壹、休閒運動阻礙的定義
Ellis and Witt (1984) 認為休閒阻礙是影響個體休閒內在動機程度的因素，其 中又以抉擇的自由與控制之內在動機和休閒阻礙有最大關係。
Jackson and Searle (1985) 認為，人們有意參與某種活動，然而有一項（或一 項以上）因素，卻阻斷其參與。
Crawford and Godbey (1987) 指出，原存有其一項喜好的休閒，由於其他因素 介入，而無法實現休閒的願望。
鍾瓊珠（1997）認為，休閒阻礙係指抑制或減少休閒活動參與次數和愉快感 的種種因素，即便在休閒行為過程中，任何阻止或限制個人參與休閒的頻率、持 續性及參與品質的因子。Jackson (1993) 將阻礙明確地認定在凡介於偏好一項休 閒活動和參與休閒活動間的所有阻擾因子皆視為阻礙。
楊宏志（1990）綜合國內外學者研究分析，對休閒阻礙定義，分為狹義及廣 義的解釋。其中狹義的休閒阻礙，認為是人們傾向參與某項活動，卻受其他原因 影響，無法持續進行。而廣義的休閒阻礙，是為介於其一有無休閒的知覺
（perception），而影響能否參與此項活動，皆為休閒阻礙。
黃立賢（1996）指出休閒阻礙的因素為影響或減少休閒活動參與次數和愉快 程度的種種因素，以往在許多研究中曾探討許多因素，包括時間、費用、安全、
交通、設備、同伴、資訊等等。
陳藝文（2000）認為休閒阻礙係指個體主觀知覺到影響個體不能喜歡或投入 參與某些活動的理由。且更進一步明確的將休閒阻礙定義為：指抑制或中斷參與 休閒活動的種種因素，使得人們原本無意、有意或中斷參與一項休閒活動，這些
因素稱為休閒阻礙。
最早以休閒阻礙為研究主題的是在美國 1960 年代初期的戶外活動資源回 顧委員會的國家級研究，主要是重於外在阻礙影響參與因素，如：公共設施、金 錢、時間等對休閒參與所造成的阻礙。到了 1970 年代和 1980 年代休閒阻礙的 研究則重視在知識上的教育和社會心理學上的阻礙因素（陳藝文，2000）。
張良漢（2002）指出休閒運動阻礙（recreational sport constraints）係指影響 個體在休閒時間內，不喜歡或不投入參與休閒運動，如：球類運動、戶外運動、
民俗運動、舞蹈、健身活動、技擊運動及水上活動等身體活動的理由或因素。
張少熙（2003）於研究中將休閒運動阻礙定義為：係指願意參與休閒運動，
然因受某些因素的影響，而很少或無法參與休閒運動的原因。
綜合以上所述，不同學者對休閒運動定義亦有不同的看法，仔細探究其中之 共同性後，本研究將休閒運動阻礙定義為：凡是造成個人未能參與或中斷休閒運 動的理由或影響因素。
貳、休閒運動阻礙的分類與因素
Francken and Van (1981) 將休閒阻礙分為「內在阻礙」與「外在阻礙」兩類，
內在阻礙為個人能力、知識與興趣；外在阻礙為時間、距離及缺乏設備等。
Chubb (1981) 在「One Third of Our Time」一書中亦曾指出，阻礙參與休閒 活動因素有二： 一為外在阻礙因素， 另一為個人阻礙因素，其分述如下：
（一）休閒活動參與之外在阻礙因素：
1 .外在經濟因素（經濟狀況、就業型態、政府課稅、管理及資源等）；2 .人口因 素（人口分佈、人口成長、遷移和都市化等）；3 .社會結構（家庭和朋友影響，
廣告及其它商業活動、宗教、政治、傳統和習慣）；4 .社會態度（兩性角色和特 性、年齡、態度、社會地位、生活型態、文化和文化團體等）；5 .罪犯與破壞公
物、都市紊亂的情形；6 .資源變化（由未開發、開發中，至已開發的過程）；7 . 交通運輸問題。
（二）休閒活動參與之個人阻礙因素：
1 .個性；2 .知覺與態度；3 .知識和技能；4 .性別；5 .年齡與生命週期；6 .文化及 次文化的影響（參與宗教、種族團體）；7 .目標和生活型態、居住地區；8 .職業 類型，個人的收入及分配；9 .可利用之休閒時間。
Crawford and Godbey (1987) 將休閒阻礙（leisure constrain）定義為：「個體 主觀知覺到影響個體不喜歡或不能投入參與某種休閒活動的理由」，認為休閒阻 礙具有層次性，由此發展出休閒阻礙階層模式（見下圖 2-4-1），又經 Crawford, Jackson, 與 Godbey (1991) ; Raymore, Godbey, Crawford, 與 Von Eye (1993) ; Raymore, Godbey, 與 Crawford (1994) 修訂後，將影響個體休閒喜好與休閒參與 的阻礙分成三類：
（一）個人內在阻礙（interapersonal constrains）：
係指個體因內在心理狀態或態度，而影響其休閒喜好或參與的因素，包括個 人實質的狀態和特質互相影響休閒的選擇，與其選擇和參與間的干擾，如壓力、
憂鬱、信仰、焦慮、自我能力以及對適當休閒活動的主觀評價等。
（二）人際互動的阻礙因素（interpersonal constrains）：
係指人與人之間互相影響的結果或有關個人的特徵，個體因沒有適當或足夠 的休閒夥伴，而影響其休閒喜好或參與的因素。
（三）結構性的阻礙因素（structure constraints）：
係指影響個體休閒喜好或參與的外在因素，例如:休閒資源、休閒設備、時 間、金錢、及休閒機會等。
圖 2-3-1 休閒阻礙階層模式
