國立臺東大學師範學院 休閒事業管理碩士在職專班
碩士論文
指導教授：陳宜檉 博士
空軍志願役人員的休閒動機、休閒涉 入、休閒效益與幸福感受影響關係之研
究-以空軍某基地為例
研究生：廖浤瑞 撰
中華民國一○四年七月
國立臺東大學師範學院 休閒事業管理碩士在職專班
碩士論文
空軍志願役人員的休閒動機、休閒涉 入、休閒效益與幸福感受影響關係之研
究-以空軍某基地為例
研究生：廖浤瑞 撰 指導教授：陳宜檉 博士
中華民國一○四年七月
致謝詞
在休閒事業管理系所就讀的歲月中，也是人生階段最忙碌的時期，工作加上 學業上的考驗也讓生活變得非常的充實，在撰寫論文的過程中，從一開始不知所 措到慢慢進入狀況，能夠完成自己的論文時，心裡充滿的喜悅難以言表，在這過 程中，一切都要感謝週遭的師長、朋友及同學們無私的付出與幫忙。
此篇論文得以順利完成，首先要感謝指導教授 陳宜檉教授，在研究過程中，
老師的指導與建議，讓研究生克服許多研究中產生的問題與挫折，使論文在撰寫 過程中能夠將研究成果呈現的更完整，並感謝口試委員 夏自立博士和 辛信興 博士的勉勵與悉心指正，讓本論文的缺失得以減少並更周延。
在研究所期間，感謝班代藍順興無私的幫助，時常地幫忙同學解決行政上及 課業上問題，加上胡治國同學也無私地提供許多的論文寫作經驗予同學們分享，
另外，倪明樑同學在論文撰寫期間，一路上無私提供許多資訊與分享研究過程中 的問題與解決之道，並時常互相勉勵與打氣，本人由衷地感激。
最後，感謝親愛的家人，在求學的過程，謝謝你們無怨無悔的付出與支持，
也感謝幫助我的大家，讓我能夠順利完成碩士求學生涯。
廖浤瑞 謹致於 國立臺東大學 休閒事業管理學系碩士在職專班
中華民國一○四年七月
I
空軍志願役人員的休閒動機、休閒涉入、
休閒效益與幸福感受影響關係之研究-以 空軍某基地為例
作者:廖浤瑞
國立臺東大學休閒事業管理學系
摘 要
國軍戰力精進與訓練成效，常為國人所關心之議題，自從國軍推
展「精實案」至今，人員編制越來越少，工作負荷卻越來越重，因為
工作環境差造成空軍志願役人員離退有逐年升高之趨向，為維持優秀
空軍優秀人才繼續為國家服務，並倡導參與休閒活動之效益及提高人
員整體幸福感受，本研究藉由國內相關文獻之彙整、蒐集、比較與整
理，發展出關於休閒動機、休閒涉入、休閒效益與幸福感受影響關係
之調查問項，再將經由資深幹部深入訪談和試測，進行問卷題項之修
正，以確保問卷制定之嚴謹度；在實證資料之收集上，本研究將以空
軍某基地志願役人員為樣本進行抽樣，共計發放250份問卷，剔除資料
填答不完整之問卷39份，回收計211份之有效問卷。對實證數據資料完
成編碼檢核後，以SPSS for windows 18.0和SmartPLS 2.0 M3版統計套裝
軟體系統，進行資料的分析與處理，並對其所建立的研究假說與概念
II
模式進行驗證。本研究結果顯示休閒動機、休閒涉入、休閒效益及幸 福感受彼此間有成正比例且顯著之影響關係，期以此研究結果提供空 軍各級幹部，在執行休閒活動效益及營造整體幸福感受之重要參考依 據，促使人員團結向心，留住優秀人才。
關鍵詞：空軍志願役人員、休閒動機、休閒涉入、休閒效益、幸福感受
III
Influences of Leisure Motivation, Involvement, Benefits on Air Force Military Volunteers’ Feelings of Happiness:
An Empirical Study on an Air Force Base Abstract
Today, most of the fellow citizens of Taiwan concern about the crucial issue vis-à-vis the effectiveness of military sophistication and training of our military force as it is very important for influencing the security of this country. Since our military force has changed its organization structure to sophisticatedly minimize the size, it has also increased the workloads and pressures to our soldiers and military staff.
And because of that, our members tended to get retired earlier than the actual years. Therefor, this study is to help dealing with this problem. In this study information will be provided and the goal is to develop the happiness of the members of military force. Questions like how people would like to do in their spare time? what kind of activities they are interested in?…etc. were asked inside the questionnaires and distributed to 250 military staff of an Air Force base in order to collect for further statistical analyses. In the large-scale survey study, 39 invalid responses were deleted and the left 211 valid responses were conserved for the measurement model and structural model validation of the proposed theoretical model of this study. The descriptive statistical analysis and component-based structural equation model technique (CBSEM) of partial least squares (PLS) wereapplied to analyze the collected empiricl data.
The results of this study reveal that how people feel during their vacation,
and what activiies do they enjoy and how that affects their life and feelings,
It’s all related to one another. The researcher hopes the research findings of
IV
this empirical study can help the working staff of the Air Force in Taiwan have a better enviornment, and more excellent military staff could then be more willing to stay for serving our country.
Keywords: Air Force volunteer, leisure motivation, leisure involvement,
leisure benefits, feelings of happiness
V
目次
摘要 ... I Abstract ... III 目次 ... V 表目次 ... VII 圖目次 ... IX
第一章 緒論 ... 1
第一節 研究背景與動機 ... 1
第二節 研究目的 ... 3
第三節 研究範圍與限制 ... 3
第四節 研究流程 ... 4
第二章 文獻探討 ... 5
第一節 空軍志願役人員之現況 ... 5
