基礎理論

馬毅與馬中林（民95）將決策分為認知決策和直覺決策，以下根據這兩類決 策加以說明：

（一）運動中的認知決策

認知決策與一般情境下的決策活動相似，主要是以邏輯思考為主，必須循規 蹈矩逐步地進行，需通過概率論或決策策略來進行決策活動，其可靠性不會因人 而異，中途不允許有間斷。個體在非對抗性的運動情境中可發展出認知決策的能 力，與對手競爭時較為溫和，時間也較充裕。例如：Seller (1990)研究定向越野 運動是選手攜帶地圖和羅盤找尋目標路前進而進行決策，它遵循的是行動理論，

這就偏向於一般的認知決策任務。這類決策的過程較慢，較為保守，需經過嚴謹 的邏輯推理與分析，決策條件的訊息量需求較大，決策速度較為遲緩，需要較多 的時間才能完成，在競賽中所得到的線索會較多，選手有足夠的時間透過視覺觀 察外在刺激，仍有好的決策結果，由此可知運動中認知決策是屬於一種分析性決 策。認知決策雖然有較充裕的時間去搜集線索，但在決策速度上仍有所要求，但 和直覺決策來比要求較低。

（二）運動中的直覺決策

直覺決策是指在一些開放性快速的運動競賽中，面對形勢緊張多變，競爭激 烈、攻擊與防守轉換速度快，與對手實力相當時，運動員面臨的情境是高度時間 壓力和決策線索不充分以及結果不確定性，促使運動員必須立即直接做出迅速和 準確的決策反應。決策過程中不需經過嚴格的邏輯推理和分析，只需透過相關的 知識和舊經驗特徵直接得到結果的決策。所以選手就會根據直覺，或是經驗的累 積，而不需要經過思考與分析，就可立即做出反應，當選手面臨實力相當的對手

時，因為要面對高度的時間壓力和未知的結果，就會必須立即且快速的做出決策，

但往往會因為如此而忽略了一些細節，只有在出手後才會察覺。直覺決策主要依 靠直覺思維，通常是指人腦在認識客觀對象時，不受程式化的邏輯模式約束，而 是基於相關知識、經驗的累積和深切的主觀感受，通過潛意識的頓悟直接把握認 知對象，對其做出迅速識別、敏銳洞察的思維，這就是直覺的決策。Ripoll（1991）

說專家球員根據場上條件只需要很少的信息就能夠對即將來臨的事件（問題）解 決做出預測。Starkes（1993）也曾提出直覺行為的實質是一種迅速的通過決策步 驟的過程。這一過程是自動化的、無意識察覺的需要大量練習的（馬毅、馬中林，

民95）。

選手在運動場上的反應是根據本身解決問題的反應來找出解決方式，而運動 表現會依據外在環境線索的訊息去編碼，並透過注意力策略（包含工作記憶及長 期記憶相互作用）做出相關的決策，進而執行當下的動作。這類型的決定是由每 個階段的訊息處理組合而成如圖 2-1-1 所示。圖中是以認知層面去了解選手在場 上應如何做決定。選手所處的競賽情境具有眾多的訊息刺激，當選手面臨這些刺 激時，無法逐一解決，這時將會實施不同的策略與技巧去調整，藉由視覺策略與 注意力分配決定自己該注意何處，再利用注意力選擇捨棄不重要的訊息刺激，並 進一步預測下一個即將發生的事件。經由長期記憶系統的經驗及當前訊息決定如 何回應環境的需求，當選手即將進行決策時將會思索何時出手最為適宜，同時會 注意到對手的動向，如預期與自己有相衝突時，就應立即改變策略。選手的決策 歷程基本上就是一種訊息處理的運作模式，以羽球正拍高手擊球為例，選手在執 行動作之前能透過餘光，瞭解對手的站位和準備狀況，結合舊有經驗選擇適當的 擊球型態，並透過分析對手球路後變化擊球型態，最後再執行最適合此運動情境 的擊球動作及落點。

圖 2-1-1 決策模式及與其相對應的認知成份

資料來源：吳政璋（民 98）。羽球正拍高手擊球決策時間與動作隱蔽性之研究（未 出版碩士論文）（頁 10），國立臺東大學，臺東市。翻譯自“An integrated approach to decision making,” by G. Tenenbaum, 2003, In J. L. Starkes & K. A. Ericsson (Eds.),

Expert performance in sport: Advances in research on sportexpertise (p.195).

Champaign, IL: Human Kinetics.

小結：

Where should I gaze, and to what

should I attend?

哪些線索是有 關的？哪些是 無關的？

What is relevant, and what is not?

即將發生 什麼？

What is going to happen

next?

依據經驗、知識及當前 的訊息，我該做什麼？

Based on my experience, knowledge, and current information, what should I do?

此一行動正確 嗎？

Was the action a correct one?

在警覺狀態下執行 行動並保持行動的 選擇性

Execution and Keeping alternative actions in alert.

如何及何時執 行該行動？

How and when should I execute the action?

該選擇何種動 作？

Which action should I choose?

