建議

第二節 建議

依據本研究之調查結果，對教育、輔導及未來研究提出下列建議，以供相關 人員參考。

一、在教育與輔導工作方面

由本研究結果顯示，國中生的樂觀特質、社會支持與因應策略能有效預測其 生活適應情形。因此若能提高國中生的樂觀程度、社會支持及協助國中生具備正 向的壓力因應策略，則能有效提升其生活適應情形。以下將根據研究結果提供建 議：

(一) 對學校單位的建議

1.重視國二學生的生活適應問題

從生活適應的結果來看，相較於一、三年級，國二學生在生活適應各層面(包 括個人、學校、家庭及社會)的適應情形較為不佳。因此，學校單位除需多加重 視國二學生的生活適應問題，也可藉由親職教育講座或學校日等活動，讓家長了 解國二學生可能面臨的適應問題，尋求親師合作的可能性，以提供孩子多元而完 整的協助。

2.加強學習適應的輔導工作

學習適應是普遍存在於各年級學生間的問題，因此學校單位應重視學生的學 習過程，提供適切的學習方案，讓學生在學習的過程中不致屢遭挫敗、喪失信心，

視學習為畏途；而針對特殊學習困難的學生，則實施補救教學或進行個別輔導。

(二)對教師的建議

1 提供學生足夠的情緒性支持，能促進生活適應

研究結果顯示，當孩子知覺較多的情緒性支持時，對其生活適應有正面影 響，而孩子的情緒性支持又多來自於同儕。故此，教師可協助同學建立班級支持 網絡，鼓勵孩子給予他人鼓勵與關心，營造一個有安全感的班級。

2.教導學生採用面對問題焦點因應策略處理壓力

本研究結果顯示，面對問題焦點因應策略的使用最能有效預測整體生活適 應。因此，教師可利用課程時間，提供問題解決的相關課程，除了讓學生了解有 效的因應策略及其影響外，更要讓學生學習具體地使用，如改變自己、時間管理、

邏輯思考等面對問題焦點因應策略。

(三)對家長的建議

1.協助孩子具備成功經驗，有助於增進生活適應

本研究結果顯示，當個體越樂觀，越能知覺到社會支持的力量，也越能採用 面對問題焦點因應策略，生活適應狀況也越良好。而樂觀特質中又以「自信解決 問題」的影響為最。因此，父母可善用各種機會，例如，鼓勵孩子將生活中的挑 戰分成數個小而容易的步驟，使其有機會經驗成功，進而提高對自己能力的信心。

2.提供訊息性支持，讓孩子有能力與勇氣面對生活中的困難

從研究結果中發現，當孩子知覺越多訊息性支持時，越能採用面對問題焦點

因應策略。故此，父母可觀察孩子在日常活中以何種態度與策略處理生活中的困 難，並且在過程中陪伴孩子學習思索如何克服困難，並提供孩子在解決問題時所 需的知識及訊息，提升孩子面對問題的能力與勇氣。

二、在未來研究方面

(一) 擴大研究範圍，使研究結果更具可推論性

了解哪些因素會影響國中生的生活適應情形對校園工作者而言是相當重要 的事情，然本研究因時間及經費限制，研究對象只限於基北地區之國中生，研究 結果是否能夠推論至其它縣市國中生的生活適應情況不得而知，因此建議未來研 究可以以全省國中生為受試樣本，以使研究結果更具可推論性。

(二) 背景變項可加入父母教育程度之設計

本研究僅將性別與年級列為背景變項，但可能尚有其他因素影響個人的樂觀 特質、社會支持、因應策略與生活適應。例如，本次施測的對象為台北市、台北 縣、基隆市之國中生，在回收問卷的過程中，研究者發現，台北市的學生似乎比 較樂觀，且知覺到較多的社會支持。因此，研究者推測樂觀特質也許存在城鄉差 距，又或者與父母的教育程度有關。教育程度高的父母可能以較積極、民主的方 式教養孩子，使得孩子較為樂觀，又教育程度高的父母也可能提供較多的社會支 持，因而影響孩子的因應策略或生活適應。因此，建議後續研究可比較不同教育 程度的家長其子女在樂觀特質、社會支持、因應策略與生活適應上之差異情況，

以提供給親職、家庭教育之參考。

(三) 研究方法採先量後質，深入了解影響國中生生活適應的可能因素

本研究發現不同年級的國中生在樂觀特質、社會支持、因應策略與生活適應 的表現上有顯著差異，其中又以二年級學生的的情況較為不佳。然因本研究為量 化研究，研究結果所示為多數樣本呈現的情形，對於個體發展與生活經驗上的個

別差異，如樂觀程度的高低、個體所知覺到的社會支持方式與對自己的意義、面 對壓力時的心態與因應策略的選擇，及生活適應上的種種困難，仍無法透過量化 研究呈現出細緻的面貌。因此建議後續研究，可採先量後質的研究方法，如以本 研究為例，可再深入了解二年級學生的心理歷程，探究影響他們生活適應良窳的 可能因素，這些資訊不但可提供學校單位在推廣校園輔導工作時的參考，更可作 為親、師在輔導生活適應困難個案時的介入方向。

(四)逃避因應策略分量表的再修正

研究結果發現，因應策略量表中的逃避問題焦點因應、逃避情緒焦點因應與 其他各研究變項之間雖呈現負相關，然相關係數皆偏低。推測原因，可能因此二 分量表題目為負向題，故受試者作答時，為免違反社會期待，態度上可能有所防 衛而略作保留，無法真實呈現其反應。故後續研究可思考，在測量個體是否採用 逃避因應策略時，量表試題該如何編製，才能避免受試者因社會期待因素之干擾 而影響其作答反應。

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中文部分

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