一、結果
（一）量化資料
在前測的資料中全班的人數技能的成績：1~5 公尺有 6 位，6~10 公尺也有 6 位，11~15 公尺為 12 位，16~20 公尺 4 位，21~25 公尺 6 位。經過互惠式的教學 在施以後測發現技能的成績：原本 10 公尺內十二人全數進步，11~15 公尺也有 十人是進步的，16~20 公尺也進步了四位，21~25 公尺則是進步了十八位。整體 而言全班約有三分之二的人是進步的，其結果如表 4 所示。
表 4
1.動作技能學習的部分
在技能的前後測明顯有差異，研究參與的學生也認為技能動作可以做的更 好，也游得更輕鬆每一個動作的內容、實施的步驟、配合的時間，研究參與的同 學做起動作來也較有信心，對於技能的學習是有效果的：
（1）動作技能實施的步驟
對於蛙式動作技能的操作，研究參與的學生在學習課程之前都普遍有盲點，
認為手臂與腳並無關聯，或是不知手臂先划還是腳先蹬夾，甚至換氣要怎麼配合 手臂與腳的步驟均無概念。
學習之前對蛙式游泳完全不會，也不瞭解，不知道怎麼游，經過互惠 式教學後，現在對蛙式游泳的步驟越來越清楚，手與腳的動作並不是 同時操作，而是腳的動作接近完成後才操作手臂的動作，到最後學會 了蛙式正確的姿勢（SB25-O-Q1）。
經過課程後才學會腳的收腿、翻掌、蹬夾的動作是有步驟的，手臂也 是一樣，是有順序的，每一個步驟必須都做到，把動作都做確實了，
才可以游的好，游的快（SB28-I-Q1）。
（2）動作技能配合的時間
蛙式動作的部份在手臂與腳及換氣的配合上是划臂一次蹬夾腿一次然後滑 行 2-3 秒為一循環後再重覆動作，另外換氣需在伸手與划臂時用鼻吐氣，並在划 臂同時出水面用嘴吸氣。但是研究參與的學生在課程學習之前對於配合的時間均 無所知，在課程學習之後比較清楚分辨配合的時間。
以前學到的蛙式並沒有很標準，但現在因為課程學到了正確的姿勢，
每一次划手臂都需配合著腳的動作，而且都要換氣，不再是划好幾次 手臂再蹬夾一次腿，或者是想換氣時才出水面，而且換氣的時間是需 要跟手臂配合的（SG01-O-Q1）。
經過蛙式課程學習後，讓我更了解蛙式游泳的分解動作，才瞭解手臂 與腳的每個動作都有配合的時間點，甚至是還有換氣的配合時間……，
而且我在學習前是完全不會游蛙式的，課程結束後，我至少能夠游完 25 公尺，雖然游的很慢，配合動作的時間點也不夠確實，但只要多練 習就可以慢慢掌握了（SG03-O-Q1）。
（3）動作技能的提升與學生信心的增加
由於小時候學蛙式時沒有把腳的動作學好，導致我游蛙式時，總是無 法有明顯的前進，而經過這次的課程之後，我學會蛙式的手臂該如何 划、在腿蹬夾接近完成時，伸臂及換氣還有腿部姿勢，翻掌動作讓我 把姿勢改正，讓我游得比以前更好（SG07-O-Q1）。
蛙式腿部動作的正確與否是影響前進的最主要關鍵因素，因此強調動作技能 部份，利用標準卡，同儕以及老師的回饋可以有更多有效的學習機會與方式。
2.正確動作技能產生的正面效果 （1）游泳的距離
在學習動作技能學習之初全班 34 人只有 6 人是可以完成 25 公尺的，研究 參與的學生表示是不會游蛙式，認為自己是無法完成蛙式 25 公尺的距離，但是 學習課程後，動作技能學會了，也同時提昇了距離，從前測的平均是 13 公尺左 右，到後測的平均 22 公尺左右，距離的增加，也因此也加強了研究參與學生的 信心，因此，在教學學習之後有 24 人是可以完成 25 公尺的，其中更有研究參與 的同學明白的表示，藉由這樣的學習讓他更能體會到動作技能的重要性，清楚動 作技能的優缺點後，對於距離的增加是有所改善和幫助。
每次考試我都很害怕要游 25 公尺，因為我游不到，經過同儕的認真教 導，不時的告訴我正確性的動作，我連教育部檢測的項目都可以游的 完了（SB27-O-Q1）。
因為動作的不正確讓我原本無法游太遠，每次體力都快耗盡了，卻還 在原地，前進的距離實在有限，讓我數度產生放棄學蛙式的想法，換 游別種姿勢，但是，經過課程學習後，聽老師的指導以及同儕的幫忙，
我幾乎可以游完 50 公尺，讓我更有信心挑戰更遠的距離（SB14-O-Q1）。
（2）游泳的時間
學習動作技能之前，只有 6 人是可以完成 25 公尺的，研究參與的學生會游 蛙式但是姿勢的不正確，讓研究參與的學生往往是 25 公尺的距離卻要花過長的 時間，因此，正確的動作技能不但能使距離拉長，也可使時間縮短，增加更多的 練習機會。
我用更短的時間游完 25 公尺，我發現我的姿勢進步是因為動作做正 確，本來一節課我只能游 25 公尺六、七趟，但是和同伴一對一的的
學習，以及動作正確而減少所需的時間，我增加了三趟的距離（SG10-O-Q1）。 我現在可以游的比較輕鬆了，以前我游一趟 25 公尺大約需要三到四
分鐘，而且需要休息很久才能再繼續，一節課下來我也游不了幾趟，
現在，25 公尺大約只需二分多鐘，也比較不會那麼累了（SG05-O-Q1）。 以體育的教學目標來說技能是最重要的，有效能的教學形式，能在最短時間 內學會技能，並且能夠有效率的運用，是最理想的。因此，如何達到最佳的學習 效果，並將學習的效果發揮，是多數研究者研究的重點。
二、討論
每一項的體育教學，目標都以技能學會與否為最重要的指標，不論任何形式 的教學。本研究是以互惠式為教學方法，研究參與的學生接受的程度很高，雖然，
研究的目的，並不完全以技能學習的進步為唯一的目標，但是動作技能的學習依 舊是整堂課程中的重要部分，並且在表 4 中可以瞭解，研究參與的學生游泳能力 的確是有進步的。因此，互惠式游泳教學的技能方面是有顯著提升，與國內外的 其他學者如 Bataineh（1986）以的練習式及互惠式做的研究、房瑞文（1997）的 練習式和互惠式的籃球定點投籃比較、石昌益（1998）的命令式、練習式和互惠 式所研究的羽球高手擊長球研究、鄧正中（1999）的命令式和互惠式所研究的網 球正反拍擊球及左右邊發球、楊進益（2001）的命令式、練習式和互惠式所研究 的排球低手發球、陳文榮（2002）的命令式、練習式和互惠式所研究的羽球反手 發短球、高志強（2003）的命令式、練習式以及互惠式所研究的桌球反手搓球是
相同的，所以，研究結果顯示互惠式教學在技能的目標上的確有達到成效，這與 Moore（1996）以排球高手發球和低手傳球為教學內容中發現練習式與互惠式在 技能學習上均有效果，但是不同教學形式對蛙式游泳教學是否也具有顯著的學習 成效，值得繼續去探究。