休閒體驗概念探討

一、體驗的意涵

體驗語詞源自於拉丁文 Eperientia，表示探查、試驗的意思。Kelly

（1987）認為體驗是個體對人事物經過活動或一段時間經歷後的感受，心 理上所進行的價值處理過程，體驗不是單純的感覺，而是對一個經歷做有 覺知的解釋，而且和當時的時空相聯繫的內心省思過程。

Pine and Gilmore（1998）在所著《體驗經濟時代》一書中，以人類發 展演進為出發點，將體驗視為經濟時代新興的產物，在本質上是很個人 的，兩個體間不會產生完全相同的體驗，而且認為任何體驗均來自個人的 心智狀態和事件互動的結果，是使情緒、智力、精神乃至於體力，在到達 某一水準時，意識所產生的正向或負向的感覺。（夏業良、魯煒譯，

2003）。

Schmitt（1999）認為體驗通常是受某些事件刺激、誘發而有的感受，

在本質上通常是由生活事件的直接觀察或參與所產生，不論事件是真實 的、夢幻的或是虛擬的（王育英、梁曉鶯譯，2000）；過程包括各種遊憩 活動的情緒反應、想像發揮、美感享受等有新奇及樂趣的感受。

綜合上述學者的論述，體驗是指個體接受外界刺激後所產生出來的生 理與心理反應，是自我和外在世界間的交流，不僅向外看到新奇的事物和 景象，也能內觀自省潛移默化的影響力，有省思整理心得的過程，為體驗 定位並找到意義。從事深度或主動式的休閒活動有助於個體獲得品質較好 的主觀經驗感受，甚至獲得至善的流暢體驗，本研究的休閒體驗就是屬其 中的一部分。

二、Ford 的戶外教育學習階層理論

Ford（1981）曾提出戶外教育的七個學習層級（圖 2-11），這些層級 的劃分對戶外教學活動的安排，提供了一個發展順序。

環境觀：生存哲學（Ekistics：A philosophy for survival）

決策步驟：Decision making procedures 問題解決過程：Problem-solving process

生態原則：Ecological principles 感官知覺：Sensory awareness

比較形式：Analogies 構景形式：Art form 圖 2-11 戶外學習階層圖

資料來源：Ford（1981），引自王創顯（2003）。都會公園進行戶外教學活動之研究-以台中都會公 園為例頁25，未出版碩士論文。國立台中師範學院環境教育研究所，台中市。

其中構景形式、比較形式（類化層）和感官覺知是三個較低層級，基 本上是從都市的設施和自然環境中，發展對戶外活動環境的親切感，藉由 對戶外環境的熟悉增加對於環境的敏感度，引起對活動的興趣與相關技 能、知識的增進，而發展出愉悅的感受；這三層是戶外環境教育的基礎，

必須藉由此三個基礎向高層次的學習發展。

高層次的學習中首先是生態原則層，旨在瞭解戶外環境的相關知識，

而運用環境的知識發現問題、尋找答案，而進入問題解決的過程，而在問 題解決的過程中的答案可作為決策層的參考。當學習者經歷上述六個層級 的學習過程後，將有機會達到最高階段的生存哲學，建立個人的生態環境 觀，並且以此作為生活準則。

研究者在此處提出 Ford 的戶外教育學習階層理論，是體認到本研究 都會公園休閒體驗，就是戶外活動體驗；儘管個人因條件、遊憩意願的不 同，發展出的體驗層次也不盡相同，但個人內在的體驗觀點會塑造影響個 人，表現出合乎個人價值觀的行為和態度。

三、休閒體驗的定義

在希臘文中的休閒（Schole）是指在擺脫工作之後的自由時間從事無 拘無束的自主活動（林東泰，1992）。休閒是一種主觀認定的概念，受個 人經驗價值觀、環境與活動特色、時間因素改變等而有所不同，1970 年代 之後，學者以心理學角度來定義休閒，指個人心理的主觀感受，如自由 感、放鬆、愉快等複雜的心理經驗，自主而不必配合外界達到自我實現的 狀態。因此，目前學者研究這方面的心理經驗、感受時，都使用休閒體驗 一詞（李淑任，2004）。

表 2-5 休閒體驗定義表

研究者 休閒體驗之定義

Mannell（1980） 是休閒參與者主觀的、短暫的對從事的休閒活動的即時感受，有 情緒、印象與看法等心理經驗（引自王震宇，1996）。

劉喜臨（1991） 個人參與活動之後所獲得的感受或經驗，而這種感受或經驗因每 次情境不同而不一樣。

高俊雄（1993） 休閒體驗指的是個人參與休閒活動的過程中，感官、知覺、心智 和行為不斷和周遭的環境因素產生互動，所得到的感受與經驗。

羅于婷（2005） 在某一時間內，個人基於內在動機且自由選擇下，由參與活動的 過程中所獲得主觀的經驗感受，而有自由感、快樂與放鬆的感 覺。

葉柏吟（2010） 是個體與環境互動過程中所產生的即時主觀感受，通常由事件的 直接觀察或參與而來，而且沒有人的體驗會完全一樣，個體投入 程度越高，所獲得的休閒體驗滿足也越高。

