，並 進 一 步 探 討 研 究 結 果 說 明 如 下 ：
(一 ) 研 究 對 象
社 會 支 持 對 運 動 涉 入 的 研 究 對 象 以 具 運 動 習 慣 之 成 人 居 多 ( 李 明 榮 、 郭 威 廷 、 吳 建 宏 ， 2011； 林 佳 慧 ， 2010； 詹 俊 成 、 陳 素 青 ， 2011；
楊 宜 青 等，2005)，其 次 為 國 小 學 童 (張 俊 一、林 呈 樺，2012；龍 炳 峰 ， 2000)， 聽 障 選 手 (洪 煌 佳 、 陳 癸 享 ， 2010)。
(二 ) 研 究 變 項
本 研 究 主 要 探 討 社 會 支 持 對 運 動 涉 入 的 影 響 ， 其 搜 集 相 關 文 獻 之 研 究 變 項 大 多 以 社 會 支 持 、 運 動 參 與 、 運 動 行 為 、 參 與 動 機 (李 明 榮 等 ， 2011；林 佳 慧，2010；洪 煌 佳、陳 癸 享，2010；張 俊 一、林 呈 樺，2012；
詹 俊 成 、 陳 素 青 ， 2011； 楊 宜 青 等 ， 2005； 龍 炳 峰 ， 2000)。
(三 ) 研 究 方 法
使 用 方 法 皆 以 問 卷 調 查 法 。 (四 ) 研 究 結 果
1.以 具 運 動 習 慣 之 成 人 為 研 究 對 象
研 究 結 果 發 現 社 會 支 持 正 向 顯 著 影 響 運 動 涉 入 ，涉 入 的 動 機 愈 強 烈 ， 則 獲 得 較 佳 的 社 會 支 持 ， 其 中 ， 年 齡 愈 高 者 、 高 中 職 以 下 學 歷 、 業 餘 選 手 亦 獲 得 較 好 的 社 會 支 持 。 參 與 動 機 中 的 成 就 需 求 愈 好 ， 則 社 會 支 持 中 的 朋 友 支 持 愈 好 (林 佳 慧 ， 2010)。 參 與 動 機 與 社 會 支 持 之 間 有 相 關 ， 各 項 因 素 構 面 之 相 關 ， 以 「 同 學 支 持 」 的 相 關 係 數 最 高 (李 明 榮 等，2011)。社 會 支 持 較 高 者 較 會 去 從 事 運 動 行 為；接 觸 運 動 相 關 大 眾 媒 體 較 多 者 較 會 從 事 運 動 行 為 (楊 宜 青 等 ， 2005)。
2.以 國 小 學 童 為 研 究 對 象
社 會 支 持 愈 高 運 動 自 我 效 能 愈 強 ， 且 從 事 規 律 運 動 行 為 的 情 形 就 愈 多 ； 而 規 律 運 動 行 為 會 因 參 加 運 動 校 隊 或 參 與 運 動 社 團 而 較 佳 ； 因 此 自 我 效 能、社 會 支 持、參 加 運 動 校 隊 能 有 效 區 別 有 無 規 律 運 動 行 為，
且 以 自 我 效 能 區 別 力 最 強 (龍 炳 峰，2000)。社 會 支 持 之 差 異 情 形 在 不 同 性 別 未 達 顯 著 差 異 ； 不 同 參 與 團 隊 年 資 在 「 隊 友 支 持 」 因 素 上 達顯 著 差 異 ； 社 會 支 持 及 運 動 參 與 動 機 達 顯 著 正 相 關 (張 俊 一 、 林 呈 樺 ， 2012)。
3.以 選 手 為 研 究 對 象
教 育 程 度 愈 高 和 參 賽 經 驗 愈 豐 富 愈 多 則 獲 得 較 佳 的 社 會 支 持 ， 選 手 在 社 會 支 持 的 各 構 面 中 ， 以 同 儕 支 持 、 工 具 支 持 、 教 練 支 持 上 獲 得 的 較 多 。 參 賽 經 驗 愈 豐 富 和 教 育 程 度 愈 高 者 ， 則 愈 能 提 升 整 體 參 與動 機 (洪 煌 佳 、 陳 癸 享 ， 2010)。
