第六 第六第六
第六章章章章 結論與建議結論與建議結論與建議 結論與建議
本章依據研究結果及討論提出結論與建議，並分為兩節以分 述之。
第一節 結論 依據研究結果，提出下列結論。
一、研究對象的整體自尊與 15 項基本量尺的自尊，皆呈現較正 向的狀況。15 項基本量尺自尊中以無力感的平均數最高，其 次是家庭價值感和人際能力感，最低的是外在認可。
二、研究對象健康危害行為頻率較多屬有過一、二次或從來沒有 的情況。各項健康危害行為中出現頻率偏高的有吃速食、泡 麵或西式漢堡、憋尿、熬夜、連續看電視、打電腦或電動一 天 2 小時以上、講髒話、姿勢不正。
三、年級、學業成績、家庭結構完整性、父母教育程度和重要他 人情感關係均與整體自尊有關。七年級生高於九年級生；學 業成就前段高於中、後段，中段高於後段；家庭結構完整者 高於家庭結構不完整者；父母教育程度國、高中職以下者，
顯著高於大專以上者。與重要他人情感關係越親密，整體自 尊越高。但是性別上則無顯著差異。
四、研究對象個人背景因素、重要他人情感關係與量尺自尊的關 係：男性的身體能力感、生理價值感顯著高於女性。七年級
的學業控制感得分是三個年級中最高者。學業成就低的學生 有明顯掌控感低及無力感高，又不在乎別人對他的看法。學 業成就越高，則在學業、人際及內在評價等方面也較佳。家 庭結構完整者在家庭、學業、人際及個人掌控能力上皆高於 家庭結構不完整者。父母、導師及同儕情感關係與量尺自尊 幾乎皆有顯著相關。
五、年級、學業成就、家庭結構完整性、與重要他人情感關係均 與整體健康危害行為有關。其中八、九年級生高於七年級 生。學業成就後段者比前段者易出現整體健康危害行為。家 庭結構完整者的整體健康危害行為頻率低於父母的婚姻不 完整者。與父母、導師、同儕關係佳者，整體健康危害行為 出現頻率較低。
六、研究對象個人背景因素、重要他人情感關係與五大類健康危 害行為的關係：男生蓄意傷害行為及尋求刺激行為出現的比 率顯著高於女生。而女生不健康生活習慣出現比率顯著高於 男生。七年級生在違反常規行為、尋求刺激行為及不健康生 活習慣三類上出現頻率最低。學業成就屬後段者，蓄意傷害 行為出現的頻率高於學業成就前段者。物質濫用/幫派/性交 行為及尋求刺激行為的頻率隨學業成就提高而降低。
七、個人背景因素與重要他人情感關係可顯著預測整體自尊和 15 個分量表，解釋量介於 7％及 52％，其中同儕情感關係在整 體自尊與十五項量尺中，都是顯著變項。
八、個人背景因素與重要他人情感關係可顯著預測整體健康危害 行為和五類健康危害行為，解釋量介於 8％及 24％，其中導 師情感關係在整體健康危害行為與五類健康危害行為中，都 是顯著變項。
第二節 建議
依據前述研究結果的討論及研究限制，研究者提出下列建 議，作為未來實務工作與研究之參考。
一、實務工作
1.學業成就低的學生有明顯掌控感低及無力感高的情況。除 此之外，學業成就後段學生最不在乎外在認可。由此現象可看 出，學業成就後段的學生，教師如採取批評方式，可能達不到預 期的效果。反倒是積極的協助其去除無力感，有效提高其對課業 的掌控能力，才是根本的解決之道。加上學業成就較低又能預測 物質濫用/幫派/性交行為及尋求刺激行為出現的頻率會增加，因 此提升學生的學業成就成為學校刻不容緩的工作。學校可利用每 次段考結果，找出各科學業成就後段的學生，利用放學時間進行 補救教學。課堂教學時，亦可利用多元的學習方式，提升學生的 學習興趣，進而提高學業成就感。
