不同體適能課程實施方式之差異結果分析

第二節 不同體適能課程實施方式之差異結果分析

本節將舊制課程、創新課程，分為課程模式與幼生表現結果二部份進行比較，

分述如下：

壹、不同體適能課程模式比較

針對課程模式比較列出相同及相異處，並歸納為圖 4-1。

一、相同處

（一）分組方式：教師依體適能要素分為 6 組，由負責教師進行體適能檢測，為 全園混班進行，每班依 6 種體適能要素分為六個組別。

（二）實施時間：固定為週二，上午 9:00~9:30 進行。

（三）全園檢測：進行全園性的期初前測、期末後測。

二、相異處

（一）輪動方式

1.舊制：一個學期 3 個檢測項目，同一個項目進行連續四週的練習活動，

上下學期共 6 項，最後進行全園幼生期末體適能檢測，進行個人成績平 均數統計，並完成全園成績統計表。

2.創新：教師依據負責的項目，設計 4 個安排不同的活動，每週進行輪動，

每種項目 2 次，上學期共計 12 次，下學期亦同，全園輪動，共 24 週。

（二）課程內容

1.舊制：針對體適能檢測活動進行教學並施測紀錄。

2.創新：乃依體適能要素設計進行相關教學活動。

（三）評量方式

1.舊制：紀錄個人每次課程成績，期末進行統計，製作全園統計圖表。

2.創新：紀錄個人期初、期末成績，教學過程拍照紀錄，記錄教學日期。

（四）教學會議：

1.舊制：針對主題課程進行，體適能課程未納入。

2.創新：針對體適能教學活動進行分享與檢討，提供下學年度設計進行相 關活動意見。

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以趣味遊戲的方式進行，孩子們會覺得比較有趣，參與的意願也比較 高，會很期待下次要玩那些不同的遊戲和體能器材。（訪-E師-20140916）

當幼兒學習動機提升，學習基本動作的配合度就相對提高，即使遇到較為困難 動作的挑戰，也能增加參與度，課程設計的最終目的仍希望幼兒能從不同的體能遊 戲中得到樂趣獲得多樣性的動作學習，進而影響其他動作發展，而不是停留在熟練 單一的動作練習。因此，如能將二者結合，即將施測動作，手腳併走八字的動作練 習結合體能器材進行活動課程實施，可能會對施測的結果有所不同的影響。

二、平衡性（閉眼單足立）

平衡性是指身體重心垂直、水平轉移時動作維持與控制的能力，靜態平衡活動 如單腳站立、木梯等，平衡木，前滾翻、走線遊戲、平衡板，動態平衡如閉目短距 離行進、跳格子等，持物平衡的活動如雙手端物折返遊戲活動，可逐步練習從慣用 腳的重心支撐，配合生理的成熟度，達到增進效果。

由表 4-4 可知「平衡性」方面，在舊制課程，幼生從前測的 7.41 秒退步到 6.99 秒，且未達顯著，接受創新課程後，幼生的「平衡性」方面從前測的 8.69 秒進步到 12.02 秒，創新課程在數值與進步幅度都比舊制好，且達顯著。

表 4-4 不同課程平衡性比較 t 檢定

測驗項目 課程 前測平均數

(標準差)

後測平均數

(標準差) t p 改變幅度

閉眼單足立 (秒)

舊制 7.41

(7.24)

6.99

(6.44) 0.50 .63 5.67%

創新 8.69

(8.35)

12.02

(8.43) -1.78 .008 38.32%

幼生在舊制課程活動進行時可能因生理因素影響，身體成熟度未達，雖經過重 複的動作練習後，仍然無法有顯著的效果，但從標準差的減少可看出成績表現有集 中情形，代表經過動作練習，幼兒整體上仍有進步。

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誠如 F 師提到「成績進步有可能是因為他本身發展成熟，且時間拉長就會有進 步，大班幼生的成績通常都會比中班的幼生成績好」（訪-F 師-20141014），可以發現 年齡及成熟度影響平衡性動作的學習。

在課程設計方面，配合動作技巧融入課程，運用靜態平衡、動態平衡、持物平 衡等不同方式，增加熟練度，的確會影響施測成績，利用遊戲方式增強孩子的動機 也有助於幼生能力表現的提升。F 師在訪談中提到：

在課程進行時將單腳站立的動作融入遊戲進行暖身操，可以協助孩子 對於單腳站立的動作更加熟練，如 123 木頭人、稻草人就改成單腳站 立，孩子就不會因此而受挫，利用故事性題材來引導孩子進行活動，

能讓孩子融入活動，且會盡最大的努力完成進行的動作，例如老師以 戲劇方式的口語進行活動時，孩子為了不被野狼吃掉，扮演閉眼單足 立的小羊會儘量地支撐久一點，而且能發揮創意，變化角色。

（訪-F 師-20141014）

由此可知，體適能活動在幼兒階段應讓孩子以遊戲的方式進行，以戲劇化的口 語提示可增強幼兒學習動機與參與度，進而增進身體動作能力，讓幼兒學習掌控自 己身體動作。

三、肌耐力（仰臥起坐）

仰臥起坐的動作主要是增強腹肌的耐力，從事全身性持續具有節律性的大肌肉 活動，如慢跑也可增強肌耐力，運動強度可以根據個別能力加以調整。雖然文獻指 出對10歲之前的孩子的進行肌耐力訓練，不會有太大的變化，但從動作的學習可發 現，學會仰臥起坐的動作技巧後，成績顯著增加（見表4-5）：舊制課程從6.88下進 步到10下，創新課程從13.54下進步到21.38下。舊制與創新課程，二者之前後測結果 皆達顯著，且創新課程的成績與改變幅度皆優於舊制課程。

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