一、國中生
係指就讀基北區之國中一年級至國中三年級之在校生。
二、樂觀特質
Bandura(1988)認為，樂觀是一種普遍化的自我效能，即個體在面對環境時，
對於自己的因應能力具有高度自信。Scheier and Carver (1985)認為樂觀是個人對未 知結果的生活事件做出好壞預期的一種穩定傾向，樂觀者總是期望並認為好事會 發生，相信事情結果的正面及可能性。Snyder(2002)則認為以理性、正向的情緒 和態度接納眼前既定的困難事實就是樂觀。
結合上述三者說法，研究者認為，樂觀特質是吾人對自己解決問題的能力抱 持自信，因而在面對生活情境時，對未來能有正向的預期，遇到問題時，也能理 性面對的一種穩定傾向。
本研究之樂觀特質係指受試者在研究者自編之「樂觀特質量表」中的得分情 形。該量表共分為三個分量表，分述如下：
1.自信解決問題：受試者對於自己解決問題的能力具有信心。
2.正向預期未來：受試者在面對生活情境時，對未來有正向的期待。
3.勇敢面對挫折：受試者對挫折經驗有正向的詮釋，並能理性面對。
在樂觀特質量表上得分越高者，表示受試者越樂觀；分數越低，表示越不樂 觀。
三、社會支持
社會支持是指個體透過與其他人或團體之間的互動，而獲得家人、同儕、其 他重要他人在實質與情緒上的引導和幫助(黃俊勳，民89)。
本研究之社會支持係指受試者在研究者自編之「社會支持量表」上的得分情 形。該量表共分為兩個分量表，分述如下：
1.訊息性社會支持：被支持者知覺支持者提供的意見與相互溝通。
2.情緒性社會支持：被支持者知覺支持者所表達的愛、關懷、同情和了解。
在社會支持量表上得分越高者，表示受試者知覺愈多社會支持；分數越低，
表示知覺愈少社會支持。
四、因應策略
因應是指「當面對壓力情境時，個體評估其內、外在需求超過個人資源所能 承擔時，不斷在行為和認知改變上所做的努力」(Lazarus & Folkman, 1984)。
本研究之因應策略是指受試者在研究者自編之「因應策略量表」中之得分情 形。該量表共分為四個分量表，分述如下：
1.面對問題焦點因應：包括解決問題、改變自己、邏輯思考與時間管理。
2.面對情緒焦點因應：包括抒解情緒、訴諸宗教、正向闡釋。
3.逃避問題焦點因應：包括延宕處理、認命、行為逃避。
4.逃避情緒焦點因應：包括壓抑情緒、社交逃避、投射與責備他人。
受試者在該分量表的得分越高，表示越常使用該種因應策略；得分越低，代 表越不常使用該種因應策略。
五、生活適應
生活適應是指人與環境互動過程中遭遇困難與壓力時，為了排除困難、解除 壓力而採取因應方式，達到身心平衡狀態的一個過程。
本研究之生活適應是指受試者在陳李綢、蔡順良(民95)所編製的「中學生生
活適應量表」中之得分情形。該量表共分為八個分量表，分述如下：
1.自我定向：代表個人對生活目標、生活方式、工作方向與職業的自我定向感。
2.家庭適應：代表個人對家庭中父母、兄弟姐妹、親戚的交往有愉快、積極的認 知及滿意的經驗。
3.社會適應：代表個人對社會中的生活環境及與朋友相處時有愉快、積極的認知 及滿意的經驗。
4.人際關係：代表個人在與同學、朋友、家人相處及交往的關係。
5.學習適應：代表個人在學習方面會運用技巧解決問題，面對學業上的困難會想 辦法去調適，促進學習效果。
6.自我意識：代表個人對週遭人事物有明確的覺察及認知能力。
7.工作適應：代表個人在工作上具有計畫、分析、負責、有能力解決問題、有信 心、有技巧達成工作目標與工作伙伴的溝通。
8.自我勝任：代表個人對自己學習、領導、運動等技能的勝任感。
在中學生生活適應量表上得分越高者，表示受試者生活適應越良好；分數越 低，表示生活適應越不佳。