第二節 休閒動機 ... 9
第三節 休閒涉入 ... 15
第四節 休閒效益 ... 20
第五節 幸福感受 ... 24
第三章 研究方法 ... 33
第一節 研究架構 ... 33
第二節 研究假設 ... 34
第三節 操作性定義及衡量 ... 35
第四節 研究對象 ... 40
第五節 研究工具 ... 40
第六節 資料處理與分析 ... 40
VI
第四章 研究結果與分析 ... 42
第一節 受試者樣本描述 ... 42
第二節 空軍志願役人員休閒動機、休閒涉入、休閒效益與幸福感受之現況分 析 ... 46
第三節 空軍志願役人員休閒動機、休閒涉入、休閒效益與幸福感受影響關係 之情形 ... 50
第五章 結論與建議 ... 58
第一節 研究發現 ... 58
第二節 研究結論 ... 62
第三節 研究貢獻與管理實務意涵 ... 64
第四節 對後續研究者之建議 ... 66
參考文獻 ... 68
附錄 ... 83
VII
表目次
表 1 薪資待遇表 ... 8
表 2 休閒效益衡量構面彙整表 ... 22
表 3 幸福感定義整理 ... 25
表 4 我國主觀幸福感衡量指標 ... 30
表 5 休閒動機之變數操作性定義 ... 36
表 6 休閒涉入之變數操作性定義 ... 37
表 7 休閒效益之變數操作性定義 ... 38
表 8 幸福感受之變數操作性定義 ... 39
表 9 問卷回收情況 ... 42
表 10 問卷回收性別區分情況 ... 43
表 11 問卷回收年齡區分情況 ... 43
表 12 問卷回收婚姻狀況區分情況 ... 43
表 13 問卷回收教育程度區分情況 ... 44
表 14 問卷回收階級區分情況 ... 44
表 15 問卷回收服務年資區分情況 ... 45
表 16 問卷回收薪資區分情況 ... 45
表 17 問卷回收職務區分情況 ... 46
表 18 空軍志願役人員休閒動機現況分析摘要表 ... 47
表 19 空軍志願役人員休閒涉入現況分析摘要表 ... 48
表 20 空軍志願役人員休閒效益現況分析摘要表 ... 49
表 21 空軍志願役人員幸福感受現況分析摘要表 ... 50
表 22 衡量變數因素負荷量 ... 51
表 23 主構念相關研究面向之相關係數矩陣與區別效度分析 ... 53
VIII
表 24 潛在變數解釋變異彙整表 ... 54 表 25 研究假說驗證表 ... 55 表 26 實證研究結果彙整表 ... 60
IX
圖目次
圖 1 研究流程圖 ... 4
圖 2 空軍部隊組職架構圖 ... 5
圖 3 國軍生捱規劃圖 ... 7
圖 4 需求層次論圖 ... 10
圖 5 研究架構圖...33
圖 6 最小偏平方法(PLS)分析結果 ... 54
圖 7 結構方程式模式拔靴法驗證結果 ... 56
1
第一章 緒論
本研究旨在探討空軍志願役人員在組織精簡後，在面臨多方面壓力下，藉由參 與休閒活動，並依不同休閒涉入情況獲得休閒效益，對其幸福感受之間影響關係 之研究，並提供空軍各級單位參考。本章主要在闡述本研究之研究背景、目的及 問題，並說明本研究之重要名詞與研究上的限制。全章共分為四節，第一節為研 究背景與動機，第二節為研究目的，第三節為研究範圍限制，第四節研究流程。
第一節 研究背景與動機
現代國家處於和平及繁榮的時期，在政府穩定的策略經營下，當前兩岸關係 漸趨和緩。在科技技術急速發展時代，人們的生活水準不斷提高，勞動力相對減 少，促使個人可運用的自由時間增加(引自徐建中，2013)。Graham Molitor（1996）
認為二十一世紀初期是人類休閒的時代，休閒活動成為人類生活重要的一環。因 此，在人們休閒活動的需求不斷增加情況下，開始對相關休閒產品、活動資訊、
生態環境等事務逐漸重視，其休閒品質、活動滿意度要求更高，形成對休閒認知、
休閒情感、休閒行為等態度增加。而現今臺灣政府已全面實施週休二日，週休二 日的施行主要鼓勵國民在平日繁忙的工作之餘，能在休假時紓解身心、獲得能量。
考試院委託民間研究機構調查週休二日公務人員工作與生活整體影響情況顯示，
有 63.1%的公務員認為「週休二日制」有助於工作效率之提升(銓敘部，民 91)。
因此，國軍官兵若能在公餘時，藉由參與休閒活動滿足生理、心裡及心靈之需求，
減緩平日工作壓力的擴張及紓解身心，定可以有效提高工作效能。空軍屬特殊職 業，其飛行及各項演訓任務賦予著高度危險性，在空中演練瞬息萬變、地勤人員 更是戰戰兢兢的支援飛行任務，所以空軍人員所面臨壓力更是龐大。因此，本研 究希望能探討空軍志願役人員的休閒情況，引導各級單位推展官兵休閒活動，此 乃本研究動機之一。
2
國軍面對國際以提昇經濟競爭力為主軸及精簡兵力規模的趨勢，將以遂行臺 澎防衛作戰所需最小限兵力作為規劃要旨，建立「固若磐石」的國防武力，做為 維護台海和平穩定及確保人民安居樂業的堅實後盾(國防報告書，2014)。而在面對 職場與戰場上眾多的壓力，不乏有對內人專業素質提升、強化體能訓練及嚴格戰 備演練；對外則要面對兩岸情勢變化、維護兩岸和平及國防安全等，軍人日日夜 夜為了捍衛國家領土防禦及保護人民生命財產安全，不辭犧牲奉獻個人自由及寶 貴的青春，只為了保障國家安全，其累積身心壓力肯定不容小覷。從政府落實「募 兵制」重大政策，並實施「精實案」至今，已將國軍精簡為 21.5 萬人，加上現行 軍人亦依所得稅法第 4 條、第 17 條及第 126 條條文修正取消免稅規定，軍人已不 是優惠族群，近年軍人離退情況也逐漸上升，在人員不斷的縮減，任務卻無減少 之情況下，導致人員差勤負荷過重、休假不正常、身心俱疲等，使人員感受到工 作壓力愈來愈沉重(鐘堅，2002)，國內針對職業軍官探討工作壓力文獻(李培齊、
許宜輝，1998；政治作戰學校軍事社會科學研究中心，1998；梁成明、羅新興，
2001；龍育民，2000；曾麗娟，2003；施蕙華、曾麗娟，2003；Rebecca,Robert,Amy
＆Carla,2004)均指出工作壓力確實存在於基層幹部之中，其中政治作戰學校軍事社 會科學研究中心所做研究發現：國軍基層幹部中有 56.6%受到工作壓力之苦；與全 國的平均數值高出許多(曾如敏，1993)，對現行福利遞減而工作量卻無減少之情 況，未來兵力的來源及如何留住優秀幹部繼續在軍中服務將是當前最大的問題。
由此可見，基層幹部身心壓力是一個極需受到關心與處理的課題，故分析空軍志 願役人員參與休閒活動後所獲得之效益對其帶來之影響關係，以提供空軍相關部 門參考，乃本研究動機之二。
各媒體文章不時聽聞:「小確幸」這句話，中央研究院人文社會科學研究中心 近 年 亦參 酌 OECD2013 年 出版 之 「衡 量主觀 幸 福感 指 導手 冊 (Guidelines on measuring subjective well-being)」，於 103 年進行「國民幸福指數調查暨主觀
3
幸福感研究」，研究結果顯示國人平均幸福感受普通，可見國人對於幸福感受程度 是越來越重視，然而國軍各級單位針對人員幸福感受層面似乎做的不夠，現階段 除了追求自我心靈成長及提升精神內涵之外，更應重視人員平常休閒活動與身心 管理，提升軍人整體素養及生活品質，增加幸福感受。因此，瞭解空軍志願役人 員參與休閒活動效益對其幸福感受之關係亦是當前重要的課題。期能提供各級單 位重視休閒教育的依據，提升人員整體內在幸福感，求得組織目標和部屬個人目 標實現。本研究試以休閒動機、休閒涉入、休閒效益與幸福感受影響關係之研究，
進而研討如何增進空軍志願役人員整體幸福感受，藉此留住優秀幹部，繼續為國 家服務及效力，此為本研究動機之三。
第二節 研究目的
本研究以探討空軍志願役人員參與休閒效益為主題，並深入探索空軍志願役人員 休閒動機、休閒涉入、休閒效益與幸福感受之影響關係。
一、 探討空軍志願役人員休閒動機與休閒涉入的影響關係。
二、 探討空軍志願役人員休閒動機與休閒效益的影響關係。
三、 探討空軍志願役人員休閒涉入與休閒效益的影響關係。
四、 探討空軍志願役人員休閒涉入與幸福感受的影響關係。
五、 探討空軍志願役人員休閒效益與幸福感受的影響關係。
第三節 研究範圍與限制
一、研究範圍
本研究係針對空軍志願役人員，惟因空軍志願役人員眾多，因此僅限於空軍
某單位之志願役人員（包含軍官、士官及士兵）為其研究限制範圍。
二、研究限制
本研究係針對空軍某單位志願役人員進行休閒動機、休閒涉入及休閒效益對
4