綜 合 以 上 相 關 研 究 結 果 表 示 社 會 支 持 影 響 參 與 者 的 參 與 動 機 ， 而 參 與 動 機 愈 強 烈 則 能 獲 得 較 佳 的 社 會 支 持 度 ； 運 動 行 為 受 到 來 自 家 人 、 同 儕 、 訊 息 或 工 具 性 支 持 的 影 響 ， 而 社 會 支 持 度 與 運 動 涉 入 的 程 度 亦 息 息 相 關 ， 所 以 社 會 支 持 可 提 高 自 我 效 能 並 促 進 規 律 運 動 行 為 ， 良 好 的 社 會 支 持 可 鼓 勵 運 動 參 與 者 從 事 運 動 提 高 運 動 涉 入 行 為 ， 但 社 會 支 持 度 受 背 景 變 項 影 響 而 有 所 差 異 ， 因 此 本 研 究 以 鐵 人 三 項 參 與 者 為 研 究 對 象 ， 探 討 其 背 景 變 項 因 素 對 社 會 支 持 的 影 響 ， 以 及 社 會 支 持 對 運 動 涉 入 影 響 之 情 形 。
第三節 運動自信心對運動涉入理論基礎及相關研究
本 節 主 要 探 討 運 動 自 信 心 與 運 動 涉 入 之 相 關 研 究 。 一 、 運 動 自 信 心 與 運 動 涉 入 之 相 關 研 究
本 研 究 整 理 近 年 來 相 關 領 域 研 究 ， 依 研 究 者 年 代 、 研 究 對 象 、 研 究 變 項 、 研 究 方 法 及 研 究 結 果 列 表 說 明 與 本 研 究 相 關 之 文 獻 ， 如 表 2-3：
表 2-3 運 動 自 信 心 與 運 動 涉 入 相 關 研 究 摘 要 表 研 究 者
(年 代 )
研 究 對 象
研 究 變 項
研 究
方 法 研 究 結 果
劉 昶 宗 黃 明 義 (2002)
統 一 盃 鐵 人 三 項 國 際 邀 請 賽 參 賽 者 287人
鐵 人 三 項 及 參 與 動 機
問 卷 調 查 法
1.參 賽 者 參 與 動 機 依 次 為 :自 我 實 現 之 需 求、成 就 需 求、心 理 需 求、健 康 需 求 。
2.不 同 性 別、年 齡、婚 姻 狀 況、職 業、
平 均 收 入、專 長 項 目 等 變 項，在 參 與 動 機 上 皆 有 顯 著 差 異 。
陳 薇 先 邵 于 玲 (2006)
2004ING 台 北 國 際 馬 拉 松 參 賽 者 290人
涉 入 程 度 、 滿 意 度 及 再 參 加 意 願
問 卷 調 查 法
1. 參 賽 者 的 涉 入 程 度 與 滿 意 度 呈 正 相 關 。
2.涉 入 程 度 與 再 參 加 意 願 呈 正 相 關 。 3. 涉 入 程 度 越 高 其 對 涉 入 程 度 及 滿
意 度 之 影 響 越 大 。 陳 美 華
李 晨 鐘 (2008)
4所 公 立 高 中 男 生 320人
運 動 涉 入 與 自 我 知 覺
問 卷 調 查 法
1.規 律 運 動 者 在 自 尊、自 我 概 念 向 度 及 運 動 能 力 知 覺 上 皆 顯 著 高 於 無 規 律 運 動 者 。
2. 運 動 參 與 對 高 中 男 生 在 自 我 知 覺 方 面 有 重 要 的 意 義，涉 入 較 深 的 高 中 男 生 對 自 我 有 較 正 面 的 看 法 。 林 春 豪
張 少 熙 張 良 漢
(2008)
宜 蘭 縣 65歲 以 上 婦 女 428人
運 動 涉 入 與 身 心 健 康
問 卷 調 查 法
1.就 涉 入 層 面 而 言 ， 以 「 自 我 價 值 」 涉 入 層 面 最 高，不 同 自 覺 身 體 健 康 情 形、教 育 程 度 在 休 閒 運 動 涉 入 有 顯 著 差 異
張 家 銘 (2009)
嘉 義 市 65歲 以 上 老 人 315人
運 動 參 與 、 運 動 自 信 心 與 憂 鬱
問 卷 調 查 法
1.休 閒 運 動 參 與 會 顯 著 影 響 運 動 自 信 心 ， 但 不 會 顯 著 影 響 憂 鬱 。 2.運 動 自 信 心 會 顯 著 影 響 憂 鬱 。
(表 格 續 下 頁 )
表 2-3 運 動 自 信 心 與 運 動 涉 入 相 關 研 究 摘 要 表 (續 ) 研 究 者
(年 代 )
研 究 對 象
研 究 變 項
