教師實施體適能創新課程之自我省思

生一對一的施測並記錄，幼兒等待的時間較長，因此常常需要較多管理秩序的時間，

新課程幼兒參與度高、等待時間少，每次都會有不同變化，D 師認為「小朋友不用 一直等待輪流，上起來比較有興趣。」（訪-D 師-20140918）。針對課程實施的效果，

舊的方式是進行檢測，一個項目連續 6 週，集中對同一項目練習技巧的機會與時間，

短期效果見著，但是在前後測時間拉長時，效果比較不顯著，新的方式是 6 種體適 能要素的課程輪流，平均分散在每次課程，課程較多元活潑能提升幼兒參與度與興 趣。B 師提到「孩子都很喜歡，活動持續兩年實施下來，活動都不一樣我覺得很不 錯!」（訪-B 師-20140824）。

由上述結果發現，與楊雅芬（2014）以團體遊戲活動進行之樂趣化體適能教學 方案，能提高學生參與興趣，同時學習簡易動作技能，分組遊戲可以促進身體活動 同時學習與人合作能力的研究結果相符合。故在無壓力、不被批評與正面鼓勵的環 境中進行練習活動，使幼兒身體的各部位能協調運作，並藉由創造性運動，可刺激 幼兒思考、發揮創意，能有效增加參與度並從遊戲中提升運動能力。

第四節 教師實施體適能創新課程之自我省思

本研究之創新教學採自導式的工作中訓練的行動研究模式進行，包括計劃、行 動、觀察、反省和修正等循環，進行課程設計與調整。自我反省的螺旋式概念，有 助於促進教師能將教學視為一個反省、檢視與修正的過程。教師自我反思能力是幫 助教師提昇教學專業與品質的具體實施途徑，從分析思考的歷程中，可幫助教學問 題的探索及問題的解決應用與訓練。

本研究請六位參與實施創新體適能課程之教師，依訪談大綱內容分享以下三 個部分：一、行動前的省思：課程設計考慮因素與參考依據；二、行動後的省思：

包含教學過程中及教學後實施體適能課程中的發現與分享（如：如何在教學中進行 調整課程？那些活動您覺得孩子的反應佳，可以繼續使用，哪些活動孩子的能力表 現上技巧較缺乏？可以多設計哪方面的動作技巧的活動提供練習的機會、幼兒與家 長的反應如何？以及教學後課程實施後遇到的困難、問題與建議為何？)，三、對下 年度課程的具體建議為何？整理後分述下：

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一、行動前的省思

根據第二章文獻探討得知影響課程設計因素可分為：園所以外、園所本身、教 師特質、幼兒本身、教室生態等，而有效體能活動設計所需要注意的要項教師須依 循教學目標、幼兒興趣、幼兒能力、遊戲方向性、由淺入深、依場地與人數、依季 節時令與節慶設計、體能器材設計、統合遊戲器材設計、配合園所教學課程設計等 因素進行設計。以下以表格方式整理歸納 6 位教師訪談內容及活動課程設計所提到 的考慮因素與參考依據。

（一）課程設計考慮因素

合作幼兒園課程設計乃依據表 3-1 體適能課程設計的表格進行活動設計，因此 即可將教師設計時，需考慮因素涵蓋其中，包含目標、對象、時間、器材、地點、

活動流程、評量，內容包含了體適能檢測施測方式、動作分析、體適能建議活動參 考，主要教學活動及注意事項，整理為表 4-9，經由訪談，可清楚得知不同教師實 施課程之方法與步驟，以及教師設計緣由與課程實施結果。

表 4-9 課程設計考慮因素

考慮因素 A 師 B 師 C 師 D 師 E 師 F 師

教學目標      

體適能要素      

幼兒年齡      

幼兒動作經驗      

循序漸進      

體能器材      

場地      

安全      

趣味性      

氣候 

幼兒互動 

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在柔軟度的部分，A 師設計許多增加柔軟度的體操活動、遊戲並結合幼兒瑜珈，

讓孩子儘量學習去伸展肢體動作，A 師指出：

我負責的是柔軟度，就設計許多將身體肌肉能伸展的體操活動及遊 戲，讓孩子將身體部位做延展的活動，如動物瑜珈、腿部拉筋及凌 波舞，總之就是盡量讓孩子去延伸肢體。（訪-A 師-20140812）

爆發力的部分 B 師除了將設計原則須考慮的因素之外，認為練習不同型態的跳 躍動作有助於立定跳遠動作協調性的增加，B 師提到：

課程設計時除了考量體適能要素要達到的教學目標、孩子的能力、

時間的分配、學校的器材外，不斷地跳，練習不同型態的跳躍動作、

單腳跳、連環跳、從高處跳下、對目標物由下向上跳起來打擊，可有 助於的立定跳遠能力的提升。（訪-B 師-20140824）

肌耐力方面，C 師強調安全及趣味的重要性，並嘗試利用家中隨手可得的器材 進行課程設計的變化，期待在家中也能配合一起進行，C 師表示：

除了一定要符合的教學目標和孩子的能力外，我覺得安全最重要，

所以我暖身會做得比較久，再來就是有趣，我自己要覺得有趣才會進 行，還有就是素材，找學校有或運用身邊取得的器材，我也想試試看 設計不用任何素材是否有可以得到肌耐力活動，這樣不用體能器材，

