一路走來始終如一

體育班大部分學生，當初就讀體育班最初的目標，多希望以運動專長為跳板，上大 學，修習教育學程，考體育教師，沒教師資格者，則選擇當專任教練，獲取鐵飯碗，以 保障後續生活。

如風從台中經由國中老師推薦，加上本身對體育班也有興趣，所以千里迢迢到鳳凰 高中新興成立第三年的體育班就讀。如風在體育班時，專項為短距離項目，訓練時間認 真練習，比賽成績卻是起起伏伏，有部分原因是一年換一個教練，造成訓練時沒有辦法 適應，成績不穩定性。值得欣慰的是，如風沒有因為練了田徑，就放掉學科的學習，國 中基礎學科有打好，也因此在班上常拿第一名的好成績，領獎學金。如風不斷地重申，

讀體育班不要只會體育，學科更要顧好的觀念。他認為「學理上的基礎不管是未來走體 育，或任何相關的，學科的基礎會幫助你，雖不見得為工作帶來助益，但是一個養成的 計劃，我覺得學科還是不要放棄。」¹¹⁷

如風從國中、高中就訂定目標要走體育教師的路線。高三沒有考到理想中的學校，

能力應該可以考上技術學院，可是目標是要當體育老師，認為讀技術學院，對未來是沒 幫助，故選擇重考這一條路。之後考上○○大學運動休閒管理系，碩士畢業於○○大學運 動教練研究所，目前在○○高工擔任體育代理老師的工作。

如風高二那一年因運動傷害，也曾灰心過，高二其實有點半放棄狀態，他覺得自己 再怎麼練都是這樣，到高三有很多老師鼓勵，成績慢慢起來，雖然說成績沒有到多好，

但對未來還是想走體育這條路的信念，繼續堅持下去。如風覺得他能堅持下來，老師是 很重要的支持者。除了導師，英文、國文老師也會和學生分享生涯的選擇與指引，對於 迷惘的高三生都是很受益的。

對於高中三年，如風的生活回憶如下：

高一的時候懵懵懂懂下結束。當高二來臨時，由黃主任接手訓練，相信是我在高

117如風，訪談時間 103 年 4 月 19 日，訪談地點鳳凰高中。

中三年來體能訓練做的最紮實的時候，無法想像的課表，一趟一趟的跑，你永遠 無法預知，讓我明白體能訓練，也能有這樣的操練方法。就在這辛苦痛苦訓練之 下，我小腿纖維化受傷，幾乎不能跑，也不能走路的情況下，簡直宣告高中運動 生涯結束前兆，運動員最害怕受傷，什麼事情也不能做，只能冰敷，或許那時候 不知道復健體能訓練，這也是我自己當老師、教練之後才了解，受傷其實也是能 夠做訓練。高二就在受傷的情況下慘痛經驗度過，後期腳傷逐漸恢復，都要感謝 黃主任，每週願意花自己時間，陪我到台北治療腳傷，我想如果沒有主任那麼辛 苦帶我去治療，或許也無法逐漸康復。高三腳傷逐漸好轉，也能夠接受正規的訓 練，這學年換新教練，是張老師，全國紀錄保持人，全新的訓練節奏方式，讓我 有不同的感受，也學習到很多，也好好把握高中的最後一年，努力訓練，在中小 學聯運有選拔到全中運的代表權，參加全中運的比賽，或許自己努力還是不夠，

接力團隊在預賽就遭到淘汰，間接結束我在鳳凰體育班生活。¹¹⁸

如風高中不愛講話，很安靜，不像學體育的學生。個性比較不愛發表自己的意見，

但其實心裡很有想法，但就不表現出來。個性的轉捩點是大學的時候，因為讀教程，立 定志向要當體育老師，大學老師給予機會，去代課、去磨練、去學習，讓現在勇於表達 自己的想法。

高中三年的體育班對如風影響最深，是因學校老師的異動，學了學到三個老師不同 的技巧，所以現在當老師，在訓練學生的時候，以前老師教的其實都在，老師講到甚麼 都會複印那些東西，認為在體育班學到的東西是有助益的。如風高中就設定好自己的志 向，在接受體育班教育時，老師的教導有時候都會做筆記，甚至到大學研究所都會透過 老師的訓練去模仿，對於現在當老師是很有幫助的。

體育班的住宿生活，體育班田徑隊學生規定六點就有晨操，所以統一在校住宿，學 校也會為住宿生訂下生活管理規約，故體育班學生高中時期，就培養離家的獨立生活。

如風也因為住宿養成了獨立的習慣，這個獨立的性格，讓他在職場工作時較有自信、不

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害羞。

因訓練而住校，必需要養成獨立的習慣，任何事都要自己來，住宿生活第一點應 該可以學到團隊合作，養成獨立的習慣，你要自己想辦法，甚麼時間要做甚麼事，

以前可能是父母安排好。規定的時間就要洗衣服、吃飯，別人不會幫你。

(如風)¹¹⁹

當上帝關上門的時候，一定在某個地方打開了一扇窗。上帝關上這扇門，是警示你 選擇的道路和方法錯了；為你打開一扇窗，是為你展現新的願景和出路。如風在高中畢 業那一年沒有考到理想中的學校，選擇了重考。雖然重考那年可說是如風三十歲之前的 人生中最挫敗的一年，為了堅持走體育的路，如風去補習，也如願考上大學。