其幸福感受關係之探討，所以研究結果可能難以推論至其他單位或軍種的志願役 人員。本研究研究對象為空軍某單位志願役人員，其工作性質與空軍其他各部隊 有所差異，且地理位置不同對休閒活動參與有所不同，研究結果可能僅限於本研 究對象適用。
第四節 研究流程
本研究確認研究背景與動機後，即根據研究目的著手蒐集及閱讀休閒動機、
休閒涉入、休閒效益與幸福感受之相關文獻資料，並參閱相關研究問卷，採用問 卷調查法作為研究及蒐集資料工具。問卷先與指導教授討論並予修正之後作為本 研究蒐集資料之工具，並以屏東空軍某基地為問卷發送的單位，以志願役軍、士 官兵為問卷發送對象。本研究之流程如(圖 1)所示
圖 1 研究流程圖
第一階段
第二階段
5
第二章 文獻探討 第一節 空軍志願役人員之現況
國軍近年完成「精實案」至今，目的是在打造一支量小質精之部隊，提高軍 方的整體戰力及特殊專業人才的比率，符合精密武器操作的需求。空軍組織與其 他軍種最大差異在於飛行任務被視為是主要任務(李文進、簡伯丞，2002)，空軍 屬特殊職業，凡事講求控制與紀律，在生活目標均有共同一致性，所以空軍人員 在角色規範中有明顯的區分如長官與部屬及學長與學弟之分、在人格特質方面隨 著所接觸到的任務環境而有所不同 (余一鳴，2003)。以下針對空軍組織體系、工 作特性、工作現況、服役年限及生涯規劃及薪資待遇等五項做介紹。
一、空軍組職體系
空軍組織以空軍司令部為最高行政管理與作戰指揮機構，其組織型態依作戰 需要，通常區分為行政管理作戰指揮後勤及基地勤務支援武器系統獲得與管理體 系等體系；空軍司令部內設各處，另下轄作戰部、防空部、教育訓練暨準則發展 等指揮部，員額約35,000人左右(國防報告書，2013)。組職架構圖如(圖2)所示。
圖2 空軍部隊組職架構圖 (資料來源：國防報告書,2013) 空軍司令部
幕僚單位 作戰部 防空部 教準部 保指部 其他所屬
航空技術學院 測評戰研中心 基地訓練指揮部 防空砲兵訓練中心
第一指揮部 第三指揮部 料配件總庫 戰術管制聯隊
通信航管資訊聯隊 氣象聯隊 政治作戰室
督察長室 人事軍務處 軍事情報處 戰備訓練處 後勤處 計畫處 通資處 主計處
勤務中隊 空軍軍官學校
各作戰聯隊 松山基地指揮部 中區人才招募中心
6 二、工作特性
空軍的基本任務，在建立並運用空軍部隊捍衛國家領空，並聯合陸海軍共同 維護國家領土領海及主權之完整；平時負責台海偵巡、維護台海空域安全，堅實 戰備整備及部隊訓練任務，適切支援各項重大災害防救工作；戰時全力爭取制空，
並協同陸、海軍遂行各類型聯合作戰，以有效發揮空軍作戰之效能，殲滅進犯敵 軍，確保國土安全 (國防報告書,2013)。
三、工作現況
空軍的部隊中，主要分為空勤人員與地勤人員，而最讓一般人所熟悉的就是 飛行部隊，特別是擔負制空任務的戰鬥機部隊。為了執行對地面的攻擊與支援，
而有以精確打擊為職的攻擊機部隊與以大規模毀滅性打擊為職的轟炸機部隊。而 地面上主要是各基地的地勤部隊，包括飛機整備修護的整備單位與修護工廠等，
與基地勤務相關的地面管制單位、油料、彈藥等補給單位、人事、作戰、後勤等 文書單位，與專責的通信部隊、氣象單位、情報單位等。另外還有保衛機場及設 施的警衛部隊與防空部隊。空軍有專門訓練飛行員的飛行訓練部隊，以及訓練地 勤人員或其它空勤人員等各種勤務的單位。各種空軍人員的人才召募與養成機 構、作戰相關的研究機構、後勤採購與物流的單位等也是必須的(國防報告 書,2014)。
四、服役年限及生涯規劃
國軍主要體系分為三種，個別為軍官、士官及士兵，其服務年限及生捱規劃 會因不同體系，將面臨不一樣的軍旅生捱。軍官從少尉任官起，每個階層服務年 限均比士官還短，而所面臨到的壓力也是位居榜首，主要晉升自尉官、校官到將 官，職位以管理階層居多；士官從下士任官起，主要工作多為技職專業，因此，
許多優秀士官會考取多樣專業證照，俾利往後職捱發展更廣泛，晉升自下、中、
上士至士官長，服務年限平均超過20年以上；士兵從二等兵任官起，與士官一樣
7
需在技職專業上多方面發展，而與士官不同的事，士官必須領導士兵完成各項任 務，晉升自二等兵、一等兵至上等兵，因士兵服役年限較短，如有志想往軍旅生 捱發展，繼續為國家服務，可藉由考試及受訓轉為士官，個體系生捱規劃如(圖3) 所示。
圖3 國軍生捱規劃圖 (資料來源：國防報告書,2013)
8 五、薪資待遇
表1 薪資待遇表
現役軍官待遇表 單位：元
階級 俸額 專業加給 志願役加給 合計
上校一級 36,425 29,960 10,000 76,385 中校一級 32,430 25,240 10,000 67,670 少校一級 28,435 21,710 10,000 60,145 上尉一級 25,105 20,790 8,000 53,895 中尉一級 21,775 18,910 8,000 48,685 少尉一級 19,775 18,060 8,000 45,835
現役士官待遇表 單位：元
階級 俸額 專業加給 志願役加給 合計
一等士官長 25,105 19,160 10,000 54,265 二等士官長 21,775 18,310 10,000 50,085 三等士官長 19,775 18,040 10,000 47,815 上士一級 18,445 17,830 10,000 46,275 中士一級 15,115 17,770 10,000 42,885 下士一級 11,635 17,710 10,000 39,345
現役士兵待遇表 單位：元
階級 俸額 專業加給 志願役加給 合計
上等兵 10,905 15,940 10,000 36,845 一等兵 10,180 15,050 10,000 35,230 二等兵 9,455 14,170 10,000 33,625
(資料來源:國軍人才招募,2014)
空軍志願役人員係將軍人這份工作當作個人志業及職業的人，美國軍事社會 學者簡諾維茨(Janowitz,1961)認為專業軍人為一位以軍事機構作為生涯場所的 人；另外美國著名政治學者杭亭頓(Huntington,1981)認為專業是一位有意義的人 類工作領域中，具有特殊知識和技術的專業者。然而近年國軍推動「精實案」至
9
今，使國軍組織結構大幅改變，因空軍體系具有高科技及高專業性之特性，在前 案推動下造成以下負面的影響而縮減人員，原其所擔負之任務及工作需分攤餘人 員執行，囿空軍各單位特性與屬性之不同，定會影響專職專業的效率(何吉郡，
2005)。
綜上所述，空軍志願役人員在面臨特殊任務及工作環境下，已產生實質之壓 力，而壓力將會影響個人生理、心理及心靈上的問題，造成組織生產力的影響 (Parker,1983)。如果無法使人員在接到上級交付之任務時，可立即有效率的完 成，並降低風險，對國家整體戰力相對產生一定程度的影響，因此探討空軍志願 役人員所面臨的種種內、外在壓力之現況乃當前重要的課題。
第二節 休閒動機
一、休閒動機之定義
動機(motivation)一詞早期由 Woodworth 於 1918 年應用於心理學界。常被分 為心理需求與生理需求，當現實狀況與期望有落差時，就會產生需求，隨著差距 的增加，激發需求的力量也隨之增強，其程度達到一充分水準，便產生一種驅力，
此驅力就是動機(Lin, 2005)。而有關動機的理論頗為分歧，以下列四項學者所提出 理論較為重要；心理分析論、行為論、需求層次論、認知論，茲分別說明如下：
(一) 心理分析論:
以 Freud 為代表，其對動機之解釋為，人類的一切行為導源於「性」
與 「 攻 擊 」 兩 種 本 能的 衝 動 ： 另 外 則 是 以潛 意 識 動 機 (unconscious motive)來解釋人的行為，以潛意識解釋行為時，多偏向於人類失常、失 態的行為。
(二) 行為論:
以 Whiting and Child(1953)認為人類動機是學習來而成的動機係由 幼稚期基本需要分化演變而來，均受個體的年齡增長、環境要求、獎懲
10
標準、社會期待、及文化傳統等因素影響，顯示出個人與團體的差異。
(三) 需求層次論:
人本心理學家 Maslow(1970)對人類的動機，持一種整體的看法，認 為人類的各種動機是彼此關聯的，人類的行為係由需求所引起，亦認為個 人的幸福感來自於需求的滿足(引自許豐祺，2009)，他將人類的需求分成五 個層次，每當較低層次的需求獲得滿足時，較高一層的需求將隨之而生，
因此 Maslow(1970)的動機理論被稱為「需求層次論」(hierarchy of needs theory )。囿因動機層次的升高是以需求的滿足為基礎，所以他的理論 亦稱為「需求滿足論」如(圖 4)所示。
