對於來自過動兒的壓力，母親有各種不同的因應及調適方式，運用多種的方 法來面對壓力事件。 包括充實個人相關知能、尋求社會資源、尋求老師的協助、
擔任學校義工媽媽以及本身認知的調整等。
（一）充實個人相關知能
母親在知道自己的孩子會是一個過動症兒童時，特別撥出時間到台東大學進 修上課，並從各種相關書籍中找到理想的方式來因應所面臨的問題。
＞為了教育這兩個孩子，我還特地到台東大學進修部進修，希望能吸收更多教養
孩子的知識和技能。（訪談紀錄2007.1.21）
＞因為懷孕期間就知道孩子會有狀況，尤其是老二，在肚子裡就知道他會是一個 情障的孩子，所以我除了請教醫生之外，還找了許多相關的書來看，希望能獲得 教養這類孩子的知識。 （訪談紀錄2007.1.21）
＞為了更瞭解要如何教育這兩個孩子，我也跑遍了各大醫院，請教了對注意力缺 陷過動症兒童有專長的醫師、治療師。（訪談紀錄2007.1.21）
當母親知道自己的孩子會是注意力缺陷過動症兒童時，除了和一段人同樣懊 惱、自責、焦慮、緊張之外，本研究注意力缺陷過動症兒童的母親，以正向的充 實個人相關知能去因應，包括請教醫生、從書籍上閱讀相關知識，更積極的到台 東大學進修部，進修有關特殊教育相關理論，這也使得本研究注意力缺陷過動症 兒童的母親日後在教養孩子的過程中，知道什麼樣的教養方式對自己的孩子較有 幫助，更知道如何去運用相關的社會資源。
（二）積極運用社會資源
充份運用就醫與治療、諮商與諮詢等來獲得解決來自過動症兒童本身的壓 力，只要孩子一有異樣的狀況出現，就會請教醫師或職能治療師，以便對過動症 兒童的狀況有更多瞭解。
＞遇上孩子出現的問題，我除了會去問學校老師外，我也會把這些問題告訴醫 師和治療師，問問他們的意見，怎麼來幫助我的孩子。（訪談紀錄2007.1.21）
＞除了孩子的持續治療，我們也找了學術和醫療機構做為諮詢的對象，包括：
早療機構、台東大學、相關的醫院像婦幼醫院、東基…等。（訪談紀錄2007.1.21）
＞與醫療相關的還包括讓過動兒接受感覺統合、心理治療與遊戲治療等治療方 法，這些治療一直到現在，每天都還在進行；因為我自己也在經營托兒所，在我 家裡的設施，也幾乎和感覺統合教室一模一樣。（訪談紀錄2007.1.21）
一般身心障礙兒童母親，面對孩子的問題，能像本研究注意力缺陷過動症兒 童母親一樣，積極運用相關社會資源的人，並不是那麼多，主要是欠缺相關的知 能。而本研究注意力缺陷過動症兒童母親能瞭解有哪些社會資源，並積極運用，
得力於個人努力閱讀相關資訊以及在台東大學的進修，使得他在教育注意力缺陷 過動症兒童時，得到更多的資源。
（三）尋求老師的協助
針對過動兒的功課壓力與人際互動問題，當過動兒對上課內容無法瞭解或對 回家作業不清楚時，我會主動請求老師多加協助，指導他完成工作，讓母親能在 回家複習時瞭解上課的內容。
＞功課沒抄回來是我們家元元最常出現的問題，他只要沒抄回來都會說今天沒作 業，剛開始請老師協助幫他完成抄在聯絡簿，後來就盡量請老師督促讓他自己來 完成。（訪談紀錄2007.1.21）
＞有些事情因為小孩子上學了，我們沒辦法跟到學校去幫他，像吃藥……這類的 事情，我會請老師協助幫他。（訪談紀錄2007.1.21）
（四）擔任學校義工媽媽
孩子在學校出現了一些行為問題及人際問題，我主動到學校擔任義工媽媽，
可以透過和學校其他孩子們的互動，讓學校同學更了解過動症兒童的狀況，希望 同學在了解他們之後，給他們更多的包容，也跟他們之間有更好的互動。另外，
也因擔任學校義工媽媽，對學校的生態、校園文化，獲得更多的了解，這樣，比 較能找出更好的方法，來協助過動症兒童適應學校生活。
＞我會來學校當義工媽媽，剛開始是爲了讓自己的孩子有安全感，因為媽媽出現 在校園時，豪豪就有安全感。另外，是要透過跟小朋友互動的時候，讓小朋友知 道我的孩子在行為和學習上都會有一些困難，這些問題不是他自己願意的，需要 大家給他協助，給他多一點體諒。（訪談紀錄2007.1.21）
＞這個部份真的有逹到我當初來學校當義工媽媽的目的，現在不論任何一個班的 小朋友，碰到我都會跟我說，耿媽媽，我有幫元元做什麼………。（訪談紀錄 2007.1.21）
＞擔任義工媽媽久了，孩子跟我的感情也建立起來了，那些原來對我孩子有些意 見的同學，慢慢的也會因為跟耿媽媽好，對我的孩子就比較多的體諒。（訪談紀 錄2007.1.21）