研 究
方 法 研 究 結 果
乃 慧 芳 (2013)
國 內 大 專 院 校 田 徑 公 開 組 選 手 332 人
運 動 動 機 、 運 動 涉 入 與 流 暢 體 驗
問 卷 調 查 法
1.田 徑 選 手 運 動 動 機 愈 高 ， 則 運 動 涉 入 愈 好 ， 具 有 正 向 關 係 。
2.運 動 涉 入 愈 高 ， 則 流 暢 體 驗 愈 高 ， 具 有 正 向 關 係 。
劉 季 諺 潘 義 祥 王 明 月 許 吉 越 蔡 鵑 如 (2011)
全 國 大 專 學 生 1,648 人
運 動 精 進 信 念 與 運 動 涉 入
問 卷 調 查 法
1.運 動 精 進 信 念 與 對 運 動 涉 入 傾 向 有 明 顯 的 關 連 性 存 在 。
2. 相 信 練 習 成 效 可 以 有 效 改 善 運 動 表 現 的 大 專 學 生，其 運 動 涉 入 的 傾 向 愈 明 顯 。
王 明 月 張 佩 婷 張 婷 翔 許 吉 越 (2011)
全 國 大 專 校 院 技 擊 運 動 員 382人
性 別 、 運 動 成 就 與 運 動 涉 入
問 卷 調 查 法
1.運 動 涉 入 及 運 動 滿 意 度 量 表 具 有 良 好 的 信 效 度，技 擊 性 運 動 員 在 性 別 和 運 動 成 就 於 運 動 涉 入 和 運 動 員 滿 意 度 上 有 所 差 異 。
2.大 專 運 動 會 級 和 校 代 表 隊 級 運 動 員 運 動 涉 入 的 吸 引 力、中 心 性 和 自 我 表 現 傾 向 需 提 升 。
吳 海 助 林 章 榜 (2012)
高 中 學 生 171 人
自 行 車 與 運 動 參 與
問 卷 調 查 法
1.不 同 自 行 車 運 動 的 期 望 與 價 值 信 念 能 有 效 預 測 自 行 車 運 動 涉 入 程 度 。
蒲 逸 俐 (2012)
大 專 院 校 游 泳 選 手 211人
參 與 動 機 與 運 動 自 信 心
問 卷 調 查 法
1.運 動 參 與 動 機 與 運 動 自 信 心，兩 變 項 間 呈 現 顯 著 的 正 向 典 型 相 關 及 影 響性。
2.運 動 參 與 動 機 能 有 效 預 測 運 動 自 信 心 來 源 。
王 明 月 (2012)
2011年 全 國 大 專 院 校 桌 球 選 手 265 人
運 動 涉 入 、 流 暢 體 驗 與 身 體 自 我 概 念
問 卷 調 查 法
1.運 動 涉 入 會 透 過 流 暢 體 驗 而 對 身 體 自 我 概 念 造 成 影 響 。
2.運 動 涉 入 越 深 則 能 體 驗 更 多 的 流 暢 體 驗，進 而 增 加 更 多 的 身 體 自 我 概 念 。
方 佩 欣 張 少 煕 蕭 玲 妃 (2013)
北 市 運 動 中 心 1,167 成 人
參 與 動 機 、 休 閒 涉 入 與 休 閒 滿 意
問 卷 調 查 法
1.休 閒 涉 入 以 重 要 中 心 性 最 高 ， 休 閒 滿 意 以 放 鬆 最 高 。
2.自 覺 健 康 狀 態 、 參 與 動 機 、 休 閒 涉 入 與 休 閒 滿 意 具 有 顯 著 正 相 關 。 資 料 來 源 ： 本 研 究 者 整 理
整 理 表 2-3 所 述，茲 將 研 究 對 象、研 究 變 項 及 研 究 方 法 依 序 說 明，並 進 一 步 探 討 研 究 結 果 說 明 如 下 ：
(一 ) 研 究 對 象
運 動 自 信 心 對 運 動 涉 入 的 研 究 對 象 以 大 專 學 生 為 最 多 (王 明 月 、 2012； 劉 季 諺 、 潘 義 祥 、 王 明 月 、 許 吉 越 、 蔡 鵑 如 ， 2011； 王 明 月 、 張 佩 婷、張 婷 翔、許 吉 越，2011)，其 次 為 高 中 生 (吳 海 助、林 章 榜，2012)，
65 歲 以 上 老 年 人 。 (二 ) 研 究 變 項