圖4 Maslow需求層次論圖 (資料來源：Maslow, 1970)
11 (四) 認知論:
Jean Piaget(1951)認為個體的行為是按其事先的設想與計劃，向預 定的目標進行。其研究主題在於瞭解「抱負水準」高低的原因與影響、「認 知失調」對人類行為的影響及個人「預期價值」對行為的影響。Kelly(1994) 研究中將動機分為內在動機以及外在動機，內在動機係來自於個體之心 理需求或渴望，單純為了使自己的內心感到愉悅、滿足感，例如個人對 於某一休閒活動之偏好，而外在動機則是來自於外在情境之刺激，則是 為了他人或外在因素而產生之休閒動機，例如參加競賽可獲得獎金或參 加路跑活動會得到獎牌及獎品等，當這些因素消失時，外在動機就跟著 消失，進而影響到其休閒行為之發生。另外顏智淵(2002)之研究發現參 與休閒活動，可以滿足心理性的需求，例如藉由參與休閒活動獲得享受 生活樂趣、學習專業技能、成就感、冒險、挑戰及滿足好奇心等等，因 此可知，從事休閒活動可以滿足個人心理上之需求。
由以上文獻可得知，動機與行為是一體兩面，為了滿足動機所激發的需求，
隨之有行為的產生；休閒動機的產生亦是因應個體內在的刺激需求，進而產生休 閒行為的參與；也就是說人們參與任何活動，動機扮演著激發、指導及維持人類 行為的重要因素，動機與參與行為是相輔相成的，張佩瑜(2005)以攀登百岳登山 客為對象，探討登山者的休閒活動動機和社會支持對登山承諾及登山行為的影 響，結果顯示：學生團體的朋友社會支持高於商業或公司團體；社會支持中的家 庭社會支持能預測「涉入機會」及「社會規範」；登山者之整合調節動機能有效預 測登山行為；登山承諾中的「樂趣」和登山行為中的「山齡」、「次數」和「天數」
有正項關係存在，因此休閒動機就是因興趣、期望等因素去參與一個被給予的活 動，進而產生驅使人們從事特定休閒活動來自我滿足的原動力。
12 二、休閒動機之內涵
Iso-Ahola(1989)提出個人參與休閒行為的理由，有兩個基本的動機條件，個 別為追求與逃脫，在逃脫方面，個人可以離開人際社交的世界，例如個人的事業、
情感、失敗、朋友和家庭。逃脫是一個有力的休閒動機，以應付個人生活中的自 然性阻礙。另外休閒動機的特徵，則是追求參與休閒活動的心理滿意狀態，主要 是自我決定、勝任能力、學習、成就感、研究和放鬆，而個人通常想要去參與休 閒活動也常因為人際關係及個人角色扮演所影響。另一方面也指出參與休閒活動 是因為可以在整天的例行事務和壓力中，提供新奇事物或改變。Iso-Ahola (1980) 提出休閒動機是具有動態的性質而非一成不變，具有下列特徵：
(一) 休閒動機會因時而異，會隨著生命週期而改變，讓自己在休閒過程中對 休閒活動的選擇更有自主性的感覺，對自己的休閒能力更加滿意，對自 己的休閒涉入更有愉悅的心情。
(二) 休閒動機因人而異、因地而異，每個人的成長背景與社會化過程都不相 同，都具有不同的休閒動機即使是同一個人，在不同的時機和地點也可 能有不同的休閒動機，當所處的休閒環境缺乏休閒設施時，會以其他休 閒活動來取代改變原來的休閒動機，當休閒環境增添新休閒設施時，也 會產生新的休閒動機。
(三) 休閒動機會因情境而異，會隨著情境不同而有所改變，通常因情境而改 變的休閒動機可分為隨興式的休閒動機、未經過設計或籌劃而有的休閒 動機，以及參與某一種休閒活動之後對原先的休閒動機有所改變，因此 個人過去的休閒經驗也會影響休閒動機。
Beard & Ragheb(1983)指出休閒動機是人們參與休閒行為的內在心理層 面及外在社會層面理由，並將休閒動機分為智力性、社交性、勝任(熟練性) 及刺激(逃避性)等四個分量表，每個分量表共有8題，全量表共32題，採用李
13
克特五點尺度量表計分，分數愈高表示分量表及整體休閒動機的程度愈高，
休閒動機因素類型包含如下：
(一) 智力性(intellectual)係休閒動機中智力性成分，是在評估個別的動機 程度及其所從事的休閒活動，像是學習、探索、發現、創新或想像。例 如臉書或網誌書寫動機在智力性部分，顯現出參與寫作時的心智活動書 寫臉書或網誌像是一種學習、探索、發現、創造或想像的過程，個人可 以將思緒由文字或圖片轉換呈現方式並記錄下來，刺激思考與表達的能 力。
(二) 社交性(social)係有關於個人從事休閒活動的社會性理由，包括兩個基 本的需求，分別為交友狀況和人際關係的需求，以及他人尊重的需求。
而臉書或網誌書寫者能藉由透過網友們的瀏覽臉書內容，留言發問與相 互回應，在與他人溝通訊息的傳遞上，產生友誼和人際關係的需求，以 及他人尊重的需求。
(三) 勝任(熟練性)(competence-mastery)係有關於個人從事休閒活動的勝任 理由，是為了能夠獲得成就、掌握、挑戰、競爭，活動的特質通常是出 於身體自然的本能。而在有關於個人從事臉書或網誌書寫的勝任理由，
是為了獲得成就、掌握、挑戰、競爭，像是臉書或網誌首頁中瀏覽率的 排名、臉書或網誌觀察的排名等等都是刺激書寫者在勝任、熟練性中所 產生的書寫經營動機。
(四) 刺激(逃避性)(stimulus-avoidance)係有關於個人從事休閒活動的刺激 理由，是因為個人具有去逃脫和遠離生活環境中過多的刺激及避開社會 接觸，並有追求獨處和寧境環境的需求。為了追求休息和鬆弛自己，臉 書或網誌的書寫過程都是透過匿名的方式在服務平台中有一塊表達創作 的舞台，甚至臉書或網誌書寫者透過書寫的過程，改變了平淡的生活(羅
14 依理，2007)。
三、休閒動機實證研究
黃曉琪(2008)針對國小肢體障礙學童進行研究，研究國小肢體障礙學童在休 閒活動型態、動機及阻礙之間的關係。研究結果發現，國小肢體障礙學童參與休 閒活動的動機主要有三個部分：第一是追求個人需求滿足、第二是人際關係需求 滿足及第三逃避個人生活環境。陳昱元(2009)針對舞蹈系學生進行研究，研究舞 蹈系學生在休閒動機、休閒參與及休閒滿意度之間的關係。研究結果顯示，舞蹈 系學生之休閒動機、休閒參與及休閒滿意達顯著正相關，因此可知動機、需求及 滿意度之間存在著互相牽引的關係。
Crandall(1980)文中指出Tinsley & Driver & Peterson以芝加哥地區2000位 民眾，分析休閒的動機共獲得17種類型的休閒動機分別為，「享受大自然與逃脫現 代社會」、「逃脫例行公事和責任」、「身體適能」、「創造力」、「放鬆」、「社會關係」、
「遇到新朋友」、「異性關係」、「家庭關係」、「確認地位」、「社交能力」、「利他主 義」、「追求刺激」、「自我實現」、「成就， 挑戰，勝任」、「打發時間，逃避無聊」、
「智力性及唯美主義」，並鼓勵進一步研究及考驗這些休閒動機的類型，文中也指 出動機是一個相當複雜的成分，指出不同的人在不同的時間參與不同的活動會有 不同的需求，同一個人在不同的時間參與不同的活動會有不同的理由，不同的人 在同一時間參與同樣的活動會有不同的理由。
Clough & Shepherd & Maughan(1989)研究遊憩活動跑者的參與動機，以因素 分析及描述統計進行資料的處理，研究結果共發現六個動機因素分別為幸福感、
社交、挑戰、資格、健康/體適能和嗜好，進一步分析發現，參與遊憩活動跑步幫 助我更加勝任、幫助我健康、提升自我的身體挑戰、給我成就感、幫我放鬆、讓 我自我競爭、可以讓我看到努力成果、幫助我在其他活動更有活力、增加我的自 我 控 制 、 使 我 的 心 情 穩 定 。 此 外 ， 有 關 影 響 休 閒 動 機 的 社 經 背 景 方 面 ，
15
Iso-Ahola(1980)指出休閒動機具有動態的特質，它會隨著人們的生命週期而改 變，也會因為每個人的社會化過程、成長背景，而產生不同的動機。就算是同一 人，也會因不同時間、地點，而產生不同的動機。當情境改變，休閒動機也會跟 著改變。Lounsbury & Franz(1990)一篇休閒動機的研究，參考Beard & Ragheb (1983) 休閒動機量表，發展出一套測量休閒動機的工具，共分為智力性成分、社交性成 分、勝任-熟練性成分、刺激-逃避性成分、興奮追求性成分、工作促進性成分等6 個休閒動機，研究結果顯示參與休閒動機有助於進一步瞭解假期滿意、生活滿意、
和工作與非工作時的生活品質彼此間的關係。