資料來源：Crawford,Jackson, & Godbey （1991）.Ahierarchical of leisure constraints.leisure sciences,13,p.313。
Crawford 等學者（1991）進一步認為這三種休閒阻礙是以階層（hierarchical）
方式來來運作的，是有先後階層性的，是依續碰到的，休閒阻礙的出現如何開始 影響這些休閒喜好與引導這些參與的影響。當個人內在阻礙消失或是因個人的努 力克服困難後，才能進入下一個階段「人際間」的阻礙。個人會碰到人際間的阻 礙，由其是兩個人以上的活動，但對於個人性活動影響較不大。在瞭解阻礙的發 生後，加以協調、調整，得以適應後，使能面對下一個階段「結構性」的阻礙。
倘若所有的阻礙因素都能被克服則將順利參與休閒活動，否則不然。對於休閒服 務或是諮商者而言，當人們產生休閒阻礙時，是他們最不樂意見到之事。
Dattilo 與 Murphy (1991) 強調影響個人從事休閒運動的選擇有六大因素，
其中包括：經濟能力、閒暇時間、機會的獲得、社會態度、健康狀況、休閒技巧 等六大類。
李國華（1994）以臺南師範學院暑期進修之國小教師為研究對象，調查參與 休閒運動之狀況發現，參與休閒運動最感困擾的是：1.工作、家務太忙；2.沒有 同伴，缺乏指導；3.場地、設備不足；4.體力不足。
Crawford 與 Gobdey (1987) 將各研究所指出的休閒阻礙因素加以歸納，並 編製休閒阻礙量表；另外 Crawford, Jackson, 與 Godbey (1991)；Raymore, Godbey, Crawford, 與 Von Eye (1993) ；Raymore, Godbey, 與 Crawford (1994) 及陳藝文
（2000）加以修訂。
休 閒 喜 好
人與人之間的 和諧一致
參 與 不 參 與
個人內在阻礙 人際間阻礙 結構阻礙
張良漢與許志賢（2002）以中區大專院校學生共 979 人為研究樣本，以 Crawford 與 Godbey (1987) 及 Mull, Bayless, Ross, 與 Jamieson (1997) 理論模 式為基礎，透過質性的研究進行深度訪談及量的研究加以編製休閒運動阻礙量表
（Recreational Sport Constraints Scale，簡稱 RSCR），量表初編完成以項目分析 了解其鑑別度，另外為求嚴謹再以積差相關求出與量表總分之相關，結果發現鑑 別度頗高，相關值高達 .4 以上，再以探索性因素作為量表的建構效度，共發展 出四個因素：「個體阻礙」、「經驗阻礙」、「社會阻礙」及「機會阻礙」，累 積總變異量為 62.321%，最後以 Cronbach’s α 係數來衡量其信度，各分量表 Cronbach’s α 係數介於 .8262 ∼ .9035 之間，所編製的休閒運動阻礙量表具有良 好的建構效度與信度。
施天保（2005）臺北市國小校長參與休閒運動及其阻礙之研究中，休閒運動 阻礙量表主要參考許志賢（2002）所編製完成之休閒運動阻礙量表，共分為四個 影響層面：（一）機會因素；（二）經驗因素；（三）人際因素；（四）個體阻 礙。
張良漢（2002）認為休閒運動阻礙（leisure sport constraints）係指影響個體 在休閒時間內，不喜歡或不投入參與休閒運動，如球類運動、戶外運動、民俗運 動、舞蹈、健身活動、技擊運動及水上活動等身體活動的理由或因素。包含四個 影響層面：
（一）個體阻礙層面：包含性別、財力、家庭生命週期、婚姻狀況、教養背景等。
（二）社會阻礙層面：包含人口因素、文化背景、同儕關係、休閒因素、環境因 素等。
（三）經驗阻礙層面：包含態度、覺知、經驗等。
（四）機會阻礙層面：包含設備型態、品質、活動的選擇、可及性及位置、遊憩 服務等。
謝鎮偉（2002）認為休閒運動阻礙是指抑制或減少休閒運動參與次數或愉快 感的種種因素；也就是在休閒運動行為過程中，阻止或限制個人參與的頻率、持 續性及參與品質的因子。包含四個層面：
（一）環境與經濟因素：主要與天候、運動環境狀況及參與休閒運動之花費等問 題有關。
（二）個人內在因素：主要為參與者對參與休閒運動之感受及對運動自我之認知 等相關之問題。
（三）場地設施因素：主要是有關場地、盥洗設施、器材等有關之問題為主。
（四）工作因素：主要與工作相關之問題為主。
張文騰（2004）國立雲林科技大學教職員工休閒運動參與及阻礙因素之研究 以及鄧崇英（2005）南投縣高中教學參與休閒運動及其阻礙研究中，參考謝鎮偉
（2002）休閒運動阻礙量表加以增修。
廖建盛（2003）國小高年級學童休閒運動需求及其阻礙之研究─以雲林縣斗 六市國小為例，將休閒運動阻礙定義為：造成個人未能參與投入休閒運動之理由 或影響因素。內涵分成四個層面：「個體阻礙」、「機會阻礙」、「結構阻礙」、
「社會阻礙」。徐慶忠（2006）高中職教師休閒運動需求與阻礙因素之相關研究—
以屏東縣為例中，參考廖建盛（2003）之「國小高年級學童休閒運動阻礙量表」
與楊坤芳（2004）「南投水里鄉上安社區居民休閒運動阻礙量表」，自編成「高 中職教師休閒運動阻礙量表」作為休閒運動阻礙指標，並將休閒運動阻礙分成
（一）個體阻礙；（二）休閒覺知阻礙；（三）環境資源阻礙；（四）時間阻礙 及（五）人際互動阻礙等五個構面。