本 研 究 主 要 探 討 運 動 自 信 心 對 運 動 涉 入 的 影 響，其 搜 集 相 關 文 獻 的 研 究 變 項 大 多 以 運 動 涉 入 、 參 與 動 機 與 運 動 自 信 心 為 主 (林 春 豪 等 ， 2008； 陳 美 華 、 李 晨 鐘 ， 2008； 張 家 銘 ， 2009； 劉 季 諺 等 ， 2011； 蒲 逸 俐 、 2012)、 休 閒 滿 意 (方 佩 欣 等 ， 2013)。
(三 ) 研 究 方 法
使 用 方 法 皆 以 問 卷 調 查 法 。 (四 ) 研 究 結 果
相 關 研 究 結 果 為 背 景 變 項 及 運 動 自 信 心 對 運 動 涉 入 二 點 分 別 說 明 如 下 ：
1.背 景 變 項
不 同 背 景 變 項 在 運 動 涉 入 有 所 差 異，男 性 在 運 動 涉 入 的 各 個 層 面 上 顯 著 高 於 女 性，在 性 別 和 運 動 成 就 於 運 動 涉 入 和 運 動 員 滿 意 度 上 有 所 差 異 (王 明 月 ， 2011)， 運 動 參 與 對 高 中 男 生 在 自 我 知 覺 方 面 有 重 要 的 意 義，涉 入 較 深 的 高 中 男 生 對 自 我 有 較 正 面 的 看 法 (陳 美 華、李 晨 鐘 ， 2008)； 不 同 性 別 、 年 齡 、 婚 姻 狀 況 、 職 業 、 平 均 收 入 、 專 長 項 目 等 變 項，在 參 與 動 機 上 皆 有 顯 著 差 異 (劉 昶 宗、黃 明 義，2002)。
從 以 上 文 獻 可 得 知 性 別 在 運 動 自 信 心 及 運 動 涉 入 有 顯 著 差 異 。 2.運 動 自 信 心 對 運 動 涉 入
運 動 參 與 動 機 與 運 動 自 信 心 之 間 呈 現 顯 著 的 正 向 典 型 相 關 及 影 響 性，且 運 動 參 與 動 機 能 有 效 預 測 運 動 自 信 心 來 源 (張 家 銘，2009；
謝 振 中 ， 2009； 蒲 逸 俐 ， 2012)。運 動 精 進 信 念 的 練 習 成 效 與 自 我 表 現 越 高，其 運 動 涉 入 傾 向 越 明 顯，運 動 涉 入 越 深 則 能 體 驗 更 多 的 流 暢 體 驗，進 而 提 昇 運 動 能 力 知 覺 與 自 我 價 值 (王 明 月，2012；林 春 豪 等，
2008；吳 海 助、林 章 榜，2012；陳 美 華、李 晨 鐘，2008；劉 季 諺 等 ， 2011)。
綜 觀 上 述 整 理 ， 運 動 參 與 可 以 提 昇 身 體 知 覺 及 身 體 自 我 概 念 ， 在 運 動 過 程 中 獲 得 流 暢 體 驗 與 愉 悅 感 ， 使 個 體 增 強 運 動 自 信 心 及 自 我 價 值 ， 當 運 動 涉 入 程 度 越 高 時 運 動 自 信 心 就 越 高 ， 持 續 參 與 運 動 的 動 機 也 會 增 加 ， 因 此 運 動 自 信 心 對 運 動 涉 入 的 影 響 非 常 重 要 ， 本 研 究 者 將 做 進 一 步 探 討 。
第參章 研究方法
本 章 主 要 目 的 在 敘 述 本 研 究 的 研 究 方 法 與 實 施 ， 共 分 成 五 個 部 份 ， 第 一 節 研 究 架 構 與 假 設 、 第 二 節 研 究 對 象 、 第 三 節 變 項 測 量 、 第 四 節 研 究 流 程 及 第 五 節 資 料 分 析 ， 茲 說 明 如 下 。
第一節 研究架構與假設
一 、 研 究 架 構
本 研 究 依 據 研 究 目 的 及 相 關 文 獻 ， 探 討 變 項 間 關 係 提 出 研 究 架 構 。 如 圖 3-1 所 示 ， 旨 在 探 討 不 同 背 景 變 項 的 鐵 人 三 項 參 與 者 在 社 會 支 持 與 運 動 涉 入 及 運 動 自 信 心 與 運 動 涉 入 的 關 係 。