綜上所述，休閒動機的種類，根據不同研究者依照個別研究目的、研究對象 及休閒動機量表編製的構面，會產生不同的因素出現，因此Beard and Ragheb(1983) 在提出在研究休閒行為時，有一個重要的休閒動機概念，當從事休閒活動時有很 多特殊的理由，每個人在不同時間、地點、對象所引發的動機都不同，因此Beard and Ragheb發展一套測量休閒動機的工具，幫助我們可以容易在四個分量表(智力 性、社交性、熟練性、逃避性)的動機找到適配的休閒活動，測量人們參與休閒行 為的心理層面及社會層面的理由，本研究以其為基礎編製休閒參與動機量表，用 以瞭解空軍志願役人員在參與休閒活動動機的情形。
第三節 休閒涉入
一、涉入的定義
涉入就是個人對事物所感受到的關心程度，個人基於自身的需求、興趣及價值 觀，對於事或物認知的相關程度。而涉入最初的概念起源於1947年，Sherif &
Cantril根據社會判斷理論(social judgment theory)提出「涉入」的概念，認為 當一個社會目標和自我有關時，涉入就相對存在。亦可說用以衡量個人的態度。
從此「涉入」被廣泛的應用在衡量消費者的態度與行為上(胡家欣，2000)。Day
（1970）認為涉入是一種態度的體現，是個人對於某一特定目標產生興趣的程度，
16
或是該目標對自我概念及價值產生的重要程度。國內學者陳肇芳（2007）曾指出 涉入程度較高的人，將會產生關心該事物的做為，例如蒐集相關的資訊或者為量 身訂作相關裝備等等。楊雅婷（2008）則將涉入定義為自身受到外在環境之刺激、
內在需求、個人價值觀及目標，且在一個特定的情境之下內心反映出相關的程度，
當感受該事物與本身的相關程度越高，其涉入程度隨之加深，同時會對該事物關 心程度較高，相反得涉入程度越低，則對該事物較不重視的一種心理狀態。
綜合以上所述，涉入是指一種心理的狀態，其相關程度會受到外在事物與個 體的需求、個人價值觀及想達成之目標，在特定的情境下所影響，當相關程度越 高，認知到自我的程度也會越高，涉入程度也隨之加深，進而產生後續的行為。
二、涉入的分類
涉入的觀念廣泛一直被運用在各個領域的研究中，探討的重點因研究內容及 對象不同而不盡相同。通常以物件和本質作為涉入的分類方式(黃俊英、賴文彬，
1990)。楊哲維(2006)指出做為衡量休閒涉入方式可以從行為涉入層面來探討或從 社會心理層面來探討，透過這兩個層面來評估個人休閒涉入的程度。行為涉入層 面是利用個人參與該休閒活動之時間、次數、技巧及所花費的金錢等等，實際參 與該休閒活動之行為來進行評估；心理涉入層面是指驅使個人參與該休閒活動的 內心狀況，例如對於該休閒活動感興趣的程度或者受特定的刺激產生之驅動力。
Zaichkowsky(1985)對於涉入研究的不同領域，依據對象與本質的不同區分如下:
(一) 涉 入 對 象 : 廣 告 涉 入 (advertisements involvement) 、 產 品 涉 入 (involvement with product) 、 購 買 決 策 涉 入 (involvement with purchase)。
(二) 涉入的本質:情境涉入(situation involvement)、持久涉入(enduring involvement)、反應涉入(response involvement)。
而涉入的本質依Rothschild & Houston(1980)來區分，可分為情境涉入、持久涉
17 入及反應涉入:
(一) 情境涉入（situation involvement）係個人在某特定情境下對於某一 事物的短暫的關切程度。購買或是使用產品時所面臨的心理及社會因素 皆可能會影響涉入高低的原因，例如購買產品時的目的為何以及購買時 是否有朋友相伴或是單獨一人等，皆會造成情境涉入的不同進而影響到 消費行為。以此概念放到參觀展覽活動的消費者身上，參觀活動時是否 有親友相伴或是參觀的目的是為了打發時間還是增加自我文化藝術陶冶 等都，會影響到消費者的行為。
(二) 持久涉入（enduring involvement）係個人對於事物或情境產生長久且 深入的關注。是由個人內在因素所造成的涉入，不會因為情況的不同而 有所改變。持久涉入是個人對產品過去的經驗及相關價值所共同作用的 結果。例如對某產品或是某品牌的愛用者、使用經驗的好壞、對產品的 熟悉度等都會影響涉入程度的高低。持久涉入的來源有兩個，第一是個 人的主觀價值體系，第二則為個人對於該事物所擁有的經驗，如以此概 念放到參觀展覽活動上，消費者對於先前的參觀經驗或是對於自我價值 的提升等，會對參觀展覽產生影響。
(三) 反應涉入（response involvement）係由情境涉入與持久涉入結合所產 生對某一事物的心理狀態，稱之為反應涉入。當消費者產生購買行為時，
牽涉到的決策往往是相當複雜的，有時可能無法明確區分出是持久涉入 或是情境涉入，亦或是兩者的結合。應用到選擇參觀展覽活動，究竟是 消費者對於展覽活動的愛好程度，或是展覽活動訊息的可看性吸引人等 皆會影響參與活動的行為或態度。
綜合以上所述，涉入之本質分類可知，涉入行為應屬於個體心理層面、個人 價值觀加上以前經驗所反應之狀態。
18 三、休閒涉入的內涵
Havitz & Dimanche(1990)的研究中提出在遊憩和旅遊的領域中，「涉入」是 一種介於個人和遊憩活動、旅遊目的地或相關裝備之間的一種動機、覺醒或感興 趣的心理狀態。因此，涉入在休閒領域中就被視為了解休閒行為的一種重要的概 念(Wiely,Shaw & Havitz,2000)。而McIntyre(1989)提出涉入的概念可適用於休 閒遊憩的領域，並指出當人們由參與得過程中得到愉悅，將活動視為有自我意涵、
重要的並且為生活的中心時，參與者對活動的涉入就逐漸的產生。
Kyle & Chick(2002)和Kyle & Mowen(2005)則對休閒涉入所做的研究中，建構三 個構面，意涵分別為：
(一) 吸引力：意指參與者或消費者對於活動或產品的重要或興趣，並且包括 了參與者或消費者參與之後，或使用後所得到之愉悅感。
(二) 自我表現：等同於象徵價值，是一種藉由參與或購買的行為，來傳達個 人本身。
(三) 生活型態的中心性：涵蓋的範圍圍繞的活動與其社交圈、朋友圈、家庭 與本身並在參與者生活當中扮演主要的角色。
四、休閒涉入之相關研究
休閒涉入程度是休閒效益獲得的一個重要考量因素。在不同的研究中涉入程 度深的參與者，所獲得的休閒效益較涉入較淺的大。郭淑菁(2003)以458位登山山 友為研究對象，發現行為涉入中的登高山次數與心理及生理層面的滿意度呈顯著 正相關，登山總天數與心理、教育、社交、生理層面呈顯著正相關，裝備花費與 心理、教育、放鬆、生理層面呈顯著正相關；社會心理涉入的重要愉悅構面與各 層面的滿意度均呈顯著正相關，風險知覺構面與心理、放鬆層面呈顯著負相關，
而象徵價值構面除了放鬆層面外，均與其他層面滿意度呈顯著正相關，可知涉入 程度越深，所獲得各方面效益也越高。
19
徐新勝(2007)以衝浪活動者為研究對象探討其休閒動機、涉入程度以及休閒 效益之關係，其涉入程度、休閒動機與休閒效益呈現顯著正相關。且其休閒對動 機與涉入程度經過迴歸分析後發現可以有效的預測休閒效益。
陳肇芳(2007)以台灣之大學生為研究對象發現不同性別之大學生在休閒涉入 之吸引力、自我表現以及中心性均呈現顯著差異，且男性大於女性，休閒運動參 與對休閒涉入與休閒滿意度具有直接且正向的影響。
林千惠(2009)以入境返台之民眾為研究對象，發現旅遊休閒涉入之吸引力構 面同意程度最高，而且人口統計變數對於旅遊休閒涉入呈現顯著差異，最後旅遊 休閒涉入與履行價值呈現正向之關係。
劉育維(2011)對於賞鳥者的休閒涉入研究裡，再次證明休閒阻礙會對休閒涉 入造成影響；當休閒阻礙在參與活動前、中感受越大時，休閒行為涉入、心理涉 入也就相對較低。而休閒涉入對休閒效益的假設也成立，也就是說當賞鳥遊客之 休閒行為、心理涉入較高時，其休閒效益則是相對較高。
陳南琦(2004)以928位參加2003中華汽車世界盃超級馬拉松路跑賽活動之參 與者為研究對象，結果發現參與者之休閒動機(健康體適能、體重管理、社交及壓 力釋放)對涉入健康長跑活動有直接正面的影響存在，而且上述四個因素是促使路 跑運動參與者持續涉入健康長跑的主要因素。因此，涉入程度可解釋為近似一種 對事或物之關心程度，且會受到外部情境或是個人的價值、需求、個性及自我觀 念間的互動關係而有所影響，最後形成個體涉入程度高低之情形。
綜合以上國內學者研究顯示，休閒涉入研究多半為從事運動類為主，如登山、
