休閒阻礙意義

壹、 休閒阻礙定義

在 1960 年初期美國最早出現休閒阻礙（leisure barriers）之議題，在當時的研 究，偏重於外在阻礙因素對休閒參與的影響，對於休閒阻礙的概念視為休閒活動 參與時的「無法克服的種種障礙」，研究方向著重在公共設施、時間及金錢等。1970 年以後對於休閒阻礙的研究，則另從社會心理學方面及教育層面做深入的探討，

思考個人對休閒的知覺，而非單純「參與」或「不參與」休閒活動等問題上的瞭 解。

所謂休閒阻礙，Iso-Ahola (1980)最初即以歸因理論出發點，認為個人因本身 因知覺到受到障礙，可由知覺自由中探討。而其所謂知覺自由，是指個體在一個 行為過程中，能清楚了解到自己本身出於自由意願而不受外力影響的抉擇行為及 其所代表的意義。但這些抉擇可能會被個體所產生對自我的勝任能力或外在環境 的控制力等知覺感受而有所影響。換言之，休閒涉入程度因知覺不自由部分而受 影響，知覺到不自由的部分尌稱為阻礙。Crawford,Jackson＆Godbey（1991）認為，

人原本皆存有休閒偏好，但由有阻礙的因素存在，致使此項休閒偏好無法達成，

此即為休閒阻礙。Jackson（1988）凡是個人所偏好或喜好某一項休閒活動，但因 受到其他個人內心心理因素或外在環境因素的干擾，致使無法參與此項活動的任

何因子，皆可視為阻礙。Henderson（1991）也指出，休閒阻礙是指任何能使個體 無法參與休閒活動或減少參與的時間乃至及無法獲得滿足感的所有原因。

國內學者陳藝文（2000）指出因個體主觀知覺受到內在心理或外在環境的影 響致使個人不喜歡或無法參與某休閒活動的某種理由。劉文菁（1993）亦指因減 少休閒活動參與次數或參與過程中因種種因素中斷致使無法獲得心靈上的滿足，

也尌是無法參與休閒行為，或休閒行為過程中任何致使休閒中斷的行為統稱為休 閒阻礙。因此，本研究將休閒阻礙定義為個人因本身的主觀意識、價值觀或因外 在環境因素的影響，導致無法參與或中斷參與某種休閒活動及減少參與頻率的種 種原因稱之。

Crawford and Godbey（1987）歸納統整各類休閒阻礙的研究，發展休閒阻礙 模式，將阻礙個體休閒參與的影響因素分別歸納為以下三類：

一、 個人內在阻礙（Intrapersonal Constraints）：指個人因內在的心理狀態或個 人特質，而對休閒活動參與所產生的干擾，例如壓力、焦慮、憂鬱、個人 主觀的判斷評價等都是屬於個人的內在阻礙，如圖 2-6 所示。

圖 2-6 個人性阻礙 資料來源：本研究整理

二、 人際間的阻礙（Interpersonal Constraints）：指與人因人之間相互影響所產 生的干擾。換言之，因二人以上休閒活動，彼此間的個人特質或其他個人 原因以致無法同時或過程中中斷參與。這種阻礙可能會彼此間相互影響，

也可能持續影響參與。例如：想踢足球，但缺乏會踢球的同伴，或同伴的 時間無法協調一致，如見圖 2-7 所示。

圖 2-7 人際性阻礙圖 資料來源：本研究整理

三、 結構性阻礙（Structural Constraints）：指因外在環境因素影響到個人對於休 閒喜好或參與的選擇。除了內在或人際間的因素阻礙外，介於喜好和參與 間的因素皆稱之。包括設備、家庭義務、工作壓力、交通、金錢、休閒機 會等如見圖 2-8。

圖 2-8 休閒結構性阻礙圖 資料來源：Crawford & Godbey (1987)

Crawford, Jackson, and Godbey（1991）指出這三種阻礙是是有層次的、有等 級體系的（hierarchical），認為休間阻礙最初的個人內在阻礙開始，若能克服個人 知覺對於休閒活動的選擇和參與而使阻礙消失時，才將會遇到人際間阻礙，因兩 個人以上的活動更易遭受到阻礙，此阻礙對於參與活動影響較小，若能克服人與 人相互影響所產生的阻礙後，最後換延伸到結構性阻礙，此階段包括參與經費來 源、空閒時間等。最終若能夠克服結構性阻礙尌可能參加休閒活動。Mannell and Kleiber（1999）指出當個人內在阻礙無法克服時，則瞭解個體不參與休閒運動之 其他阻礙因素，似乎尌不那麼重要了。

貳、 休閒阻礙相關文獻

本研究尌國內教師休閒活動之參與現況有關文獻分述如下：

吳承典（2003）雲林縣國小教師休閒運動參與及阻礙因素之研究，抽樣調查 930 人，受詴者在休閒運動阻礙量表各因素構面反應得知，在「個人阻礙」構面 的帄均得分最高（個人的喜好、經驗、認知、態度等），而「服務年資較淺者易受 環境與經驗阻礙之影響。沈永昆（2006）國中教師休閒參與阻礙之研究—以新竹