圖 3- 1 研 究 架 構 圖
運 動 涉 入 1.吸 引 力 2.中 心 性 3.自 我 表 現 運 動 自 信 心
1.技 巧 精 熟 2.展 現 能 力 3.生 /心 理 準 備 4.替 代 經 驗
社 會 支 持 1.家 人 支 持 2.同 儕 支 持 3.訊 息 支 持 4.工 具 支 持 背 景 變 項
1.性 別 2.出 生 年 3.婚 姻 4.教 育 程 度 5.月 薪 收 入 6.參 賽 次 數 7.參 與 年 資 8.受 專 業 教 練
指 導 與 訓 練 9.參 與 運 動 俱 樂 部
二 、 研 究 假 設
依 循 研 究 目 的 、 研 究 架 構 及 相 關 文 獻 ， 本 研 究 提 出 以 下 的 研 究 假 設 ： (一 ) 假 設 一 ： 背 景 變 項 對 社 會 支 持 構 面 具 有 顯 著 差 異 。
(二 ) 假 設 二 ： 背 景 變 項 對 運 動 自 信 心 具 有 顯 著 差 異 。 (三 ) 假 設 三 ： 背 景 變 項 對 運 動 涉 入 具 有 顯 著 差 異 。 (四 ) 假 設 四 ： 社 會 支 持 對 運 動 涉 入 具 有 顯 著 影 響 。 假 設 4-1： 社 會 支 持 對 運 動 涉 入 具 有 顯 著 相 關 。 (五 ) 假 設 五 ： 運 動 自 信 心 對 運 動 涉 入 具 有 顯 著 影 響 。 假 設 5-1： 運 動 自 信 心 對 運 動 涉 入 具 有 顯 著 相 關 。
第二節 研究對象
本 研 究 為 瞭 解 鐵 人 三 項 參 與 者 社 會 支 持 、 運 動 自 信 心 對 運 動 涉 入 的 情 形 ， 故 採 用 問 卷 調 查 法 。 首 先 是 預 試 問 卷 研 究 對 象 ， 最 後 是 正 式 問 卷 研 究 對 象 ， 茲 將 分 述 如 下 ：
一 、 預 試 問 卷 研 究 對 象
預 試 對 象 人 數 以 問 卷 中 最 多 題 項 之 分 量 表 3~5 倍 人 數 為 原 則 ( 吳 明 隆，2006)。本 研 究 針 對 國 內 鐵 人 三 項 參 與 者 寄 發 問 卷，回 收 後 隨 即 進 行 統 計 分 析 ， 以 考 驗 問 卷 的 信 度 與 效 度 。
二 、 正 式 問 卷 研 究 對 象
本 研 究 以 參 加 2013 年 澎 湖 縣 鐵 人 三 項 錦 標 賽 之 參 賽 者 為 施 測 對 象 ， 母 群 體 約 700 人 左 右 。 比 賽 於 2013 年 8 月 31 至 9 月 1 日 舉 行 ， 問 卷 予 比 賽 期 間 進 行 發 放，本 研 究 共 發 放 402 份 問 卷，回 收 379 份，整 理 並 刪 除 無 效 問 卷 後 ， 回 收 有 效 問 卷 共 363 份 ， 回 收 有 效 問 卷 率 為 90%。
第三節 變項測量
本 研 究 透 過 問 卷 調 查 法 作 為 研 究 工 具 ， 參 考 相 關 文 獻 及 研 究 後 修 編 。 經 實 施 預 試 問 卷 信 效 度 檢 驗 ， 終 編 成 「 鐵 人 三 項 運 動 參 與 者 社 會 支 持 與 運 動 自 信 心 對 運 動 涉 入 調 查 問 卷 」 正 式 問 卷 。 茲 將 問 卷 設 計 說 明 如 下 ： 一 、 背 景 變 項
在 探 討 鐵 人 三 項 參 與 者 背 景 變 項 部 分，分 為 性 別、年 齡、婚 姻 狀 況 、 教 育 程 度 、 月 薪 收 入 、 參 賽 次 數 、 參 與 年 資 、 受 專 業 教 練 指 導 或 訓 練 及 參 與 運 動 俱 樂 部 共 九 個 題 項 ， 分 別 敘 述 如 下 ：
1.性 別 ： 分 為 男 、 女 共 二 類 。 2.民 國 出 生 年 ： ________年 。
3.婚 姻 狀 況 ： 分 為 未 婚 、 已 婚 及 其 它 共 三 類 。