路跑及賞鳥類等，但近幾年來休閒涉入研究類型已逐漸由單純運動休閒的擴大到 其他類型，例如:學生、教師等更多元的對象，研究主題也延伸至旅遊文化等休閒 涉入。因此由上述學者研究得知，涉入是一種心理狀態無法直接測量，如果要影 響到如幸福感這類產生行為過後的感受時，須藉由體驗才能得到的明顯效果。
20
第四節 休閒效益
一、休閒效益之定義
Driver & Brown & Peterson(1991)指出效益被視為是一種好處，當個人、團 體、社會、經濟、實質環境與其他情境有所改善的狀態，將效益解釋成為一種「獲 得(gain)」的概念。而休閒效益(benefits of leisure)的意義是相當廣泛的，可 以從心理學、生理學、社會學以及經濟學等不同的觀點來探討，近代亦有不少學 者從需求、功能以及遊憩體驗的觀點來探討。
高俊雄(1995)認為休閒效益是透過參與休閒活動後可以紓解壓力以改善個體 之身心狀態，並且滿足個人之需求。林欣慧(2002)亦認為休閒效益係個人或團體 利用其自由之時間參與休閒活動後，以產生正面之影響。Driver(1997)指出休閒 效益是對於個體或環境獲得正向的改變，例如人際關係、體能、預防社會問題等 等。陳中雲(2000)並指出休閒效益是個體於參與活動後，主觀的認為改善其身心 狀況或者需求獲得滿足的主觀感受。謝明忠(2009)認為休閒效益是一種個體在自 由時間參與各項活動後的主觀感受，除了能改善個體身心狀況，也可以滿足個體 需求。也因此每個人所感受到的休閒效益可能會隨著個人背景不同或參與活動的 不同甚至對象不同而有差異。Ajzen(1991)指出，休閒效益即為休閒目標之達成，
包括參與休閒活動能達成之目標，以及參與者相信參與休閒活動能幫助他們達成 的目標並獲得某些好處，而且後者的重要性更甚於前者。
休閒效益通常是不能直接被觀察到的，如從事運動可以產生個人愉悅感與成 長，減少壓力與焦慮，減緩抑鬱的程度 (郎亞琴、雷文谷、蔡靜婷， 2012；
Nadirova,2000；Nimrod,2007；Nimrod,Kleiber & Berdycheirsky,2012)。所以，
效益是一種相當主觀的個人感受。因此，在探討空軍志願役人員休閒效益時，所 包含的範疇應該包括了參與休閒活動的過程中及參與休閒遊憩活動之後，可以幫 助個體改善身心狀況或滿足需求的個人主觀感受(Trenberth,2005)。本研究以生
21
理效益、心理效益與社交效益等面向，來衡量空軍志願役人員之休閒效益。
二、休閒效益的內涵
根據休閒效益的定義可以得知休閒效益是種主觀的個人感受，休閒效益會隨 著休閒活動的類型以及不同研究者而產生不同的構面，Cordes & Ibrahim(1999）
以四個面向來探討休閒效益，認為透過休閒活動參與，能獲得生理、情感、心理 及社會的效益如下:
(一) 生理效益：維持及提昇體適能。
(二) 情感效益：增加自我滿足感、休閒態度形成和價值觀的確認。
(三) 心裡效益；滿足自我滿足感、舒暢心靈感受、豐富學習領域、調劑精 神、反應個人價值、領導力、挑戰性及獨立的體驗、親人的團聚、遠離
壓力和享受大自然。
(四) 社會效益：滿意社會的生活、促進團結和諧、發展友誼與親情、提昇社 會地位和提昇生活品質。
陳中雲(2000)歸納國、內外學者的觀點，針對個人休閒經驗，認為休閒效益 可分為心理效益、生理效益、社交效益及教育效益等四個層面，分述如下：
(一) 心理效益:包含肯定自我、獲得成就感，自我滿足、自我實現、消除緊 張、紓解壓力、愉悅心情、增添樂趣發洩情緒、舒暢身心、欣賞創造真 善美及獲得特殊體驗等。
(二) 生理效益:包含維持體能、保持健康，獲得休息、消除疲憊、改善控制疾 病、調劑精神及恢復精力等。
(三) 教育效益:包含增進行為技能、拓展知識領域、刺激心智、激發創意、激 發個人潛力、培養多元興趣及促進活動技巧。
(四) 社交效益:包含增進家人感情、促進朋友情誼及拓展社交圈等效益。
高俊雄(2003)並將其整理歸納為三個構面分別為：
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(一) 均衡生活體驗:紓解生活壓力、豐富生活體驗、調劑精神情緒。
(二) 健全生活內涵:維持健康體適能、啟發心思智慧、增進家庭親子關係、
促進社會交友關係、關懷生活品質。
(三) 提升生命品質:欣賞創造真善美、肯定自我能力、實踐自我理想。
目前國內研究者在休閒效益的衡量方面，大多以生理效益、心理效益及社交 效益為主要衡量構面，茲彙整如下表（如表2所示）。
表2 國內研究者休閒效益衡量構面彙整表
專家/學者 年份 研究主題 衡量構面
李立良 2010
網球運動參與者之休閒運動動 機、阻礙及效益之研究
生理效益、心理效益、
社交效益、自我滿足、
健身效益 江雯晴、畢璐
鑾、郭正德
2011
臺北市樂齡游泳者休閒涉入、休 閒效益與休閒阻礙之研究
生理效益、心理效益、
社交效益
林偉立、林春鳳 2011
屏東縣單車國道自行車騎乘者參 與動機與休閒效益之研究
生理效益、心理效益、
社交效益 林永森、施慧
珉、楊倩姿、鄭 靜鈺、江明容
2011
認真性休閒、休閒效益與幸福感 關係之研究—以高爾夫運動參與 者為例
生理效益、心理效益、
社交效益
楊燕青 2014
探討社區居民參與活動方式與休 閒涉入對其休閒效益之影響. 國 立臺北教育大學社會與區域發展
求知效益、心理效益、
社交效益、自我實現效 益
(資料來源：研究者所搜集之文獻資料及參考張見文(2012)休閒效益的初探) 綜合上述，休閒效益的範圍涵蓋相當廣泛，各學者所提出的觀點分別不同，
但大部分都涵蓋在生理、心理、社交三大部分，認為參與休閒活動可以學習及啟
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發新創意，因此亦有部分學者認為教育效益是休閒效益的構面之一。不過許多學 者會將休閒效益分成生理效益、心理效益及社交效益三個層面且具有不錯的信效 度(林欣慧，2002；洪煌佳，2002；鄭旭宏，2007；陳怡靜，2012)。故基於本研 究範圍之考量，僅針對個人所獲得效益加以探討，即以個人效益為中心，探討個 人本身參與休閒活動之效益。因此，本研究採用三個面向包含心理效益、生理效 益、人際關係來探討空軍志願役人員參與休閒活動後所感受的效益為何。
三、休閒效益之相關研究
馬上鈞(2001)指出，休閒效益頗多，而參與休閒活動主要提供參與者愉悅 放鬆、補償需求、促進自我實現、自我認同、壓力緩衝、生活滿意等環境，使人 們獲致健康、幸福的生活
鄭旭宏(2007)以線上遊戲之參與者為研究對象探討其社經背景對於參與動機 與休閒效益之差益情形，其結果顯示在每天上線時間與線上遊戲資歷與休閒效益 之體驗呈現顯著差異，且可以發現上述兩者較高者其休閒效益體驗亦較高。經過 統計分析後發現休閒效益與參與動機呈現顯著正相關。
徐新勝(2007)以衝浪活動之參與者為研究對象，其研究結果發現不同職業、
投入費用、比賽經驗、衝浪時間、衝浪月份與是否參加俱樂部在休閒效益上具有 顯著差異等社經背景與休閒效益呈現顯著差異，而休閒效益與休閒動機以及涉入 程度呈現顯著正相關。
陳錫平(2008)針對中部地區自行車活動參與者進行研究，研究中部地區自行 車活動參與者在休閒態度、深度休閒、休閒效益之間的關係。研究結果顯示，深 度休閒特質中的認同效益及自我努力可以正向預測「生理效益」、「心理效益」及
「社交效益」。
謝展中(2009)針對國小學童進行研究，研究國小學童在休閒覺知自由、休閒 效益之間的關係。研究結果顯示，學童參與網路活動之休閒覺知自由與休閒效益
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呈現顯著的正相關，且各構面均呈現顯著的正相關。
陳怡靜(2012)以逢甲大學之學生及教職人員為研究對象，其研究結果顯示學 生與教職人員感受之休閒效益有顯著差異，並發現其休閒效益與景觀復癒效益呈 現顯著正相關。
第五節 幸福感受
本節的目的在於陳述本研究之相關文獻，以利於在研究時，作為相關的理論基 礎之依據。本節共有四段，分別如下：一、幸福感的定義，二、幸福感的內涵，
三、幸福感的理論，四、幸福感的相關研究。
一、幸福感的定義
「幸福感」（subjective well-being）興起始自1970 年代，當時學界興起一 波研究正向心情、快樂取向的心理學研究（Hedonic Psychology），「幸福感」與
「快樂」（happiness）即是此一學派的重要課題（Diener, E., Oishi, S., & Lucas, R. E.
