109 學年度第 1 學期八年級 體育科 教學活動計劃 教師：陳志遠 班級：801－811
壹、教學目標
1.學會肌力與肌耐力運動計畫的設計。
2.了解跳遠及跳高的動作要領。
3.知道登山活動的特性及安全注意事項。
4.排球基本動作練習和比賽中，能與同學合作共同完成目標。
5.透過持續學習，感受桌球運動的樂趣，同時技能與體適能皆獲得提升與增強，進而養 成規律的運動習慣。
6.能做到正確且流暢之正手切球、正／反手挑球動作，並充分實踐運用，進而有效提升 身體適能，養成規律運動習慣。
7.能了解籃球各種傳接球之相關知識和技能原理，並能反思和發展學習策略，以改善動 作技能。
8.能了解棒壘球運動項目的動作技巧發展，與其之相關知識與技能原理，並能反思和發 展學習策略，以改善動作技能。
9.了解與運用比賽戰術的概念。
10.競技體操跳馬運動中基本之跳稱、助跑與跳箱的技巧動作內容，以及操作方法，並提 升超越障礙與挑戰自我的成就感。
11.能做到扯鈴繞手及扭轉乾坤之運動技能，並學習充分運用策略於活動中，解決運動相 關問題及能發揮團隊合作學習之方法。
12.能運用客觀的測量方式評估柔軟度，亦可自行設計訓練處方提升柔軟度。
13.學習各種運動傷害預防及處理方法，能在運動前辨識可能的風險，作為個人運動傷害 預防之道。
14.柔道禮儀、運動安全知識、各種護身倒法的技能、競賽規則等。
15.學會棒球及慢速壘球的投球及打擊等基本動作。
16.了解蛙式的動作要領，並能在課餘時間自我練習。
17.認識定向越野與其基本能力。
18.了解並學會拔河的起步與進攻動作。
19.籃球的個人防守技術、出手機會判斷方式。
20.攻擊動作中的步伐，以及動作要領。
21.羽球正手殺球與正、反手網前短球的基本技術。
22.合球的比賽方式、種類與規則，以及合球得分的技術。
貳、教學內容
一、合作無間 -籃球
二、飛過圍欄 -排球
1.複習上籃投籃基本動作。 1.高手傳接球動作要領教學。
2.罰球或三分球 。 2.高手傳接球練習。
3.行進間三人傳接球。 3.二人 2M 高手傳球。
三、彈跳之間 -桌球
四、
攻佔堡壘-棒壘球 1.桌球基本動作複習。 1.跑壘觀念建立。2.兩人對打。 2.打擊姿勢練習。
3.單打介紹。 3.打跑練習。
五
、躍如脫兔-跳（田徑）六、頂上功夫 -足球
1.跳遠步法介紹。 1.兩人運球練習。
2.助跑、起跑。 2.多人運球練習。
七、大力水手
八、翻山越嶺 -山野活動
1.肌力與肌耐力的認識。 1.居家、學校、社區環境潛在危機的評估方法。
2.運動處方的規劃與設計 2.戶外休閒運動綜合應用。
參、教學評量：
應學生身心發展與個別差異﹐以獎勵與輔導為原則﹐並以教學目標、教材 內容採多元評量方式一、技能
1.籃球：中線上籃往返。 2.排球：高手傳接球。
3.桌球：過五關。 4.桌球：兩人對打及單打賽程排名。
二、情意：1.學習態度與精神 2.同儕互動 3.出缺席 4.課堂觀察 三、認知：1.口語表達 2.學習單 3.國內外相關之體育訊息 四、行為：1.建立個人運動計畫 2.實際參與運動與運動實踐
室外場地遇雨於教室內，觀賞體育教學錄影帶或 體育常識及規則講解
肆、家長配合事項
一、多準備幾件運動服、可以在上完體育課更換，以符合衛生健康之原則，並注意 在體育課期間必須穿著本校運動服與適當鞋具。
二、身體如有不適運動者，可直將向任課體育教師說明，視自己身體狀況來上課，
若有長期病假情形，請家長出示醫師證明。
三、請多鼓勵孩子多作基本體能：最好全家一起來運動！