2.本研究中發現，與母親的情感關係對自尊影響很大，且與 父親、母親情感關係越親密，則健康危害行為出現頻率較低。因 此，強化親子間的情感關係，應是提升學生自尊及減少健康危害
行為的良方。父母可多參加親職教育講座，聽聽專家建議，學習 親子溝通的方法。在國中時期，父母更應多花些時間在陪伴與傾 聽孩子的心聲、分享孩子的心事，讓孩子的情緒有宣洩的管道，
成為孩子心靈上的支柱。
3.導師及同儕是學生在學校中兩個重要支持力量。本研究指 出學生與導師情感關係對學生學業方面自尊、整體及各類健康危 害行為皆具影響力。而學生與同儕間情感關係佳，則對學生各方 面自尊都能提升，但周遭如果越多沒有危機意識的同儕，他自我 控制的能力就會越低，蓄意傷害行為和尋求刺激行為出現頻率越 高。因此，導師在學校中所扮演引導的角色，對國中階段的孩子 就顯得非常重要。導師應不只著重學生課業方面的表現，當學生 在生活或各領域有較佳或傑出表現時，都應不吝給予適時的鼓 勵。導師也需時時增強自己在輔導與溝通方面的能力與技巧，並 主動關心學生，以避免師生間的衝突，讓學生願意將問題告訴老 師，尋求解決。更應時時加強班上學生安全教育重要性的觀念，
並利用班級經營的方式，化解班級中易有危害健康行為學生群聚 的現象。
4.本研究顯示不健康生活習慣受家庭、學業、生理、人際、
自我掌控等多項自尊所影響，因此建議在健康教育課程中增加提 升自尊的課程內容，或成為議題，融入各領域的教學內容中。
5.本研究發現研究對象家庭、生理、學業、人際及自我掌控 的自尊越高，則健康危害行為出現的頻率越低。因此，家庭如能
與學校合作，一同協助學生提升其自尊，即能減少學生之健康危 害行為。例如可利用懇親會時間，增進親師共同了解學生學業、
人際等各方面的現況。老師也可利用家庭訪問的機會，更了解學 生在家庭中的問題。
6.本研究中可看出此些暴力行為常出現在男性、學業成就後 段學生身上，而根據李蘭（2006）的研究，溝通技巧不佳是主因。
因此，建議學校可針對學業成就較差的男生，開設溝通技巧的課 程，並讓老師了解此情形，以協助學生建立較佳的溝通方式。
二、未來研究
1.進行長期追蹤研究
本研究採橫斷式研究，故無法提供確切因果關係之證據。因 此，建議未來研究者可進行長期的調查研究，以了解三年內自尊 變化的趨勢。
2.擴大研究對象
本研究因研究動機侷限於三峽鎮，因此在研究代表性與推論 上受限制。從文獻中可發現，目前國內對青少年健康危害行為研 究多偏於菸、酒和藥物的使用，並未針對整體健康危害行為來分 析。建議未來研究者可效法美國疾病管制局（CDC），擴大研究 對象，建立監測系統，對青少年健康危害行為進行長期的調查，
以建立青少年健康指標。
3.納入更適合之研究變項
本研究所採個人背景因素及重要他人情感關係，對評價取向
自尊及物質濫用/幫派/性交行為的解釋力的解釋力不高。因此建 議可再增加其他研究變項以增強其預測力。例如父母的教養態度 及父母的行為等。
4.對自尊量表的建議
本研究採用林杏足（2003）之青少年自尊量表，內含十五個 量尺自尊，完整而詳盡的包含自尊的各個面向，且利用檢測題考 驗問卷作答者是否有填答不實的情況，也是令人讚賞的設計。但 也因完備，而造成題數過多，作答者易不耐煩，而有跳頁或亂答 的情形增加。因此建議未來研究者可取部分量表，例如生活層面 自尊。