4.教 育 程 度 ： 分 為 國 中 以 下 、 高 中 (職 )、 大 學 (專 )、
研 究 所 以 上 共 四 類 。
5.月 薪 收 入 ： 分 為 20,000 元 (含 )以 下 、 20,001~30,000 元 、 30,001~40,000 元 、 40,001~50,000 元 、 50,001 元 以 上 。
6.參 賽 次 數 ： 分 為 1 次 、 2~3 次 、 4~5 次 、 6~7 次 、 8 次 以 上 。 7.參 與 年 資 ： 分 為 1 年 以 下 、 2~3 年 、 4~5 年 、 6~7 年 、 8 年 以 上 。 8.受 專 業 教 練 指 導 或 訓 練 ： 分 為 有 、 無 共 二 類 。
9.參 與 運 動 俱 樂 部 ： 分 為 有 、 無 二 類 。 二 、 社 會 支 持 量 表
(一 ) 編 製 說 明
本 研 究 參 考 (洪 煌 佳 、 陳 癸 享 ， 2010) 編 訂 的 社 會 支 持 量 表 作 為 衡 量 的 工 具 ， 為 配 合 本 研 究 之 需 要 加 以 修 編 而 成 ， 其 構 面 分 別 為 家 人 、 同 儕 、 訊 息 及 工 具 四 個 構 面 ， 預 試 編 製 成 16 個 題 項 。 此 量 表 計 分 方 式 採 Likert 之 五 點 評 量 表，依 實 際 認 同 的 情 況 分 為「 非 常 不 同 意 」、「 不 同 意 」、
「 無 意 見 」、「 同 意 」、「 非 常 同 意 」 分 別 給 予 1、 2、 3、 4、 5 分 ， 得 分 越 高 者 就 代 表 社 會 支 持 的 程 度 越 高 。
(二 ) 信 、 效 度 說 明 1.項 目 分 析
本 量 表 以 獨 立 樣 本 t 考 驗 ， 將 受 測 者 於 量 表 答 題 反 應 情 形 ， 依 總 分 取 上 下 各 27%的 分 數 加 以 分 組 ， 做 為 量 表 內 題 目 鑑 別 度 衡 量 方 法 ， 極 端 組 比 較 結 果，在 項 目 分 析 的 判 別 指 標 方 面，若 是 採 用 決 斷 值 或 CR 值，一 般 的 判 別 準 則 為 CR 值 必 須 大 於 或 等 於 3.00，較 嚴 格 的 判 標 準 為 CR 值 大 於 或 等 於 3.50； 在 題 項 與 總 分 相 關 方 面 ， 二 者 的 相 關 程 度 必 須 有 中 度 相 關 ， 即 積 差 相 關 係 數 必 須 大 於 或 等 於 .40。 分 析 結 果 如 表 3-1 所 示 ， 極 端 值 比 較 的 結 果 顯 示 16 題 的 CR 值 均 達 顯 著 水 準，同 時 相 關 係 數 均 在 .40 以 上 ， 總 量 表 Cronbach's α 值 係 數 為 .860， 表 示 此 問 卷 信 度 極 佳 。 所 以 ， 本 社 會 支 持 構 面 量 表 16 個 題 項 均 於 保 留 。
表 3-1 「 社 會 支 持 量 表 」 的 項 目 分 析 表
代 號
描 述 性 統 計 極 端 值 比 較 決 斷
值 t
題 項 與 總 分 相
關
同 質 性 檢 驗 校 正 題 項 與 總 分 相 關
題 項 刪 除 後 的 α
值 備 註 平 均
數 標 準 差
a1 3.66 1.00 8.73* .529** .42 .856 保 留 a2 4.24 .70 6.62* .471** .39 .856 保 留 a3 4.34 .69 7.16* .484** .41 .855 保 留 a4 3.88 .91 7.71* .540** .45 .854 保 留 a5 4.14 .74 7.91* .494** .41 .855 保 留 a6 4.24 .70 7.91* .510** .44 .854 保 留 a7 4.19 .74 7.91* .542** .47 .853 保 留 a8 4.27 .67 