國外的文獻除了提出對休閒阻礙的定義外，也認為休閒阻礙是指任何阻止個 人經常性休閒活動的因素或者是受到各種干擾的因素，而使得無法參與讓項活動 皆稱之(Crawford, Godbey, 1987；Ellis & Rademacher, 1987；Jackson, 1988)。Dattilo and Murphy(1991)也強調經濟能力、閒暇時間、機會的獲得、社會態度、健康狀 況 、 休 閒 技 巧 等 六 個 因 素 ， 會 深 深 影 響 個 人 休 閒 的 選 擇 。Bialeschki and Henderson(1986)將樣本區分為使用者及非使用者進行研究，涵蓋內部及外部且礙 因素，研究結果顯示超過一樣曾遭遇休閒阻礙。因素以時間為主要，其次是缺乏 資訊、金錢顧慮、健康因素、距離等，也指出在年齡、性別上都有顯著的統計差 異。Napier, Baron and McClaskie(1986)也指出場所的設施、缺乏資訊來源、家人 與朋友的不參與因素、沒有足夠技巧會影響休閒參與的機會。至於國內學者對青 少年的休閒阻礙因素探討，依研究對象的不同，休閒阻礙的因素也有所不同。
黃文真(1986)提出國中學生休閒困擾有課業太多、零用錢不夠、缺乏同伴。
陸光(1989)及國休閒教育推廣學會與金車基金會(1993)則指出，台灣地區青 少年休閒參與的型態主要受到下列因素的影響；1.個人因素：包括個人特質，如 性別、年齡、教育水準、個人興趣、能力、人格特質等等。2.家庭因素：包括家 庭結構、家人的互動與凝聚力、父母教養方式，及居住的環境。3.學校因素：包 括學校周圍環境，學校學習環境及同儕團體的影響。4.社會因素：包括媒體的影 響、政府的政策、社區裡的遊憩設施等。5.文化因素：包括讓地區的歷史與文化 的特質(引自余嬪, 1998)。
許義雄(1993)的研究發現，青少年參與休閒活動的前五項阻礙因素依序為興 趣、時間、個性、同伴及經費。
陳德海(1996)以南區專科學校學生休閒活動阻礙原因之研究中發現，影響運 動參與的最主要因素是興趣，再者因為友伴所造成的阻礙，其造成影響因素依序 有經費、場地器材設備、休閒運動技巧、體力及健康問題、指導人員、個性、交 通工具、休閒運動訊息等。而且研究結果顯示，可說明青年由於課業繁重、工作 壓力、以及無經濟基礎等因素，在時間與經費上形成阻礙了休閒活動的參與。其 中，男生在場地設備及器材裝備上較女生的阻礙程度為高；女生則在安全因素及 課業壓力上較男生的阻礙為多。
許天路(1993)以私立南亞工專746名學生為研究對象，發現參與休閒運動的 阻礙因素依序為興趣、時間、場地設備、升學等。張少熙(1994)在青少年自我概 念與休閒活動傾向及其阻礙因素之研究發現，青少年參與休閒的阻礙因素依序 為：課業壓力、時間、家人態度、同伴、安全因素、器材裝備、興趣、場地設備、
技巧及經費等十項。
鄭天爵(1994)以宜蘭農工專校五專低年級的學生為對象，研究長假日（寒 假、春假）與自家外休閒活動特徵，研究指出不同的假日、不同的休閒活動均有 不同的中介阻礙因素：春假以天候因素為主，寒假則以時間因素較高。觀光旅遊 以時間、金錢因素為主，郊外型和都市型休閒活動則為同伴因素。
黃立賢(1996)研究專科學生休閒興趣之相關因素發現，專科學生休閒參與的
阻礙因素主要為：時間的限制、零用錢不夠、沒有適當的場地、缺少同伴、課業 的壓力等。時間的限制，反應了目前專科生已從就業的趨勢轉變為升學的趨勢，
由於課業的壓力，導致休閒的時間不足。而經費、場地、同伴也是專科學生參與 休閒活動時不可忽視的阻礙因素之一。
余嬪(1998)指出阻礙國中生不能參與休閒活動的原因是沒有時間、沒有錢、
缺乏設備、沒有機會、缺乏社交技能及父母不鼓勵等。
黃金柱(1999)針對青少年休閒運動現況、需求暨發展對策的研究中提出，影 響青少年休閒運動的因素包括個人因素、家庭因素、社會因素、體育法令、體育 教學因素、文化生態等各層面的因素(引自金蕙蓉，2002)。
何福田(2000)探討青少年適應與休閒活動規劃，指出青少年參與休閒活動主 要受到家人、同學、零用錢、時間、訊息、場所之影響。
蘇振祥(2001)研究正心中學學生休閒活動之阻礙因素發現，前五項阻礙因素 依序為：興趣、個性、場地設施、時間因素、過去經驗。
胡信吉(2002)研究花蓮地區青少年休閒活動現況與休閒阻礙因素發現，以課 業因素的阻礙最大，其強弱程度的排序情形依序為課業因素、外在因素、師長因 素、個人因素、休閒資源。
鮑敦珮(2002)對中部地區青少年選擇休閒場所之相關因素實證研究發現影 響青少年到休閒場所從事休閒的阻礙因素前十名有零用錢不夠、時間上的限制、
父母親不鼓勵、場所不安全、無交通工具、交通不便、父母親管教嚴厲、缺少同 伴、沒有適當的場地、相關技巧或能力不足。
簡鴻檳(2003)也指出我國青少年休閒活動參與之阻礙因素為，課業太多、休 閒時間少、金錢限制、休閒設施不足、興趣、父母影響、同伴與資訊不足等。
梁玉芳(2004)發現青少年的休閒阻礙以缺少時間、興趣、友伴、個性及金錢 為影響休閒的因素。
綜合上述，青少年從事休閒活動，常常存在著許多阻礙的因素，以致無法滿
缺乏、經費的不足、缺乏同伴、場地設備的缺乏、長輩的影響等。青少年主要的 休閒阻礙是課業壓力(黃文真，1986；張少熙，1994；胡信吉，2002；簡鴻檳，
2003)。所以要加強改善休閒活動資訊系統和傳播管道，以正確地和適時地使青 少年得知相關休閒活動舉辦的機會，再者是休閒環境、設施、安全的管理，加上 青少年的課業太多及繁重，造成參與休閒活動的頻率降低。青少年正處於人格成 長與社會適應的重要關鍵時期，此時期青少年的生理、心理、情緒、價值觀及社 會發展在質量上都有極大的改變。所以適當而正確的休閒活動，更有助於青少年 未來良好發展。休閒活動對於青少年的成長具有積極而重要的意義，休閒活動是 一個人心理需求的表示，也是自我概念的顯現(許義雄，1993)。休閒活動對於正 值活力的青少年而言，具有調劑身心、促進健康的功能，在規律的參與休閒活動 可以增進身心健康(黃德祥，1991；黃立賢，1996；嚴祖弘，2001)；並且休閒活 動的參與，提供青少年去嘗試他們的能力，均衡他們的生活（余嬪，1998）。休 閒對於青少年本身更有其重要功能與價值，所以瞭解休閒阻礙的因素、進而探討 休閒阻礙與課業壓力的相關與重要性就更加彰顯了。
第二節 課業壓力的探討與相關研究
本章節將課業壓力加以探討，第一部分是壓力的定義；第二部分是壓力的來 源；第三部分課業壓力的定義、來源及實証研究；第四部分壓力對健康的影響。