口腔外科病人口腔黏膜保健 - 台中榮民總醫院

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(1)2006.11.30 訂定 2022.04.12(5 修) 2018.08.22(8 審). 衛教編號：DENT-003. 口腔外科病人口腔黏膜保健. 全人智慧醫療典範愛心品質創新當責經口腔外科醫師檢視臺中榮民總醫院護理部編印.

(2) 一、何謂正常口腔黏膜 ? 正常口腔黏膜是濕潤光滑呈粉紅色至紅色，口腔是人體消化系統及呼吸系統重要的入口。. 二、口腔黏膜作用口腔黏膜可以提供防禦的作用，唾液形成了口腔黏膜的第一道屏障，唾液有機械性沖洗作用，可以用來緩衝有毒物質，使微生物不易附著於黏膜或牙齒表面。口腔主要功能包含咀嚼、吞嚥、說話等，故必須擁有良好的口腔肌肉力量、維持良好口腔保健。. 三、如何自我檢查 ? 在日常生活中，很多人會因為身體勞累、精神緊張、內分泌原因，而導致口腔黏膜出現各種預警的徵兆。如何在日常生活中自我檢查呢？只要是出現了不正常的潰瘍，長達兩星期以上；不明原因腫脹，至少二至四星期以上，以及不正常顏色斑塊或斑點，都必須儘快就近找尋醫師為您鑑別診斷治療。.

(3) 四、牙科口腔保健於日常生活中，頭頸部的不舒服讓人感到困擾，許多疾病與牙科息息相關，例如：頭頸部不明原因疼痛、腫脹或是發燒，可能與顳顎關節疼痛、唾液腺腫脹、三叉神經痙攣等疾病有關。必須定期請牙醫師洗牙，並且口腔檢查，維護您的口腔健康，並且可以早期發現口腔良性或是惡性腫瘤，以期及早治療。 (一) 刷牙方法刷牙方法不拘，以去除牙菌斑為目的。常用的方法如下： 1.橫刷法-刷毛與牙面垂直，前後移動水平橫刷。(圖一). 圖一橫刷法.

(4) 2.劃圈法－上下牙齒閉合自後向前劃圈式刷。(圖二). 圖二劃圈法. 3.旋轉法－刷毛貼緊牙齦與牙齒面成三十度向咬合面旋轉刷下。每顆牙齒分三個面刷外側、內側及咬合面，每顆牙至少刷十下。(圖三). 圖三旋轉法. (二) 刷牙時間：每次至少三分鐘，不可過短，避免不良的清潔。.

(5) (三)刷牙工具： 1.牙刷： (1)大小要適合上下牙齒，使用時具備靈活的基本條件。 (2)刷牙選擇較柔軟，富彈性，堅硬及易脫毛、變形的牙刷刷毛容易傷害牙齒及牙齦健康。 2.電動牙刷：電動牙刷有助於年老體弱者，或肢體不靈活的病人使用。 3.牙膏：可依個人喜好選擇適合的口味及品牌，並且以含氟的牙膏為優先考慮。 4.噴水器：俗稱洗牙機，是清潔口腔的輔助工具。 (四)每半年至牙科門診塗氟預防蛀牙，若有需要同時也幫助您清除牙結石。至少每六個月一次定期給牙醫師口腔檢查。. 五、結語建立良好的口腔保健習慣，定期行口腔檢查，維護口腔健康，及早發現問題及早治療，健康口腔、快樂人生，需要您與牙醫師共同配合。.

(6) 六、資料來源衛生福利部心理及口腔健康司(2020)．高齡者及特殊需求者口腔機能. 促進保健手冊(醫療工作實務版)，01-47。. 一定要記得喔！.

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