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彰化高中菜單【使用台灣豬肉】

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Academic year: 2023

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(1)彰化高中菜單【使用台灣豬肉】 餐別 \ 日期. 4月26日 星期一. 烹調 方式. 星期二. 烹調 方式. ●克林姆麵包 (鐵). 主食 早餐 副食(團膳). 4月28日 星期三. 烹調 方式. ★●起司貝果 (統). 4月29日 星期四. 烹調 方式. ●▓鮪魚/玉米粒/小 煮 黃瓜. 炸. ●▓肉羹麵. 煮. ★●▓▲牛奶. 煮. ●麥茶. 煮. ●阿華田. 25 131 28 876 350 1. 烹 調 方 式. 27 132 22 834 250 0.3. 主食. ★●糙米飯. 蒸. 主菜. ▓▲香酥魚排. 4月30日 星期五. 烹調 方式. ★●草莓起司六層三 明治(巧). ●自製鮪魚沙拉堡. ●▓▲鍋貼. ●▓▲肉燥乾麵. 煮. 煮. ●綠茶. 煮. 烹 調 方 式. 30 128 24 848 265 2.5. 烹 調 方 式. 27 128 20 800 220 0.7. 烹 調 方 式. ★●紫米飯. 蒸. ★●地瓜五穀飯. 蒸. ●石鍋拌飯. 煮. 炸. ▓迷迭香烤雞排. 烤. ✽▓●泡菜燒肉. 燒. ▓炭烤骨腿. 烤. ●▓紅燒獅子頭. 燒. ●▓▲公仔麵. 燴. ★▓日式蒸蛋. 蒸. ●▓▲炸物拼盤. 炸. ★●▓▲洋蔥炒 蛋. 炒. ▓家常豆腐. 燒. ●▓燴刺瓜. 燴. ●芋頭蛋糕捲. ●履歷蚵仔白菜. 炒. ●油菜. 炒. ●履歷空心菜. 炒. ●青花菜. 炒. 鹹湯. ●南瓜濃湯. 煮. ★●▓玉米蛋花 湯. 煮. ●▓羅宋湯. 煮. ●▓土瓶蒸. 煮. 甜湯. ●彈性供應. ●彈性供應. ●地瓜芋圓. 煮. ●凍檸茶. 煮. 水果/乳品. ●小番茄. ●優酪乳. ●茂谷柑. 34 128 33 945. 33 128 29 905. 31 130 28 896. 飲料 蛋白質(g) 醣類(g) 營養 脂質(g) 分析 熱量(Kcal) 鈣(mg) 纖維(mg). 副菜 中餐. 蛋白質(g) 醣類(g) 脂質(g) 營養 分析 熱量(Kcal) 鈣(mg). 晚餐. 4月27日. 校慶補假. 310. 烹 調 方 式. 266. 烹 調 方 式. 纖維(mg). 5.4. 主食. ●白米飯. 蒸. ●白米飯. 蒸. ●白米飯. 蒸. 主菜. ★▓▲宮保雞丁. 燒. ▓▲酥炸里肌. 炸. ✽▓▲沙茶魚丁. 燒. ▓烤花枝丸. 烤. ✽▓麻辣鴨血. 燒. ▓京醬肉絲. 燴. ●▓四色咖哩. 燴. ★▓▲毛豆炒蛋. 炒. ★▓皮蛋燉油腐. 燉. ●青江菜. 炒. ●高麗菜. 炒. ●小白菜. 炒. 鹹湯. ●▓冬瓜大骨湯. 煮. ●▓馬鈴薯雞湯. 煮. ★●▓酸辣湯. 煮. 甜湯. ●彈性供應. ●彈性供應. ●可可珍珠. 煮. 28 134 29 909 295 7.1. 32 128 32 928 266 6.3. 30 132 28 900 310 6.8. 烹 調 方 式. 副菜. 蛋白質(g) 醣類(g) 脂質(g) 營養 分析 熱量(Kcal) 鈣(mg) 纖維(mg). 營養師叮嚀: ◎菜單中含有過敏原食物標示★ ◎菜單中有加辣標示✽ ◎主要熱能營養素 醣類標示● 蛋白質標示▓ 脂肪標示▲. 7. 288. 烹 調 方 式. 烹 調 方 式. 6.1. 烹 調 方 式. ●蛋糕/美粒果白葡 萄 33 126 32 924 255 6.1. 烹 調 方 式.

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