＞我會到學校當義工媽媽，還有另外一個想法，是希望多了解學校一些，這樣，
我才知道如何配合學校，如何配合老師，來幫助我的孩子適應學校的生活。（訪 談紀錄2007.1.21）
（五）調整個人的認知
個人認知層面的調整指的是母親對自己在看法上的轉變，包括：看過動症 兒童的優點、降低期待，還有教導互動方式，讓過動症兒童能知道更多與同儕互
動的方式，使之能改善與同儕間的人際關係，並贏得更多同儕的協助。
1、接納過動兒的狀況
身為父母都會對孩子的出生與成長有所期待，然而孩子的衝動、好動，對自 己的生活自理卻沒辦法完成，看起來都是缺點，所以，往往過動症兒童的生活事 件與自己的期待相距甚遠，使得父母在認知上與互動上有相當的困難與挫折。
面對這樣的壓力，母親學會去瞭解並接受過動症兒童的狀況，母親站在孩子的立 場去看待孩子，接受這就是孩子的狀況。
2、樂觀看待孩子的功課問題
另一個讓母親在思考層面做些變換的是「樂觀看孩子的優點」，母親每天都 看到過動症兒童在學校功課做的不夠好的地方，往往會讓原本已經不知如何解決 現存問題的壓力，在壓力知覺下，更有壓力感，對於現存的壓力事件沒有幫助。
在觀念上，母親開始調整自己的認知，「孩子不一定要唸書」、「不以傳統 的標準看待過動症兒童」、「在生活中學習並讓他的優勢能力有機會充分發展」，
藉由這樣觀念的轉變，除了讓母親在看待孩子的問題上較為輕鬆外，也能以不同 的方式讓過動症兒童有適性的學習。
＞我現在不會擔心以後我的孩子怎麼辦？要做什麼？我會觀察孩子有哪些棒的 地方，常常跟孩子說他好的地方，讓他們朝著我要他走的路去發展。他們喜歡我 說他們很棒。（訪談紀錄2007.1.21）
二、來自母親角色壓力之因應調適策略
母親的壓力關係著母親自我在生理與心理及社會狀態的平衡，而母親自身的 平衡狀態也關係著母親能否繼續面對眾多的壓力，也關係著對過動兒的教養，所 以母親處理自己心理上的壓力就顯得相當的重要。
在這個部份的調適和因應方法，與來自過動症兒童本身的壓力，幾乎是相重
疊的，例如：充實個人相關知能及積極運用社會資源。當母親在知道自己的孩子 會是一個過動症兒童時，特別撥出時間到台東大學進修上課，並從各種相關書籍 中找到理想的方式來因應所面臨的問題。同時也充份運用就醫與治療、諮商與諮 詢等來獲得問題的解決方法。此外，並從下列二方面來改善。
（一）親子互動關係的改善
既然困擾的來源是來自過動兒本身，所以母親在親子互動上做些改善，也試 圖讓孩子能知道母親的感受，可以減少因孩子帶來的壓力。
＞剛開始會對孩子要求高一些，我常把自己搞的神經非常緊繃，可是經歷了一些 事情之後，有時候會想，放他們一條生路，也是放自己一條生路，何必把氣氛搞 得那麼難過。（訪談紀錄2007.1.21）
＞每天放學回家，我會跟他們聊聊學校的生活，聊一聊想法，除了瞭解學校的狀 況之外，也希望透過這樣的互動，維持親子間的親密關係。（訪談紀錄2007.1.21）
＞具體的讓孩子知道母親的要求，以說理與規勸的方式代替情緒上的責罵，期待 用「說」的方式讓孩子明白。這是我最大的優點，每件事情之後我一定會抱著他 們把話說的清楚、具體，讓孩子知道母親的想法。（訪談紀錄2007.1.21）
＞我不會害怕或膽怯告訴我的孩子，我的困難。我會告訴他們「我受不了，你們 告訴我該怎麼辦？」當我默默離開現場時，兩個孩子就會知道他們糟糕了，他們 會馬上停住。（訪談紀錄2007.1.21）
＞在他們的心目中，媽媽像個魔術師，也像個百變金剛一樣，只要有媽媽在的地
方，一切就搞定。（訪談紀錄2007.1.21）
調整自己和孩子的互動方式，讓孩子不用生活在達不到母親要求的緊張狀態 中，也充份給孩子生活上的安全感。而自己也轉換心境來看待孩子的學習、行為。
心境上的調整，注意的焦點不同了，親子之間的關係改善。壓力自然降低。
（二）調整個人的認知
這個部份是指母親對於過動症兒童看法的轉變，包括變換看問題的角度、調 整原本的標準與期待。重新面對過動症兒童，接受過動症兒童的本質，看到過動 症兒童的優點，重新看待過動症兒童。焦點轉移是經由母親的學習、調適而來的，
亦可視為是一種轉變與因應。
＞身為父母都會對孩子的出生與成長有所期待，然而孩子的衝動、好動往往與自 己的期待相距甚遠。面對這樣的壓力，我會站在孩子的立場去看，接受這就是孩
＞身為父母都會對孩子的出生與成長有所期待，然而孩子的衝動、好動往往與自 己的期待相距甚遠。面對這樣的壓力，我會站在孩子的立場去看，接受這就是孩