休閒效益之理論與相關研究

第二節 休閒效益之理論與相關研究

本節針對休閒效益的研究共分為五部份探討。第一部分是休閒效益的定義與模 式；第二部份是休閒效益的內涵，第三部份是休閒效益的測量；第四部份是教師 休閒效益之相關研究；第五部分為本節小結與研究假設。

一、休閒效益的定義與模式

Drivera,Brown and Perterson (1991）認為效益（Benefits）是一種「好 處」，Ajzen (1991）認為，效益一詞意味著一種目標的達成，包括參與休閒所能 達成之目標，以及參與者相信休閒能夠幫助他們達成目標，高俊雄(1995）認為，

休閒效益是指在參與休閒遊憩的過程中，可以幫助參與者個人改善身心狀態，或 滿足個人需求的現象，稱之為休閒效益。陳中雲（2001）在探討到有關「休閒效 益」的構面時，所包含的範疇應該包括了參與休閒遊憩活動的過程中以及參與休 閒遊憩活動之後，可以幫助個人改善身心狀況或滿足需求的個人主觀感受。洪佑 賢（2011）參與休閒活動過程中及後，個人認知可以改善身心狀況或滿足需求的 個人主觀感受。

綜合上述學者之研究，本研究將休閒效益定義為：「個人在自由的休閒 時間裡，參與休閒活動過程中與參與休閒活動後所產生之體驗，對於個人身心狀 態有正面助益或滿足個人需求之感受。」

（二）休閒效益的模式

Driver,Brown and Peterson (1991）等學者致力於闡明休閒效益意涵 並提升該議題之研究，嘗試建構與確認休閒參與如何產生特定休閒效益的步驟與 過程；後來Mannel與Stynes於1991年將休閒效益整合為一系統模式（如圖2-2-1），

他們認為人們在參與休閒時，會受到環境、活動、時間、心境等因素的刺激，而 產生生理、心理、環境、經濟、社會之影響，而這些影響經由人們的評價後，就 產生了休閒效益。

二、休閒效益的內涵

由以上的探討可知休閒效益是指透過休閒活動的進行，個人主觀評價所產生 的一種體驗效益，是一種主觀的概念。Ajzen（1991）指出，休閒效益即目標之達 成，包括參與休閒能達成目標，以及參與者相信休閒能幫助他們達成目標。休閒 效益一詞的意義與範圍相當的廣泛，有學者從個人、團體、社會與實質環境的觀 點討論；也有學者從教育學、心理學、社會學及經濟學等觀點來切入，亦有學者 透過休閒需求、功能及經驗的角度來討論。這些研究者切入的角度雖有不同，然 而觀點卻也有相似之處，將相關文獻整理闡釋如下：

Verduin and McEwen（1984）認為，休閒活動參與者可以透過休閒參與的經 驗中，獲得不同的體驗效益：

（一）生理效益（Physiological benefits）：保持定期運動或體能，可保持 體適能水準、改善體適能、減少心肺血管之疾病。

（二）心理效益（Psychological benefits）：參與不同的休閒活動可得到肯 定及認同的機會及價值，也可藉由情境角色轉換獲得成就感；對於心靈受創者也 有醫療的功效（舒緩、調適及恢復）。