8.38* .527** .46 .853 保 留 a9 3.80 .77 8.42* .591** .52 .850 保 留 a10 3.87 .84 7.75* .540** .45 .853 保 留 a11 4.24 .66 7.44* .498** .43 .855 保 留 a12 3.88 .84 9.55* .613** .54 .849 保 留 a13 3.30 1.01 12.39* .672** .59 .846 保 留 a14 3.22 .95 12.55* .706** .63 .844 保 留 a15 3.18 .99 12.25* .689** .61 .845 保 留 a16 3.34 1.01 10.67* .644** .56 .848 保 留
總 量 表 的 α 係 數 值 .860
* p < .05、** p < .01
2.因 素 分 析
本 結 構 分 量 表 的 題 項 進 行 主 成 份 分 析 法 萃 取，分 析 結 果 如 表 3-2 所 示 ， 從 表 中 可 得 知 因 素 分 析 結 果 ， 共 抽 取 四 個 因 子 採 特 徵 值 大 於 1， 旋 轉 方 法 以 含 Kaiser 的 最 大 變 異 法，獲 得 解 釋 變 異 量 分 別 為 20.81％、18.73
％、17.72％、15.27％，累 積 解 釋 變 異 量 為 72.53％，由 表 中 可 看 出 各 題 項 經 主 成 份 分 析 後 與 各 因 素 層 面 均 相 符 合 。
表 3-2 「 社 會 支 持 量 表 」 的 因 素 分 析 表 分 量 表 題 項
代 號 正 式
題 號 1 成
2 分 3 4
解 釋 變 異 量
%
累 積 解 釋 變 異 量 %
工 具 支 持 a13 13 .84 20.81 20.81
a14 14 .87 a15 15 .91 a16 16 .89
同 儕 支 持 a5 5 .86 18.73 39.53
a6 6 .89
a7 7 .76
a8 8 .84
家 人 支 持 a1 1 .76 17.72 57.26
a2 2 .85
a3 3 .84
a4 4 .83
訊 息 支 持 a9 9 .67 15.27 72.53
a10 10 .84
a11 11 .77
a12 12 .66
3.信 度 分 析
本 研 究 正 式 問 卷 採 用 Cronbach's α 內 部 一 致 性 來 考 驗 信 度，鐵 人 三 項 參 與 者 社 會 支 持 量 表 整 體 信 度 為 .849，四 分 量 表 信 度 依 序 為：家 人 支 持 .844、同 儕 支 持 .869、訊 息 支 持 .774、工 具 支 持 .901，顯 示 本 量 表 具 有 良 好 信 度 。
三 、 運 動 自 信 心 (一 ) 編 製 說 明
本 研 究 參 考 (張 家 銘 、 邱 思 慈 、 陳 文 英 ， 2011) 所 編 訂 的 運 動 自 信 心 來 源 量 表 ， 以 本 研 究 需 要 加 以 修 編 ， 其 構 面 分 別 為 技 巧 精 熟 、 生 理 / 心 理 準 備 、 展 現 能 力 、 替 代 經 驗 四 個 構 面 ， 預 試 編 製 成 16 個 題 項 。 此 量 表 計 分 方 式 採 Likert 之 五 點 評 量 表，依 實 際 認 同 的 情 況 分 別 給 予 1、2、
3、 4、 5 分 ， 得 分 越 高 者 就 代 表 運 動 自 信 心 的 程 度 越 高 。
(二 ) 信 、 效 度 說 明 1.項 目 分 析
本 研 究 分 析 結 果 如 表 3-3 所 示 ， 所 有 題 項 平 均 數 有 偏 高 的 趨 勢 ； 極 端 值 比 較 的 結 果 顯 示 題 項 中 的 CR 值 均 達 顯 著 水 準，同 時 相 關 係 數 均 在 .40 以 上 ， 總 量 表 Cronbach's α 值 係 數 為 .950， 表 示 此 問 卷 信 度 極 佳 。