地區為例，抽樣調查 375 人，教師參與休閒活動之阻礙構面依序排名為個人內在 阻礙、其次為結構性的阻礙、第三為人際間的阻礙。不同年齡的教師方面，在「結 構性的阻礙」構面感受程度 30 歲以下教師感受程度顯著高於 41 歲以上教師。

林祐鋐（2005）台中縣國小教師參與休閒運動現況及阻礙因素之調查研究國 小教師參與休閒運動最大的阻礙因素依序為「時間層面」、「經濟層面」、「場地層 面」「個人層面」、「家人層面」。研究結果顯示不同年齡之國小教師在「時間」和

「家人」等結構性因素之層面上，確實有差異存在。

雖然國人對於參與休閒活動持有正向的態度和中高度的動機，但是實際參與 休閒活動的程度卻偏低（張翠珠，2001）。因此，探討影響個人休閒參與的因素是 一個十分重要的課題。綜合上述研究者之結論，本研究將參考陳世霖（2006）休 閒阻礙量表並修訂，作為衡量台東郵局人員休閒阻礙情形之指標，並藉由調查台 東郵局員工的休閒阻礙究竟為何？以提出因應的對策。

參、 工作壓力、休閒參與、休閒阻礙相關研究

工作壓力如何影響個人身心健康，但如何減低壓力呢？North, McCullagh &

Tran（1990）從心理學的方向來研究，休閒活動有助於抵抗躁鬱症，也尌是有助 於壓力管理。Lovallo（2005）亦指出學者 Selye 認為，在長期載有工作壓力的環 境下，個人會有適應壓力的行為產生，而休閒活動的參與是最好的紓壓方法。美 國健康與人類服務部（DHHS）（1996）所發布的身體活動與健康的報告書中，認 同因參與休閒活動而使個人身體有所動力，是有助於紓解心理上的沮喪與焦慮，

並且能使心情轉化變好。

據研究顯示，長時期的規律運動對壓力的減緩是有相關的，蘇國興（2004）、

盧雅萍（2006）研究指出，有規律休閒活動的國小教師比無規律者感受較小的工 作壓力，且其「工作負荷」和「角色壓力」兩層面的壓力小於無規律之教師。呂 佩珊（2008）研究指出工作壓力整體程度愈高，對娛樂型休閒活動參與程度愈高。

許豐淇（2009）在精神科醫師的工作壓力、休閒參與和個人生活幸福感受之研究 中指出受測者的精神科醫師在面對和家人或和親友同事間的相處越不快樂如意 時，對於實際參與從事休閒活動的行為會增加。邱朋潭（2008）台南市警察人員 休閒參與與休閒阻礙因素之研究中發現，當有工作壓力越大時，休閒阻礙尌會越 高，但休閒參與中家屬支持度越高時，則休閒阻礙則越低。但亦有研究持不同的 態度，劉泳倫（2003）針對於基層消防人員所做的研究結果顯示，基層消防人員 在休閒參與和工作壓力的各項因素中，並無顯著相關。

李枝樺（2009）台中縣市國小學童休閒參與、休閒阻礙與休閒滿意度之相關

研究，發現休閒參與構面和休閒阻礙的有顯著相關性，換言之。國小學童的休閒 阻礙越高，則休閒參與程度低。徐德治（2007）台東縣高中職教師參與休閒運動 現況及阻礙因素之研究發現，休閒阻礙因素中經驗阻礙、工作阻礙、家庭阻礙三 個因素構面，結果均為低參與程度教師阻礙情形顯著比高參與程度教師為高，中 參與程度阻礙情形顯著高於高參與程度教師。教師休閒運動參與程度高則參與休 閒運動之阻礙情形較低。但詹凱婷（2006）於其研究休閒阻礙、休閒活動類型與 參與頻率及工作滿足之關係－以台中地區飯店女性員工為例中提出不一樣的研究 結果，其發現休閒阻礙與休閒參與頻率之間，無顯著差異，也尌是說，休閒阻礙 與休閒參與間並無關聯性，其分析可能是因為現代人自意識較高，不會因為休閒 阻礙之影響而減少休閒活動的類型及參與頻率。

高懿楷（2005）基隆市基層警察人員休閒參與現況和休閒阻礙之研究，基層 警察人員之壓力來源，大部分是來自於工作，而工作壓力又以績效壓力為最，連 帶影響工作量變多、睡眠時間縮短，相對自由時間尌會被壓縮，休閒活動之參與 頻率、次數尌會受到影響而減少，因而造成休閒阻礙的增加。許峰睿（2006）針 對臺中市金融控股公司銀行從業人員所進行之工作壓力、休閒需求與休閒阻礙之 研究中分析發現，工作壓力越大，其休閒阻礙也越高，換句或說，工作壓力與休 閒阻礙存在正相關。李孚翊（2009）在探討工作壓力對觀光領隊人員休閒參與、

休閒滿意以及休閒阻礙之影響時，亦發現當個體工作壓力越大時，在參與休閒所 遭遇之阻礙也會同時增加。此二者結論不謀而合。總觀上述研究者之結論，發現 工作壓力、休閒參與與休閒阻礙間之關連性，不同研究者研究出之結果有所不同，

是以，本研究亦想探討台東郵局員工其工作壓力、休閒參與與休閒阻礙與個人社 經屬性之關係及其究竟為何種關聯。