奇經八脈

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奇經八脈

督脈循行歌

原文

督脈少腹骨中央。女子入繫溺孔疆。男子之絡循陰器。繞篡之後別臀方。至少陰者循腹裏。會任直上關元行。屬腎會衝街腹氣。入喉上頤環唇當。上繫兩目中央下。始合內眥絡太陽。

上額交顛入絡腦。還出下項肩髆場。俠脊抵腰入循膂。絡腎莖篡等同鄉。此是申明督脈路。總為陽脈之督綱。

註釋

督脈者，起於少腹下，骨中央，謂男女少腹以下，橫骨內之中央，即女子入繫廷孔之端，男子陰器合篡間也。男子陰莖盡處，精室孔、溺孔合並一路，合篡處也。即女子胞孔、溺孔合並之處，廷孔之端，即下文曰，與女子等也。其絡循陰器，合篡間，繞篡後行，是謂本絡。外合太陽中絡也。別絡繞臀，是謂別絡內並少陰腹裏也，故經曰，至少陰與巨陽中絡者合也。至少陰者，循行上股內後廉，循腹裏，與任脈上會於關元，貫脊屬腎，俠腎上行，與衝脈會於腹氣之街。

故經曰：自少腹直上，貫臍中央，上貫心，入喉

，上頤，環唇內，行至督脈齦交而終。外行繫兩目之下中央，循行目內眥，

會於太陽，故經曰：與太陽起於目內眥，上額交顛，上入絡腦，還出，別下項，

循肩膞內，俠脊，抵腰中，入循膂，絡腎，復會於少陰，此督脈之循行也。