視覺策略與 注意力分配 Visual strategies and attention allocation

選擇歷程 Selection process

預期 Anticipation

決策處理

（長期工作記憶）

Processing for Making decisions

動作修正 Action alteration 動作評估

（回饋）

Action evaluation (feedback)

開始動作 Action initiation

決策細節 Decision-making

elaboration

二、注意力理論

（一）注意力的意義

運動學習過程中，注意力是一個很重要的影響因素，注意力越清晰，意識就 會越清楚，而觀察力和記憶力也會越強。

Nideffer（1976）把注意力分為二個向度，其一是注意的寬度，所謂寬度是個 體在當下所能夠注意的刺激數量，是一個連續體，範圍由寬大的能注意很多線索 到狹窄的只注意到少數線索；其二是注意的方向，是指由內在到外在。內在是指 和思考、感覺方面的注意有關；外在是指將注意焦點集中到外在環境。運動選手 必須能控制注意的寬度，也就是控制意識中所進入的訊息量，有時選手必須放大 注意範圍以接受大量的訊息，藉此評估問題和解決問題。例如教練有時必須思考 如何改變選手的攻擊位置，以破解對手的防守，這些都必須要放大注意範圍，但 有時選手又必須縮小範圍，以減少接收的訊息，而執行一些較為精細的技巧，此 時，選手得注意範圍就會由寬大轉換為狹窄（章嘉倩、許麗蕙，民 98）。

Eriksen 與 Yeh（1985）認為注意力是將個體比喻成「伸縮鏡頭」，可隨作業 需求而調整鏡頭大小，也就是說注意力和照相機的鏡頭一樣，藉由焦距的改變來 做寬大與狹窄的調整。當注意力處於狹窄狀態時，個體所有注意資源將完全集中 再此一範圍，同時產生精確詳實的處理；如果鏡頭範圍是寬大的，個體還是用相 同的資源來處理外在訊息，只不過這些資源將被分割。

張宏亮（民 87）將注意力歸納為下列幾個重點：1.注意力是一種意識的準備 狀態，具有警覺、意識清明及準備反應的特性；2.注意力具有選擇性，個體會隨 著目的不同而選擇有關的刺激；3.注意力可以轉移或切換，隨著情境的變化，一 個人的注意焦點仍不斷地在變換；4.一個人的注意能力是有限的，不可能注意到 所有的刺激。

鄭昭明（民 82）認為注意有三方面的意義：1.選擇性：在外界的許多訊息中，

只注意某些訊息，而忽略其他不重要的訊息。2.持續性：能依照自身的意願，持 續的注意重要訊息，不會被其他訊息所干擾而分心。3.注意的轉移：能根據自身 的需要，從對一項重要訊息的注意轉移到另一項重要訊息的注意上。

綜合各學者的說法，可歸納注意力為：是意識的覺醒，是對一種或一種以上 的外在剌激或內在心理事件的指向和集中，並加以反應的心理歷程。也就是說，

在競賽情境中，必須注意重要的線索，不用管其他不重要的線索，依照重要線索 所提供的訊息做最正確、最佳的判斷，就能在比賽中打敗對手，獲得最後的勝利。

注意力的資源理論分為下列三點：1.注意力是一種有固定容量限制的心理資 源；2.個體在不超過輸入注意資源的前提下是可以同時執行兩項以上的作業；3.

注意力為多重資源的整合體（溫卓謀、林清和，民89；許晏慈，民98）。然而當作 業需求超出個體注意資源時，其中一項或兩項作業的表現會出現極大的落差或者 是被忽略。

隨著學術研究的演化，幾個注意力向度也漸漸成為眾多研究所要探討的議 題。林鋐宇（民97）將注意力向度區分成兩大類，分別是「感官向度」與「類別 向度」。其中感官向度就是指我們熟悉的視覺注意力、聽覺注意力、觸覺注意力；

類別向度包括持續性注意力、選擇性注意力、集中性注意力、轉移性注意力、交 替性注意力、分配性注意力、自動性注意力…等等；這些注意力的組合會隨著注 意力理論主張的方向不同而有所改變，也有屬於自己不同的定義與功能。另外溫 卓謀（民86b）將分配性注意力的研究方法歸納為下列三項：1.雙耳聆聽典範；2.

聽覺複頌典範；3.雙重作業典範。本研究主要是針對雙重作業加以探討，當我們 要求受試者一次只能操作一種作業時，就是單一作業；如果受試者在同一時間同 時進行兩種作業，則稱為雙重作業。例如：邊走路邊吃東西是日常生活中最常見 到的情況，也是雙重作業最典型的範例。需要經過不斷的練習，在平時無意識當 中會做出的動作，有點趨向自動化的行為。雙重作業實際上是需注意力資源，然 而在注意力資源有限的前提下，可預期因注意力資源分散的關係，作業表現有可 能會因此而變差，此現象就稱為雙重作業干擾，而表現差值則稱為雙重作業虧損，

（洪湘斐、胡家甄、成戎珠，民96）。典型的實驗設計是利用雙重作業，讓受試者 在同時間內進行時間作業和非時間作業，並且藉由非時間作業的干擾程度來操作

（洪湘斐、胡家甄、成戎珠，民96）。典型的實驗設計是利用雙重作業，讓受試者 在同時間內進行時間作業和非時間作業，並且藉由非時間作業的干擾程度來操作