(2003)；吳珩潔，2002)。而Andrews & Withey(2012)與英國學者Argyle(1987)均 認為幸福是對整體生活品質的沈思、評鑑、反映出對生活滿意判斷的結果，並且 藉由正向情緒的提高、負向情緒的降低與對生活的滿意這三項的評估結果共同形 成最後的幸福感。
「幸福」一詞在國語字典的定義為平安、吉祥、順遂及圓滿，亦包含愉悅、
快樂、安寧、高興、享有、滿足及和諧等情緒。Diener(1984)曾建議把快樂或幸 福感的定義分成三類：外在的/標準的、內在的/主觀的及內在/情感的，個體對生 活滿意或幸福感的知覺會受到文化或社會價值的影響，幸福感或快樂是令人嚮往 的完美狀態，而個人在衡量什麼構成生活品質時，會建立在個人選擇的準則上並 且同意這個準則是可達成的，且是生活滿意和幸福感的決定因素。簡言之，狀態 是指在生活中體驗愉悅的感覺，常被用在於生活滿意的衡量指標(引自許豐祺，
2009)。由於幸福感來自個人的主觀感受，難以對其下一個客觀的定義，因此幸福
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感的概念名詞定義與操縱型定義便產生差異。常用來代表幸福感概念的名詞有：
快樂、幸福感、主觀幸福感、心理幸福感、生活滿意等。在幸福感的相關文獻中，
學者們對幸福感的定義與著重點各有不同如(表3)所示。
表3 幸福感定義整理
幸福感相關名詞 定義 著重點
快樂Happiness
正負向情緒及生活滿意的整體評估結果 認知、情緒
負向情緒的相對狀態 情緒
生活滿意、情緒和心理健康評估
認知、情緒、
心理健康
幸福感Well-being
正負向情緒及生活滿意 情緒、滿意
正負向情緒的研究 情緒
心理健康的測量 心理健康
主觀幸福感 Subject well-being
正負向情緒和生活滿意的整體評估結果 認知、情緒
包含生活滿意、情緒及心理健康的評估
認知、情緒、
心理健康 心理幸福感
Psychological well-being
正負向情緒和特殊領域的滿意程度總佳結果 認知、情緒
心理健康的測量 情緒
生活滿意Life satisfaction
以認知角度對整體生活層面進行評量 認知
資料來源：本研究整理 二、幸福感的內涵
有關於幸福感之內涵，每個人對幸福的感覺並不雷同，有精神層次的主觀因 素 ， 也 包 括 現 實 生 活 中 的 客 觀 因 素 ， 兩 者 交 互 影 響 個 體 對 生 命 的 感 受 。
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Csikszentmihalyi & Wong(1991)指出，具幸福感者有以下特徵：正向情緒、喜歡 參與活動、善於社交、人際關係良好、喜愛自己從事的活動、善於控制自己的活 動類型，以及具有避免自己的處境、從光明面看事情、高自尊心為具幸福感者之 特徵。
Berger & McIuman(1993)指出幸福感在生活品質中扮演著重要的角色，例如：
幸福感可以降低焦慮、沮喪以及生氣的症候；長期健身運動產生的幸福感可以使 焦慮及沮喪獲得改善；幸福感可以降低人們的壓力；有氧運動或是提高身體適能 的 運 動 ， 可 以 緩 衝 並 調 節 生 活 不 愉 快 事 件 與 疾 病 之 間 所 產 生 的 負 面 情 緒 。 Veenhoven(1994)強調幸福感應該是個人對其生活的喜歡程度，即幸福感是一種正 向的情緒反應，透過對正負情緒消長情形的分析，以瞭解幸福感的高低。幸福感 高低代表是一種主觀評估個人目前生活現況整體的滿意和愉快的程度，故可視之 為國民生活品質的重要心理指標(楊國樞，1980)。正如西方社會科學家也提出所 謂幸福感是一個人正向且主觀的感受，而非一般外在的客觀評判標準。
三、幸福感的理論
因不同研究者源於不同的背景，對幸福感會有不同的看法跟理論，就近代學 者嘗試從科學角度探討幸福感的相關理論，包括以個人動機、個人特質解釋其幸 福感，亦有從個人與環境互動，或以個人經驗等不同的角度來對幸福感的產生加 以解釋，而產生不同內涵的幸福感理論。以下就發展較完整的理論加以探討。
(一) 需求滿足理論(need satisfaction theory)係強調幸福感來自於個人的 目標達成和需求得到滿足，當目標經常無法達成或需求得不到滿足，將 導致個人產生不幸福感。因各研究著重點不同，大致可分為以下學派:
1. 目標理論：以個人之目標是否達成為影響一個人幸福感的關鍵因素，假 設每個人都有一個內隱的需求模式作為行為之基礎，個人的理想達成會 帶來幸福感(陸洛，1998)，心理學家Maslow提出需求階層論，認為人有
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生理需求、安全需求、愛與歸屬感需求、自尊需求及自我實現需求。幸 福如同一個促使人前進的標竿，是人們一生努力追求的方向，唯有達成 目標才有幸福感(引自許豐祺，2009)。
2. 苦樂交雜理論：Houston(1981)指出快樂和痛苦其實來自同一根源，當 失去的越大，達成目標的幸福感也越大。幸福與不幸福是伴隨在一起，
只有長期體會需求被剝奪的不幸福感，在達成目標時，才有強烈的幸福 感出現。此理論強調需求、事物的失去及再獲得、相對情緒及感受的再 增強。
3. 活動理論：又稱為自動目的理論，其強調幸福感是人類主動地且專注地 參與活動時的產物，個人可藉由工作、休閒、運動、或人際互動的歷程，
發揮潛能並滿足個人需求，進而產生愉悅的成感和價值感，此即為幸福 的感受(Argyle,1987；Diener,1994)。當個人所選擇的活動和自身的能 力 、 志 趣 相 符 時 ， 才 能 帶 來 幸 福 (Csikszentmihalyi &
Fifrunski,1982)。而人之所以選擇參與某些活動，主要是這些活動能 滿足其個人需求，可能是內在或外在、意識或潛意識的(施建彬，1995)。
因此就休閒活動而言，每個人所需要及喜愛不同，太過簡單或太過艱難 的活動對個人都不具吸引力，只有在適合自己的活動中，才能得到合理 的挑戰，適切地發揮自己的才能，實現自身的幸福。
(二) 動力平衡理論(dynamic equilibrium model)幸福感是受穩定的人格特質 和變動的生活事件所影響，個體的幸福感不僅來自於長期穩定的人格特 質，還會受到短期正負向生活事件的影響。個體大部分時間受到人格因 素的影響，幸福感多半保持在穩定的平衡狀態，唯有當生活事件不同於 以往經驗時，所引發的反應威脅到幸福感的動力狀態，則個人的幸福感 會隨之改變。此理論主張人格特質與生活事件的平衡，會影響幸福感的
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高低，每個人都有一套建立在穩定人格特質之上的平衡，對任何事件的 幸福感都有三種影響使幸福感提高、降低或保持平衡:當生活事件處於正 常，幸福感提高；當生活事件處於平衡，幸福感不變；當偏離正常狀態，
幸福感就會提高或降低，但偏離是暫時的，因穩定的人格特質有平衡功 能，會使生活事件和幸福感回到平衡狀態(施建彬，1995)。
(三) 判斷理論(judgement theory)認為幸福是依過去生活經驗、價值觀、與他人 的生活狀態或是自己理想的生活目標比較的結果，當發生某些事件時，
個體會從認知架構中選出參照標準來進行評估，當所面臨的事件比參照 標準好時，就會引發幸福感；反之，則會有不幸福的感覺產生(陸洛，
