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臺北市教師研習中心
109 年教師希望心坊「12 月份教師輔導增能減壓課程暨教師自我成長工作坊」
課程活動實施計畫
一、研習依據：依臺北市政府教育局107 年 9 月 27 日第 107-31 次局務會議主席裁(指)示事 項辦理。
二、研習目的：有效協助臺北市教師紓解教學現場及生活上的壓力，辦理紓壓多元實務知能 及演練課程，以提升臺北市教師教學及輔導效能。
三、研習對象：臺北市所屬各級學校(含附設幼稚園)教師。請貴校轉知所屬教師報名參加並 惠予公假派代。
四、 研習人數：每期24 人。
五、 研習地點：本中心教師希望心坊(臺北市北投區建國街 2 號)。
六、 研習及報名截止日期：
研 習 期 別 研 習 日 期 報 名 截 止 日 期
第1 期 109 年 12 月 03 日(星期四) 即日起至109 年 11 月 23 日(星期一)截止 第2 期 109 年 12 月 05 日(星期六) 即日起至109 年 11 月 25 日(星期一)截止 第3 期 109 年 12 月 10 日(星期四) 即日起至109 年 11 月 30 日(星期一)截止 七、 研習課程表：
第1 期：與刻在你心底美好的自己相遇(已參加過11 月 14 日場次者請勿報名本場研習)
日 期 時 間 節數 單 元 課 程 / 內 容 講 座 12/3
(四)
09:00-11:50 3 發現美好—生命自由書寫 清華大學諮商中心 林祺堂心理師 13:30-16:10 3 與生命對話—哇卡的運用
第2 期：職場「心」療癒--重「心」站起來
日 期 時 間 節數 單 元 課 程 講 座
12/5 (六)
09:00-11:50 3 看見與練習焦點的力量 璞成心理學堂 王瑋琪心理師 13:30-16:10 3 重「心」站起來
第3 期：反霸凌改變從內在的能量開始
日 期 時 間 節數 單 元 課 程 講 座
12/10 (四)
09:00-11:50 3 談霸凌及如何因應 格瑞思心理諮商所 楊琬琳心理師 13:30-16:10 3 聲音禪：透過聲音喚醒你的內在能量 中央廣播電台 朱家綺老師
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八、 報名方式：
(一) 請於報名截止日前逕行登入臺北市教師在職研習網站(http://insc.tp.edu.tw)報名，並 列印報名表經行政程序核准後，再由貴機關(學校)研習承辦人進入系統辦理薦派報 名。
(二) 本研習於報名截止後以各研習員於教師在職研習網中登錄之電子郵件信箱通知錄 取，請自行列印研習通知並準時參加研習。
九、 注意事項 (一)報名事宜
1.備餐：本研習有全日課程，上網報名時請勾選葷/素食。
2.專車：登記搭車人數達 15 人即予派車，相關專車發車資訊，請於臺北市教師在職 研習網(http://insc.tp.edu.tw/)、本中心網站(http://www.tiec.gov.taipei/)最新消息 查閱，或電洽輔導組：02-28616942 轉 221。
3.錄取順序：本研習依照報名順序優先錄取(學校需在報名截止日前完成薦派報名作 業)，並以未參加過教師希望心坊課程者優先，如報名踴躍以致額滿，
本中心得提前截止報名。
4.出席：
(1)完成報名薦派程序之研習員，倘因特殊緊急事件無法參加者，請於研習前 3 日 於本市教師在職研習網最新公告中瀏覽下載，填寫「取消研習」表單，本人簽 名並完成校內處室核章後，掃瞄成PDF 檔或.jpg 格式，寄至承辦人電子信箱中 或傳真至28626756，並來電確認，始完成請假程序，逾期仍以無故缺席登記。
(2)為珍惜教育資源，經報名錄取人員不得無故缺席，如無故不出席亦未請假累計 達三次者，將於「臺北市教師在職研習網」系統上暫停該員報名本中心各研習 班之權利三個月。
(3)為尊重講座及研習同儕，參與研習請務必準時，以免影響課程進行。遲到或早 退超過20 分鐘以上者須請假 1 小時。另本中心不接受現場報名或旁聽，以免影 響講義、餐食等行政作業，敬請配合。
(4)研習當天請穿著
5.相關規定如有未竟之處，另行訂定遴選辦法。
(二)本中心備有哺集乳室，另如需無障礙設施、或其他需求者，請事前洽承辦人或當 天生活輔導員。
(三)因應嚴重特殊傳染性肺炎疫情變化快速，及保障個人健康安全等考量，請配合以下 防疫措施：
1.依「具感染風險民眾追蹤管理機制及國際旅遊疫情建議等級」規定，若學員被認 定「居家隔離」、「居家檢疫」、「自主健康管理」、「14 天內有發燒及呼吸道症狀 或高風險國家旅遊史」等對象者，於規定防治措施期間，請依中央疫情指揮中心 社區監測方案辦理，並嚴禁至本中心研習。
2.如有前述情事者，敬請學員或人事人員協助同仁辦理線上異動作業（取消報名）
或請假作業。
3.本中心於7月起各教室已恢復研習人數，不採間隔座位，因無法維持社交距離，
敬請配戴口罩以維個人健康，乘坐專車時亦同。
4.進入中心時，請協助配合量額溫以及酒精乾洗手。
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十、錄取公告：遴選完畢後，將透過臺北市教師研習電子護照寄發研習通知，並於臺北市 教師研習電子護照最新公告欄公布正取及備取名單。
十一、研習時數：全程參與研習者核發6小時研習時數，請假時數超過研習總時數之五分之一 (1小時)者，不給予研習時數。研習結束後，本中心將彙整研習員請假紀錄函 送至研習員所屬學校，依權責列入差假登記之參考。
十二、研習核章：研習結束後，得依實際參與狀況，透過臺北市教師研習電子護照核給研習 時數，唯請假時數超出研習總時數1/5（小數點以後4捨5入）者，依本中心 研習員請假相關規定不予核章。
十三、聯絡方式：林舒悠研究教師，連絡電話:28616942轉240，專線：28616531，傳真：
28611119電子信箱：[email protected]。
十四、研習經費︰由本中心研習經費項下支應，覈實核銷。
十五、其 他：本研習計畫陳奉本中心主任核可後實施，修正時亦同。
