在你的生命階段中，各個不同的時期裡，有些事情讓你快樂、興奮、愉悅、滿意

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附錄一正向想像回憶材料編製者：王強之日常生活事件調查表

歡迎您參加本人的實驗，研究目的是為了調查台灣學生的重要生活事件。花費時間不多，

約十五分鐘，請依照答案紙上的步驟提示，儘量完整細心的描述你記起的事件，數目不限。

在你的生命階段中，各個不同的時期裡，有些事情讓你快樂、興奮、愉悅、滿意．．．

也就是讓你心情很好。仔細回想起來，依然歷歷在目、栩栩如生．．．

事件一

1. 回想並寫下該地點的種種．．．

2. 回想該地點中的人事物並描述他們．．．

3. 感受發生在自己身上的經驗，並描述經驗了什麼．．．

4. 回想你當時的想法，並寫下來．．．

5. 去感受當的感覺，讓感覺重新浮現腦海，好像自己身歷其境一般，描述你發生了什麼？

有何感受？對你的影響？等等．．．

事件二

(2)

事件三

事件四

(3)

事件五

(4)

附錄二負向想像回憶材料編製者：王強之

日常生活事件調查表

歡迎您參加本人的實驗，研究目的是為了調查台灣學生的重要生活事件。花費時間不多，

約十五分鐘，請依照答案紙上的步驟提示，儘量完整細心的描述你記起的事件，數目不限。

在你的生命階段中，各個不同的時期裡，有些事情讓你悲傷、痛苦、難過、生氣、

不舒服．．．也就是讓你心情很差。仔細回想起來，依然歷歷在目、栩栩如生．．．

事件一

事件二

(5)

事件三

事件四

(6)

事件五

(7)

附錄三情緒狀態檢核－身心狀態調查表編製者：王強之

本量表並無標準答案，請依照目前的真實狀況，圈選一個數字。謝謝！

你現在覺得：

1. 鬱悶的

一點也不 1─────2─────3─────4─────5 非常 2. 歡喜的

一點也不 1─────2─────3─────4─────5 非常 3. 快樂的

一點也不 1─────2─────3─────4─────5 非常 4. 沮喪的

一點也不 1─────2─────3─────4─────5 非常 5. 愉悅的

一點也不 1─────2─────3─────4─────5 非常 6. 憂鬱的

一點也不 1─────2─────3─────4─────5 非常 7. 滿足的

一點也不 1─────2─────3─────4─────5 非常 8. 興奮的

一點也不 1─────2─────3─────4─────5 非常 9. 憂愁的

一點也不 1─────2─────3─────4─────5 非常 10. 驕傲的

一點也不 1─────2─────3─────4─────5 非常 11. 如意的

一點也不 1─────2─────3─────4─────5 非常 12. 悲傷的

一點也不 1─────2─────3─────4─────5 非常 13. 不高興的

一點也不 1─────2─────3─────4─────5 非常 14. 煩悶的

一點也不 1─────2─────3─────4─────5 非常

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附錄四情緒特質檢核－情緒特質量表編製者：黃瑜

評量平時的情緒感受

請問您「平時的情緒感受，也就是回想你日常生活、一般感受」的心情，與下列各個情緒詞的符合程度。請分別對每個情緒詞，由「從不（1）」到「總是（5）」之間，圈選出一個最能描述您平常心情的程度，數字越大表示越強烈，且數字之間的程度差異大約是相等的。

從不很少一般時常總是 1 我常常覺得鬱悶的 1 2 3 4 5 2 我常常覺得歡喜的 1 2 3 4 5 3 我常常覺得快樂的 1 2 3 4 5 4 我常常覺得沮喪的 1 2 3 4 5 5 我常常覺得愉悅的 1 2 3 4 5 6 我常常覺得憂鬱的 1 2 3 4 5 7 我常常覺得滿足的 1 2 3 4 5 8 我常常覺得興奮的 1 2 3 4 5 9 我常常覺得憂愁的 1 2 3 4 5 10 我常常覺得驕傲的 1 2 3 4 5 11 我常常覺得如意的 1 2 3 4 5 12 我常常覺得悲傷的 1 2 3 4 5 13 我常常覺得不高興的 1 2 3 4 5 14 我常常覺得煩悶的 1 2 3 4 5