1988；Veenhoven,1991)。Veenhoven在1994年指出此理論的基本的假設 有三：第一為幸福感是來自比較後所得；其次為比較標準會隨情境而改 變；其三為此標準是由個體自己所選取建構的(引自施建彬，1995)。判 斷理論因判斷標準不同而產生不同的學派，又可分為：
1. 社會比較理論及適應理論：均認為幸福感是來自於過去個人經驗作為 參考標準進行比較所得的結果。當個體狀況優於他人時，則會感到幸 福，而大部分的人會選擇與自己社經地位相近的人做為比較的標準 (Argyle,1987)。
2. 期望水平理論：認為人會依據過去的經驗設定一個理由的期待目標，
將個人與實現的目標進行比較，其評判的差距及結果，決定個人感受 到的幸福程度，差距越大則幸福感越低，反之越高(施建彬,1995) 3. 多重差異理論：Michalos（1985）認為人會用許多不同的標準，將自
己與他人、過去與現在、理想中的滿意水準、需求或設定的目標等加 以比較(引自陸洛，1998；陳騏龍，2001；何名娟，2004)。
這些差距訊息會交互影響，決定個人的滿足感，因此此理論認為幸福感並非
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單一因素所能決定，一個人對某個生活層面的幸福感(如人際關係、家庭關係)，
是取決於個人目前狀況與選擇後的參照標準相較下的差異。此差異程度越小，表 示幸福感越高(吳珩潔，2001)。
從上述可知，各家學派所持觀點不同，但各有各的優缺點。在「需求滿足理 論」的觀點中認為，幸福感是目標達成後所帶來的幸福感受，著重在於目標的訂 定與合理化，「動力平衡理論」、「判斷理論」認為幸福感是同時受到人格及生 活事件的影響，非只被單一因素影響認為幸福感決定於個人目前狀況與所選擇的 標準比較後，存在的差異程度越小，幸福感則越高，陸洛(1997)中國人幸福感之 內涵、測量及相關因素探討指出個人因素影響幸福感層面較大，而環境因素對幸 福感的影響較小。
從哲學的角度來看，一般來說，哲學家對於幸福的描述，是一種外在評量的 標準，像是以道德修養來做為評判的依據，也就是必須達到外在標準，才能獲得 幸福感受(引自施建彬，1995)。在中國文化中，從來沒有明確的指出「幸福」兩 字，但中國哲學的三大主流，儒家、道家與釋家的思想早已隱含幸福的概念(Lu &
Shih,1997)。中國的哲人向來強調道德修養，唯有全心全意遵守道德規範，以求 達到道德理想之最高境界，方能獲得精神上的滿足，享受人生真正的幸福；而在 西方文化幸福觀:首先以此概念建立早在西元前300-400年間西方理論學說的哲人 Democritus 提 出 : 人 生 最 高 的 幸 福 源 於 靈 魂 的 平 和 安 寧 與 道 德 理 性 的 自 律 (Zeller,1980)。
社會科學觀點則認為幸福感是一種主觀的、正向的心裡感受。在幸福感的相 關研究中用來表示幸福這個概念的詞有很多種，例如:主觀幸福感、幸福感、心裡 幸福感及生活滿意等等，Wilson在1967年提到幸福與快樂相似但不相近，因為快 樂是主觀幸福感的內涵之一(Diener & Lucas,1999)。
綜上國內外學者所述，幸福感受的範圍廣泛，但多以主觀心理層面感受為準，為
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探討空軍志願役人員之幸福感受，本研究參考陸洛專題對休閒幸福感所採用之概 念，分為內在感受及外在提升兩個構面來做相關研究。
四、幸福感的相關研究
我國主觀幸福感量表的編製，係考量整體生活評估指標的資料穩定性較高，
與生活條件的相關性也較密切，加上指標易於了解，為目前國際組織或主要國家 最常用的方法，因此，我國主觀幸福感的衡量，除為進行國際比較採「自評生活 狀況（坎特里爾階梯量表）」外，為求周延，在地指標亦與英、日、法等國相同，
選用同屬整體生活評估指標的「生活滿意度」，兩項指標調查結果可進行比較，同 時，在地指標並納入「臺灣幸福特色」指標，以發掘生活在臺灣所獨具的各種幸 福元素(主計總處，2013)如表4所示。
表4 2013年我國主觀幸福感(含國際、在地指標)衡量指標
指標名稱 主觀 客觀
正向
負向 定義
國際
指標 自評生活狀況 主觀 正向
依據坎特里爾階梯量表（ Cantril ladder），相對自己認為最差（0 分）
和最佳（10 分）的生活，評估自己對目 前生活狀況的得分（0~10 分自評）
在地 指標
生活滿意度 主觀 正向 自評對目前生活的滿意程度（0~10 分自評）
臺灣幸福特色 主觀 正向 使個人覺得生活在臺灣是幸福的因素（首次調查 結果預計於103年8月公布）
(資料來源：主計總處，2013)
主觀幸福感(Subjective well-being)是福祉衡量至為關鍵的領域，中央研究院人 文 社 會 科 學 研 究 中 心 參 酌 OECD2013 年 出 版 之 「 衡 量 主 觀 幸 福 感 指 導 手 冊 (Guidelines on measuring subjective well-being)」，於103年進行「國民幸福 指數調查暨主觀幸福感研究」，此研究調查有關主觀幸福感部分涵蓋OECD指導手冊 建議之核心題組(包括整體生活評估、情緒感受及生活價值等5問項)以及領域評估
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題組(包括10個特定生活領域滿意度問項)，共15個問項，請受訪者以0到10分給予 每個問項評分，調查母體為臺閩地區年滿15歲且家中有電話之民眾，以電腦輔助 電話訪問系統(CATI)進行訪問，實際調查結果共計完成2,605個樣本，抽樣誤差為 正負1.92%。調查結果顯示，我國民眾自評生活滿意度平均為6.32分，其中自評5~8 分者占7成，顯示多數受訪者整體生活滿意度為中等到中上程度，而當問到對於人 生當中所有作過的事情值得給幾分時，受訪者平均則為6.75分；在情緒感受方面 受訪者在受訪前一天大多數時間感到快樂，覺得擔憂或沮喪的情形較少；至於10 個領域問項之平均分數則多在5.97~6.85之間。另就年齡別觀察，中壯年人口情緒 感受及生活滿意度都低於年輕人或年長者，顯示「三明治時代」生活壓力較高；
除年齡、性別及教育程度等人口特徵外，參與政治活動的經驗對於主觀幸福感有 負面影響，社會聯繫、社會信任及政府治理等因素則有正面影響(主計月刊，2014)。
吳珩潔(2002)在大台北地區民眾休閒滿意度與幸福感之研究中，針對在台北 縣市活動之十五歲以上民眾為研究對象，此研究結果發現，大台北地區民眾幸福 感之生活滿意度方面得分略高於中等滿意；最近一個月來經歷到的正向情感，包 括，愛、高興、滿足、自信等的頻率略超過一半的時間；負向情感包括，害怕、
生氣、悲傷、自責等的出現則略少於一半。研究之其他發現，以女性出現負向情 感的頻率高於男性、有配偶者比未婚且無固定伴侶者對於整體生活較為滿意，出 現正向情感的頻率也比較高。此研究調查的結果如下。
(一) 大台北地區民眾之休閒滿意與幸福感高於中等的程度。
(二) 男性在生理、心理體驗高於女性。
(三) 不同教度程度、生命歷程、婚姻、性別、在休閒滿意及幸福感皆有差異。
王微茹(2007)在「大學生之休閒需求、參與、滿意度及幸福感之研究─幸福 感之需求滿足理論驗證」研究中發現，大學生之「休閒需求」會藉由「休閒參與」
的中介對「幸福感」產生間接且正向的影響。吳科驊(2006)在「登山健行者休閒