資料來源：研究者整理

綜合以上學者與諸多文獻對休閒體驗具有許多相似且重疊的看法，定 義為個人在自由意志下從事休閒活動，在與週遭環境互動後，對個別事項 或整體所產生的主觀判斷和心理的即時、綜合的觀感，包含了個人的情 緒、看法與價值觀等多元複雜的心理感受。

四、休閒體驗的內涵

休閒體驗是個別化的、多元面向、短暫性的、而且含有多階段的特 質。

表 2-6 休閒體驗的內涵

學者 (年代) 休閒體驗的內涵 重要內容

Unger and Kernan(1983) 休閒體驗有六種重要的

成分。 包含內在滿足感、自由感、投入感、興奮感、

精進感與即興感等，但其中只有內在滿足感、

自由度與投入感是在不同休閒活動中都存在的

（引自陳彰儀，1989）。

Rossman(1989) 休閒體驗受一連串因素 影響，每項因素間又都 會互相影響

這些因素分別是：人們的相互影響、自然環 境、活動規劃、活動關係、課題激勵，只要其 中一項因素改變，則休閒體驗都會產生不同的 Csikszentmihalyi & 結果

LeFevre(1989) 綜合相關說法，發展出 以七種變項檢驗個體主

藉由遊客親身的體驗累積的經驗，規劃出個人某種休閒促進健康的生 活形態，遊客以實際的行動豐富其生活內涵。

（五）關聯體驗

個人將感官、情感、思考、行動體驗四種體驗層面統整，讓自己與較 廣泛的社會文化環境產生關聯，如遊客能藉由自然觀察而引發對生態保育 觀念，也能對公園歷史人文有瞭解及認同的興趣。

六、休閒體驗相關研究

近幾年國內學者針對休閒體驗的研究也日趨增多，下表 2-7 為本研究 整理近幾年國內學者對休閒體驗相關研究成果：

表 2-7 休閒體驗相關研究

研究者 研究成果

賴政斌（2002） 研究台商的休閒體驗有社交、放鬆、教育、心理以及美學等效益 吳淑女（2002） 小鎮婦女教育程度、家庭生命週期、就業狀況與其休閒體驗之間

的關係。

周秀華（2002） 深度休閒參與者會持續投入，主要受過程中的內在增強經驗，如 興趣、嬉戲感、成就感等因素的影響，與休閒團體動力的支持。

邱 媞（2003） 體驗對滿意度與行為意圖有顯著正向關係

郭肇元（2003） 休閒心流經驗對休閒體驗的七個向度與身心健康之間呈正相關，

此結果說明良好的休閒體驗有益於身心健康。

陳簾伃（2004） 體驗品質對情緒、價值、滿意度、承諾與行為意圖呈現顯著正向 關係

陳冠宏（2004） 遊客活動體驗的自我成長、活動愉悅、休閒放鬆、認知技能、人 際關係、遊憩樂趣等六個組成構面中，活動愉悅體驗構面感受程 度是影響滿意度與重遊和推薦意願的主要因素。

趙文祺（2004） 體驗教育活動參與者活動投入程度與其神馳體驗美好感覺間有顯 著線性正相關

羅于婷（2005） 家庭生命週期不同，活動類型、同伴、地點不同，在週末與非週 末休閒體驗上，均有顯著差異。

朱家慧（2006） 涉入程度與體驗、依戀之間有直接顯著正向的關係。

王俊超（2006） 不同人口統計變項與生活型態、旅遊特性之遊客在休閒體驗上部 份有顯著差異。

傅小珊（2007） 持久性涉入會正向影響休閒體驗，而休閒體驗會正向影響目的地 意象及重遊意願。

林家楨（2008） 自行車活動參與者的休閒體驗與深度休閒型態間具有顯著的正向 關係，深度休閒與休閒體驗可以有效預測休閒承諾。

資料來源：研究者整理

小結

公園休閒體驗是接近自然的戶外活動，可增進身心效益，寶貴的感官 體驗能沉靜心靈，有效消除如焦慮、沮喪等負面情緒，還可以在與他人互 動中發展自我，如涉入時間夠久，可歸為深度休閒體驗；以休閒體驗檢視

自己的生命選擇，心胸因眼前景觀的變換而得到養分的灌溉，對身處的鄉 土心存感激而懂得與培育我們生命的環境友善，由近幾年國內學者研究中 可發現，休閒體驗與其他變數大都呈現正相關，因此了解遊客的公園休閒 體驗程度，是本研究探討之重心。