（三）社交效益（Social benefits）：休閒活動具有「社交潤滑劑」功效，

志同道合，能分享相同嗜好的成人藉由休閒活動參與，更容易培養珍貴的友情、

親情。

（四）放鬆效益（Relaxation benefits）：休閒活動使人遠離環境、解除憂 慮、棈力恢復，參與耗用體力的活動，使參與者達到放鬆的目的，以保持個人身、

心及精神的平衡發展。

（五）教育效益（Educational benefits）：休閒提供多元的興趣領域，藉由 正式或非正式參與，滿足個人求知慾、創作慾，並提高個人知識領域。

（六）美學效益（Asthetic benefits）：從休閒活動中學習美的欣賞，獲得 心靈、情感及靈性的充實及滿足，並可確認個人價值觀念。

柴松林（1996）提出休閒效益包含滿足生理、心理、社會需求三種效益：

（一）滿足生理需求：休息是娛樂，解放工作辛苦之疲勞，經由娛樂抒解壓力 與心理緊張。

（二）滿足心理需求：調劑生活緊張步調，豐富生活內容，促進個人知識、能 力、品味及道德水準的成長，使人的素質和生產力同時提昇。

（三）滿足社會需求：對人的關懷，對社區與環境的關心，對人類歷史與未來 命運的責任。

陳中雲（2001）歸納國、內外學者的觀點，針對個人休閒經驗，認為休閒效益

可分為心理效益、生理效益、社交效益及教育效益等四個層面，分述如下：

（一）心理效益：包含肯定自我、獲得成就感，自我滿足、自我實現、消 除緊張、紓解壓力、愉悅心情、增添樂趣、發洩情緒、舒暢身心、欣賞創造真善 美及獲得特殊體驗等。

（二）生理效益：包含維持體能、保持健康，獲得休息、消除疲勞、改善控 制疾病、調劑精神及恢復精力等。

（三）教育效益：包含增進行為技能、拓展知識領域、刺激心智、激發創意、

激發個人潛力、培養多元興趣及促進活動技巧。

（四）社交效益：包含增進家人感情、促進朋友情誼及拓展社交圈等效益。

洪煌佳（2002）以個人知覺休閒效益為範疇，將休閒效益歸納整理為生理效益、

心理效益及社交效益三個面向，如下所述：

（一）生理效益：包含維持體能、活力充沛、增進活動技巧、得到適度休息、

消除疲勞、激發潛力、考驗自己的活動能力及宣洩多餘體力等。

（二）心理效益：包含抒解生活壓力、放鬆心情、創造性思考、發洩情緒與舒 暢身心、獲得成就感、心情愉快與增添生活樂趣、平衡精神情緒、培養挑戰性、

培養獨立性、得到滿足感及啟發心思和智慧等。

（三）社交效益：包含了解週遭事物、促進和諧關係、結交朋友、體貼別人、

了解同伴的感受、與同伴分享想法、和同伴之間相處得更親近、得到同伴的支持、

支持同伴的想法、得到別人的信任同伴等效益。

三、休閒效益的測量

從上述學者研究結果歸納，休閒效益的內涵包含三到六項不等，就休閒效益 之對象而言，可分為個人及社會兩類，上述學者之休閒效益內涵分類整理如表 2-2-1。基於本研究範圍之考量，僅針對個人效益之向度加以探討，即以個人效益 為中心，探討個人本身參與休閒活動之效益，再向外拓展延伸至家庭及社會方面，

學者之研究與本研究之考量，主要參考國內學者王慶田（2009）與陳中雲（2001）

所編制的休閒效益量表，修改為符合本研究探討之量表，將休閒效益區分為生理 效益、心理效益與社交效益三個構面。

表2-2-1休閒效益內涵分類整理表

學者 年代 休閒效益內涵分類

Verduin and McEwen 1984 生理效益、心理效益、社交效益、

放鬆效益、教育效益、美學效益

柴松林 1996 生理需求、心理需求、社會需求

陳中雲 2001 心理效益、生理效益、

教育效益、社交效益

洪煌佳 2002 生理效益、心理效益、效益

四、教師休閒效益之相關研究

以下將學者以教師為對象，所做有關休閒效益之相關研究整理如下：

(一）性別與休閒效益

王慶田(2009）指出不同性別的受試者在休閒效益量表中的「生理效益」構 面、「心理效益」構面、「社交效益」構面以及在「整體」上並沒有顯著差異。

陳中雲(2001）指出台北縣國小教師女性教師所感受到的整體休閒效益略高於男性 教師所感受到的休閒效益。而不同性別的國小教師在休閒效益四個面向感受的差 異：男性教師以『心理效益』最高，其次依序分別為『社交效益』、『生理效益』，

而以「教育效益」最低；就女性教師而言，休閒效益的感受與男性教師排序相同，

由高而低依序為「心理效益」，「社交效益」，「生理效益」及「教育效益」。

林誠得(2008）指出不同性別之南投地區國中、高中教師休閒活動參與效益並沒有 達到顯著；但就各因素之間比較不同性別在休閒活動參與效益整體平均數來看，

男性在「壓力因素」高於女性；「社交關係」方面男性高於女性；「人際關係」

方面則是女性高於男性；同樣在「個人內在因素」方面女性高於男性的。由此可 見，不同性別在休閒活動參與效益上，「壓力因素」與「社交關係」男性高於女 性；「人際關係」和「個人內在因素」則是女性高男性，可見男性認為透過休閒 活動參與可以得到壓力釋放與促進社交關係；女性則是認為參與休閒活動以人際 關係和個人內在因素的效益較為明顯。再由顯著性考驗來看，社交關係的較個人 內在因素的略高，人際關係以居第三，最後則是壓力因素的，可見不同性別的社 交關係較明顯。

(二）年齡與休閒效益

王慶田(2009）指出不同年齡教師在休閒效益中「生理效益」構面、「心 理效益」構面、「社交效益」構面以及在「整體」上並沒有顯著差異。陳中雲(2001）

指出台北縣國小教師所感受到的休閒效益以『41~50歲』組獲得的效益最高，其次 依序為『31~40歲』、『30歲以下』組，而以『51歲以上』的國小教師感受到的效 益最低。林誠得(2008）指出不同年齡在休閒活動參與效益結果顯示並未達顯著 性，亦說明不同年齡的南投地區國中、高中教師休閒活動並無影響。

(三）服務年資與休閒效益

王慶田(2009）指出不同服務年資教師在休閒效益中「生理效益」構面、

「心理效益」構面、「社交效益」構面以及在「整體」上並沒有顯著差異，代表 服務年資並非影響教師休閒效益的因素。陳中雲(2001）指出台北縣國小教師所感 受到的休閒效益以「21~25年」組獲得的效益最高，其次依序為「11~15年」、「26 年以上」、「16~20年」、「5年以下」，而以「6~10年」的國小教師感受到的效 益最低。林誠得(2008）在「壓力因素」的平均數以6-10年最高，16-20年的次之，

第三是26年（含）以上的，第四是11-15年，5年以下的，最低的是21-25年的「社 交關係」方面：6-10年最高，11-15年次之，21-25年第三位，排行第四的是16-20 年的，第五是26年（含）以上，最末位是5年以下。「人際關係」方面則是：6-10