在經費拮据的時候也是一種可以尋找替代方案的解決方式，讓家長了 解在家也可以利用身邊的物品來玩體能遊戲。（訪-C 師-20140816）

準確性方面，D 師除課程目標外會利用調整器材、年齡，調整難易度讓中班的

在快手猴投籃擲準這一關，我每次的活動都會出現投球的動作，因中 班及新生沒有相關經驗，第一次進行的前 20 分鐘，動作都是很簡單，

最後由簡而難，為了提高準確性、我會調整器材，配合幼生年齡進行 難易度調整，在器材上做變化，改變丟不同的素材、大小的球，在每 次課程中投擲動作。（訪-D 師-20140918）

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協調性方面，E 師除基本需要顧慮的條件之外，較著重於器材的使用與延展，

並參考體能活動設計，以趣味性為考量前提。E 師於訪談中提及：

我這一關是四肢障礙走，我是組合一些體能器材，觸覺平衡木、鑽龍、

數字墊等，讓孩子多一些器材變化，除增加腳底的刺激，將基本動作 跑、跳、爬、滾融入課程中，孩子自然會願意主動去進行活動。再來 就是做延展性設計活動，每次都接受不同的挑戰，達成課程目標，我 也會參考體能活動設計、感統活動設計，以園內目前有的器材設備為 主，幼兒覺得有趣味有變化，小孩配合度就高。」（訪-E 師-20140916）

平衡性方面，F 師除了基本考量要件外，特別設計幼兒互動的活動，加強不同 班級幼兒間之合作與協調。F 師說明：

閉眼單足立是這一關施測方式，所以我剛開始設計的走線與平衡木就 是為了增加平衡動作，但大多數都是孩子單獨個人來進行，因此我設 計的瞎子摸象及飛機起飛就是兩個人一組，共同進行，孩子間彼此有 互動會覺得遊戲活動更有趣，且從中體會學習如何相互合作。（訪-F 師-20141014）

（二）課程設計參考依據

分析表 4-10 課程設計參考依據後，發現幼稚園教師會考量幼兒的動作發展順序 產生一個概念性架構，隨時因應幼兒狀態、找尋相關資源調整教學方法 。吳進堆

（2013）指出教師應將每個動作都規劃出 3 個動作難度，讓活動可以自由選擇。從 訪談中得知，規劃幼兒體能課程之前，教師先了解幼兒現階段體能發展情況，確定 教學目標再進行教學課程編排，在活動中進行觀察，教師須觀察到每位幼兒的動作 操作狀況，讓幼兒清楚知道自己在進行學習、努力和修正的方式是否正確，適時給 予鼓勵與讚美，幼兒主動參與動作與操作的練習會有比較好的效果。設計過難的活 動，不但會使幼兒產生挫敗感，也易讓幼兒排斥動作技能的操作與練習，甚至降低 參與其他運動的學習動機，加上透過定期實施幼兒體適能記錄，可及早發現有潛在 發展問題的幼兒，教師也從教學反省中提升自我的教學能力，藉此可提升教師專業 能力。

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（一）實施原則方面

幼兒能力、器材、場地，六位教師實施時皆考慮在其中，C 師認為「基本元 素都可用，每次未必有相同的器材，不同老師帶活動也會有所不同，肌耐力方面 的活動可以提高難度，這次的活動，都以個人活動為主，在安全考量下，下次可 以嘗試雙人肌耐力的活動，在難度上也可以再提升。（訪-C 師-1040816）

教師須配合幼兒能力設計循序漸進的課程，場地使用上，同時 6 組進行活動，

對部分需要大空間的組別，須事先進行更換及協調，並告知各班，否則屈就場地，

規劃課程活動就會被受限。器材的數量上使用需考量人數、幼兒的能力、幼兒的 體型進行適當調整。如 D 師所言，「在距離和器材的配合上做調整，可以增加幼 兒的參與度、少一點等待時間。」（訪-D 師-1040918）。依據孩子的能力、興趣並 兼顧具有挑戰性的活動，將戲劇元素融入課程，可讓幼兒更投入教學活動情境提，

高參與度。E 師提到「依據孩子的能力、孩子的興趣、還要具有挑戰性，譬如嘗 試不同的行動前進及後退的方式。」（訪-E 師-1040916），C 師認為體能活動如能 和主題結合會更好， F 師也表示讓體能課程與主題課程更統整化的進行，不用單 獨與主題分開，「像上學期主題幫助我們的人，我們教到農夫種植的工作，就配 合進行體能遊戲活動是小農夫走田埂，頭上戴斗笠揹著一根棍子當扁擔走線，不 但有練習平衡感，拿重物也練習到肌耐力，這樣的活動對孩子來說結合主題是比 較有意義，不用單獨抽一個體能王的時間進行體能動作練習，或是在設計活動時 就可以配合主題課程進行設計。」（訪-F 師-21041014）

（二）教學流程方面

A、B、E、F 師皆表示在每週二 9:00 開始活動，幼生陸陸續續到園會影響中斷

A、B、E、F 師皆表示在每週二 9:00 開始活動，幼生陸陸續續到園會影響中斷