表 3-3 「 運 動 自 信 心 量 表 」 的 項 目 分 析 表
代 號
描 述 性 統 計 極 端 值 比 較 決 斷
值 t
題 項 與 總 分 相
關
同 質 性 檢 驗 校 正 題 項 與 總 分 相 關
題 項 刪 除 後 的 α
值 備 註 平 均
數
標 準 差
b1 4.28 .63 15.11* .742** .70 .947 保 留 b2 4.40 .58 19.37* .719** .68 .948 保 留 b3 4.46 .57 27.49* .786** .76 .946 保 留 b4 4.47 .56 24.07* .782** .75 .946 保 留 b5 4.27 .70 18.83* .783** .74 .946 保 留 b6 4.24 .70 20.12* .809** .78 .946 保 留 b7 4.24 .69 16.35* .759** .72 .947 保 留 b8 4.12 .80 19.69* .737** .69 .948 保 留 b9 4.36 .54 24.62* .727** .69 .948 保 留 b10 4.33 .62 20.24* .743** .70 .947 保 留 b11 4.34 .61 25.82* .819** .79 .945 保 留 b12 4.33 .63 16.96* .737** .70 .947 保 留 b13 4.30 .66 22.83* .802** .77 .946 保 留 b14 4.30 .67 24.77* .737** .71 .947 保 留 b15 4.36 .62 26.11* .802** .78 .946 保 留 b16 4.22 .77 18.09* .749** .62 .950 保 留
總 量 表 的 α 係 數 值 .950
* p < .05、** p < .01
2.因 素 分 析
本 結 構 分 量 表 的 題 項 進 行 主 成 份 分 析 法 萃 取，分 析 結 果 如 表 3-4 所 示 ， 從 表 中 可 得 知 因 素 分 析 結 果 ， 共 抽 取 四 個 因 子 採 特 徵 值 大 於 1， 旋 轉 方 法 以 含 Kaiser 的 最 大 變 異 法，獲 得 解 釋 變 異 量 分 別 為 21.60％、21.21
％、19.12％、18.48％，累 積 解 釋 變 異 量 為 80.42％，由 表 中 可 看 出 各 題 項 經 主 成 份 分 析 後 與 各 因 素 層 面 均 相 符 合 。
表 3-4 「 運 動 自 信 心 量 表 」 的 因 素 分 析 表 分 量 表 題 項
代 號 正 式
題 號 1 成 2 分
3 4
解 釋 變 異 量
%
累 積 解 釋 變 異 量 %
展 現 能 力 b5 5 .83 21.60 21.60
b6 6 .83 b7 7 .81 b8 8 .79
替 代 經 驗 b13 13 .76 21.21 42.82
b14 14 .87 b15 15 .78 b16 16 .76
技 巧 精 熟 b1 1 .75 19.12 61.94
b2 2 .76
b3 3 .78
b4 4 .70
生 /心 理 準 備 b9 9 .69 18.48 80.42
b10 10 .82
b11 11 .70
b12 12 .75
3.信 度 分 析
本 研 究 正 式 問 卷 採 用 Cronbach's α 內 部 一 致 性 來 考 驗 信 度，鐵 人 三 項 參 與 者 運 動 自 信 心 量 表 整 體 信 度 為 .951， 四 分 量 表 信 度 依 序 為 ： 技 巧 精 熟 .903、 展 現 能 力 .923、 生 /心 理 準 備 .898、 替 代 經 驗 .909， 顯 示 本 量 表 具 有 良 好 信 度 。