雖然說沒有靠競技成績考上大學，利用重考，還是可以靠學科這樣走上體育之路。

所以那種不同的思維，讓如風現在教學生，如果學生想走體育，但是競技的能力不好，

也有方法可以走體育相關，不一定要靠競技上大學這條路。

上了大學的如風，因為選修了教育學程，更立定志向要當體育老師。畢業後，先當 代理體育老師，幾年的磨練，如風不再是害羞的男孩，是個懂得溝通、善於表達的體育 老師。

體育班的學生都是很樂於幫助別人，沒什麼小團體。有的人為甚麼不想走體育了，

因為他在體育方面看到沒有成效。但老師和教練也扮演很大的關鍵，老師和教練有時候 說話的方式應對的方式，讓他覺得說我就是不好，我就是很差勁，導致對體育這條路灰 心了，所以不想走。或許他們覺得老師和教練傷害他，在如風的眼裡，覺得老師和教練 是在幫你、教你：「我是以現在的觀點來講，當時我或許不會這麼想，因為覺得說老師 和教練為甚麼要這樣…很嚴格，甚至要收手機剪平頭，或許在那個時間裡面。小孩的自 尊心會受創，但是我現在帶隊了，其實可以理解當時的做法，因為老師和教練要對其他

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人負責，要掌控要統一，才不會做亂什麼的，其實比較可以體會當時的想法。」¹²⁰ 以前教練訓練很強制，體育班學生的回應就是他很聽話，好的是同儕都很團結，可 以培養自制力。可是當教練走過去之後，學生就一直罵，這是負面的。如風從體育班、

國中、大學看的很多，體會過這段歷程，就會知道選手甚麼時候累了，會偷懶，就會增 減去調劑，不會像以前那樣。所以他現在的教學方法傾向能溝通，比較溫和一點，不強 制。

你用溝通的…你當教練就要知道選手想甚麼，不要說自己當老師就以自己的想法 去強灌選手東西，選手不是你啊！你怎麼知道選手在想甚麼。第一個他想甚麼，

第二個他身體是不是負荷不了了，這就不必再強壓他。（如風）¹²¹

運動傷害，給如風身體帶來很大的損傷，經不斷復建，身體功能會慢慢修復，如風 也真真實實體驗到運動傷害的痛。一般身體的受傷，如果沒訓練，身體的功能自己會修 復。但在體育班不能放棄訓練，故要不斷的冰敷、熱敷、看醫生、針灸。優點是體會過 受傷了，讓如風現在學生受傷就知道他是真的受傷，有些學生是裝傷，是會看的出來，

有些是真的，因本身也受傷過，就知道教學生怎麼處理。從體育班畢業任教體育老師，

更能體會學生想法，及規劃符合學生的訓練方法。

前述是如風的故事，接著是 Peter 的故事。Peter 國中非田徑專項，只因身材條件不 錯，進入體育班。走體育，家人一開始也是不支持，只是那時候想說鳳凰高中是市立，

學費應該比私立○○高中還要低，家人就說考得上就讀，沒考上就讀私立○○高中，就不 小心考上了。Peter 是田賽標槍項目，高中學術科維持均等，田賽和徑賽比起來，練習 的狀況不會那麼枯燥乏味。術科方面，教練會有不一樣的練習方法來帶領，思考未來可 能是自覺素質方面，沒有辦法練到這麼頂尖，學科成績也沒辦法說去讀一些比較好的學

120如風，訪談時間 103 年 4 月 19 日，訪談地點鳳凰高中。

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校，所以就考一般技術學院，選擇運動健康休閒學系。

進入大學後，Peter 認為除了標槍專項技能的精進之外，他想加強與運動相關的知 識，因此積極報考各項證照檢定。

本身大學用標槍考進去的，也還是要繼續練習，本身休閒類一定會有跟運動相關 知識、裁判、或包紮都會學到，再輔助去考相關證照。（Peter）¹²²

考上大學後，因需打工自付大學學費，考救生員並開始學習如何游泳教學。當兵退 伍後，因工作不好找，回到游泳池擔任游泳教學及救生員工作，自覺有興趣也能發揮能 力。

是還蠻順利的，中間讀書的時候，因為打工付學費，自己要支出，大一就去考救 生員。救生員跟教練薪資比較高。才有辦法自己支付自己的學費。那時候只為打 工賺錢，沒想到一路走都還蠻順的，中間經過又考救生員教練介紹，去還不錯的

是還蠻順利的，中間讀書的時候，因為打工付學費，自己要支出，大一就去考救 生員。救生員跟教練薪資比較高。才有辦法自己支付自己的學費。那時候只為打 工賺錢，沒想到一路走都還蠻順的，中間經過又考救生員教練介紹，去還不錯的